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中級(jí)會(huì)計(jì)師考前“綜合癥”處理
2017年中級(jí)會(huì)計(jì)師考試一觸即發(fā)，這時(shí)候很多考生容易出現(xiàn)考前綜合癥，這些癥狀深深影響著考生備考的情緒，削弱了當(dāng)初報(bào)名時(shí)的信心，導(dǎo)致疲憊厭學(xué)心理。那么什么是考前綜合癥呢?有哪些表現(xiàn)呢?今天小編就來(lái)為大家總結(jié)一下。
癥狀一：異常忙碌
越臨近考試越開(kāi)始忙碌，每天像陀螺一樣機(jī)械的旋轉(zhuǎn)，總是擔(dān)心時(shí)間不夠用，知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)學(xué)好，不給自己停下休息的時(shí)間，但其實(shí)學(xué)習(xí)效果并不好，甚至越學(xué)越亂。
癥狀二：時(shí)常擔(dān)憂
這一類屬于“擔(dān)憂族”考生，這是很多考生都會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，不僅擔(dān)憂考試結(jié)果，考不上怎么辦，還會(huì)擔(dān)憂時(shí)間僅剩不到一個(gè)月，繼續(xù)復(fù)習(xí)還有意義嗎?現(xiàn)在彌補(bǔ)自己的不足還來(lái)得及嗎?萬(wàn)一我學(xué)了的不考不是白學(xué)了?總之就是擔(dān)心各種各樣的問(wèn)題，導(dǎo)致自己的復(fù)習(xí)猶猶豫豫，不能安心備考。
癥狀三：焦慮失眠
具體表現(xiàn)就是經(jīng)常走神，思維遲鈍、不思飲食、懼怕聲音、情緒波動(dòng)大�？偸窍搿拔乙獙W(xué)習(xí)”，但就是怎么都學(xué)不進(jìn)去，模擬成績(jī)差產(chǎn)生嚴(yán)重的失落感，失去信心，影響復(fù)習(xí)效果。
治療“考前綜合癥”方法
一、 降低備考目標(biāo)
遇到考前“綜合癥”我們首先需要調(diào)整心態(tài)，重新對(duì)中級(jí)會(huì)計(jì)考試有新的定位，卸下心理的包袱輕裝簡(jiǎn)行;放慢行動(dòng)，建議初期不要定太高的目標(biāo)，每天適量增加逐步適應(yīng)，可以每天只看一章的知識(shí)，只做一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的習(xí)題，逐步找回自己信心和狀態(tài)。
二、 遠(yuǎn)離消極信息
現(xiàn)在手機(jī)很方便，每天刷朋友圈就可以看到自己的朋友有旅行的、聚餐的，瞬間就會(huì)覺(jué)得自己的生活太悲慘了，進(jìn)而影響狀態(tài)，所以建議近一段時(shí)間盡量放下手機(jī)，多接觸一些能讓自己情緒良好、心情舒暢的事物。
三、 舍棄備考難點(diǎn)
備考時(shí)間確實(shí)已經(jīng)很緊張了，對(duì)于基礎(chǔ)不好的考生確實(shí)是一個(gè)考驗(yàn)，這時(shí)候就要果斷放棄那些難的知識(shí)點(diǎn)，不要過(guò)度研究琢磨，不但浪費(fèi)時(shí)間，還消磨信心，導(dǎo)致可以得到的分?jǐn)?shù)沒(méi)得到，就太不值得了。還是不要求自己過(guò)高的分?jǐn)?shù)，過(guò)線即可。
四、 放棄怪題偏題
做題肯定是沖刺備考必須要做的'事情，但這個(gè)時(shí)候不宜做太難和太偏的題目，考試出現(xiàn)這種偏難題的可能性極少，大多都是基礎(chǔ)的題目，即便考試遇到了，最多1道左右，果斷放棄，抓住該抓的分?jǐn)?shù)一樣可以找回來(lái)。
成功的經(jīng)驗(yàn)比比皆是，重要的看能不能借鑒轉(zhuǎn)化成自己的，積極調(diào)整自己盡快渡過(guò)中級(jí)會(huì)計(jì)師備考疲勞期。圓夢(mèng)中級(jí)，近在眼前!
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