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空調(diào)房應(yīng)該怎么防皮膚干燥
導(dǎo)讀：空調(diào)房如何防皮膚干燥？高溫天氣下，只有空調(diào)房才是人間的天堂。但是，空調(diào)房雖然涼爽，卻給MM們的肌膚帶來了缺水的問題。那么，空調(diào)房如何防皮膚干燥？
現(xiàn)在氣溫越來越高，很度的職業(yè)女性都是在空調(diào)房里面辦公，經(jīng)常這樣一整天的呆在空調(diào)房里很容易出現(xiàn)缺水的狀態(tài)！你們知道美容護(hù)膚補(bǔ)水該怎么做嗎，護(hù)膚步驟對(duì)肌膚的健康是非常重要的，其實(shí)生活中有很多的妙招可以幫助我們補(bǔ)水哦！下面就一起來學(xué)習(xí)一下美容小常識(shí)都有哪些吧！
夏季的燥熱和高溫讓我們?nèi)慷阍诳照{(diào)房中享受冷氣帶來的舒適感，殊不知空調(diào)房中干燥污染的空氣是造成我們肌膚問題頻現(xiàn)的根源，干燥和粗糙都會(huì)出現(xiàn)在空調(diào)房MM們的臉上，看看上班族MM們的糟糕膚質(zhì)就能讓你感到緊迫感了。
在空調(diào)房里呆久了，皮膚會(huì)很受傷。我們來看看空調(diào)房如何防皮膚干燥。
6招助白領(lǐng)在空調(diào)房保持水潤(rùn)
對(duì)辦公室白領(lǐng)而言，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，就很容易導(dǎo)致身體缺水。下面就告訴大家6個(gè)空調(diào)房補(bǔ)水妙招：
多喝水
女人都是水做的，在有條件的情況下，最好隨時(shí)喝水，千萬別等口渴的時(shí)候再喝；對(duì)肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因?yàn)槿梭w就像一個(gè)大水袋，當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時(shí)就很難揮發(fā)，只會(huì)影響身體機(jī)能，對(duì)皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。喝溫水可以疏通筋絡(luò)，因?yàn)楹挂旱拇罅颗懦郎厮貏e是接近體溫的溫水很容易就可以被身體吸收，而溫鹽水大家都是知道的，當(dāng)體內(nèi)大量的汗液排出是會(huì)帶走我們體內(nèi)大量的鹽分，此時(shí)喝點(diǎn)溫鹽水可以補(bǔ)充身體里確實(shí)的水分和電解質(zhì)，以及體內(nèi)流失的鈉離子和鉀離子，所以夏季最佳的飲料就是溫鹽水。
保濕噴霧隨時(shí)補(bǔ)水
女性在辦公室和或者家中，長(zhǎng)期身處空調(diào)房中，應(yīng)常備保濕噴霧，最好每隔兩三個(gè)小時(shí)使用一次，可以隨時(shí)補(bǔ)充肌膚所流失的水分。另外，潔面布、濕紙巾這時(shí)候也可以派上大用場(chǎng)啦，用濕紙巾輕拭手部和臉部皮膚，讓肌膚時(shí)刻保持清爽干凈。
多吃果蔬
夏季是水果的旺季，種類非常多，吃水果也是我們身體補(bǔ)充水分的一大來源，蔬菜和水果的含水量超過了它們本身的70%，西瓜有利尿的作用可以促進(jìn)身體里的尿液的快速成形，幫助我們達(dá)到身體里的水分的平衡，冬瓜擁有清熱化痰、解暑解渴的作用冬瓜其實(shí)也是被低估的補(bǔ)水佳品之一，另外吃冬瓜可以防止脂肪增加，達(dá)到控制體重的目的哦！
保持充足的睡眠
女性多睡眠能夠補(bǔ)足精神和美容養(yǎng)顏，女性需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段，所以女性不要熬夜，一定要保持充足的睡眠。
使用富含維C的面霜
一般女性都是用護(hù)膚品、爽膚水來為肌膚補(bǔ)水保濕，保濕護(hù)膚品要選擇得當(dāng)，才能夠起到好的保濕效果。建議美眉們盡可能的多去選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，涂抹起來會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。
多喝湯飲
夏天的溫度比較高，給身體補(bǔ)充更多的水分是非常有必要的，而且夏季流汗多營(yíng)養(yǎng)也比較缺失，所以在夏季煲湯，是再明智不過的了，綠豆湯、銀耳百合湯等都是不錯(cuò)的選擇。
自制補(bǔ)水保濕面膜
自制面膜是女性護(hù)膚的一個(gè)重要方法，但是只有正確制作的面膜才能帶來理想的護(hù)膚功效哦！那么我們應(yīng)該如何自制面膜呢？今天就為大家介紹幾款自制補(bǔ)水面膜的做法，都是非常簡(jiǎn)單的哦！感興趣的女性，不妨學(xué)一學(xué)，然后嘗試一下吧！
香蕉蜂蜜保濕滋潤(rùn)面膜
材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會(huì)更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）。
做法：將蜂蜜調(diào)和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可。
功效：保濕滋潤(rùn)。香蕉是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效。這款面膜我還添加了蜂蜜，以加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。
蘆薈保濕面膜
材料：柑橘汁，鮮蘆薈，維生素E膠囊，面粉適量。
自制方法：將蘆薈洗凈，去皮，搗成泥狀，用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、面粉倒入蘆薈泥中，調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好的本款面膜涂抹在臉上，注意避開眼睛及唇部周圍肌膚，約20分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：蘆薈與柑橘都是清潔、滋潤(rùn)皮膚的純天然原料，能夠有效清除面部污垢，這個(gè)面膜能促進(jìn)肌膚新陳代謝，滋潤(rùn)肌膚，并能在肌膚表面形成保護(hù)膜。
石榴保濕面膜
材料：石榴，蜂蜜，雞蛋清。
自制方法：將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機(jī)中榨取汁液。再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分?jǐn)嚢�，調(diào)制均勻后備用，用溫水洗凈面部肌膚后，將制好的面膜均勻涂于浸泡好后的紙面膜，貼于臉部肌膚上，靜敷約15分鐘后，由下往上輕輕揭下本面膜，以清水徹底洗凈即可。
功效：能在肌膚上生成很薄的透明保濕膜，使肌膚吸收水份與養(yǎng)分，滋養(yǎng)肌膚。
西瓜蛋黃保濕面膜
材料：西瓜，雞蛋黃，適量的面粉。
自制方法：把西瓜肉搗碎，然后加入蛋黃一起攪拌，再然后加入適量的面粉攪拌成糊狀，清洗好臉部肌膚之后就可以將面膜敷在臉上了，大約15分鐘之后就可以用清水清洗干凈。
功效：蛋黃具有滋養(yǎng)肌膚的功效，與清爽的西瓜混合一起補(bǔ)水保濕效果更好。
肌膚的健康靚麗是每個(gè)女人都非常關(guān)心的，尤其是對(duì)于辦公室白領(lǐng)來說更是如此！職場(chǎng)女人十分重視自己的外貌，要時(shí)刻關(guān)注自己的肌膚健康！
不同肌膚預(yù)防干燥的方法
干性肌膚
干性肌膚在經(jīng)過紫外線洗禮后，肌膚中的水分嚴(yán)重流失，再加之在空調(diào)房?jī)?nèi)，更加促使了肌膚干燥的癥狀，所以干性肌膚開空調(diào)怎么防止干燥的重點(diǎn)應(yīng)是鎖住水分護(hù)理肌膚才是重點(diǎn)，應(yīng)選擇質(zhì)感柔軟、含有植物天然的滋潤(rùn)及保濕成分的保濕乳液，這樣能夠促進(jìn)皮脂的分泌，防止肌膚中的水分流失，這才是干性肌膚的理想選擇。
油性肌膚
大部分的油性肌膚者都是外油內(nèi)干的誰有不平衡狀態(tài)，明明臉部是很出油，卻還是感覺臉部緊繃的缺水狀態(tài)，建議使用不含油脂的保濕啫喱，薄薄的涂上一層再輕輕推勻。在潔面后，需要先用收斂水或爽膚水控油，尤其是T字部位，水油平衡調(diào)理好了，補(bǔ)水保濕才能見效。然后選擇水乳狀或乳狀的護(hù)膚品保濕，要選擇水包油配方的清爽保濕產(chǎn)品。
混合性膚質(zhì)
混合性膚質(zhì)的特質(zhì)是T字區(qū)泛油，早晚潔面后用清爽的保濕乳液，為肌膚補(bǔ)充水分。T字區(qū)出油的話，可以先用吸油紙將油份吸走，再于干燥的臉頰涂上保濕啫喱，加強(qiáng)水分補(bǔ)充，利用質(zhì)感輕盈清爽的保濕霜，最好含有天然植物的消炎及保濕成分，穩(wěn)定混合性肌膚回復(fù)水油平衡的狀態(tài)。
敏感肌膚
敏感肌膚的角質(zhì)層都比較薄，兩頰和T字部位可以隱約看見紅血絲分布，尤其遇到冷或熱時(shí)會(huì)出現(xiàn)“關(guān)公臉”和“高原紅”，再有就是更換護(hù)膚品時(shí)皮膚會(huì)有過敏等痛癢的現(xiàn)象。由于敏感肌膚的特質(zhì)，潔面產(chǎn)品少用，一般一天一次就可以了，為肌膚保濕最好避免使用有酒精成分的保濕產(chǎn)品。另外還建議使用藥妝線的防曬產(chǎn)品最大限度避免敏感，保護(hù)因紫外線和環(huán)境污染引起的突發(fā)性敏感。
中性肌膚
中性肌膚每天潔膚后，先用化妝水在擦上精華液、乳液，以化妝水軟化角質(zhì)給予潤(rùn)澤，打開肌膚深層直接的途徑。當(dāng)后續(xù)保養(yǎng)過程的精華成分可以直接進(jìn)入角質(zhì)深處，可以讓肌膚確實(shí)變得柔軟，經(jīng)由化妝水潤(rùn)澤肌膚之后，后續(xù)乳液才是保濕鎖水的關(guān)門環(huán)節(jié)動(dòng)作。其他肌膚類型也可以看到中性肌膚的保濕工作的流程，再把具體的產(chǎn)品替換為適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品即可。
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