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3種科學(xué)方法幫助寶寶通便
科學(xué)方法1：物理按摩
寶寶便秘時，媽媽們?nèi)绻幌胗盟�，可以適當?shù)貛蛯殞氝M行物理按摩，引起生理反射，促進寶寶排便。
首先，把寶寶的四個小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數(shù)字記下來，作為一個測量單位。然后測定按摩點：
第一點：以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。
第二點：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。
第三點：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。
科學(xué)方法2：多吃蔬菜水果
1歲內(nèi)的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是奶粉兒，最好在日常喂養(yǎng)中增加潤腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來口感好，寶寶喜歡服食；二來增加糖分，促進腸蠕動。媽媽們可以這樣調(diào)節(jié)寶寶的進食成分，有效地預(yù)防寶寶便秘。
1歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過這樣的額外補充，即可增加寶寶的.營養(yǎng)成分，也可更好的促進腸蠕動，預(yù)防寶寶便秘。
科學(xué)方法3：補充水分和糖分
牛奶喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。牛奶中的蛋白質(zhì)不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導(dǎo)致寶寶便秘，給寶寶補充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高，寶寶的腎臟還沒有發(fā)育成熟，為了讓過多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。
除了補充水分意外，便秘的寶寶還是適當補充糖分。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的大便偏干，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因為適量的糖可以在腸道內(nèi)部發(fā)酵，刺激腸蠕動，有助于通便。
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