喝黑咖啡有什么好處-喝黑咖啡的七大好處

　　黑咖啡歷來被稱為“健康使者”，那么，它到底有什么好處呢?下面，小編為大家分享喝黑咖啡的七大好處，快來看看吧!

　　開胃消食

　　咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

　　平肺定喘

　　咖啡因會抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。

　　燥濕除臭

　　咖啡因內(nèi)含單寧，對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會很快去除。

　　利竅除濕

　　咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

　　提神醒腦

　　咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

　　強筋骨、利腰膝

　　咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。

　　活血化瘀

　　咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機率等作用。

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