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生理學(xué)學(xué)習(xí)方法點(diǎn)撥
生理學(xué)是生物學(xué)的一個(gè)主要分支，是研究生物機(jī)體的各種生命現(xiàn)象，特別是機(jī)體各組成部分的功能及實(shí)現(xiàn)其功能的內(nèi)在機(jī)制的一門(mén)學(xué)科。以下是小編整理的生理學(xué)學(xué)習(xí)方法點(diǎn)撥，希望對(duì)大家有所幫助。
生理學(xué)學(xué)習(xí)方法點(diǎn)撥
同學(xué)們進(jìn)入大二的學(xué)習(xí)階段后，就要開(kāi)始接觸功能學(xué)科的學(xué)習(xí)（而以前學(xué)的是形態(tài)學(xué)的內(nèi)容），這種過(guò)渡階段的學(xué)習(xí)剛開(kāi)始可能會(huì)有些不習(xí)慣，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)適應(yīng)的。人體生理學(xué)是同學(xué)們首先接觸的功能學(xué)科，下面給同學(xué)們談?wù)勅绾螌W(xué)好生理學(xué)這門(mén)課程：
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度
首先要明白學(xué)習(xí)生理學(xué)的重要性。生理學(xué)《緒論》中說(shuō)得很清楚：“生理學(xué)也是一門(mén)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)科學(xué)。人們必須在了解正常人體各個(gè)組成部分的功能的基礎(chǔ)上，才能理解在各種疾病情況下身體某個(gè)或某些部分發(fā)生的變化，器官在疾病時(shí)發(fā)生的的功能變化以及功能變化與形態(tài)變化之間的關(guān)系，一個(gè)器官發(fā)生病變?nèi)绾斡绊懫渌鞴俚鹊取Ｋl(fā)，生理學(xué)對(duì)醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一門(mén)非常重要的基本理論課程。”今后要當(dāng)好一名醫(yī)生，現(xiàn)在必須把基礎(chǔ)打扎實(shí)。目的明確了，就能把學(xué)習(xí)生理學(xué)的態(tài)度端正好，變“要我學(xué)好這門(mén)課程”為“我要學(xué)好這門(mén)課程”，才能在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難時(shí)知難而進(jìn)，刻苦鉆研。
二、做好課前預(yù)習(xí)
做好課前預(yù)習(xí)對(duì)掌握好本節(jié)課所要學(xué)的內(nèi)容很有幫助。通過(guò)預(yù)習(xí)可以對(duì)本節(jié)課要學(xué)的內(nèi)容做到“胸中有數(shù)”，聽(tīng)起課來(lái)會(huì)感到更輕松。在預(yù)習(xí)中碰到的問(wèn)題就會(huì)在聽(tīng)課時(shí)帶著問(wèn)題來(lái)聽(tīng)，主動(dòng)去弄懂，這樣的聽(tīng)課效果會(huì)更大。如果有時(shí)間，預(yù)習(xí)可以仔細(xì)些；如果時(shí)間緊，就大概地瀏覽一遍本次課所要學(xué)的內(nèi)容。
三、認(rèn)真聽(tīng)好每一節(jié)課
上課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)教師的講解，跟著老師講課的思路去理解、去記憶。有經(jīng)驗(yàn)的教師上課時(shí)會(huì)用好教學(xué)方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，努力提高教學(xué)質(zhì)量。老師們應(yīng)認(rèn)真上好每一節(jié)課，同學(xué)們則應(yīng)該認(rèn)真聽(tīng)好每一節(jié)課。除了認(rèn)真聽(tīng)講以外，還應(yīng)做好筆記。筆記的內(nèi)容，可以是老師放映的幻燈或投影片的內(nèi)容（那是經(jīng)過(guò)老師認(rèn)真整理和提煉出來(lái)的內(nèi)容），也可是教師上課所做的補(bǔ)充和提及的重點(diǎn)內(nèi)容。做筆記可以用專門(mén)的記錄本作系統(tǒng)的筆記，也可以隨意記在書(shū)本的空白處，以便今后復(fù)習(xí)。
四、做好課后復(fù)習(xí)
課后復(fù)習(xí)能更好地消化和掌握老師在課堂上講過(guò)的知識(shí)。復(fù)習(xí)時(shí)，不要滿足于一知半解，要徹底搞懂，有不懂的地方可以去問(wèn)老師。
五、獨(dú)立思考，多提問(wèn)題
我們提倡獨(dú)立思考，獨(dú)立思考能培養(yǎng)自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，要經(jīng)常多問(wèn)自己幾個(gè)“為什么”？遇到疑問(wèn)題不要輕易放過(guò)，先要多想想，如果自己一時(shí)回答不出，實(shí)在想不出來(lái)再向別人請(qǐng)教。要“不恥下問(wèn)”，不要不懂裝懂。我們也鼓勵(lì)同學(xué)們多提問(wèn)，多提問(wèn)有利于對(duì)問(wèn)題的理解和擴(kuò)大知識(shí)面，同時(shí)，對(duì)老師也有所促進(jìn)。
六、合理使用參考書(shū)
對(duì)于學(xué)有余力的同學(xué)來(lái)說(shuō)，規(guī)定教材的內(nèi)容往往滿足不了他們的求知欲；而對(duì)于那些學(xué)習(xí)感到困難的同學(xué)來(lái)說(shuō)，光看教科書(shū)要達(dá)到很好的理解可能也不是那么容易，所以往往需要一些參考書(shū)的幫助。目前，書(shū)店里的參考書(shū)很多，可以說(shuō)，每本書(shū)都有它一定的參考價(jià)值，因此，要老師指定哪些書(shū)最有價(jià)值是很難的。下向向同學(xué)們推薦幾本生理學(xué)的參考書(shū)：
1、范少光等主編的《人體生理學(xué)》（第二版）。該書(shū)最大的特點(diǎn)之一是中文文字中穿插英文專業(yè)名詞，這樣能使學(xué)生更快更好地掌握專業(yè)英語(yǔ)成為科技人才，也為今后的醫(yī)學(xué)教育采用雙語(yǔ)教學(xué)打下基礎(chǔ)。同時(shí)在內(nèi)容上還增加了一些新的、帶有發(fā)展方向性的內(nèi)容。
2、孫慶偉等主編的《生理學(xué)概要》。該書(shū)針對(duì)本科生理學(xué)教材（統(tǒng)編第五版）中的內(nèi)容，抓住重點(diǎn)、要點(diǎn)，加深對(duì)一些重要概念和難點(diǎn)的理解。文字?jǐn)⑹龊?jiǎn)練、明了，深入淺出，通俗易懂，并附有復(fù)習(xí)思考題及時(shí)性19個(gè)臨床生理病例討論。
3、孟慶華、谷雙振主編的《生理學(xué)應(yīng)試指南》。該書(shū)以五版統(tǒng)編生理學(xué)教材為藍(lán)本，參閱了眾多生理學(xué)教材與試題方面的書(shū)刊、文獻(xiàn)資料。其最主要特色為對(duì)所有試題尤其是各類(lèi)型選擇題都盡可能予以解答，這在許多同類(lèi)生理學(xué)試題書(shū)中是不多見(jiàn)的。給學(xué)生在消化知識(shí)、復(fù)習(xí)迎考時(shí)帶來(lái)方便和益處。
七、縱橫聯(lián)系
縱橫聯(lián)系的“縱”是指把上過(guò)的課進(jìn)行前后復(fù)習(xí)，做到有連貫性；“橫”是指與上過(guò)的別的學(xué)科的有關(guān)內(nèi)容聯(lián)系起來(lái)，起到相互聯(lián)系的作用。這樣，理解會(huì)加深，記憶也會(huì)加強(qiáng)，效果會(huì)更好。
八、全面理解、重點(diǎn)記憶
生理學(xué)這門(mén)課程一個(gè)很大的特點(diǎn)就是它是“說(shuō)理”的，道理搞清楚了，記憶也就不難。所以，我們強(qiáng)調(diào)課堂理解的重要性，在全面理解的基礎(chǔ)上，再作一些必要的（重點(diǎn)）記憶，就可以達(dá)到理解和記憶都加強(qiáng)的雙重效果。
九、重視實(shí)驗(yàn)課
生理學(xué)是一門(mén)實(shí)驗(yàn)性的科學(xué)，通過(guò)生理實(shí)驗(yàn)課的學(xué)習(xí)可以加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)課堂上講過(guò)的理論知識(shí)的理解，學(xué)習(xí)獲得生理學(xué)知識(shí)的方法、培養(yǎng)同學(xué)們獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力；培養(yǎng)同學(xué)們“三老”、“四嚴(yán)”的作風(fēng)??。所以，應(yīng)當(dāng)重視實(shí)驗(yàn)課的學(xué)習(xí)。另外，生理實(shí)驗(yàn)課要進(jìn)行考試，其成績(jī)要加入總成績(jī)內(nèi)。
十、多參加實(shí)踐
“實(shí)踐出真知”。只有親身參加實(shí)踐才能獲得真正有用的知識(shí)。通過(guò)參加醫(yī)療實(shí)踐、參加“青年志愿者”的活動(dòng)，將自己所學(xué)到的生理學(xué)知識(shí)運(yùn)用于為人民服務(wù)的過(guò)程。通過(guò)這樣的實(shí)踐可以檢驗(yàn)自己所學(xué)的得知識(shí)牢靠與否，濃度與廣度如何？從而激發(fā)自己的求知欲和增強(qiáng)自己學(xué)好醫(yī)學(xué)知識(shí)的決心。當(dāng)然，教研室老師會(huì)盡量為同學(xué)們提供這樣的機(jī)會(huì)，如帶領(lǐng)聯(lián)誼班的同學(xué)們上街、下鄉(xiāng)為民義診服務(wù)，但同學(xué)們自己也可以尋找這樣的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)還是很多的。
十一、搞好考前復(fù)習(xí)
考前復(fù)習(xí)時(shí)間短、課程多。如果處理不好，往往“顧此失彼”。為了搞好考前復(fù)習(xí)，以下幾項(xiàng)可供參考：
1、合理安排時(shí)間，復(fù)習(xí)要有計(jì)劃，要有一個(gè)整體安排，一般難度大的、內(nèi)容多的可放在前面復(fù)習(xí)，安排的時(shí)間可以多些，要先考的課程也要放在前面復(fù)習(xí)。
2、注意勞逸結(jié)合，不要整天看書(shū)，要適當(dāng)休息。過(guò)度疲勞會(huì)使效果下降�？磿�(shū)看累了，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，活動(dòng)活動(dòng)。
3、心理放松，減少緊張情緒，復(fù)習(xí)才會(huì)有效果。
4、各門(mén)課程先要全面過(guò)目一遍（有時(shí)間看詳細(xì)點(diǎn)，時(shí)間不夠就“瀏覽”一遍），包括書(shū)本、筆記和作業(yè)。不懂的地方或“重點(diǎn)”的地方要多看，少數(shù)地方還要適當(dāng)?shù)谋骋槐常部梢耘浜献鲆欢康木毩?xí)題。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持健康，考前復(fù)習(xí)勞動(dòng)強(qiáng)度大，很辛苦，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)。同時(shí)還可配合按摩身上的穴位，以減少疲勞、保持健康和增強(qiáng)記憶。具有這些作用的穴位有：頭部的風(fēng)池、百會(huì)、太陽(yáng)、興奮穴；上膚部的合谷、內(nèi)關(guān)、神門(mén)；下肢部的足三里、三陰交、腦清穴等。
以上所談各點(diǎn)，僅供同學(xué)們參考，希望能與同學(xué)們共同進(jìn)步。
怎樣學(xué)好生理學(xué)：
1、記憶大量平行并列的知識(shí)點(diǎn)時(shí)，一個(gè)簡(jiǎn)單的技巧就是對(duì)比二分法，用熟了學(xué)習(xí)效率會(huì)大大提高。非此即彼的分類(lèi)。
2、生理學(xué)是一個(gè)注重功能分析的科目，我從生理學(xué)洗過(guò)程中最大的收獲就是學(xué)會(huì)了分析一個(gè)問(wèn)題。
3、積極參與課堂教學(xué)
4、及時(shí)解決課堂中遇到的問(wèn)題
5、考試前不要開(kāi)夜車(chē)。焦慮和疲勞事實(shí)上會(huì)極大地抑制你的記憶能力。明智的做法是，至少在考前一周應(yīng)每天分配一定的時(shí)間用于復(fù)習(xí)生理學(xué)
6、和大家一起學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)不應(yīng)該是一種孤獨(dú)、無(wú)聊的努力，你應(yīng)該把它變成一種值得期待并能獲得樂(lè)趣的社會(huì)活動(dòng)。多和同學(xué)討論，這遠(yuǎn)比一個(gè)人埋首苦讀更加有效率。
7、有準(zhǔn)備的聽(tīng)課，閱讀老師當(dāng)天授課的內(nèi)容。
怎么學(xué)好生理學(xué)
一、課前預(yù)習(xí)
用基本的黑筆畫(huà)一下基本內(nèi)容，在課前將課本內(nèi)容看一遍，有印象就即可。
需要注意的是，大學(xué)講課速度非�？�，所以在預(yù)習(xí)的時(shí)候，一定要注重速度。
二、課上筆記
準(zhǔn)備好多種顏色的熒光筆，這樣的話，在劃分重點(diǎn)的時(shí)候能夠更清晰。
如果上課記筆記跟不上老師的速度，直接去找老師將課件全部下載下來(lái)，課后將筆記重新整理。
一定要注重實(shí)驗(yàn)課，好好珍惜動(dòng)手機(jī)會(huì)。
三、課后復(fù)習(xí)
首先將課件的內(nèi)容整理好，記好筆記在課本上。
然后按照每章首頁(yè)指導(dǎo)的“掌握、熟悉、了解”，進(jìn)行有側(cè)重點(diǎn)的復(fù)習(xí)，事半功倍。
四、復(fù)習(xí)資料
買(mǎi)一本相關(guān)資料，上面會(huì)有重點(diǎn)內(nèi)容的劃分，能夠幫助你更好地背誦。
同時(shí)里面包含很多題目，多做些題目，也能緩解只背誦的枯燥，同時(shí)加深的題目的印象。
五、復(fù)習(xí)計(jì)劃
大學(xué)里的考試月時(shí)間很長(zhǎng)，有足夠的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。但是不同的考試，先后順序不同。所以一定要合理安排時(shí)間，做好復(fù)習(xí)計(jì)劃。
同時(shí)，針對(duì)這一科，還要做好復(fù)習(xí)計(jì)劃。多長(zhǎng)時(shí)間的課本瀏覽、多長(zhǎng)時(shí)間的課本重點(diǎn)背誦、多長(zhǎng)時(shí)間做題等等。
六、學(xué)習(xí)心態(tài)
很為一名醫(yī)學(xué)生，你的勤奮、努力與認(rèn)真都是對(duì)患者生命安全的保障。不要再覺(jué)得大學(xué)就是60分萬(wàn)歲了，好好學(xué)習(xí)吧。
大學(xué)里的獎(jiǎng)學(xué)金名額都是很多的，你也可以拿獎(jiǎng)學(xué)金的，相信自己。
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