七年級(jí)政治知識(shí)要點(diǎn)復(fù)習(xí)
第一課走進(jìn)中學(xué)
一、進(jìn)入中學(xué)，要求我們?cè)趺醋?
1、進(jìn)入中學(xué)，我們首先要了解自己的新學(xué)校。
�、倭私庾约簩W(xué)校的風(fēng)格和特色。②了解自己學(xué)校的歷史。③了解自己學(xué)校的校訓(xùn)。
2、進(jìn)入中學(xué)，我們要盡快熟悉新同學(xué);我們要盡快與老師建立和諧的師生關(guān)系;我們要以主人的身份融入新的班集體。
二、如何走近新同學(xué)?
1、敞開(kāi)心扉，主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝”，對(duì)新同學(xué)說(shuō)一句“你好”;
2、給新同學(xué)一個(gè)善意微笑，做出一個(gè)友好的動(dòng)作;
3、主動(dòng)向同學(xué)介紹自己，并記住同學(xué)的名字;
4、主動(dòng)幫同學(xué)做事，積極參加集體活動(dòng)等。
三、怎樣讓老師了解你(怎樣建立和諧的師關(guān)系)?
1、認(rèn)真聽(tīng)老師上課;2、學(xué)會(huì)尊重老師：尊重老師的人格、尊重老師的勞動(dòng)、在禮節(jié)上尊重老師;
3、主動(dòng)討論、交流學(xué)習(xí)、生活上的問(wèn)題和體會(huì);4、幫老師做一些力所能及的事情。
四、怎樣才能更好的融入新集體(建設(shè)優(yōu)秀班集體，你該怎樣努力)?
1、遵守班級(jí)紀(jì)律，規(guī)范自己的言行;2、積極參加班級(jí)事務(wù)，在集體活動(dòng)中為班級(jí)爭(zhēng)光;
3、維護(hù)班級(jí)榮譽(yù);4、同損害班級(jí)利益的行為作斗爭(zhēng)。
第二課昨天與今天
一、中學(xué)生活，對(duì)我們提出了哪些新的要求?
1、適應(yīng)新學(xué)習(xí);2、遵守新規(guī)則;3、承擔(dān)新角色。
二、1、初中與小學(xué)的學(xué)習(xí)有何區(qū)別?
�、僬n程門(mén)類(lèi)增多，課程內(nèi)容逐漸系統(tǒng)化和深化，學(xué)習(xí)任務(wù)變重，難度加大;
②初中教師的授課方式也不同于小學(xué)教師，老師會(huì)更多地指導(dǎo)和啟發(fā)我們?nèi)プ约喊l(fā)現(xiàn)問(wèn)題、研究問(wèn)題和解決問(wèn)題。
2、我們應(yīng)如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)?
�、傩枰覀�?cè)趯W(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力;
�、谖覀冃枰{(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。
三、如何自覺(jué)遵守新學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)。
我們更加自覺(jué)地理解和遵守校規(guī)、校紀(jì)，逐步學(xué)會(huì)自我約束、自我管理。
四、如何扮演好新的角色?
①在學(xué)習(xí)和日常生活中，我們的言行舉止也應(yīng)有全新的面貌。
�、谖覀兡茏杂X(jué)地、獨(dú)立地反思自己的言行，并在一定程度上自覺(jué)控制自己的言行。
�、畚覀冇辛烁嗟莫�(dú)立性、自主性，有了更大的自由，也有了更多的責(zé)任。遇到問(wèn)題，我們應(yīng)該自己想辦法解決，必要時(shí)，也可以向老師、家長(zhǎng)尋求幫助。
第三課新的起點(diǎn)
一、確立理想、制定目標(biāo)，對(duì)我們的成長(zhǎng)有重要意義。
1、目標(biāo)是方向，也是動(dòng)力，確立目標(biāo)是我們?cè)谛颅h(huán)境中成長(zhǎng)的需要。
2、明確目標(biāo)、樹(shù)立理想，是我們走向成功的第一步。
3、進(jìn)入少年時(shí)期，我們開(kāi)始思索人生的目標(biāo)和理想，這標(biāo)志著我們向成熟邁出堅(jiān)定的一步。
4、把個(gè)人理想與國(guó)家前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，人生會(huì)更有意義。
二、為什么要制定計(jì)劃?
1、凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。無(wú)論做什么事情，事先有正確的計(jì)劃就容易成功，否則就可能失敗;
2、要想使遠(yuǎn)大的理想逐步變成現(xiàn)實(shí)，我們需要根據(jù)自己的主觀和客觀條件，制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃。
三、如何制定計(jì)劃?
1、根據(jù)自己的主觀和客觀條件，制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃。
2、制定計(jì)劃應(yīng)當(dāng)明確具體、切實(shí)可行，體現(xiàn)自己的個(gè)性，并且留有一定的余地。
3、在制定計(jì)劃的過(guò)程中要善于學(xué)習(xí)和吸收他人的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)真聽(tīng)取他人的意見(jiàn);當(dāng)然，自己的計(jì)劃最終還要自己拿主意。
四、如何把理想變成現(xiàn)實(shí)?
1、要想使遠(yuǎn)大的理想逐步變成現(xiàn)實(shí)，我們需要根據(jù)自己的主觀和客觀條件，制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的具體計(jì)劃。
2、理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在每一天的具體行動(dòng)中。我們要從現(xiàn)在開(kāi)始，按預(yù)定計(jì)劃，不斷努力、奮勇向前，到達(dá)理想的彼岸。
第四課工欲善其事，必先利其器
一、授人以魚(yú)，不如授人以漁，教人知識(shí)，不如教人獲得知識(shí)的方法。好的學(xué)習(xí)方法以及勤奮、惜時(shí)等是成功的重要保證。
二、學(xué)習(xí)方法有哪些?
1、珍惜時(shí)間，合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間;2、要獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí);
3、要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng);4、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
5、勞逸結(jié)合等
三、珍惜時(shí)間，合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間
1、原因：①時(shí)間是無(wú)償?shù)亟o予每個(gè)人的，擁有了生命就擁有了時(shí)間;
�、跁r(shí)間是一去不復(fù)返的無(wú)價(jià)之寶，它對(duì)每一個(gè)人是公正的，但對(duì)于珍惜它和不珍惜它的人來(lái)說(shuō)，其結(jié)果是不一樣的。(時(shí)間的特點(diǎn)是無(wú)償?shù)摹氋F的、公正的)
2、如何珍惜時(shí)間?
�、僬湎r(shí)間，首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。學(xué)習(xí)時(shí)間的安排要結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù)，考慮自己的實(shí)際，分出輕重緩急，安排好先后順序，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、休息、健身、娛樂(lè)的時(shí)間，保持合理的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。
�、谡湎r(shí)間也體現(xiàn)在充分利用零星的時(shí)間上。
�、壅湎r(shí)間就是珍惜每一個(gè)今天。
三、要獨(dú)立思考，自主學(xué)習(xí)。
1、什么是學(xué)習(xí)?
學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)地提出問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程，是一個(gè)主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)知識(shí)、獲取知識(shí)和發(fā)展能力的過(guò)程。
2、為什么要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)?
�、佻F(xiàn)代社會(huì)，人類(lèi)的知識(shí)處于快速增長(zhǎng)和更新之中，今天掌握的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不久之后就會(huì)過(guò)時(shí)。
�、谏鐣�(huì)的發(fā)展對(duì)于個(gè)人的能力、技能等方面的要求越來(lái)越高。
�、蹫榱诉m應(yīng)時(shí)代的要求，為了我們的終身發(fā)展，我們不能單純地接受知識(shí)，而必須在自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究中增強(qiáng)能力。
3、自主學(xué)習(xí)要求我們?cè)趺醋?
自覺(jué)地、獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，自覺(jué)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，逐步做到不依賴(lài)?yán)蠋熀透改傅亩酱倥c管理。
四、要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng)。
在某一學(xué)科上有興趣和特長(zhǎng)是一件好事，但系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬厚、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們不要回避自己不感興趣但有意義的事情，對(duì)于自己不感興趣的學(xué)科要善于運(yùn)用有效的方法，認(rèn)真學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，培養(yǎng)興趣。
五、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐是“無(wú)字之書(shū)”，參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐的作用：不僅可以學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西，也可以把課堂中學(xué)到的理論知識(shí)同社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)，加深對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。更重要的是，參與社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐能培養(yǎng)、鍛煉我們的實(shí)踐能力，加深對(duì)社會(huì)的理解，培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感。
六、適合自己的方法就是最好的方法。
適合自己的方法就是最好的方法。學(xué)習(xí)方法不是一成不變的，要根據(jù)所學(xué)課程、學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變化加以調(diào)整和改進(jìn)，適當(dāng)借鑒別人的學(xué)習(xí)方法。
第五課文武之道，一張一弛
一、勞逸結(jié)合有什么意義?
1、緊張學(xué)習(xí)之后的適當(dāng)休閑和娛樂(lè)，可使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高學(xué)習(xí)效率。
2、一張一弛，使學(xué)習(xí)生活保持合理節(jié)奏，讓我們輕松愉快，精神煥發(fā)，思維更加靈活，收到事半功倍的效果。
二、文明娛樂(lè)，健康休閑的作用?
1、可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率;
2、可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng);
3、可以培養(yǎng)我們的高雅情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
4、總之，文明高雅的娛樂(lè)和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。
三、休閑娛樂(lè)的內(nèi)容豐富多彩，但有積極和消極之分。我們要掌握“玩的原則”(玩得健康、玩得節(jié)制、玩得節(jié)儉、玩得有個(gè)性)，學(xué)會(huì)安排健康有益的課外活動(dòng)和業(yè)余生活。
第六課聰明以外的智慧
一、1、一個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞，只有20%決定于智力因素，80%則決定于非智力因素。
2、要成才，最重要的是要具備良好的個(gè)性，個(gè)性是指一個(gè)人整體的精神面貌。
3、興趣是最好的老師。
4、正確的學(xué)習(xí)目的是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。
5、學(xué)習(xí)動(dòng)力來(lái)自學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)的態(tài)度往往決定學(xué)習(xí)的效果。學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。，學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的(學(xué)習(xí)目和決定了學(xué)習(xí)態(tài)度)。
6、執(zhí)行計(jì)劃往往比制定計(jì)劃更重要。執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃更重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。只有堅(jiān)持不懈地重復(fù)正確的學(xué)習(xí)行為，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能養(yǎng)成。
7、同學(xué)相處，既有競(jìng)爭(zhēng)，也有合作。
二、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：
1、一心向?qū)W;2、專(zhuān)心致志;
3、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，定時(shí)、定量的學(xué)習(xí);4、勤奮刻苦，持之以恒等。
三、1、為什么要競(jìng)爭(zhēng)?
競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主動(dòng)性，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開(kāi)拓創(chuàng)新精神。水平相當(dāng)?shù)娜艘黄鸾侵�，彼此�?jìng)爭(zhēng)，能夠互相勉勵(lì)，共同進(jìn)步。
2、為什么要合作?
�、俸献鹘o同學(xué)們提供了相互交流、相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。
�、谙嗷ソ涣髋c合作是獲得知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的重要途徑。
③相互交流與合作還能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,促進(jìn)自身素質(zhì)的全面發(fā)展。
�、芟嗷ソ涣髋c合作才能最大限度地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。
�、�
因此，在學(xué)習(xí)中，既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。
四、同學(xué)之間怎樣正確競(jìng)爭(zhēng)?
1、要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，要有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，要不斷地給自己樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)目標(biāo)，激勵(lì)自己不斷向前。
2、競(jìng)爭(zhēng)需要開(kāi)放，需要人與人之間坦誠(chéng)交流，決不能為了競(jìng)爭(zhēng)而排斥同學(xué);要公平競(jìng)爭(zhēng)，反對(duì)不正當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)。
3、我們要在競(jìng)爭(zhēng)中合作，在合作中競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)現(xiàn)“共贏”或“雙贏”
第七課成長(zhǎng)的煩惱
一、青春期是我們生長(zhǎng)的第二個(gè)高峰期，青春期的標(biāo)志是身體的發(fā)育，青春期的年限是10至19歲。
二、青春期有三大生理變化?
1、身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯。
2、身體骨骼及肌肉系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的器官和功能不斷成熟。
3、性器官及其功能的發(fā)育和成熟;出現(xiàn)第二性征。
三、青春期心理變化?
1、性意識(shí)覺(jué)醒;2、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng);
3、矛盾心理：閉鎖與開(kāi)放、依賴(lài)與獨(dú)立、自尊心好勝心強(qiáng)但意志力差，易沖動(dòng)。
四、青春期的問(wèn)題和煩惱的原因?
1、生理變化的煩惱。2、青春的萌動(dòng)帶來(lái)的煩惱。
3、閉鎖與開(kāi)放的矛盾。4、依賴(lài)與獨(dú)立的矛盾。
五、坦然面對(duì)并運(yùn)用科學(xué)的方法消除青春期的問(wèn)題和煩惱。
1、我們對(duì)待青春期問(wèn)題和煩惱的態(tài)度?
我們應(yīng)該為自己的身心變化和成長(zhǎng)而感到高興和喜悅，因?yàn)榍啻浩诔霈F(xiàn)的種種煩惱和問(wèn)題，其實(shí)也是成長(zhǎng)和發(fā)展的象征，我們要坦然地面對(duì)它們。
2、如何采取正確的方法消除青春期的問(wèn)題和煩惱?
①了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，
�、趯W(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的生理和心理變化，消除由于無(wú)知帶來(lái)的煩惱;
�、叟囵B(yǎng)健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力;
④參加集體活動(dòng)，減少某些不必要的好奇心理;
�、菡液门笥选⒓议L(zhǎng)、老師或者專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)老師傾訴自己的煩惱，學(xué)習(xí)正確處理問(wèn)題的方法，避免盲目的摸索，減少心理上的混亂和恐慌。
第八課正視自我，成就自我
一、學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己。
1、為什么要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己?
�、偃速F有自知之明，正確認(rèn)識(shí)自我，具有特別重要的意義。
②正確認(rèn)識(shí)自己，不僅可以使我們偷快地面對(duì)青春期的種種變化，解決由此帶來(lái)的各種問(wèn)題，也有助于我們各方面的成長(zhǎng)和發(fā)展。
2、如何正確認(rèn)識(shí)自己?
(1)要掌握科學(xué)的方法：①比較評(píng)價(jià);②他人評(píng)價(jià);③心理測(cè)量與評(píng)價(jià)。
(2)在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，不管采用什么評(píng)價(jià)方法，都應(yīng)以變化和發(fā)展的眼光來(lái)看待自己;既看到現(xiàn)在的我，也看到過(guò)去和將來(lái)的我。
二、比較評(píng)價(jià)的定義和要求
1、定義：比較評(píng)價(jià)即通過(guò)與同學(xué)、其他同齡人和先進(jìn)人物相比較認(rèn)識(shí)自我。
2、要求：①實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人;②對(duì)自己和他人做出全面的、一分為二的評(píng)價(jià)。
三、他人評(píng)價(jià)的定義和要求
1、定義：他人評(píng)價(jià)即以他人對(duì)自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識(shí)自我。
2、要求：①不管他人對(duì)自己有什么樣的態(tài)度和評(píng)價(jià)，我們都要用自己的獨(dú)立思考加以具體分析，正確對(duì)待。②在接受他人評(píng)價(jià)時(shí)，既不要因?yàn)楸凰速潛P(yáng)而得意忘形，也不要因?yàn)楸粍e人貶低而悶悶不樂(lè)，更不要因此對(duì)他人采取疏遠(yuǎn)、排斥甚至對(duì)立的態(tài)度，而要實(shí)事求是，有則改之，無(wú)則加勉。
四、心量測(cè)量的定義
心理測(cè)量是采用專(zhuān)業(yè)的心理量表和測(cè)量工具對(duì)人的智力、人格、能力或心理健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)的方法。我們可以使用有關(guān)的心理量表了解自己的氣質(zhì)、性格、情緒等方面的特征。
五、為什么要悅納自我?
每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的。我只能成為我自己。
六、怎樣悅納自我?
1、悅納自己的性別：男孩女孩，各有千秋。無(wú)論男孩還是女孩，都各有自己的價(jià)值，都一樣有各自的快樂(lè)、各自的煩惱。
2、悅納自己的處貌：每個(gè)人都是美麗的。人的外表不能由自己決定。面對(duì)難以改變的事實(shí)，首先要坦然正視現(xiàn)實(shí)。人的外表與一個(gè)人的能力和成功沒(méi)有什么必然關(guān)系。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì)，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不足，以?xún)?nèi)補(bǔ)外，揚(yáng)長(zhǎng)避短，取長(zhǎng)補(bǔ)短，可以使我們變得可愛(ài)，我們會(huì)因?yàn)榭蓯?ài)而美麗。
3、悅納自己的性格：不同的人有不同的性格。健全的性格可以通過(guò)平時(shí)的努力來(lái)培養(yǎng)。
4、悅納自己的普通：每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，注意利用各種機(jī)會(huì)和方法，每個(gè)人都可以得到很好的發(fā)展;同時(shí)，每個(gè)人都有不足，要愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上，通過(guò)努力，改進(jìn)和發(fā)展自己。
七、總而言之，從整體上正確認(rèn)識(shí)自我、愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己，改進(jìn)自己，發(fā)展自己，這就是對(duì)自我的積極的、健康向上的態(tài)度，這將有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展。
第九課“人”字的結(jié)構(gòu)
一、“人”字的結(jié)構(gòu)就是相互支撐，人際交往就是人與人的交流和往來(lái)。
二、交往的重要性?
1、交往是人類(lèi)心靈的呼喚
�、俳煌侨祟�(lèi)心靈和精神的內(nèi)在需要。
②安全的需要、愛(ài)的需要以及被尊重的需要，只能通過(guò)交往來(lái)實(shí)現(xiàn)。
�、廴绻煌男枰貌坏綕M(mǎn)足，就會(huì)產(chǎn)生心靈的孤獨(dú)和精神的寂寞，不僅會(huì)影響人們的心理和精神健康，甚至嚴(yán)重影響人們的身體健康。
2、交往是人類(lèi)自身和社會(huì)發(fā)展的需要。
�、賯�(gè)人的發(fā)展需要交往。個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展就是個(gè)體通過(guò)社會(huì)交往，逐步學(xué)會(huì)社會(huì)生活的過(guò)程。
�、谏鐣�(huì)的進(jìn)步依賴(lài)交往。人類(lèi)的生存和發(fā)展離不開(kāi)交往。沒(méi)有人們的社會(huì)交往，就不可能有社會(huì)的進(jìn)步，甚至也沒(méi)有社會(huì)本身。同時(shí)，人類(lèi)社會(huì)進(jìn)步加深了人與人之間的交往，交往的深化與擴(kuò)大又加速了社會(huì)的發(fā)展。
3、正常的交往活動(dòng)對(duì)于我們中學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要意義。
�、僬５慕煌顒�(dòng)有利于我們擴(kuò)大知識(shí)面，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)，鍛煉能力;
②有利于我們情感、意志和人格的健康發(fā)展;
③有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。
�、芪覀兊膫�(gè)人發(fā)展需要交往，離不開(kāi)交往，我們應(yīng)該重視交往、樂(lè)于交往、學(xué)會(huì)交往。
第十課假如我是你
一、平等待人。
1、法律規(guī)定：《中華人民共和國(guó)憲法》規(guī)定：“中華人民共和國(guó)公民在法律面前一律平等�！�
平等待人不僅是法律的規(guī)定，更是文明社會(huì)的理想和道德的要求。
2、地位或作用：平等待人是人類(lèi)精神需要的反映，是人與人之間進(jìn)行社會(huì)交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。
3、怎么做：在與同學(xué)交往時(shí)，我們不應(yīng)因家境、身體和智能等方面的原因歧視他人，而應(yīng)該平等地對(duì)待每一位同學(xué)。
二、尊重他人。
1、作用：受到尊重，是人類(lèi)心理和精神的內(nèi)在需要。每個(gè)人都需要他人的尊重;每個(gè)人也都應(yīng)該尊重他人。相互尊重是人際交往中的內(nèi)在要求。
2、如何做：尊重他人包括尊重他人的人格尊嚴(yán)、自由、合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動(dòng)和創(chuàng)造等。
3、中學(xué)生尊重他人的意義：尊重他人不僅是保證我們學(xué)習(xí)進(jìn)步和人際交往成功的需要，更是作為現(xiàn)代文明青少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，在與人交往的一言一行中，我們時(shí)時(shí)處處要注意尊重他人。
三、寬容待人。
1、為什么要寬容待人?
①交往，需要面對(duì)不同的人。因此，寬以待人、接納所有不同的人也是人際交往的基本原則之一。
②隨著社會(huì)的發(fā)展和更加開(kāi)放，人們的思想感情、價(jià)值觀念、生活方式、興趣愛(ài)好等都呈現(xiàn)出多彩的局面。無(wú)論是人與人之間的交往，還是國(guó)與國(guó)之間的交往，都需要更多的寬容。因?yàn)閷捜菸覀兊纳鐣?huì)和人生變得更加美好。
2、如何學(xué)會(huì)寬容?
�、賹W(xué)會(huì)寬容需要具有寬闊的胸懷、豁達(dá)大度的氣量。
②寬容包括：寬容他人的不同之處;寬容他人的不同觀點(diǎn)，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人;對(duì)于同學(xué)的成績(jī)、長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，不忌妒;對(duì)于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過(guò)失，不過(guò)分苛責(zé)。
�、郛�(dāng)然，對(duì)人寬容并不等于無(wú)原則的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎(chǔ)上的求同存異。
四、理解他人。
1、定義：理解他人是指對(duì)于他人的思想、情感與言行，他人的處境、問(wèn)題和困難，他人的愿望與需要等，能夠樂(lè)于和善于給予了解、體諒、重視和關(guān)心。
2、作用：理解是我們心理和精神世界的內(nèi)在需要，相互理解是人與人交流的心靈鑰匙。理解是文明交往的前提，是成功交往的秘訣，也是學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功、生活幸福的重要條件。
3、如何做?學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)換位思考。換位思考是指站在他人立場(chǎng)上思考問(wèn)題，想他人所想，急他人所急，體會(huì)他人的感受，設(shè)身處地地替他人著想�！凹翰凰�，勿施于人”。
五、關(guān)心和幫助他人。
1、定義：關(guān)心他人表現(xiàn)為對(duì)他人的關(guān)注、重視、尊重、同情和希望等。
2、為什么要關(guān)心他人?
�、俦凰岁P(guān)心是人人都有的心理需要;②有了人與人之間的相互關(guān)心，世界就會(huì)充滿(mǎn)溫馨充滿(mǎn)愛(ài)。
3、如何做：關(guān)心他人，不僅包括關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況、生活情況，也包括關(guān)心他人的情緒、愿望和需要等，并能在他人需要時(shí)，及時(shí)地伸出真誠(chéng)的援助之手。
4、為什么要幫助他人?在人的一生中，每個(gè)人都有可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛(ài)心的表現(xiàn)，美好生活離不開(kāi)人與人的相互幫助。
第十一課交往有藝術(shù)
一、禮貌待人、善于表達(dá)、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)等，是成功交往的藝術(shù)。積極參與他人的活動(dòng)，學(xué)會(huì)讓別人接受和接受別人，學(xué)會(huì)贊美和批評(píng)、勸告和安慰、協(xié)商和協(xié)調(diào)，學(xué)會(huì)化解沖突和矛盾，學(xué)會(huì)跨越各種交往障礙等，都將有利于我們開(kāi)展成功的人際交往。
二、講究文明禮貌
1、禮貌的作用：
�、俣Y貌的力量是巨大的。
②講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，它不僅反映一個(gè)人的教養(yǎng)，還反映一個(gè)社會(huì)的精神風(fēng)貌。
�、壑v究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關(guān)系，也有利于社會(huì)的安定團(tuán)結(jié)，是我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。
�、苤v究文明禮貌，養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣，對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展也有重大影響。
2、禮貌待人主要表現(xiàn)在語(yǔ)言文明、行為文明和與人為善的態(tài)度等方面。
①語(yǔ)言文明不僅反映了自己優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，還可以熏陶他人，影響社會(huì);它有助于我們開(kāi)展文明的交往，建立融洽的人際關(guān)系。常用的文明用語(yǔ)有你好、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系;
�、谛袨槲拿鞯囊蟀ㄖt虛、恭敬、彬彬有禮和微笑等。
三、學(xué)會(huì)表達(dá)與傾聽(tīng)。
1、學(xué)會(huì)表達(dá)。以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)我們的看法和感受，可以使對(duì)方了解我們的真實(shí)態(tài)度，增進(jìn)對(duì)我們的理解，從而更樂(lè)意與我們交往。表達(dá)需要掌握一定的技巧。
2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。積極的傾聽(tīng)是成功交往的重要技巧之一。積極的傾聽(tīng)是指對(duì)他人表達(dá)的思想與情感以積極的態(tài)度認(rèn)真地給予關(guān)注、重視、尊重和理解。在傾聽(tīng)過(guò)程中，要保持專(zhuān)心、尊重與體諒的態(tài)度。積極的傾聽(tīng)要掌握言語(yǔ)技巧和非言語(yǔ)技巧。
第十二課考試的心情
一、面對(duì)考試，不同程度的緊張心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響。
1、適度的`緊張是有益的。人處于適度的緊張狀態(tài)時(shí)，大腦的血液循環(huán)加快，興奮程度提高，生理功能增強(qiáng)，情緒穩(wěn)定，思維積極，有利于提高生命活動(dòng)的活力和學(xué)習(xí)效率，保證考試中正常水平的發(fā)揮。
2、過(guò)度的緊張是有害的。過(guò)度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造能力全面下降，甚至停滯。所以，調(diào)節(jié)、避免和克服過(guò)度緊張的心理，對(duì)于應(yīng)考、發(fā)揮真實(shí)水平，具有重要的意義。
二、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)考試過(guò)度緊張的心理。由于造成各人緊張心理的原因可能不同，因此要根據(jù)不同的原因，選擇不同的、適合自己的調(diào)節(jié)方法。
1、認(rèn)知調(diào)節(jié)法。首先要合理看待考試;其次要正確估計(jì)考題的難度和自身的能力。
2、積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極提示，相信自己有能力做出題目。
3、深呼吸調(diào)整法。
4、合理宣泄：喊、唱、傾訴、運(yùn)動(dòng)等。
5、考前充分準(zhǔn)備可以消除緊張心理。
(1)在考試前做好充分準(zhǔn)備。例如：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間;適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉;與家長(zhǎng)溝通，減輕來(lái)自家庭的壓力，等等。
(2)在考試內(nèi)容的準(zhǔn)備方面，平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，及時(shí)復(fù)習(xí)。
(3)學(xué)會(huì)運(yùn)用一些必要的考試技巧。例如，答題前認(rèn)真審題，做題先易后難，做完卷子仔細(xì)檢查。
三、平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)。
1、作用：學(xué)會(huì)平靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)，不僅有利于我們學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的心理健康，對(duì)我們的全面發(fā)展也有積極作用。
2、確定恰當(dāng)?shù)钠谕？陀^地分析自己的學(xué)習(xí)成效，合理估計(jì)自己的考試成績(jī)，確定比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕�。如果一個(gè)人的自我期望總是過(guò)低，可能會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取。如果自我期望總是超出實(shí)際水平，就會(huì)覺(jué)得自己無(wú)能，失去自信，從而更加害怕考試。
3、如何正確看待分?jǐn)?shù)?
�、俜�?jǐn)?shù)基本上反映了對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握情況、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明了已經(jīng)取得的成績(jī)和存在的差距。
�、诜�?jǐn)?shù)也一定程度上反映了一個(gè)人某些方面的心理素質(zhì)。
�、鄣牵皇欠从沉四骋粋�(gè)時(shí)期或階段的學(xué)習(xí)情況，不能全面反映一個(gè)人各方面的素質(zhì)和能力，也無(wú)法充分體現(xiàn)我們?cè)诘轮求w美各方面的進(jìn)步和成績(jī)。
�、芪覀円匾暱荚�、關(guān)注分?jǐn)?shù)，但不要片面理解、過(guò)分看重分?jǐn)?shù)。以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀分析分?jǐn)?shù)所反映的問(wèn)題，及時(shí)總結(jié)和吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，對(duì)我們改進(jìn)學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展具有重要和積極的意義
第十三課分?jǐn)?shù)的品質(zhì)
一、分?jǐn)?shù)的品質(zhì)有哪些?
誠(chéng)實(shí)、公平、勤奮、創(chuàng)新、合作與競(jìng)爭(zhēng)、戰(zhàn)勝挫折(堅(jiān)韌剛毅)等
二、誠(chéng)實(shí)考試是中學(xué)生應(yīng)該具備的基本品質(zhì)。
1、分?jǐn)?shù)在某種程度上是個(gè)人學(xué)習(xí)成績(jī)的真實(shí)反映，但分?jǐn)?shù)有真假。分?jǐn)?shù)的真假反映了人是否具有誠(chéng)實(shí)這一重要品質(zhì)。
2、誠(chéng)實(shí)的定義：誠(chéng)實(shí)是指實(shí)事求是，不說(shuō)謊，不欺騙，不作假。
誠(chéng)實(shí)的作用：誠(chéng)實(shí)是為人處世的基礎(chǔ)，誠(chéng)實(shí)也是社會(huì)生活得以正常進(jìn)行的重要條件。誠(chéng)實(shí)考試是中學(xué)生應(yīng)該具備的基本品質(zhì)。
3、辨析老實(shí)人吃虧嗎?
古今中外的許多事實(shí)證明，那些弄虛作假的人，可能會(huì)一時(shí)僥幸得到他們不應(yīng)該得到的利益，但終究會(huì)被人們識(shí)破，最終不僅失去他們已經(jīng)得到的東西，而且遭到人們的鄙視。誠(chéng)實(shí)的人們也許會(huì)一時(shí)吃虧，但他們最終會(huì)得到人們的信任和尊重，并獲得他們?cè)摰玫降囊磺小?/p>
4、考試作弊有何危害?
�、傺谏w了自己存在的問(wèn)題，是自欺欺人;②被人發(fā)現(xiàn)后失去信譽(yù);
�、蹖�(dǎo)致良心上的自我譴責(zé);④破壞風(fēng)氣，破壞誠(chéng)實(shí)與公正的原則。
5、偶爾抄襲一次不要緊的想法是錯(cuò)誤的。為什么?
�、僖粋�(gè)錯(cuò)誤的行為，無(wú)論多么微不足道，性質(zhì)都是不會(huì)改變的;
�、谛″e(cuò)越積越多，會(huì)釀成大錯(cuò)，甚至違法犯罪。
三、公平的比較
1、作弊與公平：作弊是用不正當(dāng)?shù)暮筒还降氖侄潍@得不應(yīng)該得到的利益，這不僅違背了誠(chéng)實(shí)的準(zhǔn)則，也破壞了公平的原則。
2、友誼與公平。在有些情況下，考試作弊發(fā)生在與我們關(guān)系很好的同學(xué)或朋友身上，與友誼等問(wèn)題聯(lián)系在一起，需要我們作出理性的分析和選擇。
3、集體利益與公正。在學(xué)校生活的其他方面，比如在各種競(jìng)賽活動(dòng)中，也存在著分?jǐn)?shù)、成績(jī)與誠(chéng)實(shí)、公平的關(guān)系問(wèn)題，需要我們認(rèn)真分析和正確處理。
第十四課分?jǐn)?shù)之外的收獲
一、除分?jǐn)?shù)之外我們收獲了什么?
1、身體、心理和其他各個(gè)方面，都有了不同程度的成長(zhǎng)和發(fā)展;
2、考試和分?jǐn)?shù)之外，我們有廣闊的生活空間，有豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng);
二、一分耕耘，一分收獲。
1、這一學(xué)期，我們每個(gè)人付出的努力，都有了收獲。我們每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人都有自己的成績(jī)也有自己的不足。我們要坦然地面對(duì)，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，彌補(bǔ)不足，努力進(jìn)取，完善自己。
2、家庭環(huán)境、學(xué)校條件、老師教育、天賦和機(jī)遇，都在影響著我們的成長(zhǎng)和發(fā)展，但是，成績(jī)的高低、收獲的多少，最終取決于我們自己，取決于我們所付出的辛勞和努力。勤奮是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ)。每個(gè)人都要為自己的理想付出艱苦的努力。
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