寶寶健腦又防病的方法介紹

　　導(dǎo)讀：如何讓寶寶健腦又防病呢？小孩子抵抗力和免疫力都比較差，那么究竟如何讓寶寶健腦又防病呢？下面小編為你詳細(xì)介紹。

　　寶寶學(xué)爬行的三個(gè)階段

　　1、向后倒著爬；

　　2、原地打轉(zhuǎn)，只爬不前進(jìn)；

　　3、匍匐向前。

　　寶寶學(xué)爬行的三個(gè)階段都是寶寶爬的一個(gè)過程，因此，在這個(gè)時(shí)期爸爸媽媽一定要配合并耐心教寶寶練習(xí)爬行。

　　多爬行促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育

　　對(duì)嬰幼兒來說，爬行是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹⒆釉谂佬械倪^程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腰腹背與四肢的肌肉，并可促進(jìn)骨骼的生長，為日后直立行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。此外，爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量，這對(duì)孩子的成長無疑是有益的。

　　爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。孩子在襁褓中時(shí)，視聽范圍略有擴(kuò)大，但由于基本是靜止的，得到的刺激仍然不多。而當(dāng)孩子在爬行時(shí)，姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，思維、語言與想象能力也相應(yīng)地得到了發(fā)展與提高。美國費(fèi)城某研究所的調(diào)查表明，爬行可促進(jìn)嬰兒的大腦發(fā)育，對(duì)加強(qiáng)手和腳的協(xié)調(diào)能力有極大的益處。

　　多爬行能防治疾病

　　1、防肥胖。經(jīng)常爬行，可使嬰兒皮下脂肪積聚減少，使嬰兒的肌肉相對(duì)較為堅(jiān)硬結(jié)實(shí)。

　　2、防弱智。爬行有助于嬰兒的`智力開發(fā)。嬰兒爬行時(shí)，經(jīng)常處于俯臥、抬頭的姿勢(shì)，可促進(jìn)其頸部肌肉的發(fā)育，孩子抬頭越高，視野也越開闊，孩子就可自由觀察和探究周圍的事物，從而促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是大腦的發(fā)育。

　　3、治疾病。爬行對(duì)嬰兒的一些疾病還有治療作用。國外對(duì)腦癱患兒早就采取了爬行訓(xùn)練的方法，在治療損傷性耳聾和語言發(fā)育遲緩的病兒中，“爬”也是其中的一種重要治療手段。

　　訓(xùn)練寶寶爬行的方法

　　在教寶寶學(xué)爬時(shí)，爸爸媽媽可以一個(gè)拉著寶寶的雙手，另一個(gè)推起寶寶的雙腳，拉左手的時(shí)候推右腳，拉右手的時(shí)候推左腳，讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來。這樣教導(dǎo)一段時(shí)間，等寶寶的四肢協(xié)調(diào)得非常好以后，他就可以立起來手和膝爬了。

　　在爬行的練習(xí)中，讓寶寶的腹部著地也可以訓(xùn)練他的觸覺。因?yàn)橛|覺不好的寶寶會(huì)出現(xiàn)怕生、黏人的癥狀。一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時(shí)，就可以在他前方放一只滾動(dòng)的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會(huì)爬得很快。

　　對(duì)于爬行困難的寶寶，可以讓他從學(xué)趴開始訓(xùn)練，然后爸爸媽媽幫助寶寶學(xué)爬行。其實(shí)，剛學(xué)爬的寶寶都有匍匐前進(jìn)、轉(zhuǎn)圈或向后倒著爬的現(xiàn)象，這是學(xué)爬的一個(gè)過程。這時(shí)爸爸媽媽一定要有耐心，想要寶寶學(xué)會(huì)爬，就要下些工夫。

　　此外，要給寶寶學(xué)爬開辟出一塊場(chǎng)地，可以在硬板床上，也可以在地板上的地毯上，周圍移去不需要的東西，任寶寶在上面自由地“摸爬滾打”。再說，爬對(duì)剛學(xué)習(xí)的寶寶來說是一項(xiàng)很費(fèi)勁的運(yùn)動(dòng)，注意每次訓(xùn)練時(shí)間不要太長，根據(jù)寶寶的興趣，花上5～l0分鐘就可以了，但每天都要堅(jiān)持。

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