寶寶寒咳有痰食療方法

　　食療又稱(chēng)食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。下面小編為大家分享寶寶寒咳的痰食療方法，歡迎大家參考借鑒。

　　風(fēng)寒咳嗽癥狀及食療

　　如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕。通俗的說(shuō)就是我們常說(shuō)的著涼感冒，舌苔發(fā)白，癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕。

　　蒸大蒜水

　　做法：把大蒜拍碎或切成片放入碗中，然后再把冰糖放進(jìn)，加入適量水。把蓋子蓋上，放入鍋中蒸，大火燒開(kāi)后，改用小火蒸15分鐘即可

　　由于水中加入冰糖，味道甜甜的，會(huì)中和一部分蒜的辛辣味道，寶寶很喜歡喝的，效果可謂是相當(dāng)神奇!

　　生姜紅糖水

　　做法：將帶皮生姜(削皮的生姜不能發(fā)揮姜的整體功效)3-5片、紅糖加適量水，燉10-20分鐘即成。

　　如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2—3瓣大蒜一起煮。一歲以內(nèi)的寶寶不建議使用此法。

　　鹽蒸橙子

　　做法：橙子1個(gè)，用細(xì)鹽將橙皮搓洗一遍，然后用水泡15分鐘。取出橙子在頂部平切開(kāi)一片，撒上少許鹽再用筷子輕輕插幾下，讓鹽滲透到里面去。然后再把切開(kāi)的那一片蓋上，放到碗里在蒸鍋中蒸15分鐘(從水開(kāi)始沸騰后計(jì)時(shí))。蒸好之后，將橙子去皮，只吃肉喝汁。

　　網(wǎng)上瘋傳的一種方法。只是偶感風(fēng)寒咳嗽復(fù)發(fā)，可以給孩子蒸橙子，喝湯吃橙肉。但僅限于初期外感風(fēng)寒。

　　冰糖花椒蒸梨

　　做法：梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放入碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。

　　治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長(zhǎng)可自己選擇。

　　麻油姜末炒雞蛋

　　做法：將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打入1個(gè)雞蛋炒勻。

　　孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　注意

　　寒涼的食物不能同吃： 綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

　　風(fēng)熱咳嗽癥狀及偏方

　　如果舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明孩子內(nèi)火比較大，常伴有發(fā)燒，咳嗽痰黃，不易咳出，咽干疼痛等。

　　花椒淡鹽水

　　做法：將花椒和食鹽(各5克)，加入清水(約500毫升)放入鍋內(nèi)煮沸關(guān)火等將花椒淡鹽水放溫后就可以用它漱口了。

　　花椒和鹽都有殺菌消毒的作用，并且花椒還有一定的麻醉作用，尤其是對(duì)感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。

　　梨+冰糖+川貝

　　做法：梨洗凈，靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川貝，川貝要敲碎成末，把梨上部拼對(duì)好，也可用牙簽插緊，放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，分2次給孩子吃。

　　此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用，是一個(gè)非常普及的治療風(fēng)熱咳嗽的食療方。家長(zhǎng)們一定要分清孩子的病癥，否則非但解決不了問(wèn)題，還會(huì)使病情加重!

　　煮蘿卜水

　　做法：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內(nèi)，再加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改小火煮5分鐘，關(guān)火，等水不燙了，溫的給孩子喝，一日喝2-3次即可。

　　對(duì)風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯(cuò)的，特別是2歲以內(nèi)的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用。

　　西瓜番茄汁

　　做法：西紅柿適量，洗凈去皮絞汁;西瓜挖瓤絞汁。兩者各取半杯，混合飲服，每小時(shí)1次。

　　西瓜性寒味甘，以其配清熱涼血抑菌的番茄，治療夏季感冒，對(duì)風(fēng)熱感冒患者退熱、口干咽痛效果良好。

　　銀花薄荷湯

　　做法：取銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。

　　解熱作用較強(qiáng)，對(duì)于治療風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴尤為突出。

　　注意

　　容易上火的食物不要吃： 羊肉、狗肉、烏骨雞、蠶蛹、魚(yú)、蝦、棗、桂園肉、荔枝、核桃仁、櫻桃、辣椒等。

　　小兒咳嗽的按摩

　　主要是媽媽要經(jīng)常幫孩子輕輕拍背，一些風(fēng)熱咳嗽并伴有扁桃體炎的患兒，再配合腳部的按摩，效果就會(huì)更好。

　　1拍背

　　嬰幼兒不會(huì)吐痰，即使痰液已咳出也只會(huì)吞咽，反而將痰液吞下胃內(nèi)。

　　家長(zhǎng)在孩子咳嗽時(shí)，抱起患兒，用空掌輕輕拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位時(shí)孩子就咳嗽，說(shuō)明孩子的痰液就積在此處，應(yīng)重點(diǎn)拍，多數(shù)在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易積痰，只要有痰的刺激，孩子就會(huì)咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暫時(shí)緩解。所以拍背能起到寬胸理氣，促進(jìn)痰液排出的作用。

　　家長(zhǎng)一定要經(jīng)常地輕拍孩子的背部，幫助孩子咳痰，一天內(nèi)最好是在孩子剛睡醒時(shí)，還有是在孩子將要睡覺(jué)時(shí)拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。

　　2腳底按摩

　　對(duì)于風(fēng)熱咳嗽，并同時(shí)伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的孩子可以運(yùn)用腳底按摩的.方法，同樣可以起到治療的作用。

　　具體的做法是：

　　①、先搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來(lái)回搓。

　�、凇⒚總�(gè)腳趾都上下按摩20-40下。

　　③、重點(diǎn)按摩雙腳背面(不是腳底，大拇趾根部?jī)蓚?cè)的部位，這個(gè)部位就是扁桃腺的反射區(qū)，只要扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位就會(huì)很疼，所以家長(zhǎng)很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘，二個(gè)大腳趾共按摩10分鐘。)

　　按摩后要及時(shí)給孩子多喝溫開(kāi)水，也可以喝放了一點(diǎn)鹽的淡淡的鹽開(kāi)水，一天堅(jiān)持給孩子按摩二次，再配合食療，孩子的病會(huì)很快痊愈的。

　　了解寶寶咳嗽的原因

　　寶寶咳嗽有痰，一般是外感咳嗽。外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。咳嗽是一種對(duì)抗病菌的防御反應(yīng)，通過(guò)咳嗽可以排除氣道中的病菌、黏液和其他刺激物�？人噪m然是清理呼吸道的正常生理機(jī)制，但是長(zhǎng)期咳嗽不利于身體健康。

　　爸媽可以觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，是風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白、黏，并兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠，不易咳出，并有咽痛。

　　寶寶咳嗽有痰咳不出怎么辦

　　有的寶寶還小，自己不會(huì)咳痰，但是將痰液排出可以阻止異物進(jìn)入氣管，同時(shí)能讓寶寶感覺(jué)呼吸更順暢，會(huì)覺(jué)得舒服些。這時(shí)家長(zhǎng)可用以下方法幫助寶寶排痰。

　　1、讓寶寶側(cè)身睡在枕頭上，左側(cè)或右側(cè)都可以，頭低腳高。

　　因?yàn)椴扇〔煌�的位置擺放身體，會(huì)令肺部不同部位的積痰容易排出，同時(shí)利用地心引力，使肺部的痰液自動(dòng)流出。

　　2、將五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打?qū)殞毲靶丶皞?cè)胸背部，兩側(cè)交替進(jìn)行。拍背法能促使寶寶肺部和支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，使疾病能早期痊愈。但切記過(guò)度拍打，以免引起不好的效果，畢竟寶寶的骨骼還在發(fā)育中，比較脆弱。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，需要尋找咳嗽病因，對(duì)癥治療和對(duì)因治療同步進(jìn)行，才能取得好的療效。但正確的家庭護(hù)理更是必不可少。

　　1、控室溫濕度。室內(nèi)溫度保持在18-24度左右，室內(nèi)濕度保持在45-50%，最好讓室內(nèi)保持相對(duì)恒溫、恒濕狀態(tài)。

　　2、保持室內(nèi)空氣新鮮和流通。即使在還冷的冬季，也要堅(jiān)持每天開(kāi)窗換氣20分鐘以上，通風(fēng)換氣最好在空氣質(zhì)量良好，適宜戶外活動(dòng)的時(shí)候進(jìn)行。

　　3、霧化療法。霧化吸入治療咳嗽是不錯(cuò)的選擇，寶寶容易接受，效果很好。購(gòu)買(mǎi)一臺(tái)霧化機(jī)，在家中給寶寶霧化治療。當(dāng)然，這種治療的前提是經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷與許可。

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