健康話題隨筆散文

　　在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過散文吧？狹義上的散文是指與詩歌、小說、戲劇并行的一種文學(xué)體裁。什么樣的散文才是真正的好散文呢？以下是小編整理的健康話題隨筆散文，僅供參考，大家一起來看看吧。

健康話題隨筆散文1

　　曾經(jīng)讀過一本書——《手斧男孩》，故事的主人公是一位十多歲的男孩布萊恩。他從墜機(jī)事故中奇跡般生還，憑借一把手斧生存下來。在感恩節(jié)那一天，布萊恩就祈禱、感恩——感謝太陽，感謝柴火、手斧、棚屋，和每一顆填滿肚皮的果實(shí)。是它們，給了他生存的力量。

　　哲學(xué)家尼采曾經(jīng)說過：感恩即是靈魂上的健康。它也當(dāng)是我們每天的必修課。感恩不失為一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。學(xué)會(huì)感恩，就是感謝生活的給予。這樣我們才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀，總能保持健康的心態(tài)。家庭的溫暖、同學(xué)師生情誼、陌生人的幫助，甚至是一只小動(dòng)物的溫情，都足以令我們感動(dòng)，繼而感謝一切。知道感恩，才懂得在得到恩賜的同時(shí)，用一顆善良的心，回報(bào)社會(huì)，回報(bào)父母，回報(bào)幫助自己的人，使自己的靈魂在健康中得以升華。

　　對于那些關(guān)照我們、幫助我們、指點(diǎn)我們的人，應(yīng)該發(fā)自肺腑地去接納，去感謝他們。而另一些人呢？那些傷害我們、欺騙我們的人呢？談不上感恩，那就感謝吧，他們是你人生的助力。那些傷害我們的人，將磨煉我們的意志；那些欺騙我們的人，將增進(jìn)我們的見識(shí)；那些遺棄我們的人，將教會(huì)我們自立；那些絆倒我們的人，將助長我們的智慧；那些蔑視我們的人，將覺醒我們的自尊。

　　這樣看來，生活有哪里不好呢？生活中又有什么事不在成全我們呢？感恩，擁有一個(gè)健康的心態(tài)，去向往、神往那未來，那心中的小小夢想。

　　我聽說，虔誠的人都是快樂的。那些信仰不正是感恩的開始嗎？在我看來，人們的精神生活和物質(zhì)生活都必須依靠別人的勞動(dòng)。感恩即是靈魂上的健康，同樣在于沒有感恩，就沒有真正的美德。正如詩經(jīng)中所說：“投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤�！备嵫蚬蛉椋瑸貘f反哺，感恩早已成為大自然的定律。

　　懷揣著一顆感恩的心，我們需要去體驗(yàn)生活和勞動(dòng)的艱辛。這樣的一種感同身受，才會(huì)引領(lǐng)我們至一個(gè)健康的.心態(tài)。正應(yīng)了尼采這句話：感恩即是靈魂上的健康。

健康話題隨筆散文2

　　面對校園外噴香的燒烤、油炸食品，面對小攤上花花綠綠的糖果、香辣絲……你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎欲滴？是不是經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮？細(xì)心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)：放學(xué)后，堵塞的校門口，有些同學(xué)有滋有味地啃著炸雞翅、煎火腿腸；中午時(shí)分，有些同學(xué)津津有味地吃著薯片、刨冰，隨手丟下的垃圾屢見不鮮。學(xué)校內(nèi)外地上果皮紙屑“遍地開花”，樓梯口處零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng)，嚴(yán)重影響了校內(nèi)外環(huán)境。

　　同學(xué)們，你們知道嗎？當(dāng)你享受這些美味的同時(shí)，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。零食多屬于垃圾食品，常吃零食，會(huì)引起三餐不正常，腸胃功能失調(diào)，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。長期下去，必定會(huì)營養(yǎng)不良，以致體質(zhì)下降，危害你的健康。所以我們特向全體隊(duì)員發(fā)出倡議：關(guān)愛健康，拒絕零食。

　　一、堅(jiān)決杜絕零食，方便面、蝦條等小食品一概不準(zhǔn)帶入學(xué)校。

　　二、早晨不允許在校門口吃早點(diǎn)。

　　三、徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校外小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。

　　四、提倡健康飲水，建議學(xué)生從家里自帶衛(wèi)生茶水，不帶果汁、奶茶等冷熱飲料進(jìn)校園。

　　五、全校實(shí)行見廢紙、垃圾彎彎腰活動(dòng)，地上的雜物你撿一個(gè)，我撿一個(gè)，都扔進(jìn)垃圾箱里，學(xué)校的垃圾就會(huì)越來越少，校園環(huán)境也會(huì)越來越好。

　　六、每位同學(xué)在抽屜里放一個(gè)盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時(shí)清理一次保持方便清潔。

　　七、為了維護(hù)校園衛(wèi)生和你的個(gè)人形象，要做到三禁：

　　（1）禁止在校門口的流動(dòng)小攤上買零食。

　�。�2）禁止帶流動(dòng)小攤上的食品到學(xué)校里。

　�。�3）禁止在校園里邊走邊吃零食。

　　同學(xué)們，我們青少年正處于身體生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好的學(xué)習(xí)，我們呼吁，讓我們一起行動(dòng)起來，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品，和零食說再見吧！這樣，我們的校園會(huì)更加清潔美麗，我們的身體也將更加健康強(qiáng)壯！

健康話題隨筆散文3

　　你想健康嗎？你想快樂嗎？你想陽光嗎？那你就運(yùn)動(dòng)吧！

　　伏爾泰曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動(dòng)�！闭�暖還寒時(shí)節(jié)，我們的身體需要生長與活動(dòng)，這時(shí)候，我們需要運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)，健康的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是生命之根，運(yùn)動(dòng)是健康之本。我們這里指的運(yùn)動(dòng)，是說身體上的活動(dòng)，能幫助我們舒展筋骨，改變體質(zhì)，升華對生活的熱愛。的確，活潑向上，積極好動(dòng)的人和事物，都傳遞給我們一種生機(jī)與活力，和他們相處的每一分每一秒都充滿了快樂。

　　專家指出，我們青少年兒童一天運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)左右，而我們普通兒童的課余運(yùn)動(dòng)卻少之又少，或者無效。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)還要分有效運(yùn)動(dòng)和無效運(yùn)動(dòng)。有效運(yùn)動(dòng)，指的是“三維運(yùn)動(dòng)體系”，從身體、心理和社會(huì)交際共同發(fā)展。

　　身體鍛煉，這是我們很熟悉的。跳繩，踢毽子，跑步，都能調(diào)節(jié)我們的身體健康狀態(tài)，就連最普通的走姿都有學(xué)問呢！走路，不能駝背，髖骨姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，讓三個(gè)關(guān)節(jié)都處于最佳狀態(tài)，把握不好還會(huì)引發(fā)腰腿關(guān)節(jié)疾病呢！所以說，我們一定要把運(yùn)動(dòng)的精神滲透到生活的每一個(gè)角落。

　　心理鍛煉，這一層的含義比較深。那心理怎么鍛煉？舉個(gè)例子：你和同學(xué)正在玩一個(gè)很好玩的游戲，時(shí)運(yùn)不濟(jì)，你老是輸，但你卻勇于攀登，超越自己，抱著不服輸?shù)男�，終于成功，這時(shí)你會(huì)沉浸在喜悅與成就感之中。這會(huì)使你的心中充滿嘗試的勇氣與力量，讓你的內(nèi)心強(qiáng)大。

　　社會(huì)交際鍛煉指的是人與人之間的友情強(qiáng)化，互相建立起默契，讓你能交到更多朋友，讓你的朋友變成知己�！皟扇巳�足”就是一個(gè)很好的游戲，建立起雙方信賴與交流的橋梁。

　　運(yùn)動(dòng)少不了游戲，游戲又有“親子運(yùn)動(dòng)”，也就是家長和孩子之間的互動(dòng)游戲。我們有的時(shí)候不知道玩些什么，沒有時(shí)間玩，沒有玩伴，親子游戲就能解決！只需一兩分鐘，只需簡單材料，只需父母閑暇，你都能運(yùn)動(dòng)！

　　讓我們運(yùn)動(dòng)起來，讓體魄更健壯，讓生命更多彩，讓心情更愉快！我們會(huì)在運(yùn)動(dòng)中身心發(fā)展，茁壯成長！

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