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六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)有哪些知識(shí)
一、6個(gè)月寶寶吃奶標(biāo)準(zhǔn)
新生寶寶胃容量很。ǔ跎鷥何溉萘繛30~35ml,3個(gè)月約為100ml,6個(gè)月為200ml,1歲為300~500ml),同時(shí)胃液分泌量少。胃的排空時(shí)間則隨食物的種類和性質(zhì)不同而不同,母乳喂養(yǎng),胃的排空時(shí)間為2~3小時(shí),牛奶喂養(yǎng)則為3~4小時(shí),水為1~2小時(shí)。
嬰兒出生的前幾天,奶量可按嬰兒每公斤體重計(jì)算,每日給100~200毫升,因牛奶不易消化,要兌水,比例可為4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兌一份水則為300(360)毫升奶+150(160)毫升水,總量為450~480毫長(zhǎng),分成7~8次服用,每頓為60~70毫升。奶中加奶量5%的糖,在五、六個(gè)月均按此比例增加。嬰兒15天到滿月,如消化正常,可吃純奶,近每公斤體重100~150毫升,每頓約吃60~100毫升。
嬰兒滿月后到兩個(gè)月:奶量按體重逐漸增加,每日喂6~7次,每次間隔3.5~4小時(shí),每頓約吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。
二至三個(gè)月:每天喂5~6次,每隔四小時(shí)一次,每次吃奶150~200毫升。
三至六個(gè)月:每天喂5次,每隔四小時(shí)一次,每頓喂奶量為:三至五個(gè)月吃150~200毫升,五至六個(gè)月吃200~250毫升,應(yīng)掌握吃奶總量,每天不超過(guò)1000毫升,每頓奶量不超過(guò)250毫升。四個(gè)月開(kāi)始在吃奶前喂輔助食物。
六至九個(gè)月:每四小時(shí)喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四頓奶改為三頓奶,逐漸上輔助食物從代替半頓開(kāi)始到代替一頓奶。中糖量逐漸減少。
九至十二個(gè)月:全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶,每次250毫升,仍掌握隔四小時(shí)吃一次,其他頓全吃輔食。每?jī)深D奶中間要喂水。
二、給六個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)
1、由少量開(kāi)始,逐漸增多。
當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí),再逐漸增多。如孩子不肯吃,就不要勉強(qiáng)地喂,可以過(guò)2—3天再喂。強(qiáng)迫讓孩子吃,只會(huì)適得其反。
2、輔食要由稀到干,由細(xì)到粗。
輔食要由稀到干,由細(xì)到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序漸進(jìn)逐步增加,使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程,切勿一步到位,孩子會(huì)適應(yīng)不了。
3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食。
要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食,并要一樣一樣地增加,逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常,要暫停增加,待恢復(fù)正常后再增加。另外,在炎熱的夏季和身體不好的情況下,不要添加輔食,以免孩子產(chǎn)生不適,最好等到入秋,天氣涼爽時(shí)再添加。
4、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。
輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加,這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加,可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。
三、6個(gè)月寶寶飲食的特點(diǎn)
第6個(gè)月的孩子,由于活動(dòng)量增加,熱量的需求量也隨之增加,純母乳喂養(yǎng)可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如果必須人工喂養(yǎng),第6個(gè)月的孩子主食喂養(yǎng)仍以乳類為主,配方奶每次可吃到200毫升,除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類外,還可將蛋黃加到1個(gè),在大便正常的情況下,粥和菜泥都可以增加一點(diǎn),可以用水果泥來(lái)代替果汁,已經(jīng)長(zhǎng)牙的嬰兒,可以試吃一點(diǎn)餅干,鍛煉咀嚼能力,促進(jìn)牙齒和頜骨的發(fā)育。
本月在輔食上還可以增加一些魚類,如平魚、黃魚、巴魚等,此類魚肉多,刺少,便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質(zhì)很高,并且細(xì)嫩易消化,適合嬰兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要,但是一定要選購(gòu)新鮮的魚。
在喂養(yǎng)時(shí)間上,仍可按上月的安排進(jìn)行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。魚肝油每次仍吃2滴,每天3次;鈣片每次2片,每天2~3次。
6個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加
根據(jù)最新的理論研究結(jié)果,6個(gè)月才開(kāi)始加添加輔食,從今年開(kāi)始,國(guó)家衛(wèi)生部規(guī)定,添加輔食的時(shí)間從要六個(gè)月,因?yàn)橹钡竭@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜纳眢w發(fā)育才到合適添加輔食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃,吃完一段的就可以吃二段了。建議買瓶裝的菜泥果泥,因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)更容易被孩子吸收。8個(gè)月之前還是以奶為主,每天的奶量要達(dá)到750毫升。上午和中午添加輔食,并且奶和輔食同步,保持在一餐內(nèi),不要單獨(dú)喂輔食。6個(gè)月之前寶寶只吃奶,6個(gè)月以后添加輔食,這是2007年《中國(guó)膳食指南》專門提到的,這樣做才是科學(xué)的添加輔食。
主要食物:母乳或配方奶
輔助食物:白開(kāi)水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動(dòng)物血
餐次:每4小時(shí)一次
上午:6:00母乳喂哺20分鐘,或配方奶150~200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開(kāi)水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黃1/4個(gè);12:00喂菜汁或果汁或菜湯30~60毫升,魚泥或肉泥20~50克
下午:14:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉湯30~60毫升;18:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升,米湯30~60毫升
夜間:20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克,蛋黃1/4個(gè);22:00喂母乳20分鐘,或配方奶150~200毫升。
四、六個(gè)月寶寶喂養(yǎng)的變化
6個(gè)月的孩子每天可吃兩次粥,每次1/2~1小碗,可以吃少量爛面片,雞蛋黃應(yīng)保證每天1個(gè),每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等,但要從少到多,逐漸增加。
世界衛(wèi)生組織最新建議表明,如果條件允許,母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到寶寶2歲。許多人覺(jué)得,媽媽在這個(gè)階段要上班了,寶寶也大了,就該把母乳停掉,轉(zhuǎn)成配方奶了。其實(shí),如果條件允許,并不提倡斷奶。
喂母乳前可喂少量輔食
有時(shí)喂母乳的寶寶,接受輔食要比人工喂養(yǎng)的寶寶困難些?稍谖鼓糖跋冉o寶寶吃點(diǎn)輔食,如米糊、稠粥或煮得熟爛的面條等,剛開(kāi)始不要太多。
輔食添加要循序漸進(jìn)
6個(gè)月的孩子每天可吃兩次粥,每次1/2~1小碗,可以吃少量爛面片,雞蛋黃應(yīng)保證每天1個(gè),每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等,但要從少到多,逐漸增加輔食。6個(gè)月寶寶正是出牙的時(shí)候,所以,應(yīng)該給孩子一些固體食物如烤饅頭片、面包干、餅干等練習(xí)咀嚼,磨磨牙床,促進(jìn) 牙齒 生長(zhǎng)。這個(gè)月,輔食添加的方法要根據(jù)輔食添加的時(shí)間、數(shù)量、寶寶對(duì)輔食的喜歡程度、母乳的多少等情況靈活掌握,要針對(duì)寶寶的不同情況添加輔食。
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