關(guān)于緩解初一新生入學焦慮的方法

　　孩子剛升入初中，會面臨很多的新內(nèi)容，由此產(chǎn)生入學焦慮!以下我們就針對學生入學焦慮的類型以及解決辦法，下面是小編幫大家整理的緩解初一新生入學焦慮的方法，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　緩解初一新生入學焦慮的方法 篇1

　　入學適應(yīng)不良是初中生常見的發(fā)展性心理問題。主要表現(xiàn)為：產(chǎn)生情緒障礙，出現(xiàn)焦慮、恐懼、抑郁、孤獨等不良情緒；自我評價下降，產(chǎn)生自卑心理；注意力不集中，學習興趣喪失，學習成績下滑；出現(xiàn)行為問題，經(jīng)常違反校規(guī)校紀，出現(xiàn)攻擊或退縮行為等。常見于新生入學和平時轉(zhuǎn)學的過程中，尤其以初一入學時最為普遍、突出。

　　為了解我校初一學生入學適應(yīng)不良問題的現(xiàn)狀，以便找準教育的切入點，有的放矢地對學生進行心理輔導，使學生盡快適應(yīng)初中生活，我著手做了以下幾方面的工作：

　　一、問卷調(diào)查，了解情況

　　首先，我設(shè)計了一張初一新生入學情況調(diào)查表。然后把設(shè)計好的表格分發(fā)給初一各班主任，對此類問題進行了詳細的問卷調(diào)查。經(jīng)過近一個月的走訪摸底，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：在所調(diào)查的342名初一新生中，80.7%的學生存在情緒障礙（其中入學有焦慮情緒的占72.3%，有孤獨感的占40.4%，有壓抑感的占55.3%，有恐懼心理的占10.5%）；21.9%的學生自信心不足，存在自卑心理；44.7%的學生感到學習壓力很大，在校時間過長；21.9%的學生對老師的教法感到不適應(yīng)，學習興趣不濃，學習成績下滑；0.3%的學生出現(xiàn)逃學、厭學等行為問題；0.6%的學生出現(xiàn)較嚴重的綜合性心理問題。本次調(diào)查說明，初一學生多數(shù)都不同程度地存在輕微的入學適應(yīng)不良問題，其中多數(shù)屬情緒障礙，近一半學生學習壓力大，入學后學業(yè)適應(yīng)有困難，極少數(shù)學生存在自信心不足、行為問題和較嚴重的心理問題。

　　二、多方交流，尋找原因

　　分析這些調(diào)查結(jié)果，不難發(fā)現(xiàn)：造成初一入學適應(yīng)不良的原因是多方面的�？蓺w納為以下幾點：

　�。ㄒ唬┬睦頊蕚洳蛔�。由小學升入初中，是學生生活的一大轉(zhuǎn)變。對學生來說，學校、教師、同學一切都是陌生的。學校的學習和生活作息方式等方面都發(fā)生了很大的變化。而且多數(shù)學生在家時嬌生慣養(yǎng)，衣來伸手，飯來張口，沒有養(yǎng)成良好的生活自理習慣，第一次離開疼愛自己的父母、熟悉的小學生活和熟悉的同學好友，來到一個完全陌生的環(huán)境，念老師、想同學、思父母，自然也就產(chǎn)生了孤獨、焦慮、恐懼、抑郁的不良情緒和其他問題。

　�。ǘ�）教育銜接不到位。學生進入初一后，課程變多，在校時間變長，教師的教學方式也與小學有明顯的不同，并沒有充分考慮到學生的身心發(fā)展狀況，使學生壓力過大，適應(yīng)起來比較困難。

　�。ㄈ�）學生心理特征的差異。隨著生活環(huán)境的改變，心理發(fā)展水平相對較差、性格拘謹內(nèi)向、膽小、情緒穩(wěn)定性差的學生容易出現(xiàn)類似問題。

　　因此，新入學對許多學生來說是一次嚴峻的考驗和挑戰(zhàn)。如果不能夠讓他們很快地適應(yīng)學校的新生活，就會出現(xiàn)入學適應(yīng)不良現(xiàn)象。

　　三、有的放矢，對癥下藥

　　針對一些想家心切的學生，我建議班主任：第一要讓學生認識到一個人的成長過程是逐漸自立的過程，要讓他懂得獨立生活的重要性，不應(yīng)過多地依賴父母；第二將此類學生與平時熟悉的幾個同學調(diào)到一個宿舍居住，并要求家長近期內(nèi)每晚來校一次，直到該生入睡后離開，然后根據(jù)學生入睡情況逐步減少家長陪宿的次數(shù)；第三向任課教師通報情況并與他們密切配合，對此類學生給予更多的.關(guān)愛；第四積極開展豐富多彩的文體活動，培養(yǎng)其集體歸屬感；第五，抓住其特長閃光點培養(yǎng)其對初中學習的興趣。

　　班主任老師依計而行。兩周后，一些學生的想家情況明顯好轉(zhuǎn)，擅自回家的次數(shù)逐漸減少，四周后一切趨于正常。

　　要解決新生入學的適應(yīng)性問題，還要求初一教師必須做好以下幾方面：

　　①引導新生熟悉并適應(yīng)學校的學習環(huán)境和生活環(huán)境。

　　②搞好知識銜接，順利完成小學到初中的知識過渡。根據(jù)學生年齡特點，選擇靈活恰當?shù)慕虒W方法，努力培養(yǎng)學生的學習興趣和學習責任感、義務(wù)感，使他們盡快適應(yīng)初中課程的學習特點。

　�、劢�立民主、和諧的教學氛圍，形成良好的師生關(guān)系。

　　④減輕學生課業(yè)負擔，少留機械性作業(yè)，減輕學生壓力，給學生留出自由發(fā)展的時間、空間。

　　同時學校要積極開展豐富多彩的文體活動，加強團結(jié)友愛、集體主義精神的教育，培養(yǎng)學生的集體歸屬感。滿足學生的心理需要，使他們感受到在學校的溫暖和生活樂趣，幫助他們盡快適應(yīng)初中生活。

　　對那些入學適應(yīng)不良問題嚴重的學生還要進行重點幫助，注重鼓勵，有意識地培養(yǎng)發(fā)展其特長。當我們采取了上述方法、對策半年后，再次調(diào)查的結(jié)果顯示，入學適應(yīng)不良學生已控制在5%以內(nèi)，嚴重問題已經(jīng)杜絕。

　　緩解初一新生入學焦慮的方法 篇2

　　一、家長加強引導，讓孩子主動適應(yīng)新環(huán)境

　　在父母身邊，孩子的許多事情都是父母代勞。到了新學校的環(huán)境，孩子離開了家，離開了父母，需要孩子獨自面對和獨自處理遇到的人和事，所以孩子往往表現(xiàn)出焦慮。此時要教育孩子主動適應(yīng)新環(huán)境，同時家長以身示范。如讓孩子主動幫新同學拿物品，主動了解新同學的信息等。把更多的交流機會留給孩子，而不是家長代勞或代回答。

　　二、教師加強引導，教育學生如何合理安排學習時間

　　初中與小學相比，學習科目的增加，學習內(nèi)容的增多和加深，是學習壓力增加的客觀原因。課堂上稍不留神，就會錯過學習內(nèi)容，造成完成作業(yè)有難度，再者不少作業(yè)都需要孩子利用課外時間來完成。一方面，利用開學第一課時間，各門功課教師對學生進行該門課程的學習方法指導，并提出聽課、作業(yè)、復(fù)習等的具體要求，同時經(jīng)常提醒與反饋，使學生逐漸學會該門課程的學習方法，按照要求完成聽課、作業(yè)和復(fù)習等。在學生的`潛意識里，平時上課聽得懂，作業(yè)做得來，學習就沒有壓力了。

　　三、加強獨立生活能力鍛煉，學會統(tǒng)籌安排

　　利用暑假時間，讓孩子自己洗衣服，并且在規(guī)定時間內(nèi)完成，指導洗衣的方法，增強洗衣速度。同時學會統(tǒng)籌安排，如洗澡時把衣服浸泡著，洗完澡直接沖洗衣服等。學生寢室一般學生合用水龍頭，學會分享，懂得為他人考慮;同學間互相幫助等。

　　緩解初一新生入學焦慮的方法 篇3

　　孩子剛上初一，不適應(yīng)初中的學習，家長可以引導孩子培養(yǎng)勤奮努力的學習習慣，告訴他們學習是一場艱苦的修行，培養(yǎng)他們克服困難的勇氣，鼓勵他們多方位思考，不拘泥于一次考試成績的高低。人際關(guān)系上，更好的鼓勵他們打開自己的心，鼓勵他們擴大自己的交際圈，心理上給他們最重要的依賴感，讓他們永遠愿意信賴父母，把學習困難克服了，找到了新的朋友，愿意跟父母真誠溝通，孩子的焦慮感自然會逐步消失了。

　　新的環(huán)境自然有些不適應(yīng)，家長應(yīng)多理解

　　剛剛升學到初一的.孩子們，他們來到了新的環(huán)境，肯定會有些不適應(yīng)的感覺，作為父母應(yīng)該設(shè)身處地的為他們著想，更好的理解孩子。如果條件允許，盡量在升學前，帶領(lǐng)孩子參觀新學校，給他們一定的心理鋪墊，讓他們不會太陌生。等后期開學以后，孩子出現(xiàn)一些陌生的抵抗情緒，父母可以多陪伴，給予孩子更多的時間，讓他們慢慢適應(yīng)新的學習環(huán)境。

　　學科難度提升，畏難情緒爆棚的感覺

　　剛剛上初一的孩子，面對初中的學科知識點難度系數(shù)增大，科目增加，他們從開始的新鮮感，慢慢的轉(zhuǎn)化為畏難情緒，他們備受打擊，得到了一些挫敗感。父母可以及時的引導，教育孩子，學習并不是一蹴而就的短暫之行，而是一場漫長的艱苦旅途，需要付出更多的努力，需要勤奮的走好每一步，才能積累穩(wěn)扎穩(wěn)打的學習基礎(chǔ)，才能脫穎而出。培養(yǎng)他們克服學習難題的勇氣，讓他們學會越挫越勇，才能找對屬于自己的方向。

　　人際關(guān)系的處理，緩解孩子焦慮的關(guān)鍵方法

　　初一的孩子，最容易出現(xiàn)焦慮的原因，就在于沒有可以談心的好朋友。他們剛剛來到一個陌生的環(huán)境，沒有更多的感情基礎(chǔ)，沒人可以分享同齡人的快樂，沒有人可以分擔青春的煩惱。如果又碰上學習的困難，焦慮就會越來越多，因此打開交際圈，是初一孩子的關(guān)鍵。父母可以鼓勵孩子多去交朋友，在學校學會互幫互助，讓他們慢慢的結(jié)交了知心的好友，他們的心情和小情緒都會有人理解，焦慮也就無影無蹤了。

　　給予孩子最大的依靠，給他們最溫馨的氛圍

　　初中的孩子，最是容易叛逆，他們的心情會被家庭所影響。尤其是初一，他們面對新環(huán)境的慌張，還有各種不適應(yīng)，都需要父母的陪伴，營造一個溫馨的家，給他們最好的依賴。任何時候，父母都是他們最強大的后盾，能從心理上給他們最大的慰藉，心理上的焦慮感沒有了，孩子也會有越來越自信，學習上才會更努力，成績才會越來越好。

　　初一的學生，他們的焦慮大多來自未來的不確定，陌生感帶來的小情緒，父母從心理上給予他們更好的引導，鼓勵他們多交朋友，給予他們更多的信心，鼓勵他們克服學習上都挫折，一切問題也就迎刃而解了。

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