讓寶寶智商超人的5大訣竅是什么
1. 喂母乳的孩子智商高
英國劍橋大學(xué)營養(yǎng)專家對300名7至8歲兒童做了智商測驗，發(fā)現(xiàn)吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多十分，原因在于母乳含有多種可促進兒童大腦發(fā)育的活性物質(zhì)，特別是叫“�；撬帷钡奶厥獍被�。與牛奶相比，母乳中“�；撬帷焙扛叱龀^十倍。
2. 早餐不可少
英國研究人員發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的兒童，營養(yǎng)攝取比吃早餐的兒童低10％至15％。早餐對孩子健康成長十分重要，早餐不僅有助于恢復(fù)體力，還能提高孩子的學(xué)習(xí)和認知能力。早餐應(yīng)包括穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，不要用含牛奶飲料代替牛奶；還要經(jīng)常變換早餐花樣，提高吸引力以馀，亦能確保孩子汲取不同營養(yǎng)。
有些家長只安排孩子飲一杯牛奶或吃一個煎雞蛋，很少甚至完全沒有糖類，進食這種“唯蛋白質(zhì)型”早餐的孩子，整個上午血糖都處于相對穩(wěn)定的`低水淮，難以進行快速思維，記憶力也較差。
3. 睡眠也很重要
法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孩子學(xué)習(xí)成績與睡眠時間長短關(guān)系密切，睡眠少于八小時者，61％人功課較差，勉強達到平均分數(shù)線者僅佔39％，無一人名列前茅；每晚睡眠十小時的同學(xué)中，76％成績中等，11％成績優(yōu)良，只有13％功課較差。
固定就寢時間也能建立孩子安全感，經(jīng)常改動就寢時間和地點，孩子會變得焦慮和困惑。一個良好就寢模式包括洗澡、擁抱、講故事或者唱歌，約需半小時，它不僅能讓孩子平靜，較易入睡。如果時間太短，孩子們會覺得是被大人逼上床睡覺。
4. 運動有助提高智力
美國一位研究人員發(fā)現(xiàn)，堅持每天固定做運動，孩子的學(xué)習(xí)能力會有進步。運動促進神經(jīng)、肌肉和骨骼生長，建立正面自我身體形象。嬰兒動作發(fā)展得好，更能保護自己不會“東歪西倒”。
5. 常與父親相處的女孩智商高
這是受父親的教養(yǎng)方式和人格影響，父親跟孩子游玩時，往往比母親顯得更具創(chuàng)造性。社會學(xué)家發(fā)現(xiàn)，跟父親關(guān)系緊密的女孩，自信心、獨立、社交能力都很強，父親坦誠、粗獷、具探索精神和嚮往實現(xiàn)自我價值等優(yōu)良品質(zhì)，也對女兒起了潛移默化的影響。
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