8個月寶寶吃什么食物好推薦
本文導讀：8個月的寶寶在飲食上要慢慢向開始向兒童期過渡，營養(yǎng)要更豐富，種類要更齊備。為此，媽媽要關注八個月寶寶的飲食需要。八個月寶寶吃什么好呢？
8個月寶寶發(fā)育指標
體重 男嬰約9.12公斤女嬰約8.49公斤
身長男嬰約71.5厘米女嬰約69.9厘米
頭圍 男嬰約45.7厘米女嬰約44.6厘米
胸圍 男嬰約45.1厘米女嬰約43.9厘米
坐高 男嬰約45.2厘米女嬰約44.4厘米
牙齒：
大部分寶寶此時已開始出牙，有些寶寶已萌出2～4顆牙。
8個月寶寶吃什么好
1. 蔬菜的選取
8個月寶寶吃什么好？在蔬菜的選擇和制作上十分講究。寶寶還小，不能跟成年人一樣有著同樣的消化吸收和咀嚼能力。需要通過精細的加工，做成泥或者壓制成稀爛再給寶寶吃。蔬菜的品種要多樣化，可以選擇胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的蔬菜也是不錯的選擇。
2. 水果的選取
8個月寶寶吃什么好？水果是必不可少。寶寶滿8個月后，可以吃的水果品種是比較齊全了。媽媽可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃�；蛘甙阉虺晒o寶寶，也是不錯的`做法。
3. 蛋白質的補充
蛋白質是構成寶寶所需的重要營養(yǎng)物質，是成長發(fā)育的基礎。很多肉類食品含有豐富的蛋白質，如雞肉、魚肉、蛋類、魚蝦蟹類。大豆制品中植物性蛋白質的含量較高。對于8歲寶寶來說，吃豆腐是最好選擇。此外、核桃、杏仁、松子等干果的蛋白質含量也是很高的。
4. 肉泥食品的添加
單靠流食、蔬果已經難以滿足8個月寶寶的營養(yǎng)需求了。這時候，最好給寶寶添加肝泥、蝦泥等肉泥食品，肉泥可以為寶寶提供足夠的營養(yǎng)，添加肉泥時應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。
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