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2017大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽練習(xí)題
引導(dǎo)語：心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。以下是小編整理的2017大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽練習(xí)題，歡迎參考!
選擇題
1.下列哪些行為屬于心理健康的范圍 ( D )
A.能極力滿足個(gè)人的需要
B.對(duì)自己有過高的評(píng)價(jià)
C.為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒
D.有充分的自我安全感
2.對(duì)于相貌美的標(biāo)準(zhǔn)，人們通常有大體一致的看法，但是也存在各種差異。而在我們的周圍經(jīng)常流行這樣一句話“情人眼里出西施”，那么這個(gè)是說明人們?cè)趯?duì)相貌的看法中存在(C ) 差異
A 文化 B 個(gè)人 C關(guān)系 D 時(shí)代
3、個(gè)體在估計(jì)事件后果時(shí)總認(rèn)為負(fù)面后果只會(huì)出現(xiàn)在其他人身上，自己則不會(huì)有事，這種現(xiàn)象是(B)
A自我防御機(jī)制 B理想化偏見 C自利性歸因 D自我效能感
4.下列哪種心理屬于健康心理 ( D )
A.抑郁情緒 B.不愿與人交往
C.經(jīng)常感覺自己無能 D.遇到困難時(shí)，能積極克服困難
5.心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為 ( C )
A.經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談.表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)
B.對(duì)同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心
C.有自己喜歡與不喜歡的人
D.接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒
6.從創(chuàng)傷刺激中恢復(fù)到往常水平的能力稱為 ( C )
A.心理活動(dòng)的耐受力 B.心理活動(dòng)的穩(wěn)定性
C.心理康復(fù)能力 D.環(huán)境適應(yīng)脂力
7.有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指 ( A )
A.人的心理活動(dòng)的周期節(jié)律性 B.環(huán)境適應(yīng)力
C.心理自控能力 D.社交能力
8.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為 ( C )
A.過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活
B.遇到困難，能夠忍受
C.把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對(duì)生活的挫折
D.對(duì)于同事外人的議論并不在意
9.下列行為哪一項(xiàng)屬于心理健康的范圍 ( D )
A.見人都熱情相待 B.見什么人說什么話
C.經(jīng)常努力工作 D.經(jīng)常保持樂觀的心態(tài)
10.郭念鋒認(rèn)為，對(duì)突然強(qiáng)大精神刺激的抵抗能力稱為 ( B )
A.心理活動(dòng)的耐受力 B.心理活動(dòng)強(qiáng)度
C.心理康復(fù)能力 D.環(huán)境適應(yīng)能力
11.郭念鋒認(rèn)為，對(duì)長期精神刺激的抵抗能力稱為 ( A )
A.心理活動(dòng)的耐受力 B.心理活動(dòng)強(qiáng)度
C.心理康復(fù)能力 D.環(huán)境適應(yīng)能力
12.觀察者根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)做出被觀察對(duì)象心理正常還是異常的判斷，這是以哪種判斷觀察對(duì)象為心理異常 ( C )
A.醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) B.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)
C.內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) D.社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)
13.潛意識(shí)與意識(shí)或本我、自我、超我之間的沖突是心理健康狀態(tài)破壞的內(nèi)在機(jī)制，這一理論來自 ( A )
A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)振
C.行為主義學(xué)派 D.認(rèn)知學(xué)派
14.人的心理健康的破壞是人與環(huán)境相互作用過程中學(xué)習(xí)的結(jié)果，這一理論來自( C )
A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)振
C.行為主義學(xué)派 D.認(rèn)知學(xué)派
15.郭念鋒認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人遇到一件愉快的事情時(shí)手舞足蹈，歡快的向別人訴說內(nèi)心的體驗(yàn)，我們稱這個(gè)人( A )
A.心理活動(dòng)內(nèi)在一致性
B.人格相對(duì)穩(wěn)定性
C.心理活動(dòng)主觀世界和客觀世界的統(tǒng)一
D.心理活動(dòng)協(xié)調(diào)性
16.心理健康的破壞就在于潛能的發(fā)展受到阻礙.這一理論來自 ( B )
A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)振
C.行為主義學(xué)派 D.認(rèn)知學(xué)派
17.不合理信念對(duì)人的認(rèn)知產(chǎn)生巨大的影響，用不合理的認(rèn)知模式來評(píng)價(jià)環(huán)境或自我，便會(huì)產(chǎn)生心理障礙，這一理論來自 ( D )
A.精神分析學(xué)派 B.人本主義學(xué)派
C.行為主義學(xué)派 D.認(rèn)知學(xué)派
18.郭念鋒認(rèn)為，心理活動(dòng)在時(shí)間性方面有近期發(fā)生而不太可能持久的特點(diǎn)，內(nèi)容只局限在事件本身，反應(yīng)強(qiáng)度不強(qiáng)烈，沒有影響思維邏輯性，稱為 ( D )
A.神經(jīng)癥 B.心理紊亂
C.邊緣狀態(tài) D.心理問題
19.郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間較長，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性的心理活動(dòng)屬 于 ( B )
A.心理問題 B.心理紊亂
C.邊緣狀態(tài) D.神經(jīng)癥
20.郭念鋒認(rèn)為，心理障礙持續(xù)時(shí)間，反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，影響思維邏輯性，但無法納入精神病學(xué)的診斷標(biāo)準(zhǔn)，可能屬于 ( C )
A.心理問題 B.心理紊亂
C.邊緣狀態(tài) D.神經(jīng)癥
21.關(guān)于對(duì)錯(cuò)覺的理解，以下哪些是正確的 ( A )
A.是歪曲的知覺 B.只在病人中存在
C.病理性錯(cuò)覺多持續(xù)時(shí)間較短 D.錯(cuò)覺存在時(shí)間較短
22.當(dāng)患者對(duì)各種一般強(qiáng)度的刺激感受性增高，我們稱為 ( A )
A.感覺過敏 B.錯(cuò)覺
C.幻覺 D.感覺減弱
23.當(dāng)某一固定的觀念在腦子里反復(fù)出現(xiàn)時(shí)，這些觀念是患者不愿想的而且伴有被迫感覺和痛苦感覺，我們稱之為 ( B )
A.強(qiáng)制思維 B.強(qiáng)迫觀念
C.妄想 D.虛構(gòu)
24.以下哪種癥狀屬于思維障礙 ( D )
A.錯(cuò)覺 B.虛構(gòu)
C.注意增強(qiáng) D.妄想
25.妄想是指( A )
A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識(shí)清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。
B.是在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。
C.是對(duì)既往獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，用以解決問題形成新概念的能力。
D.一種病理性的記憶錯(cuò)誤。
26.強(qiáng)迫觀念是指 ( D )
A.一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識(shí)清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。
B.是在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念，其發(fā)生一般均有事實(shí)根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。
C.是對(duì)既往獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用，用以解決問題形成新概念的能力。
D.某一固定的觀念在腦子里反復(fù)出現(xiàn)，這些觀念是患者不愿意想的，且伴有主觀的被迫感覺和痛苦感覺
27患截癱的人容易得到別人的幫助，這是求助者的( D )對(duì)利他行為的影響
A.責(zé)任心 B.吸引力 C.類似性 D.依賴性
28.記憶障礙是 ( D )
A.病態(tài)的推理和判斷障礙
B.在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念
C.對(duì)既往獲得的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)用障礙
D.一種病理性的記憶錯(cuò)誤
29.大學(xué)作為一個(gè)特殊的群體,衡量大學(xué)生心理健康的首要為(B)
A.情緒健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整
30.虛構(gòu)屬于 ( A )
A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙
31.強(qiáng)迫觀念屬于 ( D )
A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙
32.妄想屬于 ( D )
A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙
33.精神發(fā)育遲滯屬于 ( C )
A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙
34.健康的概念是指哪種狀態(tài)?( D )
A.身體健康 B.生理無殘疾 C.心理健康 D.身心健康
35.幻覺屬于 ( B )
A.記憶障礙 B.注意障礙 C.智能障礙 D.思維障礙
36.心境是指 ( A )
A.一種較擻弱而持續(xù)的情撼狀態(tài) B.個(gè)體對(duì)需要是否滿足而產(chǎn)生的反應(yīng)
C.一段時(shí)間內(nèi)個(gè)體精神活動(dòng)的基本背景 D.對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)
37.當(dāng)患者對(duì)周圍環(huán)境的變化不感興趣，喪失情感反應(yīng)，我們稱此人有 ( A )
A.情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱
38.某咨詢者表現(xiàn)對(duì)以前感興趣的事情缺乏興趣，但外觀上對(duì)人的態(tài)度變化還不明顯，我們稱為 ( A )
A情緒低落 B.情感淡漠 C.心境淡漠 D.情感脆弱
39.當(dāng)患者遇到突發(fā)性事件時(shí)，表現(xiàn)心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱此人有 ( B )
A.情感脆弱 B.焦慮情緒 C.反應(yīng)過度 D.心境突變
40.心理衛(wèi)生的倡導(dǎo)者是 ( A )
A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯
41.《自覺之心》推動(dòng)了心理衛(wèi)生的發(fā)展，此書出自哪位作家之手 ( B )
A.比奈爾 B.比爾斯 C.邁耶 D.詹姆斯
43.下列哪些疾病不屬于神經(jīng)癥 ( C )
A.疑病癥 B.強(qiáng)迫癥 C.孤獨(dú)癥 D.焦慮癥
44.以經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來判斷心理活動(dòng)是否正常是 ( C )
A.看患者是否能適應(yīng)社會(huì)生活的診斷方法
B.用醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷的方法
C.臨床工作者經(jīng)常采用的方法
D.是以統(tǒng)計(jì)學(xué)為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行診斷的方法
45.以經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)判斷心理活動(dòng)是否正常有一定的局限性，因?yàn)?( D )
A.判斷者的個(gè)性不一樣 B.判斷者的經(jīng)驗(yàn)和水平不一樣
C.判斷者的觀察角度不一樣 D.以上都是
46.專注而主動(dòng)地獲取信息的過程，屬于心理輔導(dǎo)會(huì)談中的( C )
A. 反映 B. 面質(zhì) C. 傾聽 D.詢問
47. 兒童最早建立的人際關(guān)系是( D )
A. 社會(huì)關(guān)系 B. 朋友關(guān)系
C. 層次關(guān)系 D. 親子關(guān)系
48. 學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)方式會(huì)影響一個(gè)班課堂學(xué)習(xí)管理的效果,最好的領(lǐng)導(dǎo)方式是( D )
A. 控制式的 B. 自由式的
C. 專制式的 D. 民主式的
49.當(dāng)班級(jí)規(guī)模過大時(shí),成員之間的情感聯(lián)系就弱,不易建立群體規(guī)范,因此,最適宜的班集體人數(shù)為 ( C )
A. 5-10人 B. 10-20人
C. 30-40人 D. 50-60人
50.心理治療的方法不包括( D )
A. 精神動(dòng)力學(xué)治療 B. 行為治療
C. 認(rèn)知治療 D. 免疫治療
51. 吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為( B )
A. 否認(rèn)作用B. 合理化作用C. 投射作用D.幻想作用
52. 有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是(C )。
A情感的人際需要 B控制的人際需要
C包容的人際需要 D 利用的人際需要
53.行為治療的第一步驟是( D )
A. 認(rèn)識(shí)病人 B. 建立關(guān)系
C. 與患者見面 D. 確立靶行為
54.印度的卡瑪拉狼孩典型事例說明人的心理基礎(chǔ)是( D ).
A. 自然環(huán)境 B. 人的大腦
C. 個(gè)體活動(dòng) D. 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
55.神經(jīng)系統(tǒng)的基本單位是( A ).
A. 神經(jīng)元 B. 樹突
C. 軸突 D. 突觸
56.關(guān)于情緒的敘述，正確的是(D )
A.人類的情緒都可后天習(xí)得 B.具有兩極性
C.體驗(yàn)是情緒得基本特點(diǎn) D. 以上都正確
E.以上都不正確
57.情緒的特點(diǎn)的敘述中哪項(xiàng)是錯(cuò)的?( A )
A.具有兩極性 B.具有比情感更強(qiáng)的強(qiáng)度
C.具有不穩(wěn)定性 D.具有明顯的外部表現(xiàn)
E.以上都正確
58.與情緒相聯(lián)系的需要主要是( E )
A.生理需要 B. 追求真理的需要
C.追求美感的需要 D. 安全的需要
E.以上都是
59.哪項(xiàng)不是情感的特點(diǎn)? ( E )
A.不易受情景的影響 B.與其有關(guān)的需要不包括生理需要
C.有些動(dòng)物也有情感 D.以上都包括
E.以上都不包括
60.大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是 (A)
A.我愛我 B.我是我 C.我要我
擴(kuò)展：大學(xué)生心理健康知識(shí)
一、什么是心理健康：
人是一個(gè)整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個(gè)方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現(xiàn)象，也就是我們平常說的沒有疾病的發(fā)生；心理健康是一個(gè)人的認(rèn)知，情緒、情感和意志，需要和動(dòng)機(jī)；能力和人格的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀現(xiàn)實(shí)保持統(tǒng)一，并能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。
二、心理健康從心理學(xué)的角度介定心理健康，其基本標(biāo)準(zhǔn)有：
1、有基本的自我安全感；
2、能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r(jià)自己的能力；
3、生活理想切合實(shí)際；
4、不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、能保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、能保持良好的人際關(guān)系；
8、能適度地宣泄情緒和控制情緒；
9、在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本要求。
三、擺脫憂郁情緒的方法：
1、不要為自己尋找借口
2、再給自己一點(diǎn)愛
3、分散你的注意力
4、改變你的行為
5、走出憂郁，創(chuàng)建“三人空間”
6、了解自己的極限
7、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
8、相信自己，也相信他人
9、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活
10、向朋友訴說自己的煩惱
11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
12、把復(fù)雜問題分解成簡(jiǎn)單的問題
13、傾盡全力完成一件事
14、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
四、大學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”
五、測(cè)試一下，每題有三種選擇答案。
1、與人初次會(huì)面，經(jīng)過一番交談，你能對(duì)他(她)的舉止談吐、知識(shí)能力等方面作出積極、準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)嗎?
A、不能。 B、很難說。 C、我想可以。
2、你和別人告別時(shí)，下次相會(huì)的時(shí)間地點(diǎn)是——
A、對(duì)方提出的。 B、誰也沒有提這事。 C、我提議的。
3、當(dāng)你第一次見到某個(gè)人，你的表情是——
A、熱情誠懇，自然大方。 B、大大咧咧，漫不經(jīng)心。
C、緊張局促，羞怯不安。
4、你是否在寒暄之后，很快就找到雙方共同感興趣的話題?
A、是的，對(duì)此我很敏銳。 B、我覺得這很難。
C、必須經(jīng)過較長一段時(shí)間才能找到。
5、你與人談話時(shí)的坐姿通常是——
A、兩膝靠攏。 B、兩腿叉開。 C、蹺起“二郎腿”。
6、同他(她)談話時(shí)，眼睛望著何處?
A、直視對(duì)方的眼睛。 B、看著其他的東西或人。
C、盯著自己的鈕扣，不停玩弄。
7、你選擇的交談話題是——
A、兩人都喜歡的。 B、對(duì)方所感興趣的。 C、自己所熱衷的。
8、通過第一次交談，你們分別所占用的時(shí)間是——
A、差不多。 B、他多我少。 C、我多于他。
9、會(huì)面時(shí)你說話的音量總是——
A、很低，以致別人聽得較困難。 B、柔和而低沉。 C、聲音高亢熱情。
10、話時(shí)姿態(tài)是否豐富?
A、偶爾做些手勢(shì)。 B、從不指手劃腳。 C、我常用姿勢(shì)補(bǔ)充言語表達(dá)。
11、你講話的速度怎么樣?
A、頻率相當(dāng)高。 B、十分緩慢。 C、節(jié)律適中。
12、假若別人談到了你興趣索然的話題，你將——
A、打斷別人，另起一題。 B、顯得沉悶、忍耐。
C、仍然認(rèn)真聽，從中尋找樂趣。
說明 選A----1分 B---3分 C---5分
分?jǐn)?shù)為0--22:首次效應(yīng)差。也許你感到吃驚，因?yàn)楹芸赡苣阒皇且乐约旱牧?xí)慣行事而已。你本心是很愿意給別人一個(gè)美好印象的，可是你的不經(jīng)心或缺乏體貼或言語無趣，無形中卻為來人做出關(guān)于你的錯(cuò)誤的勾勒。必須記住交往是種藝術(shù)，而藝術(shù)是不能不修邊幅的。
分?jǐn)?shù)為23--46:首次效應(yīng)一般。你的表現(xiàn)中存在著某些令人愉快的成分，但同時(shí)又偶有不夠精彩之處；這使得別人不會(huì)對(duì)你印象惡劣，卻也不會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的吸引力。如果你希望提高自己的魅力，首先必須心理上重視努力在“交鋒”的第一回合顯示出最佳形象。
分?jǐn)?shù)為47--60:首次效應(yīng)好。你的適度、溫和、合作給第一次見到你的人留下了深刻的印象。無論對(duì)方是你工作范圍抑或私人生活中的接觸者，無疑他們都有與你進(jìn)一步接觸的愿望。你的問題只在于注意那些單向的對(duì)你“一見鐘情”者。
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