放心才保延年益壽散文

　　看到微信里有篇文章，題目是《人到了老年，就活這一個(gè)字》，這個(gè)字是“放”，有放下、放棄、放飛、放手、放聲、放眼，句句說(shuō)的都有道理。

　　隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，我深深體會(huì)到老年人應(yīng)當(dāng)放的`東西太多了，而其中最重要的一個(gè)放應(yīng)當(dāng)是放心。放心是指心緒安定，沒(méi)有憂慮和牽掛。語(yǔ)出《書(shū)·畢命》：“雖收放心，閑之維難�！薄睹献印じ孀由稀罚骸皩W(xué)問(wèn)之道無(wú)他，求其放心而已矣。”王維《瓜園詩(shī)》：“攜手追涼風(fēng)，放心望乾坤�！�

　　老年人要延年益壽最需要的是萬(wàn)事皆放心，因?yàn)槊總�(gè)人的那顆心都有承受之限，而老年人最忌的就是心力交瘁，老年人只有對(duì)一切都能放心，方可確保延年益壽。

　　放心包括對(duì)國(guó)家的前途要放心，對(duì)社會(huì)的風(fēng)氣要放心，對(duì)自己的子女要放心，對(duì)家庭的瑣事要放心，對(duì)身邊的一切都要放心。只有事事放心，才會(huì)有愉快的心情，反之，啥都不放心，必然造成各種壓力，影響身體健康，甚至危及生命安全。

　　盡管我做啥事都往最壞處想，往最好處努力，但我還是對(duì)任何事情都很放心的。

　　當(dāng)然，放心并不是粗心大意，而是凡事都不往心里去，做到心靜如水，象是沒(méi)有一絲漣漪的湖水，澄明寧?kù)o，不受外界喜怒的影響，放心到"喜而不樂(lè)，哀而不憂"的最高境界，不為俗事凡塵而煩惱。

　　放心才會(huì)食欲大增，放心才能酣然入睡，放心才有歡樂(lè)多多，放心才保延年益壽。

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