寶寶抱睡和哭鬧難題有什么妙招

　　寶寶抱睡和哭鬧難題有妙招

　　那么，到底哪種睡眠姿勢(shì)對(duì)寶寶最好呢？下面我們一一來分析俯臥、仰臥、側(cè)臥三種不同姿勢(shì)的優(yōu)缺點(diǎn)。

　　1、俯臥：需家長(zhǎng)看護(hù)且晚上不宜

　　優(yōu)點(diǎn)：塑臉型、促進(jìn)肌肉張力、促進(jìn)心肺發(fā)育

　　2、俯臥，即趴著睡

　　趴著睡對(duì)臉形有一定的效果，但更重要的是，趴睡對(duì)寶寶的發(fā)育有積極的作用。趴著睡能促進(jìn)肌肉張力的發(fā)展，促進(jìn)心肺的發(fā)育，對(duì)于鍛煉寶寶的肺功能有積極的幫助。早產(chǎn)兒趴著睡更好。

　　缺點(diǎn)：可能造成窒息

　　趴著睡容易造成窒息。寶寶在三個(gè)月大之前，還不能很好地控制頭部動(dòng)作，也不能自主地翻身。若此時(shí)頭部周圍有枕頭、被褥、毛巾等柔軟的東西，很容易遮住或壓住寶寶的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家長(zhǎng)看護(hù)的情況下讓寶寶趴睡，但晚上缺少看護(hù)的情況下最好不要趴著睡，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。

　　3、側(cè)臥：不宜長(zhǎng)時(shí)間朝一個(gè)方向

　　優(yōu)點(diǎn)：避免嘔吐物流入咽喉氣管

　　喂奶后如果讓寶寶右側(cè)臥，使胃里的奶更易流到小腸。另外，如果發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由口角流出，不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。因此，側(cè)臥是對(duì)新生寶寶比較好的睡姿，特別是對(duì)消化道未健全、吃奶后容易溢奶的嬰兒來說，其中右側(cè)臥比左側(cè)臥更好。

　　缺點(diǎn)：影響寶寶頭形、可能造成歪脖

　　需要注意的'是，側(cè)臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右，否則容易對(duì)寶寶的頭形產(chǎn)生影響以及出現(xiàn)歪脖。因此，父母應(yīng)該定期幫助寶寶翻身，采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥。

　　4、仰臥：別用枕頭、稍墊高頸肩部

　　優(yōu)點(diǎn)：外物遮堵危險(xiǎn)最小

　　仰臥是最大眾化的睡姿，對(duì)寶寶來說也是如此。仰臥是三種睡姿中，外物遮堵危險(xiǎn)最小的一種，有助于父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。仰臥可以使寶寶的四肢靈活活動(dòng)，受到的限制較少，因此較為舒適和放松。需要注意的是，寶寶床的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。

　　缺點(diǎn)：嘔吐物進(jìn)氣管造成窒息

　　由于新生兒胃的生理結(jié)構(gòu)，使仰臥時(shí)胃內(nèi)容物容易回流造成嘔吐，且嘔吐物不易流出口外，如果嗆入氣管和肺，會(huì)發(fā)生窒息等危險(xiǎn)。專家表示，三個(gè)月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現(xiàn)生理彎曲，因此仰臥時(shí)最好不使用枕頭，在頸肩部稍墊高些，以保持頭頸伸展，呼吸順暢。

　　改善抱睡的過程遇到最大的困難就是：寶寶一放下就醒，然后就大哭完全無法睡了。

　　習(xí)慣的改變是需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)積累的，家長(zhǎng)要有耐心，不要急于畢其功于一役。結(jié)合上文提到的破抱睡技巧。如果實(shí)在進(jìn)展緩慢，不妨?xí)和�，多總結(jié)原因，反思改進(jìn)。還要跟寶寶做好溝通工作，讓他們對(duì)即將要發(fā)生的改變有心理準(zhǔn)備。此外放不下，一直要抱睡，還可能與胃食管返流等生理上的痛楚有關(guān)，需要家長(zhǎng)細(xì)心排查原因。

　　對(duì)于小月齡的孩子，抱睡可能無法完全避免，心態(tài)上要寬容放松一些，睡眠優(yōu)先，有些問題隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

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