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別人沒那么在意你隨筆

時(shí)間:2021-07-02 14:26:13 隨筆 我要投稿

別人沒那么在意你隨筆

  有人成天都擔(dān)心別人對(duì)他們的看法。為了幫助他解決這個(gè)問題,我會(huì)教他們“18/40/60規(guī)則”:

別人沒那么在意你隨筆

  當(dāng)你18歲時(shí),你會(huì)覺得每個(gè)人都在關(guān)注你;

  當(dāng)你40歲時(shí),你會(huì)不完全介意別人對(duì)你的看法;

  當(dāng)你60歲時(shí),你會(huì)意識(shí)到?jīng)]有人關(guān)心你的私事。

  人們成天都在擔(dān)心和思考他們自己的事,而不是你的事情。想一想你自己是怎樣度過一天的。今天,你都想些什么呢?是在想其他人在干什么,還是想你自己要做什么或者想做什么?顯然,你一直都會(huì)想這些事情:你這一天需要做什么,要見什么人,要付哪些賬單,老板或者孩子會(huì)給你帶來什么麻煩,你的`伴侶是不是喜歡你等等。人們只會(huì)關(guān)心他們自己的事,根本不會(huì)在意你的事情。你需要根據(jù)自己的目標(biāo)來思考并且做出決定,不是父母的目標(biāo),不是朋友的目標(biāo),也不是同事的目標(biāo)。

  擔(dān)心別人對(duì)自己的看法,通常是那些患有社交恐懼癥或者那些會(huì)對(duì)社交情境感到害怕或不適的人的普遍特點(diǎn)。潛在的問題是,這些人常常覺得別人在評(píng)價(jià)自己:評(píng)價(jià)自己的外貌、服裝、談吐等。

  停止擔(dān)心別人對(duì)自己的看法,把你的思維、決定和目標(biāo)都集中到你真正渴望的事物上,以及那些對(duì)你而言真正渴望的事物上,我并不是在鼓勵(lì)以自我為中心的生活方式,大部分人都希望自己能和別人建立起友好的關(guān)系,并且希望自己能夠?qū)λ擞兴鶐椭。但是,你需要根?jù)自己的想法行動(dòng),而不是考慮他人對(duì)你的看法。

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