健康飲茶的十二個(gè)注意

　　下面是小編整理的健康飲茶的十二個(gè)注意，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

　　1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會(huì)冷脾胃。

　　2.忌飲燙茶，最好56℃以下。

　　3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

　　4.忌沖泡過(guò)久，防止氧化、受細(xì)菌污染。

　　5.忌沖泡次數(shù)多，茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。

　　6.忌飯前飲，茶水會(huì)沖淡胃酸。

　　7.忌飯后馬上飲茶，茶中的鞣酸會(huì)影響消化。

　　8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會(huì)影響藥效。

　　9.忌飲隔夜茶，茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。

　　10.忌酒后飲茶，酒后飲茶傷腎。

　　11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

　　12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、霉變茶、串味茶。

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