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什么花適合放在臥室有助于睡眠

時(shí)間:2025-01-20 17:00:37 好文 我要投稿
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什么花適合放在臥室有助于睡眠

  導(dǎo)語(yǔ):什么花適合放在臥室有助于睡眠呢?臥室擺些助眠的植物,既能讓你晚上睡得香,又能把屋子裝飾地充滿藝術(shù)氣息,趕快擺上一盆,夜晚睡個(gè)美美的覺(jué)吧!下面由小編為您整理出的相關(guān)內(nèi)容,一起來(lái)看看吧。

  蘆薈

  蘆薈有令人放松、精神愉快的功效,放上一盆在臥室,可以讓你熟睡一整晚~

  蘆薈夜間吸收室內(nèi)的二氧化碳,還可以凈化甲醛、一氧化碳、二氧化硫等~ 放盆它等于安裝了一個(gè)迷你“生物空氣清新器”,時(shí)刻幫你的家轉(zhuǎn)換清新的空氣。

  并且蘆薈是十分常見(jiàn)又好養(yǎng)的,家里放上幾盆,給室內(nèi)裝飾添上一抹清新綠色~

  薰衣草

  薰衣草著名的安眠效果不用多說(shuō)了吧,香味能夠使人放松身心、撫慰心靈、緩解壓力,放在臥室給你一個(gè)美好的睡眠。

  放一把薰衣草在枕頭底下,可是天然健康的安神藥~

  另外薰衣草的花色優(yōu)美典雅,淡淡的紫,作為家庭盆栽,隨便放窗臺(tái)也是一個(gè)非常漂亮的裝飾呢!

  長(zhǎng)壽花

  長(zhǎng)壽花,也叫壽星花,學(xué)名圣誕伽藍(lán)菜,是一種多肉植物,它能緩解室內(nèi)干燥,起到加濕效果,在夜間凈化空氣,讓你甜甜的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

  長(zhǎng)壽花不僅開(kāi)花漂亮而且花期能長(zhǎng)達(dá)4個(gè)多月,也就是說(shuō)可以欣賞上好長(zhǎng)一段時(shí)間的鮮花~

  花種有各種顏色,除了臥室,擺在客廳或者陽(yáng)臺(tái)都是一個(gè)極好的裝飾品~

  薄荷

  薄荷能散發(fā)出淡淡的清涼香氣,能平緩緊張的情緒、使身心歡愉,放在臥室,讓你晚上睡個(gè)美美的覺(jué)。

  而且薄荷十分好養(yǎng),薄荷枝放入裝滿水的玻璃瓶中,放到有陽(yáng)光的地方(不要暴曬),一周后,水中的部分就會(huì)長(zhǎng)出根來(lái)。

  對(duì)土壤的要求也不高,濕潤(rùn)的土中扎一個(gè)約2厘米的洞,薄荷栽入洞中掩埋好即可,約一周后就會(huì)長(zhǎng)出新葉片啦!

  薄荷葉還能作為食物的點(diǎn)綴,如果你是烘焙小達(dá)人,用幾片薄荷葉去點(diǎn)綴,能變得和米其林餐廳一樣的高大上。

  茉莉花

  茉莉花是一種天然的睡眠幫手,放一盆在臥室,茉莉的香氣助于提升睡眠質(zhì)量、減少焦慮、改善情緒~保準(zhǔn)你一覺(jué)睡到大天亮。

  它葉子翠綠,花色潔白,香氣濃郁,是很常見(jiàn)的觀賞盆栽,放客廳放餐廳都是一個(gè)漂亮的裝飾~

  并且茉莉花還有著良好的保健和美容功效,花朵還可以用來(lái)飲食泡茶。

  非洲茉莉

  非洲茉莉原名灰莉,它和茉莉花可是完全不一樣的科種哦~!它產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用,夜晚能不斷放出清新的氧氣,放在臥室可使人放松、讓你睡得香~

  它葉子比茉莉花要大很多,花期也短,主要觀葉,翠綠厚實(shí)的葉片作為家居裝飾,視覺(jué)上能夠給人一種愉快之感~

  這么一大盆,隨便擺放在家里,都會(huì)很好看~

  但是如果你對(duì)其中的某個(gè)花有過(guò)敏情況的話,就不要擺放啦。小編最后有話說(shuō):這些植物放臥室對(duì)一般人都是有益的。

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