保護眼睛作文15篇【經(jīng)典】

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，許多人都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的保護眼睛作文，希望對大家有所幫助。

保護眼睛作文1

　　一天早晨,小明上學(xué)時手里拿著一本書邊走邊看,愛不釋手.

　　放學(xué)了,小明回到家,看著一桌香噴的飯菜,迫不及待的大口吃起來,忽然,他想起來還沒看完的'書,然后小明就邊吃飯邊看起了書.

　　該睡覺了,可是小明躺在床上,鉆進被窩里,還在看書.

　　不久以后,學(xué)校進行了視力檢查,醫(yī)生小明:“這個字母指向哪里？”小明搖搖頭，說：“我看不見�！贬t(yī)生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結(jié)果出來了，醫(yī)生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。

保護眼睛作文2

　　中午我在家里看電視，媽媽說長時間盯著電視屏幕，眼部肌肉會很疲勞，而且電視里的藍(lán)光會刺激眼睛，造成近視眼，所以不能長時間看電視的。我說好吧我不看了，我們一起去外面看看綠色的大 樹，保護我們的`眼睛，眼睛，是心靈的窗戶，它能讓我們分辨美與丑，善與惡。能讓我們看到花兒是那么的鮮艷，這時我們就會感覺到世界是多么美好�。�

保護眼睛作文3

　　今天，我和媽媽到廣場去玩，看見一個盲人，走路很不方便�；氐郊�，媽媽讓我做找盲人感覺的游戲，我才知道有一雙眼睛是多么幸福的事，沒了眼睛，我們看不到藍(lán)天白云，紅花綠草····· ·

　　我們在學(xué)校學(xué)習(xí)了眼保健操，除這以外，我們還要做：1看電視不要時間長，距離3米遠(yuǎn)，2看電腦不要超過1小時，距離要在50厘米遠(yuǎn)，3寫字眼距離書本要1尺遠(yuǎn)，4臺燈不要太亮，5看書時間長了， 要到外面眼睛向遠(yuǎn)處看······

　　以后我們要好好保護我們的.眼睛，讓我們都有一雙明亮的眼睛，去看五彩繽紛的世界吧！

保護眼睛作文4

　　今天我給大家講一下如何避免看電視和玩電腦損害視力，看電視要掌握正確的方法，以避免損害視力，首先看的時間不能太長，一般要半個小時左右的時間把視線轉(zhuǎn)向他處或稍遠(yuǎn)的地方，或閉一會眼睛放松一下眼部肌肉。第二電視離你的'眼睛的距離要超過2。5米以外，電視機越大距離應(yīng)適當(dāng)增加。第三電視機的高度應(yīng)與視線平行，或略低于視線。第四電視機的明亮度應(yīng)適合，太亮太暗都不好。

　　大家以后一定要要保護好眼睛呀。

保護眼睛作文5

　　今天開家長會的時候我們一起在音樂教師看電視，因為我眼睛有點酸，我閉了10分鐘，再看，這樣我的眼睛就不會酸。大家要記住看電視或者玩手機玩的時間不要太長，這樣對你的'眼睛不好。

　　馬老師說：要做好三個一才能保護眼睛這三個一是眼里書本一尺遠(yuǎn)，胸離桌一拳，手里筆尖一寸，少看電視，少玩電腦，我們一定要保護好自己的眼睛。

保護眼睛作文6

　　這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點疼，閉起來的時候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護好眼睛才能更好的去生活。媽媽說現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的'結(jié)果，如果再揉下去，就會發(fā)展的很嚴(yán)重。

　　我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會好起來。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說：“不要老開電視�！蔽覠┝�。今天我翻了【十萬個為什么】，知道為什么多看綠色對眼睛好。要保護眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

保護眼睛作文7

　　小東躺在草地上看書，爸爸看見了，連忙說：“小乖乖，不要躺著看書�！毙�東說：“我就要躺著看書�！�

　　小東趴在寫字桌上寫字。妹妹看見了，趕快說：“哥哥，不要趴在寫字桌上寫字。”小東說：“我喜歡這樣�！�

　　小東在陽光下看書，媽媽說：“寶寶，不要在陽光下看書�！毙�東給媽媽做了個鬼臉。

　　英語課上，老師用教鞭在黑板上指著“abc”的“b”，問小東讀什么，小東說：“b”。老師批評了他。這時，小東才明白，一定要保護眼睛。

保護眼睛作文8

　　小朋友，我想對你說，每個人都有一雙眼睛。如果我沒現(xiàn)在沒有好好保護眼睛，必將終身遺憾。

　　就以我的鄰居小兵來說吧！他愛讀書，作文寫得很生動，老師經(jīng)常把他的作文當(dāng)反問在班上宣讀。然而，他平時看書不注意保護眼睛，躺著開。在昏暗的燈光下看在上三年級就帶上了200度的眼鏡，這樣下去將來可怎么辦？

　　小朋友，為了你們的.身體著想，為了將來的祖國多做貢獻，請你看書要注意姿勢，保護好自己珍貴的眼睛。

保護眼睛作文9

　　讀完《非常小子馬鳴加》這套書，我很喜歡里面的故事和內(nèi)容，但我最有感觸的是《擠眼淚》這故事。

　　從中讓我明白了保護眼睛的重要性，平時我們都很不注意愛護我們自己的眼睛，經(jīng)常長時間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認(rèn)真的做等。

　　從今后我要改掉以前的'那些壞習(xí)慣，保護好自己的眼睛，不做第二個“諸老師”。

保護眼睛作文10

　　每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來說說怎么保護眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽光不充足的.地方看書，也不能在陽光太強烈的地方看書，要在光線合適的地方看書。

　　第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個小時，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。

　　第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。

　　第四，睡眠時間至少要有8小時。

　　第五，吃飯時要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

　　我們一定要保護好自己的眼睛。

保護眼睛作文11

　　同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個暑假你們一定看了不少書吧？眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護好眼睛�，F(xiàn)在我來告訴大家怎么保護眼睛吧！

　　不能在強烈的陽光下看書，不能在吃飯的時候看書，不能躺著看書，不能走路的時候看書，還不能在昏暗的燈光下看書。大家記住了嗎？不能在這幾個地方看書，如果不聽我的.勸告，你們的 眼睛會近視的，到時候，后悔也來不及了！為了更好的學(xué)習(xí)知識，我們一定要保護好我們的眼睛��！

保護眼睛作文12

　　一天， 小明拿出他新買的書《喜羊羊與灰太狼》一邊走路一邊看，他知道這是不對的，可是書中的內(nèi)容真是太精彩了，他已經(jīng)忍不住回家看了。所以，他就這樣看，一直看到家。

　　第二天，小明又愛不釋手地拿出了那本書。躺在床上看起來。他一看起來就沒完沒了，他就一直看到深夜。第三天，小明要寫作業(yè)了。因為媽媽說寫完作業(yè)就可以看書，所以他的`寫字姿勢很難看，這下眼睛可受不了了。沒過多久小明就成為了三百六十度的近視眼。

　　小朋友們可不要學(xué)小明那樣寫字姿勢不規(guī)范，造成的近視眼。

保護眼睛作文13

　　今天上午，媽媽帶我去測視力。我們來的好眼力體驗中心，剛開始我很害怕，以為是給眼睛打針。后來阿姨告訴我是先測視力，我站在幾米外對著視力表指方向。測試結(jié)果我的視力是0。8，阿姨要我 貼個眼貼。我哭了，心里太害怕了。一個小哥哥說：“阿姨，您先給我貼吧！”他勇敢地躺在椅子上貼眼貼。后來媽媽也試著貼了一副眼貼。媽媽告訴我一點都不疼，貼上去涼涼的`，有點麻。我這才放 心地躺下，貼上以后，感覺很舒服。醫(yī)生還叮囑我以后少看電視，少玩游戲，少吃甜食。我要記住，保護好眼睛。

保護眼睛作文14

　　今天，健康課上馬老師說：“保護眼睛要做到三個一，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)�！�

　　媽媽還要我注意用眼衛(wèi)生，要少看電視，少玩游戲。如果戴上眼睛，會有很多不方便，冬天進屋子，眼睛上會起霧。

保護眼睛作文15

　　眼睛對人們很重要。如果沒有好的視力，我們就無法欣賞各種風(fēng)景；如果沒有好的視力，我們的生活也會出現(xiàn)問題。所以，我們只有好好地保護眼睛，才能不戴上眼鏡。下面，我來介紹給幾種保護眼睛的方法。

　　一、每天堅持做眼保健操，上午一遍下午一遍。

　　二、不能躺著看書，不能邊走路邊看書，當(dāng)然也不能在強光下看書。

　　三、不能趴在桌上看書，這樣眼睛會近視得更快。正確的做法是，身體要坐直，離桌子一拳遠(yuǎn)，頭部離桌子一尺遠(yuǎn)，這樣才能讓眼睛不受傷害。

　　我向大家推薦的.方法真的很管用，我有一個快要近視的朋友，他用了我的方法后眼睛竟然好起來了。希望大家多用我的方法，擁有一雙明亮的眼睛，越來越健康。

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