預(yù)防寶寶鉛中毒的13種方法

　　導(dǎo)語(yǔ)：鉛超標(biāo)，在我們當(dāng)下的生活中其實(shí)并不少見(jiàn)，存在鉛超標(biāo)問(wèn)題的寶寶通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振和貧血等問(wèn)題，重要的是這種問(wèn)題會(huì)傷害到孩子身體多個(gè)系統(tǒng)的健康，所以，每位父母都需要學(xué)一學(xué)如何預(yù)防鉛超標(biāo)的問(wèn)題。

　　兒童鉛含量超標(biāo)，會(huì)出現(xiàn)疲勞、失眠、食欲不振、胃疼、關(guān)節(jié)疼痛、貧血等癥狀，隨著鉛毒加深，更可誘發(fā)高血壓、心臟衰竭、生殖障礙和腎衰竭等重疾，嚴(yán)重者可導(dǎo)致癡呆，甚至引發(fā)癌癥。孕婦鉛中毒后可能產(chǎn)生流產(chǎn)、死胎、嬰兒發(fā)育不良等嚴(yán)重后果。

　　孩子體內(nèi)鉛的來(lái)源有兩種：從孕期母體內(nèi)獲得或后天多種渠道的攝入，如消化道，呼吸道及皮膚接觸(玩具的色彩中含鉛)等，仔細(xì)查找一下孩子的生活環(huán)境中可能接觸鉛的來(lái)源，以后要多注意。我國(guó)的鉛污染情況比較復(fù)雜，除了室內(nèi)環(huán)境污染，工業(yè)廢氣和含鉛汽油造成的大氣污染是兒童血鉛增高的主要原因。

　　1、家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子講一些健康方面的知識(shí)，培養(yǎng)孩子勤洗手，勤剪指甲的良好習(xí)慣，不將異物放入口中。

　　2、經(jīng)常給孩子清洗玩具，盡量少帶孩子到鉛污染嚴(yán)重的道路、工廠玩耍。

　　3、少給孩子吃含鉛食品，如松花蛋、罐頭、油炸薯?xiàng)l、爆米花等。

　　4、不要盲目使用藥物排鉛，這是因?yàn)榕陪U藥物具有較大的毒副作用，在治療過(guò)程中還會(huì)排出鈣、鐵、鋅等微量元素，所以兒童鉛中毒一般采用非藥物治療，一般情況下，只有在職業(yè)性中毒的情況下才進(jìn)行藥物治療。

　　5、具有排鉛功能的保健品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。豆制品也可以排鉛，所以可以給寶寶多吃。

　　6、不可讓寶寶用含彩色釉的瓷碗，總之入口的東西盡量不要有顏色，也避免寶寶用嘴咬鉛筆等。

　　7、盡量少讓寶寶呆在有汽車尾氣的環(huán)境。

　　8、請(qǐng)給孩子補(bǔ)鈣，鈣會(huì)跟鉛在身體里爭(zhēng)奪吸收，如果鈣多了，鉛就會(huì)減少。每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克，可以多吃點(diǎn)。

　　9、清晨起來(lái)第一滴自來(lái)水最好別食用，也不要用來(lái)煮東西，雖然自來(lái)水中的鉛含量不高，經(jīng)過(guò)一夜的積存，大量的鉛就會(huì)聚積起來(lái)，因此，清晨起來(lái)，把自來(lái)水放掉3~5分鐘也可預(yù)防鉛中毒。

　　10、牛奶所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的.鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對(duì)鉛的吸收，建議讓孩子每天喝上1～2杯牛奶。

　　11、海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。

　　12、油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無(wú)毒的鹽類，隨糞便排出體外。獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對(duì)鉛的吸收。

　　13、一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。所以根莖類的食物要少吃。

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