洗滌內(nèi)心的七種方式

　　導(dǎo)語：塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態(tài)，維系樂觀向上的人生態(tài)度。用什么洗滌我們的心呢？你可能需要下面推薦的這幾款良藥：

　　人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅強又脆弱、既開心又難過、既快樂又失落、既亮麗又黯然、既善良又狠心、既熱情又冷漠、既神奇又平淡、既美好又苦澀、既博愛又妒嫉、既正直又小氣、既獲取又失去等等，總是相輔相成的糾纏著我們的人生圈子。

　　然而，我們無論如何都必須要懂人生的七味心藥：“心善，善樂好施;心寬，寬大為懷;心正，正大光明;心靜，靜心如水;心怡，怡然自得;心安，安常處順;心誠，誠心誠意�！边@樣，我們才能醫(yī)治自己的“百病”從而精神煥發(fā)、光彩照人！

　　一、心善，善樂好施

　　心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關(guān)己，高高掛起”的腫態(tài)。而是自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動，也就是“日行一善”的收獲功德的“豐碩果實�！鄙茦�，是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的旖旎動人。

　　二、心寬，寬大為懷

　　俗話說：“心寬體胖�！币粋�時常都是心寬的人，他（她）每天一定會是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒有心大！做人就要記得經(jīng)常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一回繩頭小利而斤斤計較，更不要為了一時的升官發(fā)財而明爭暗斗！

　　假如互不相讓的爾虞我詐的話，到頭來大家還是兩敗俱傷，給別人坐山觀虎斗的“漁翁得利”了呢！因而，不管在何時何地自己都要寬大為懷，有時候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進的膽定，是一種足智多謀的恬靜，是一種釜底抽薪的深沉。

　　三、心正，正大光明

　　心正是沒有任何的私心雜念，比較憨厚耿直的固然凸現(xiàn)。心正不是伺機的鋌而走險，而是真誠的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險的同流合污，而是透明的開誠布公;心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補缺;心正不是沖動的偷梁換柱，而是堅定的持重老成。

　　四、心靜，靜心如水

　　心靜是生活時自己平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆，而是自己猶如紋絲不動的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人往往是靜水深流的表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界！

　　五、心怡，怡然自得

　　心怡就是心中總懷著一種樂觀向上的獨特情愫，沒有什么蕪艾污澤攪混攙雜。記得這樣的一句話：“只要自己的心是晴朗的，就沒有什么暴風(fēng)驟雨的時候！”是的，心怡了就會心悅誠服的珍視，就會心曠神怡的珍惜。

　　怡然自得，是這種風(fēng)調(diào)雨順時的熱切希望，是這種五谷豐登時的熱烈期望，是這種滿載而歸時的熱情祈望。怡然自得，是自己堅持到底的達觀與看開，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。

　　六、心安，安常處順

　　心安理得是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰，而處之泰然卻是一種風(fēng)華的敦實。當(dāng)然隨遇而安也是自己知足常樂的最大內(nèi)涵，只要自己能夠習(xí)以為常的生活面對一切風(fēng)云變幻，那么自己將會贏得威信與可靠、將會博取崇尚與高雅。

　　七、心誠，誠心誠意

　　心誠是人最能夠表現(xiàn)自己文化、知識、品味、個性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)等的一面鏡子，沒有心誠休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠心誠意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達方式，同時誠心誠意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠心誠意更是人們最終必須追逐的一種高風(fēng)亮節(jié)。

　　有了“人生的七味心藥”隨身攜帶在自己的左右，那么自己也將是擁有了靈丹妙藥，自己也就是可以時刻施展妙手回春。縱然，自己的一生更是“世上無難事，只怕有心人”的走向康莊大道卻一帆風(fēng)順。

　　以下就是可以讓你在工作中內(nèi)心強大起來的7種方法：

　　1、擁抱變化

　　漢娜·潘的故事就是一個很好的例子。她想要找工作，但她的簡歷沒能幫助她取得成功。為什么呢？因為時代在變化。簡歷不再像以前一樣有用了。如果你希望從蕓蕓眾生中脫穎而出，一份簡歷通常并不能讓人虎軀一震——除非你是谷歌或Facebook的CEO。

　　那么，漢娜是怎樣做的？她沒有抱怨就業(yè)市場，也沒有埋怨光憑一份簡歷多么難以獲得面試，而是積極接受現(xiàn)實，知道自己需要做出真正出色的事情，才能吸引潛在雇主的注意。

　　她創(chuàng)作了一個個人履歷演示視頻，并在Twitter上將其推送給了硅谷最炙手可熱的一家科技公司CEO。你可以在網(wǎng)上搜索“Hanna Phan Presume”看到它。

　　最終，她求職成功了。

　　2、勇于承擔(dān)風(fēng)險

　　不敢去冒險本身就是一種風(fēng)險。它意味著懈怠自滿，停滯不前。

　　我在26歲時發(fā)現(xiàn)，人們很喜歡使用可抽取的小卡片來準備面試。不過，誰愿意去商店購買鋼筆、卡片，再在上面寫上各個問題，然后自問自答呢？

　　所以我決定做一個應(yīng)用。唯一的問題是我不會設(shè)計，沒有營銷資金，也不認識開發(fā)者。呃，我還不會編碼，但這都是小問題。

　　做一個應(yīng)用真的風(fēng)險很大。幾乎每個跟我談過的人都這么說。

　　那么我是怎么做的？我一頭扎進各種教程和培訓(xùn)中，與業(yè)內(nèi)人士交流，盡可能多地掌握知識。想清楚了如何實現(xiàn)目標之后，我在Elance上雇傭了一個開發(fā)者，自己用Photoshop設(shè)計應(yīng)用。在一年之內(nèi)，我就做出了三個應(yīng)用，它們在各自類別里都排進了前50名。其中一個應(yīng)用的日下載數(shù)最高達到了7.5萬。

　　想要變得堅強？你可不能膽怯。你得愿意承擔(dān)那些經(jīng)過計算的合理風(fēng)險。

　　3、從過往中吸取教訓(xùn)，永遠向前看

　　在成長途中你會犯錯。我把它們叫做“減速條”。（這是我的好朋友內(nèi)特·梁提出的說法。）對，有時候這會讓你開車時有點不適，不過，你會因為減速條而停車嗎？我想不會。

　　我曾經(jīng)就職于《財富》500強公司，當(dāng)時我給頂頭上司的老板發(fā)了一封郵件，告訴他我無法出席地區(qū)銷售團隊的會議。猜猜發(fā)生了什么？我的上司非常憤怒，因為我越級匯報了。一封似乎很無辜的郵件，實際上“政治不正確”。

　　當(dāng)時我真的很年輕，職業(yè)生涯剛剛起步，所以我總是在想這件事，好幾天都感覺很糟糕。最后我意識到，我只是需要從中吸取教訓(xùn)。每個人都有不同的工作風(fēng)格，搞清楚他們想要怎么跟你共事十分重要。

　　我?guī)缀醪辉傧肽翘彀l(fā)生的事情了。實際上，直到剛才提到這事之前，我一次也沒想過。這就是我說的減速條。如果那件事現(xiàn)在發(fā)生在我身上，我甚至都不會眨一眨眼。你需要學(xué)會辨別哪些是重要的事情，哪些不是。

　　所以當(dāng)你遭遇減速條時，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，繼續(xù)前進吧。要著眼于未來。前方還有很多了不起的事情在等著你。

　　4、保持積極心態(tài)

　　我的好朋友埃里克有個很棒的秘訣，它能夠幫助你始終保持積極的態(tài)度。

　　每當(dāng)談話陷入僵局，或是有人情緒沮喪，埃里克總能感受到。他會與那個人溝通，然后換一個不同的話題，提出積極的觀點。他從來不讓人們沉浸于負面情緒中。他會嘗試著給你打氣，設(shè)法讓你開懷大笑。

　　這對我每次都很奏效。

　　如果你想堅強，就不要糾結(jié)于負面的想法和感受。要積極樂觀地考慮問題。

　　5、“為你取得的成就慶祝，不過每成功一次后都要把自我目標提高一點�！�

　　我非常喜歡這句話。謝謝你，瑪利爾·哈姆。

　　今年2月，我啟動了第一場由我自己組織的大型營銷活動，以及一次行政圓桌會議。有100個客戶和潛在客戶出席了我們的活動。會場中充滿歡聲笑語，我們分享了一個精彩的客戶案例，贏得了滿堂喝彩。結(jié)束后，人們說這場活動真棒。

　　在活動結(jié)束后我干了什么呢？

　　我想的是怎樣才能把它做得更好。

　　今年4月，我啟動了第二場大型營銷活動。這次有140人參會。我們還同時舉辦了四場圓桌會議。高管研討會十分精彩，會場中充滿歡聲笑語，再次贏得了滿堂喝彩。

　　活動結(jié)束后，人們說這場活動比第一場還要好。

　　在活動結(jié)束后我干了什么呢？

　　我想的是怎樣才能把它做得更好。

　　不斷提高自我目標。這就是你保持堅強的方式。

　　6、專注于你可以控制的事情

　　畫兩個有一部分重合的圓圈。在其中一個寫道：“重要的員工”。另一個寫道：“你可以控制的員工”。看到兩個圓圈重疊的地方了嗎？那些就是你應(yīng)當(dāng)著重關(guān)注的人。

　　7、著眼于長遠規(guī)劃

　　你的長遠規(guī)劃是什么？是創(chuàng)建一家公司并讓它成長壯大嗎？是領(lǐng)導(dǎo)一個團隊，并激勵他們做到最好嗎？是經(jīng)營一個很棒的家庭，并在家庭和工作上取得平衡嗎？

　　心態(tài)調(diào)整方式

　　1.不要排斥變化

　　當(dāng)下互聯(lián)網(wǎng)最火的話題是人工智能，雖然不少人對這個概念已經(jīng)接受，然而在剛出現(xiàn)的時候，不少人還是排斥的。人們能從網(wǎng)絡(luò)看到各種各樣的文章，比如人工智能搶了某某行業(yè)的工作？將來多少行業(yè)會被人工智能所取代之類。

　　不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)有變化出現(xiàn)的時候，人們一開始只會感到恐懼，甚至是排斥，這其實都是本能的保護。但對于大勢所趨的東西，人們還是會做出改變，只不過早晚有所不同。

　　今天的你或許在一家公司是管理層，由于某些原因需要離職。到了另一家公司你還是管理層，但是你發(fā)現(xiàn)公司氛圍、人員、環(huán)境、模式都已發(fā)生不同，那么你選擇改變還是繼續(xù)保持原來狀態(tài)呢？

　　2.勇于挑戰(zhàn)新鮮事物

　　人們總是喜歡待在舒適的環(huán)境中，尤其是一些本來取得一些成就的職場人，不想改變原有的狀態(tài)，然而現(xiàn)實總會逼著人不得不改變。那么與其被動接受，不如主動擁抱，或許能取得更好的效果。

　　3.不斷提高自身

　　想要迎接變化，首要的條件還是自身足夠強大。比如你現(xiàn)在是一名編輯，工作三年一直沒什么變化。某天突然失業(yè)了，你還是找編輯的工作卻根本干不了，事實上便是由于你的故步自封導(dǎo)致被行業(yè)所淘汰。

　　4.保持健康向上的心態(tài)

　　健康向上即不被負面情緒所影響，職場人在工作中難免會遇到各種問題，然而抱怨并不是解決問題的良藥。因為問題不會因為你的抱怨而得到解決，既然如此，為何不換種狀態(tài)，以積極的心態(tài)來應(yīng)對？

　　5.學(xué)會從身邊及過去積累經(jīng)驗

　　一個人總是在不斷成長，而成長事實上便是變化的過程。在這一過程中，你自身的經(jīng)歷以及周邊的人都可以成為你的老師。你看到的，你所經(jīng)歷的都將是你寶貴的財富，也是你職場生存的經(jīng)驗。

　　6.合理規(guī)劃

　　同樣是換工作，有的人剛從上家辭職，分分鐘就能找到工作。也有的失業(yè)半年了，還在外面晃著。這其中影響最大的因素便是規(guī)劃，職場人做事不能沒有規(guī)劃，離職更是如此。并不是心血來潮就可以，誰也無法保證失去這份工作，下份工作何時才能找到。那么最好的方法便是在還未離職前找好下份工作，也就是騎驢找馬。規(guī)劃和不規(guī)劃會帶來截然不同的兩種效果，而前者往往要優(yōu)于后者。

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