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男的臉上長斑的原因是什么
一、男人臉上長斑是什么原因呢
1男人長斑的第一個原因，不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光、色斑等問題也就順理成章地來了。每天吃一片維生素C和維生素E可達到祛斑的作用。
2男人長斑的第二個原因，男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
3男人長斑的第三個原因抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規(guī)律，都可能導致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長斑。
男人的黃褐斑產(chǎn)生的原因：
男性黃褐斑病因與女性不同，一般來說，男性身上的雄性激素始終占上風。但是少數(shù)男性的性激素分泌失調(diào)，雌性激素分泌過盛而超過雄性激素的可能性還是存在的，比例可能比較小一點罷了。雌性激素分泌過度會刺激黑色素的生成，中國的女性特別好發(fā)黑斑就是這個原因。當少數(shù)男性身上的雌隆激素超出了平衡的范圍，臉上容易長黃褐斑，男人由于生活壓力大，臉上色素沉積，不注重日常防曬，或者是遺傳，都可能導致黃褐斑的形成。
二、男的臉上長斑怎么調(diào)理
1、內(nèi)治法治療黃褐斑只有抓住主癥，辯證論治，隨癥加減，才可獲得滿意療效。由以上原因，中醫(yī)去除黃褐斑也多從肝、脾、腎入手，以活血化瘀、補益肝腎、健脾益氣為治則。中醫(yī)理論中，黃褐斑大致分為三種類型，相應的常規(guī)內(nèi)治法如下：
(1)肝郁氣滯型：口服逍遙丸，疏肝理氣，活血退斑。
(2)勞傷脾土型：口服人參健脾丸，健脾溫陽，調(diào)和顏面氣血。
(3)腎陰虛型：口服六味地黃丸，滋陰補腎，補氣活血。一些專法專方在去除黃褐斑方面也有著顯著效果。
2、例如：(1)逍遙地黃湯——山茱萸、懷山藥、炒白術、熟地黃、澤瀉、茯苓、牡丹皮、當歸、白芍、柴胡、丹參、陳皮、澤蘭。
(2)三豆逍遙湯——黑豆、綠豆、赤小豆、炒柴胡、當歸、白芍、白術、茯苓、薄荷、甘草。
(3)活血消斑湯——當歸、熟地黃、雞血藤、丹參、赤芍、紅花、川芎、甘草。
2、外治法中醫(yī)去除黃褐斑的外治法多是將中藥制成膏劑或者面膜，是藥物直接廣泛的作用于患部，從而加速藥物吸收，抑制皮膚色素生成，是黃褐斑逐漸消退，療效佳且見效快。此處推薦三個經(jīng)典去斑面膜配方，用時加水調(diào)勻敷面即可
(1)當歸、白芨、白芷、白附子、紅花、白僵蠶、細辛、白茯苓、山藥、葛根、花粉、山慈菇、丹皮、白菊花、柿葉混合研成中藥面膜粉。
(2)白芨、白芷、白附子、牽牛子、茯苓、僵蠶、珍珠粉混合研成中藥面膜粉。
(3)生曬參、當歸、白茯苓、白術、白芷、白附子、冬瓜仁、滑石混合研成中藥面膜粉。
三、男人臉上長斑應該注意什么
1.臉上長斑首先要注意個人臉部衛(wèi)生的清潔，保持面部的干凈，之后要注意臉部的護理工作，可是選擇一些美白祛斑的產(chǎn)品進行涂抹。
同時，外出的時候，要注意進行一些遮擋和防護，可以選用帽子這類的遮擋物，防止陽光中的紫外線對皮膚進行損傷。此外，在飲食上，要注意多吃一些含有維生素的食物，維生素有助于皮膚的新陳代謝，同時也要多喝水，多運動，出汗也有利于皮膚的好轉(zhuǎn)。
2.平時要多吃一些清淡的食物。像油炸和辛辣等重口味的食物，一定要少吃或者不吃。多吃些像西紅柿和黃瓜等富含維生素蔬菜，另外每天清晨喝杯檸檬水，既可以保持腸胃通常，也能起到美白皮膚的作用。
3.想要祛斑，一定要做好日常的清潔和卸妝，確保皮膚能在夜間干凈呼吸，紫外線對人體皮膚的損害有時是不可逆轉(zhuǎn)的，即使秋冬季節(jié)，也不能忽視陽光的威力。要每天涂抹防曬霜，手臂和脖子的防曬也要注意。
四、中年男人臉長老年斑怎么護理呢
1大多數(shù)中年人出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象多是由于身體中的內(nèi)分泌失調(diào)，或者是作息不規(guī)律、熬夜等等都會引起長斑，所以中年人加強預防與減少老年斑的發(fā)生很有必要，讓生活和工作充滿著信心。
2首先需要從飲食上開始注意，調(diào)整飲食：降低脂肪和甜食的攝入量，同時需要經(jīng)常性的適當多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物和新鮮的蔬菜和水果，及時的補充身體中的營養(yǎng)。
3中年人臉上出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象也屬于正常的現(xiàn)象，如果自己認為比較影響著美觀也可以及時得到一些比較正規(guī)的美容機構進行正確的消除，但是不要只是盲目的聽從廣告的宣傳或者是他人的介紹。
注意事項：保證自己的肌膚的健康，還是需要在平時生活中及時的注意休息，注意緩減自己壓力，及時的放松心情，保持健康的生活態(tài)度，注意勞逸結合，及時的鍛煉身體，舒緩心情。
上面有關男人臉上長老年斑怎樣去除的介紹，希望對大家的認識有幫助。消除老年斑的方法有很多，主要是一些食療方式，效果非常不錯，并且基本沒有負面的影響。另外，不健康的生活方式是導致老年斑的主要原因，要積極地進行預防。
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