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跟孩子分房睡的建議

時(shí)間:2024-08-10 06:28:58 好文 我要投稿
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關(guān)于跟孩子分房睡的建議

  專家的意見:3歲分床睡,5歲分房睡,到孩子6歲還未分房睡的已經(jīng)晚了。阿瓜差不多4歲了,瓜媽打算跟孩子分房睡,讓孩子慢慢適應(yīng)。但是才剛開始,就已經(jīng)心力交瘁,考驗(yàn)的就是當(dāng)媽的虐心指數(shù)呀。

關(guān)于跟孩子分房睡的建議

  騰出了一個(gè)房間,將小房間布置得溫馨舒服,瓜媽跟阿瓜說(shuō):“寶貝長(zhǎng)大了,從今晚起就要一個(gè)人睡這里!卑⒐蠞M臉興奮說(shuō)”好“。越是一開始滿口答應(yīng)的,到真正開始時(shí)就可能會(huì)越鬧心。

  分房的第一天,果然,瓜媽睡前跟孩子講故事,好不容易睡著了,熄燈回房不知過(guò)了多久,突然被一陣撕心裂肺的哭喊驚醒:“媽媽!媽媽!”狂奔過(guò)去,阿瓜眼淚鼻涕滿臉蛋,鬧心開始了:“媽媽,我不要一個(gè)人睡!”哄下睡著了,小手還緊緊拽著瓜媽。瓜媽剛想起身,家伙就醒了,“媽媽,回來(lái)……”

  無(wú)奈,瓜媽只得跟熊孩子睡到天亮。

  第二天又到了要睡覺的時(shí)間,阿瓜先下手為強(qiáng):“媽媽,我今晚不要一個(gè)人睡,要跟媽媽睡。”瓜爸是個(gè)嚴(yán)厲角色:”不行!只能一個(gè)人睡!惫蠇寱r(shí)刻擔(dān)憂太嚴(yán)厲是否會(huì)給孩子造成心理陰影,隨即被瓜爸白了一眼,滿臉嚴(yán)肅跟孩子說(shuō):“去,自己進(jìn)房間,關(guān)燈上床睡!”很多時(shí)候,爸爸們都把自己當(dāng)教官,把孩子當(dāng)士兵。

  阿瓜撅著嘴進(jìn)去了,關(guān)了燈后安靜了。難道被爸爸這一吼就成了?估摸到阿瓜已經(jīng)睡著了,悄悄進(jìn)房間查看,才到床頭就發(fā)現(xiàn)了兩只小眼睛在窗外微弱的燈光下泛著光,一言不發(fā)地盯著阿瓜。

  “你在干嘛?”打開了燈,才發(fā)現(xiàn)阿瓜全身和臉蛋都蓋上了被子,只露出了兩只小眼睛。

  “媽媽,我不敢睡,害怕怪獸!”掀開被子,整個(gè)小腦袋的頭發(fā)都被汗水打濕了,睡衣后背的位置也被汗水浸濕。莫名的鼻子一酸,慈母多敗兒大概就是瓜媽的這種款式。忍住了,“怪獸是動(dòng)畫片才有的,世界上沒有怪獸!闭f(shuō)了孩子也不相信,但還是忍不住說(shuō)了。墊上了汗巾,鐵著心跟孩子說(shuō)了聲“晚安”,孩子有點(diǎn)遲疑地回了句“晚安”,瓜媽關(guān)燈離開了。

  第三天早上吃早飯,阿瓜說(shuō):“媽媽是不是不要我了,我昨晚做夢(mèng)被怪獸抓走了!庇质且魂囆乃帷

  每個(gè)孩子分房睡的虐心事都不同。習(xí)慣成自然,孩子成長(zhǎng)過(guò)程中需要跨過(guò)無(wú)數(shù)的坎,而分房睡也是其中的一道坎,跨著跨著孩子就長(zhǎng)大了。而作為媽媽,需要放手讓孩子自己面對(duì)。當(dāng)你覺得心軟時(shí),要及時(shí)提醒自己——養(yǎng)育孩子的終極目的是放手,養(yǎng)出不懂獨(dú)立的孩子可能會(huì)害了他們。

  關(guān)于分房睡

  不建議3歲前跟孩子分房睡,會(huì)破壞孩子的安全感;而6歲后尚未分房睡的,會(huì)影響孩子的心理健康成長(zhǎng),比如孩子會(huì)對(duì)父母過(guò)渡依賴,不利于孩子獨(dú)立。幼兒說(shuō)建議從3歲開始,就要讓孩子慢慢適應(yīng)分房睡,對(duì)于比較依戀大人的孩子來(lái)說(shuō),可以先從分床睡開始。年齡越小開始,效果越好,年齡越大難度越高。

  跟孩子分房睡之前,做好這些準(zhǔn)備措施,會(huì)讓事情事半功倍,順利進(jìn)行:

  1、準(zhǔn)備防踢被子,大人更安心

  可以專門購(gòu)買,也可以自己縫制。如果孩子習(xí)慣用睡袋就可以用睡袋,但防踢被子對(duì)大孩子可能會(huì)比較合適,因?yàn)樗袎浩雀锌赡軟]那么舒適,很多孩子都不喜歡。最簡(jiǎn)便的防踢被子做法,可以用雙人的被子對(duì)折,旁邊縫拉鏈或扣子,頭部位置可以用針線處理一下,不要蓋住孩子口鼻、肩膀處可以護(hù)暖即可。

  2、床加護(hù)欄或降低床的高度

  跟孩子分房睡,讓媽媽擔(dān)憂的就是孩子在睡眠中會(huì)摔下床,撞到桌腳、床腿或其他硬物。為了避免意外,減少孩子分房睡的抗拒,建議對(duì)”床“下手腳保障孩子的安全感。只有孩子感覺安全了,分床過(guò)程才能順利過(guò)渡。

  3、讓孩子學(xué)會(huì)開燈、關(guān)燈

  孩子獨(dú)立睡覺后,難免會(huì)半夜起床或上廁所,建議跟孩子分房前,要讓孩子學(xué)會(huì)如何開燈、關(guān)燈,燈光也能給孩子帶來(lái)安全感,減少孩子分床的焦慮和恐懼。如果孩子夠不著燈的開關(guān),建議給孩子加裝一個(gè)床頭燈。

  4、房間布置孩子喜愛、熟悉的東西

  布置房間時(shí)可以征求孩子的意見,盡量布置成孩子喜歡的樣子,孩子平時(shí)用的被子枕頭、鐘愛的玩具等都可以放到孩子的房間里,增加孩子的熟悉度,讓孩子更快適應(yīng)。尤其是孩子平時(shí)睡覺喜歡抱著的玩具或被子,即使到了要丟棄也暫時(shí)保留,因?yàn)槟强赡苁呛⒆右缿俚臇|西,能幫助孩子順利過(guò)渡。

  臨睡前做好3項(xiàng)小工作,能減少孩子的抗拒

  讓孩子睡前小便,盡量減少半夜起床,保證整晚睡眠;

  大人的房門不要關(guān)閉,并且告訴孩子,需要時(shí)隨時(shí)可以過(guò)來(lái)找爸媽;

  睡前陪伴孩子,可以講故事或做游戲,讓孩子愉快入睡,大人才離開。

  有些孩子獨(dú)立睡覺,家長(zhǎng)會(huì)給孩子開小夜燈。幼兒說(shuō)建議孩子睡眠中不要開小夜燈,因?yàn)殚_燈睡覺會(huì)破壞孩子的睡眠規(guī)律,影響孩子的睡眠質(zhì)量。還可能引致孩子性早熟,原因是燈光會(huì)讓兒童夜間的褪黑素分泌減少,引致孩子性早熟,長(zhǎng)期開燈睡眠,還會(huì)導(dǎo)致兒童免疫功能下降。


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