關(guān)于心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育正在引起人們的重視,開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。以下是小編收集整理的關(guān)于心理健康手抄報(bào)內(nèi)容，歡迎閱讀原文！
心理健康手抄報(bào)內(nèi)容
�。ㄒ唬┒嗄甑慕虒W(xué)經(jīng)驗(yàn)積累了一些關(guān)于課堂管理的心得，中學(xué)生處于身心發(fā)育階段，身體健康心理脆弱，教師的一言一行對(duì)每位學(xué)生來(lái)說(shuō)都將是影響深遠(yuǎn)。過激的話語(yǔ)或言行有時(shí)會(huì)改變其一生的命運(yùn)，因此作為教育工作者的言行一定要謹(jǐn)慎、慎重。如何才能做到這些？
首先，平時(shí)要多觀察每位學(xué)生的言行，比如語(yǔ)言表達(dá)能力、表達(dá)方式、與同學(xué)交往的情況、經(jīng)常與那些同學(xué)往來(lái)比較密切，各自的興趣與愛好，特長(zhǎng)，家庭狀況和環(huán)境等。
第二，每位教育工作者都必須擁有愛心。關(guān)愛，關(guān)心，愛護(hù)，關(guān)注，肯定每位受教育者，使其在愛心呵護(hù)下成長(zhǎng)，在受關(guān)愛地同時(shí)學(xué)會(huì)關(guān)心愛護(hù)他人，培養(yǎng)愛心擁有者，放大心靈深處潛藏的友善。
第三，尊重每位受教育者.教育工作者因多種因素引起的情緒不穩(wěn)定，對(duì)受教育者的有意或無(wú)意過失行為，教育工作者的過激語(yǔ)言和行為都會(huì)不同程度的損傷受教育者的內(nèi)心深處，如果不及時(shí)溝通或宣泄，長(zhǎng)期積壓成疾，造成心理陰影，影響其健康成長(zhǎng)。因此，教育工作者抓住機(jī)會(huì)恰到好處的溝通會(huì)起到事半功倍地效果。
第四，受教育者擁有公平地受教育權(quán)利。每位受教育者都希望被教師關(guān)注，擁有自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，被教師和同學(xué)肯定。如果每一位受教育者都擁有同等的機(jī)會(huì)并且得到教師的贊賞，其內(nèi)心充滿陽(yáng)光、自信。
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1、想，要壯志凌云;干，要腳踏實(shí)地。
2、一個(gè)人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽(yáng)光所形成的。
3、找人傾吐煩惱。把所有的抑郁都埋藏在心底，只會(huì)使自己郁悶沮喪。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心朋友，師長(zhǎng)等，心情就會(huì)頓感舒暢。
4、猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使人迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)。
5、正確的比可以比出理想、志氣和追求;錯(cuò)誤的比只會(huì)比出怨恨、丑陋和墮落。
6、塞翁失馬，焉知非福?
7、假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨。不順心的時(shí)候，暫且容忍，相信吧，快樂的日子就會(huì)到來(lái)。
8、保持一種平和心境，你才會(huì)在欲望的叢林中忘乎所以。
9、心理健康黑白手抄報(bào)
10、重名者必為名所累，重利者必為利所惑，名利之心不可盛。
11、你熱愛生命嗎?那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。
12、寬容能讓別人愉悅，自己也快樂，刻薄讓他人痛苦，讓自己也痛苦。
13、一個(gè)人心態(tài)要穩(wěn)定，要正確對(duì)待自己，找準(zhǔn)自己的人生坐標(biāo)，不要越位也不要自卑，要對(duì)社會(huì)有種感激之心，只要做到這個(gè)，很多事情就迎刃而解。
14、最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。
15、對(duì)自己不要對(duì)于苛求。有的人把自己的目標(biāo)定得過高，根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，于是終日郁郁寡歡;有的人做事要求十分十美，往往因?yàn)閰^(qū)區(qū)小事而怨天尤人。如果能把自己的目標(biāo)和要求定在自己力所能及的范圍，易于實(shí)現(xiàn)，心情就容易舒暢了。
16、早前容易被忽略的人類心理健康，如今正受到越來(lái)越多的人的關(guān)注。
17、在做任何事情時(shí)，尤其是在完成有一定困難任務(wù)或其他活動(dòng)時(shí)，都應(yīng)該在心里大聲對(duì)自己說(shuō)“我會(huì)做好的，加油!”!這種做法叫做“自我心理暗示”，這種暗示的次數(shù)多了。累積起來(lái)，就會(huì)進(jìn)入我們的潛意識(shí)，(簡(jiǎn)介潛意識(shí))會(huì)逐漸成為一種穩(wěn)定的思維傾向，從而使自己充滿信心地面對(duì)并戰(zhàn)勝任何困難和挫折。
18、要會(huì)疏導(dǎo)憤怒情緒。應(yīng)該看到，發(fā)怒時(shí)容易喪失理智，會(huì)把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時(shí)要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，與其事后后悔不如事前自制，這樣就會(huì)使自己息怒，待冷靜下來(lái)后再想方設(shè)法解決問題。
19、一個(gè)懶惰心理的'危險(xiǎn)，比懶惰的手足，不知道要超過多少度倍。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難。因?yàn)槲覀冏鲆患辉敢獠粏柛吲d的工作，身體的各部分，都感到不安和無(wú)聊。反過來(lái)說(shuō)，如果對(duì)于這種工作有興趣答、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動(dòng)，使身心憂郁而患成的病癥，醫(yī)生稱為懶惰病。——戴爾·卡耐
20、人只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環(huán)境也都能適應(yīng)。
21、倘若你有一個(gè)蘋果，我也有一個(gè)蘋果，而我們彼此交換這個(gè)蘋果，那么你和我仍然是一個(gè)蘋果。但是，倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交換這些思想，那么我們每個(gè)人各有兩種思想。
22、三人行，必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹�，其不善者而必之�?/p>
23、人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動(dòng)，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。
24、心理健康教育是新時(shí)期學(xué)校素質(zhì)教育的前提，是完善中學(xué)生個(gè)性的主要促進(jìn)因素。
25、與其挖空心思、絞盡腦汁去尋找別人的缺點(diǎn)，還不如輕輕松松地送去一句贊美的話。
26、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。
27、會(huì)等待的人頗具耐性，懂得寬容，做事不倉(cāng)促，不為情緒所左右，能制已者，人生會(huì)給雙倍的獎(jiǎng)賞。
28、人生的路是一張無(wú)字的白紙，下什么樣的筆，走什么樣的路，必須認(rèn)真細(xì)致地探索，這樣才會(huì)寫出優(yōu)美的文字，繪出美麗的圖畫。
29、亡我者我也，人不自亡，誰(shuí)能亡之?
30、謙受益，滿招損。
31、嫉妒是一種恨。此種恨是對(duì)他人的幸福感到痛苦，對(duì)他人的災(zāi)殃感到快樂。
32、心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個(gè)重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機(jī)統(tǒng)一、缺一不可。
33、情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。
34、對(duì)人要表示友好。如果在適當(dāng)時(shí)候表示自己的善意，多交朋友，少與人敵對(duì)，心情自己會(huì)平靜。
35、在強(qiáng)者的眼里，生活的每扇門都有拉手。
36、正確地評(píng)估自我，是挑戰(zhàn)自我的前提。
37、一切都是暫時(shí)的，一切都會(huì)消逝。讓失去的變?yōu)榭蓯邸?/p>
38、偉大的胸懷，應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸。
39、健康的心理來(lái)自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
40、自古英雄多磨難，紈绔子弟少偉男。
41、人對(duì)社會(huì)有兩種態(tài)度：一種人永遠(yuǎn)用樂觀的、積極的態(tài)度看世界。一種人用悲觀、消極的態(tài)度看世界。實(shí)際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標(biāo)準(zhǔn)。只要你樂觀積極地看世界，這世界就很美好。
42、強(qiáng)者性格決定了他的命運(yùn)，弱者的命運(yùn)決定了他的性格。
43、吾志所向，一往無(wú)前。愈搓愈勇，再接再厲。
44、有生命的失敗勝過于無(wú)生命的杰作。
45、一個(gè)人是在同周圍環(huán)境的反抗中創(chuàng)造成功的。
46、玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動(dòng)搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。
47、心理健康，受益你我他。
48、尊重自己是得到別人尊重的最好辦法。
49、只有擁有良好的心態(tài)，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。
50、我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。就像唐穎一樣，讓我們投入青少年自我保護(hù)的活動(dòng)中去，從今以后，保護(hù)自己，關(guān)注自己美好的未來(lái)。
�。ㄈ┤绻覀兩磉呌幸钟舭Y的朋友或者親戚，該如何與他們相處？
一、可以給予他們所需要的陪伴，不用給他們說(shuō)各種大道理，只需要陪著就好，給一他們個(gè)處理情緒的空間，如果不他們?cè)敢飧阏f(shuō)話，你也不要強(qiáng)行的要求他們跟你說(shuō)話，因?yàn)橄胨麄冋f(shuō)的時(shí)候，會(huì)找你，如果你發(fā)現(xiàn)他們一個(gè)多星期都不說(shuō)話，請(qǐng)建議其及時(shí)就醫(yī)。
二、如果你的朋友、同學(xué)、學(xué)生、身邊的人等患有抑郁癥，請(qǐng)不要嘲笑他們，他們只是生病了，并不是矯情、作、心理素質(zhì)差，也不是精神病，只是由于各種壓力導(dǎo)致的暫時(shí)性情緒問題，它就像我們的感冒一樣，每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)，只是出現(xiàn)的時(shí)間、地點(diǎn)不一樣而已。
例：來(lái)訪者B，女，30歲，她的各方面條件優(yōu)秀，但在感情中卻屢屢碰壁，父母怪她眼光太高，失敗的次數(shù)多了，B也懷疑自己，是不是就如父母所說(shuō)的那樣，同時(shí)對(duì)父母充滿愧疚和自責(zé)。她迫切的希望咨詢給她力量去改變，比如結(jié)識(shí)更多的相親對(duì)象，但是她卻發(fā)現(xiàn)自己始終做不到。B很懊惱“為什么別人找到合適的人結(jié)婚這么簡(jiǎn)單，我卻做不到呢？這肯定是我的問題”，咨詢師：你現(xiàn)在做不到也都是可以的，它不是你的問題，這背后是有原因的，聽到這句話的時(shí)候，B哭的很厲害。她告訴咨詢師，從小到大，但凡成績(jī)考不好、工作不順心、感情失敗，她聽到的最多的話就是“肯定是你哪里出問題，要好好反思一下�！痹谶@么漫長(zhǎng)的歲月里，B不停的反思，從自己身上找問題，也不停的通過自我證明讓別人更加滿意。她身上背負(fù)了太多責(zé)任和壓力，好像必須別人滿意了開心了，她才有權(quán)利開心。后來(lái)，即使?jié)M意人說(shuō)她哪里不對(duì)，她心里也總是有一個(gè)聲音指責(zé)自己，要求自己快速變成別人期待的樣子，可是越是這樣，她越不開心，對(duì)自己越苛責(zé)。
在咨詢中，她才明白，原來(lái)她是可以被允許做不到的，所以慢慢的，她對(duì)自己不再那么苛責(zé)、心里不在有個(gè)指責(zé)自己的聲音，也不在讓自己變成別人期待的樣子，她慢慢的放下這些包袱，輕裝上陣，后來(lái)她變得越來(lái)越自信、陽(yáng)光、開朗。
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