為什么供暖后寶寶會容易咳嗽呢
本文導讀：11月下旬后，北方城市陸續(xù)供暖，兒童咳嗽也進入了高發(fā)期，讓很多家長感到不知所措。那么，為什么供暖后寶寶會容易咳嗽呢？又有哪些止咳妙招呢？
供暖后，家里空氣干燥，灰塵、粉塵、細菌等會破壞呼吸系統(tǒng)的屏障，對呼吸道黏膜造成傷害，增加呼吸道感染的機會，誘發(fā)或者加劇咳嗽癥狀。當孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀時，首先應(yīng)判斷是干咳還是濕咳：咳嗽時伴有痰液一般稱為濕咳；沒有痰或痰量甚少為干咳，往往由環(huán)境或過敏等外界刺激引起，有可能轉(zhuǎn)變?yōu)闈窨取?/p>
有痰咳嗽先祛痰。如果是有痰咳嗽，除抗感染外，應(yīng)先進行祛痰治療，因為痰液很黏，其中有很多蛋白質(zhì)成分，如果這些分泌物在呼吸道里未被排出，細菌很容易附著在痰液上，這時，痰液就成了很好的培養(yǎng)基，使細菌得以快速繁殖，導致癥狀加重。所以，濕咳治療主要是祛痰，讓痰液變稀易被排出，不給細菌繁殖的機會，咳嗽才容易治愈。
家長們在選藥時有個誤區(qū)：喜歡使用含多種成分的復(fù)方制劑，但寶寶可能只是流鼻涕、咳嗽，不燒，或只咳嗽，不流鼻涕、不燒，藥品中的一些成分就多余了。從兒童用藥角度講，應(yīng)盡量選擇成分單一的化痰藥，小一點的寶寶可選擇鹽酸氨溴索糖漿。
干咳慎用鎮(zhèn)咳藥。如果是干咳，建議多喝水，多吃潤肺的瓜果和食物，如正值上市的秋梨、胡蘿卜、白蘿卜、銀耳、木耳，或用它們熬湯后服用，有利于在供暖期內(nèi)緩解兒童出現(xiàn)的咳嗽癥狀。
值得注意的是，有些咳嗽聽不到痰音，表面上來看是干咳，實際上可能是咳嗽反射受抑制等原因，痰液咳不出來。這種情況下，一定要先用祛痰藥來稀釋痰液。一旦干咳轉(zhuǎn)變?yōu)橛刑悼人�，強行使用�?zhèn)咳藥物，往往會掩蓋咳痰癥狀，導致痰液滯留在體內(nèi)，不但耽誤了治療時機，還會引起肺炎等更嚴重的呼吸道疾病。
很多家長喜歡用中成藥來止咳，認為其對兒童沒有任何副作用，這種認知是不科學的。因為咳嗽在中醫(yī)方面分寒咳和熱咳兩種，寒咳不能用清熱藥物，熱咳則可以使用清熱藥物。如不對癥用藥，反而適得其反。
家長必學的止咳竅門
1.保持室內(nèi)空氣清新：供暖期要搞好衛(wèi)生，避免細菌由于高溫大量繁殖，引發(fā)兒童呼吸道感染；多開門窗通風，多帶孩子做戶外運動，少去人多、空氣不流通的地方，在公共場所與他人保持1米以上距離；若空氣干燥，要用加濕器使室內(nèi)濕度保持在40%-50%。
2.吸入水蒸氣以緩解咳嗽：睡前在浴室內(nèi)放會兒熱水，讓蒸汽充滿浴室，把孩子抱進去盡可能多待一段時間，讓呼吸道吸入水蒸氣，獲得充分滋潤。
3.晚上睡覺時側(cè)臥：嬰兒的胃食道反流率非常高，一旦出現(xiàn)這種情況，建議晚上睡覺時讓寶寶側(cè)臥，床位向上傾斜30度，以免兒童吸入嘔吐物或痰液。
如何預(yù)防寶寶咳嗽
保證睡眠
睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各個器官的機能恢復(fù)及疾病康復(fù)。
空氣新鮮
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。
因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)定時開窗換氣。
保持濕度
環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出，呼吸器官有炎癥時，影響更為明顯。
保持室內(nèi)一定濕度并不困難，氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。
少去公共場所
盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
注意衛(wèi)生
盡量少帶孩子去人多的地方，避免交叉感染。適當讓孩子鍛煉身體。增強孩子的體質(zhì)，適應(yīng)冬季寒冷的環(huán)境。
生活要調(diào)理
對孩子要加強生活調(diào)理，飲食適宜，保證睡眠，居室環(huán)境要安靜，空氣要清新。
預(yù)防感冒
防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
治療寶寶咳嗽的方法
一、冬季幼兒最常見的.5類咳嗽
冬季是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀。其實，孩子咳嗽也分好多類型，家長可根據(jù)不同類型作出判斷，初步了解什么情況下該擔心，什么時候則無須掛念。
冬季是兒童呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，而咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀。寶寶一咳嗽，做父母的心跳就隨之加快，莫非寶寶又病了?很多不專業(yè)的家長常常陷入誤區(qū)，聽到陣陣咳聲便找來止咳藥給孩子吃。其實，孩子咳嗽也分類型，家長可根據(jù)不同類型作出判斷，初步了解什么情況下該擔心，什么時候則無須掛念。
其實，家長的這種做法是非常不科學的，專家介紹，由于小兒呼吸系統(tǒng)的解剖特點和免疫特點，極易發(fā)生咳嗽，但是，小兒咳嗽種類繁多，在沒弄清楚寶寶是因為感冒、肺炎還是過敏造成的咳嗽之前，家長先別忙著給孩子吃咳嗽藥、打抗生素，否則不僅不利于治療，有時還適得其反，產(chǎn)生一些不良后果。
1、上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽
癥狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3-5日。
止咳：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，如再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)一周仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快帶孩子看醫(yī)生。
2、支氣管炎引發(fā)的咳嗽
癥狀：支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生，由細菌感染導致�？人杂刑怠⒂袝r劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并發(fā)出咳喘聲�？人宰顓柡Φ臅r間是孩子入睡后的兩個小時，或凌晨6點左右。
止咳：應(yīng)去醫(yī)院治療，服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否則會加劇夜間咳嗽。
3、咽喉炎引起的咳嗽
癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現(xiàn)為煩躁、拒哺，咳嗽時發(fā)出“空、空”的聲音。
止咳：這種情況下家長不可自行在家解決，應(yīng)及時就醫(yī)，請醫(yī)生明確診斷后對癥治療。
4、過敏性咳嗽
癥狀：持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，晨起較為明顯，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴重，咳嗽時間長久，通常會持續(xù)3個月，以花粉季節(jié)較多。
止咳：注意平時盡量不要讓孩子感冒，應(yīng)到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治，明確診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘。
5、吸入異物引發(fā)嗆咳
癥狀：如果小兒先前并沒有咳嗽、流涕、打噴嚏或發(fā)燒等癥狀，突然出現(xiàn)劇烈嗆咳，同時出現(xiàn)呼吸困難，臉色不好，特別是較小的孩子，有可能是在大人不注意時將某種異物放進了嘴里，不小心誤入咽喉或氣管。
止咳：吸入異物后父母要鼓勵小兒咳嗽，千萬別用手在其嘴里亂摳，以防異物越摳越深，以致把氣道完全堵死。如果沒有咳出東西，小兒反復(fù)咳嗽或氣喘，說明異物已到達下呼吸道，應(yīng)立即送小兒去醫(yī)院及時取出異物。
二、小孩咳嗽有痰怎么辦
寶寶咳嗽有痰的原因有兩種，一種是感染了風寒所導致的風寒咳嗽;另一種則是風熱咳嗽，根據(jù)這兩種情況，寶寶咳嗽有痰食療方法需要爸爸媽媽們區(qū)別對待哦!
1、父母可以先觀察，不急送醫(yī)院
（1）小孩雖有咳嗽、發(fā)燒，但精神好，大多是感冒或兒童扁桃體炎。
（2）感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。
�。�3）咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。
（4）只發(fā)生在清晨的咳嗽。
�。�5）緊張時或運動后的輕微咳嗽。
以上5種小孩咳嗽父母不必過于擔心，可以通過食療的方法緩解癥狀，治療小孩咳嗽。
2、需要趕緊就醫(yī)的小孩咳嗽
（1）孩子突然咳得很嚴重，并且呼吸困難，可能有異物堵住了氣管，導致了氣管異物或是食管異物。容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣等，這類情形非常危險，應(yīng)及時去醫(yī)院。
�。�2）發(fā)高燒、咳嗽、喘鳴并伴有呼吸困難，需立即送醫(yī)院緊急處理。
三、寶寶風熱咳嗽有痰食療法
1、川貝冰糖雪梨
材料：新鮮雪梨一個，川貝、冰糖適量。
做法：雪梨先洗干凈，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進燉盅，中火約20分鐘即可。
2、胡蘿卜香菜粥
材料：胡蘿卜、香菜適量，大米100克左右。
做法：先將大米洗凈放入鍋中，等粥煮9分熟放入蘿卜絲和香菜段，再煮5分鐘左右即可起鍋。
3、麻油姜末炒雞蛋
材料：雞蛋1個，姜末、麻油適量。
做法：熱鍋后放入麻油，油熱后可以放入姜末翻炒幾下，姜末炒出香味即可放入雞蛋炒勻即可。
4、烤橘子
材料：新鮮橘子一個。
做法：將橘子直接放在小火上面烤熱，在烤的過程中需要不停的翻動，烤到橘子冒熱氣就可以了。放涼一會剝?nèi)ラ倨�，讓寶寶吃下溫熱的橘子�?/p>
四、小孩咳嗽要注意的7個禁忌
小孩咳嗽很多時候都要持續(xù)很久，因為不敢給孩子吃太重的藥，而小孩子也不懂得自己照顧自己，家長往往很心疼。那么，小孩咳嗽要注意什么呢?
不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼，給孩子吃止咳藥又擔心藥物有副作用，不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌，可以收到事半功倍的效果。所以，當孩子咳嗽時，應(yīng)注意以下飲食七忌。
1、忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
2、忌肥甘厚味食物
中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。油炸食物也不要多吃，孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
3、忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚蝦，魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、忌甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈�？人試乐貢r，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當?shù)摹?/p>
5、忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
6、忌吃花生、瓜子、巧克力等
這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
7、忌食補品
有些父母給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。
五、護理咳嗽寶寶的誤區(qū)
誤區(qū)1、只要咳嗽就吃咳嗽藥
只要孩子一咳嗽，很多家長就立刻緊張起來，拿止咳藥給孩子服用。相關(guān)專家指出，小兒咳嗽不應(yīng)立即使用止咳藥，尤其不能用中樞性的麻醉止咳藥物。沒有咳嗽，聚集的痰液會把呼吸通道堵塞，影響呼吸和通氣，呼吸道內(nèi)的炎癥物質(zhì)也不易消除。
所以一般疾病初期，不建議用止咳藥。如果咳嗽太厲害，影響孩子睡眠，可以適當用些小兒專用的止咳藥。
對于喉嚨發(fā)炎的孩子，就需要吃消炎藥。但有些家長認為西藥副作用多，燒退了，就不要用消炎藥了。這種做法也是錯誤的。臨床上見到好多病情反復(fù)的小孩，都是家長撤藥太快引起的。一般來說，醫(yī)院檢查如果白細胞提示較高，說明有炎癥，打幾天吊針后，回家了還要繼續(xù)吃兩三天消炎藥過渡一下。
誤區(qū)2、咳嗽就是病
許多家長認為咳嗽是一種病，咳嗽不好，疾病就沒有好。其實咳嗽是一種癥狀，它是機體的一種保護性反射，其作用是清除呼吸道中的垃圾。也就是說，咳嗽并不是一種病，適當?shù)目人詫θ梭w是有益的。
咳嗽的原因很多，許多疾病都會引起咳嗽。雖然呼吸道感染引起的咳嗽最常見，但對小孩子還是要謹慎為好。臨床上可以看到一些小孩子不小心氣管中嗆入很小的異物，如花生、瓜子碎屑等，結(jié)果誤診了好長時間，所以3歲以下孩子不主張給他們吃這些堅硬易碎的食物，尤其是家長不在旁邊監(jiān)護的情況下。
誤區(qū)3、咳嗽要挖根治療
一些家長認為咳嗽沒有了才叫病好。孩子曾感冒發(fā)燒，已經(jīng)好了，就是稍微有點咳嗽，可是家長仍然認為病沒有好，一咳嗽就用藥。曾經(jīng)有個老太太給孫女反復(fù)用咳嗽消炎藥用了一個月，把孩子胃給吃壞了。
其實只要正規(guī)治療，孩子病好了，稍微有點咳嗽不要緊，咳嗽恢復(fù)有個過程。大多咳嗽都是孩子因為不會吐痰引起，這時如果不厲害就不用管他，可以喝些蜂蜜熬的梨水。如果有痰了，可以適當吃點化痰藥。
孩子一感冒咳嗽，有些家長往往自己選擇多種藥等一起上。提醒各位家長買藥一定要看說明，其實很多中成藥里都混有退燒和治感冒的藥，不看說明書會帶來重復(fù)用藥的風險。
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