有關(guān)社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃匯編9篇
時(shí)間過得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長,立即行動(dòng)起來寫一份計(jì)劃吧。計(jì)劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面是小編為大家整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
一、活動(dòng)題目
“手語傳天下助殘社“、”金陵聾人之家助殘社“、“身殘志堅(jiān)自強(qiáng)不息助殘社”、“殘友之家”、“螢火蟲助殘社”、“南京螢火蟲助殘社”六個(gè)社團(tuán)聯(lián)誼會(huì)。
二、活動(dòng)意義
通過組織六個(gè)社團(tuán)的成員進(jìn)行聯(lián)誼會(huì),其一:增加社團(tuán)間各成員的友誼;其二:社團(tuán)間各成員相互交流、相互聯(lián)系;其三:提高社團(tuán)間各成員文化水平及娛樂活動(dòng);其四:增加社團(tuán)間各成員的團(tuán)隊(duì)合作精神。
三、活動(dòng)前期準(zhǔn)備
由社團(tuán)組織部負(fù)責(zé)參與活動(dòng)成員的組織工作,六個(gè)社團(tuán)的版主及副版主負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳,工作并邀請部分志愿者負(fù)責(zé)活動(dòng)中的'攝像工作,六個(gè)社團(tuán)的版主及副版主負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的贊助工作。
四、活動(dòng)內(nèi)容
將所有參加活動(dòng)的成員分成若干組,每組選出負(fù)責(zé)人一名,各小組選擇小組負(fù)責(zé)人。
五、活動(dòng)目的
通過本次活動(dòng)使六個(gè)社團(tuán)的成員進(jìn)行聯(lián)誼會(huì),
其一:增加社團(tuán)間各成員的友誼;
其二:社團(tuán)間各成員相互交流、相互聯(lián)系;
其三:提高社團(tuán)間各成員文化水平及娛樂活動(dòng);
其四:增加社團(tuán)間各成員的團(tuán)隊(duì)合作精神。
六、活動(dòng)安排
1、日期:**年10月12日(周日)
2、地點(diǎn):中山陵靈谷寺去賞桂花(靈谷寺公園集合)
3、時(shí)間:10:00
七、活動(dòng)總結(jié)
通過成功的進(jìn)行本次六個(gè)社團(tuán)聯(lián)誼會(huì),使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契、社團(tuán)間各成員對于社團(tuán)更加明確、也在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了各社團(tuán)的內(nèi)工作分配的成功與不足,對各社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃,認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想,在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教,以德治教,理論聯(lián)系實(shí)際,通過實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo);訂出計(jì)劃
進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團(tuán)活動(dòng),目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生身心健康,通過訓(xùn)練,建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能,熟悉球性和控球能力,體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法,發(fā)展靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理,從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),改善隊(duì)員的身體形態(tài),提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神,足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目,需要每個(gè)
隊(duì)員努力,才能取得好的成績。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間:每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師:劉世東
3、社團(tuán)隊(duì)員名單:
成員招募中
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施:
A、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性,培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長,提高活動(dòng)中控球能力,正確掌握傳接球技術(shù),因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則,提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排:
1—2周熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2、二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后,要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后,就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動(dòng)作難度,提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球,相距15米左右,中間放一個(gè)低欄,要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站立。由
各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán)。
F、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí),并穿插進(jìn)行各種球熟性,動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30~50米的計(jì)時(shí)跑,要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑;
50~60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢,當(dāng)球被教師踢出去后(或
聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的.練習(xí)。
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。10×10m方格場地內(nèi),多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)
要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量,提高學(xué)生的身體對抗能力。
身體練習(xí)的主要內(nèi)容:
①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴?fù)婆e;啞鈴等各種練習(xí)。
、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習(xí)。
跑動(dòng)中為爭得控球權(quán)的合理沖撞;運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)
發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。12分鐘計(jì)時(shí)跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行,總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。5~25m×5折返跑;30~50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練
1、技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習(xí)比賽。
3、教學(xué)比賽
六:訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注:
1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。
2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
一、 策略主題
成功在重慶工商職業(yè)學(xué)院舉辦展覽以及研討會(huì)提倡以純藝術(shù)為基礎(chǔ),打造一流設(shè)計(jì)型人才。的傳播理念,并將該理念貫穿整個(gè)活動(dòng)當(dāng)中。
二、招新分析:
1﹑求學(xué)動(dòng)機(jī)表現(xiàn):學(xué)生學(xué)習(xí)純藝術(shù)為設(shè)計(jì)打好扎實(shí)基礎(chǔ),部份同學(xué)由于興趣愛好進(jìn)入學(xué)習(xí)。
2、招新目標(biāo)群:傳媒藝術(shù)系20xx入校新生
3、宣傳形式:學(xué)生對雕塑以及油畫第一印象及為重要,其宣傳形式包括:展覽、研討會(huì)、師生宣傳等。
4、新生了解工作室的概念及工作室現(xiàn)狀:目前工作室發(fā)展情況,以及工作室成員個(gè)人發(fā)展情況。讓新生了解工作室概念,以及新生能在工作室獲得何種能力和開展興趣事業(yè)等。
5、雕塑、油畫工作室工作室成立時(shí)間不長,但藝術(shù)作為設(shè)計(jì)必要原素,竟?fàn)幜α繌?qiáng)大。利用展覽講座以及實(shí)力擊敗競爭對手。
三、招新目的
通過招新活動(dòng),引進(jìn)藝術(shù)人才,拉動(dòng)雕塑油畫工作室發(fā)展,加強(qiáng)人才戰(zhàn)略儲備,樹立良好學(xué)校形象,加強(qiáng)傳媒領(lǐng)導(dǎo)地位,維護(hù)傳媒利益。
四、活動(dòng)推廣
該活動(dòng)主要分三個(gè)階段,每個(gè)階段都是對學(xué)生進(jìn)行一次次有效的過濾、篩選。然后重點(diǎn)攻堅(jiān),刺激其學(xué)習(xí)需求,實(shí)現(xiàn)20xx屆招新計(jì)劃。
第一階段為展覽,通過 環(huán)藝20xx年度油畫雕塑作品展活動(dòng)讓新生了解純藝術(shù),并為之萌發(fā)興趣為后期招新作好鋪墊。具體安排如下:
由雕塑及油畫工作室安排人員進(jìn)行宣傳海報(bào)、場地布置、作品安排、展覽安排。展覽時(shí)間為大一軍訓(xùn)結(jié)束至開課一星期。主辦方為云頂藝術(shù)庫,承辦方為雕塑與油畫工作室。
第二階段為研討,通過和藝術(shù)為設(shè)計(jì)基本元素研討會(huì),讓10屆新生了解雕塑與油畫工作室,及純藝術(shù)對設(shè)計(jì)的.重要性。具體安排如下:
由雕塑及油畫工作室安排人員做好研討活動(dòng)通知和研討會(huì)PPT以及具體內(nèi)容,由學(xué)生會(huì)下發(fā)通知到各班班長手里,通知各班上專業(yè)成績230以上的同學(xué),召開研討會(huì)。時(shí)間為展覽結(jié)束次日。
第三階段為報(bào)名,研討會(huì)結(jié)束后,次日開始正式報(bào)名,報(bào)名時(shí)間為期三天,如人數(shù)過多,以考試形式擇優(yōu)錄入。
報(bào)名地點(diǎn):重慶工商職業(yè)學(xué)院綜合樓103雕塑工作室與401油畫工作室。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)按工作室報(bào)名收費(fèi)條例執(zhí)行:每人500元整,單科成績達(dá)80以上免試,單科90以上免費(fèi)教學(xué)。
20xx年考試時(shí)間暫定報(bào)名結(jié)束后。
考試內(nèi)容:雕塑考素描,油畫考色彩,評分由上級領(lǐng)導(dǎo)執(zhí)行。
雕塑油畫課程安排
開課時(shí)間:暫定為基礎(chǔ)課程結(jié)束后
開課地點(diǎn):教學(xué)樓七樓
雕塑課程時(shí)間安排:暫定為每晚8點(diǎn)~10點(diǎn)及星期六全天。
雕塑授課老師:
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
一、指導(dǎo)思想
為豐富校園文化生活,發(fā)展學(xué)生興趣與特長,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,以社團(tuán)活動(dòng)為平臺,以“豐富生活、展示個(gè)性、培養(yǎng)興趣,拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨,成立相應(yīng)的學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)小組,努力使學(xué)校成為學(xué)生愉快而有趣的生活學(xué)習(xí)的樂園。
二、任務(wù)
1、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好,張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性,讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)知識,增長能力。
2、凸顯學(xué)校的辦學(xué)特色,塑造學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的品牌。
3、積極參加各級演出和比賽,為校爭光。
4、通過多種方式吸收更多學(xué)生加入到組織中來,讓每一個(gè)學(xué)生都有成長的舞臺。
三、具體工作及措施
。ㄒ唬┳鹬刂黧w,實(shí)行雙選。在社團(tuán)活動(dòng)實(shí)施過程中實(shí)行雙選制度,活動(dòng)前,學(xué)校根據(jù)每個(gè)教師的'特點(diǎn)選擇好輔導(dǎo)項(xiàng)目,同時(shí)根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長,特別是興趣所向,選擇合適的社團(tuán)活動(dòng)。
。ǘ┞鋵(shí)常規(guī),健全制度
1、為加強(qiáng)常規(guī)管理,避免社團(tuán)活動(dòng)的隨意性和盲目性,我們要堅(jiān)持“六定”。一定活動(dòng)課程;二定活動(dòng)目標(biāo);三定活動(dòng)時(shí)間;四定活動(dòng)內(nèi)容;五定輔導(dǎo)老師;六定活動(dòng)地點(diǎn)。
2、做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作,絕不打無準(zhǔn)備的仗。正式開課前,所有輔導(dǎo)老師制定切實(shí)可行的活動(dòng)計(jì)劃,安排好全學(xué)期的活動(dòng)內(nèi)容,并提前備好一周的課,上課前一天要通知好所在社團(tuán)學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)活動(dòng)材料。
3、加強(qiáng)輔導(dǎo)老師的教學(xué)反思,總結(jié)工作中的成功之舉和敗筆之處。加強(qiáng)同志之間的交流探討,濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動(dòng)的效果和效率。
。ㄈ┏浞种匾晫W(xué)生的個(gè)別差異,注重因材施教,在全面了解學(xué)生個(gè)性特征的基礎(chǔ)上,充分開發(fā)他們的潛能。把社團(tuán)活動(dòng)作為學(xué)校實(shí)施特色教育的重要途徑。
。ㄋ模┘訌(qiáng)檢查督促,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)修改。成立學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,組織、檢查、指導(dǎo)活動(dòng)的開展,以保證學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)課程建設(shè)順利進(jìn)行
。ㄎ澹(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動(dòng)評價(jià)方案!吧鐖F(tuán)活動(dòng)”課程的開發(fā)與實(shí)施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗(yàn),為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價(jià)與激勵(lì)改進(jìn)機(jī)制,把各自輔導(dǎo)的情況納入教師的考核
四、活動(dòng)安排表
。裕
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
英語社團(tuán)是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸,在于培養(yǎng)學(xué)生對英語的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活,與課堂教學(xué)相比更具靈活性、可塑性,因而學(xué)生非常樂意參加。
一、指導(dǎo)思想
通過社團(tuán)活動(dòng),使學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)英語的快樂,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣,培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,展示學(xué)生的英語才華。
二、活動(dòng)目的
1.通過社團(tuán)活動(dòng),進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣。
2.通過專題培訓(xùn),拓展學(xué)生的英語知識、開拓學(xué)生的思路
3.通過課內(nèi)與課外相結(jié)合、課本與課外讀物相結(jié)合的方式,使學(xué)生能更好地理解課本知識,提高解決實(shí)際的能力。
三、活動(dòng)原則
1、主體性原則:學(xué)生是活動(dòng)的主體,應(yīng)充分開放活動(dòng)空間,正確處理學(xué)生的自主探究與教師的'有效指導(dǎo)間的關(guān)系。
2、主題性原則:社團(tuán)活動(dòng)的主題鮮明,符合學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)實(shí)際。
四、活動(dòng)安排
1. 課外兒歌《Twinkle,twinkle,little star》、《Shut them open》
2. 看動(dòng)畫學(xué)英語
3. 單詞拼讀訓(xùn)練
五、規(guī)章制度
1、活動(dòng)時(shí)間:每周二下午2:30--3:20。不遲到,不早退。
2、服從老師和社團(tuán)干部的組織安排。
3、活動(dòng)前準(zhǔn)備好所需材料,活動(dòng)中遵守課堂紀(jì)律,活動(dòng)后做好老師布置的任務(wù)。
4、保持教室衛(wèi)生干凈。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
深入貫徹小學(xué)《數(shù)學(xué)》新課程標(biāo)準(zhǔn)精神。本著張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好和專長的教育理念,促進(jìn)第一課題的教學(xué),豐富學(xué)生的課外生活,激化學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣,提高學(xué)生的數(shù)學(xué)應(yīng)用能力,積極培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神,努力促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展,使學(xué)生的綜合素質(zhì)不斷提高。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1.訓(xùn)練學(xué)生的口算能力,使學(xué)生用最快的速度口算出簡單的算式。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、運(yùn)用數(shù)學(xué)的興趣,引導(dǎo)學(xué)生在已有知識、經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,從數(shù)和形的角度去觀察周圍的事物,認(rèn)識生活中常見的數(shù)量關(guān)系,分析問題、解決問題;
3.培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì);適當(dāng)拓寬學(xué)生的數(shù)學(xué)知識面;結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行思品教育。
三、活動(dòng)內(nèi)容:
數(shù)學(xué)活動(dòng)課的內(nèi)容不受教學(xué)大綱的限制,活動(dòng)的內(nèi)容有較大的伸縮性和多向性。如:結(jié)合數(shù)學(xué)課本的某些內(nèi)容,適當(dāng)加深和拓寬數(shù)學(xué)知識,并引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的數(shù)學(xué)知識解答一些有趣的數(shù)學(xué)思考題和綜合題,訓(xùn)練和發(fā)展兒童的思維,培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力;結(jié)合有關(guān)的數(shù)學(xué)知識,介紹一些數(shù)學(xué)史料、數(shù)學(xué)家的故事、數(shù)學(xué)思想和方法,對學(xué)生進(jìn)行愛祖國、愛科學(xué)的教育,培養(yǎng)學(xué)生肯于動(dòng)腦、善于思考的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)精神,配合課堂教學(xué)的某些內(nèi)容,制作數(shù)學(xué)教具和學(xué)具,或者進(jìn)行實(shí)際操作,測量活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手實(shí)踐能力;組織學(xué)生進(jìn)行一些社會(huì)調(diào)查,收集常用數(shù)據(jù),了解數(shù)學(xué)知識在社會(huì)生產(chǎn)和實(shí)際生活中的應(yīng)用,向?qū)W生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育,提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性和自覺性。選用貼近校園、貼近學(xué)生、貼近生活的題材,例如最新科研成果、科學(xué)奧妙、趣味游戲、生活指南等,還可以增加一些奧數(shù)和趣味數(shù)學(xué)的內(nèi)容。傳授講究趣味性、知識性、邏輯性和思維性相結(jié)合。
四、社團(tuán)計(jì)劃
1.培養(yǎng)學(xué)生對數(shù)學(xué)的極大興趣。
通過各種活動(dòng),提高學(xué)生的興趣,比如動(dòng)手操作、實(shí)地考察、親自測量……讓學(xué)生真正體會(huì)數(shù)學(xué)來源于生活。使參加興趣小組的同學(xué)通過學(xué)習(xí),把他們的學(xué)習(xí)意識變被動(dòng)為主動(dòng)。
2.培養(yǎng)學(xué)生的知識面。
在興趣小組中我將輸入更多數(shù)學(xué)的知識并且更多的是講述一些數(shù)學(xué)的相關(guān)知識,讓更多同學(xué)在數(shù)學(xué)知識的學(xué)習(xí)過程中豐富其他各科的功底,使他們的知識面得到很大的拓展。
3.增加實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
由于興趣小組不僅有室內(nèi)的理論學(xué)習(xí)而且還參與了實(shí)踐,所以給同學(xué)以動(dòng)手的機(jī)會(huì),使他們認(rèn)識到數(shù)學(xué)并不是僅僅用在“無聊”的'計(jì)算上,而更大的就是“從生活中來,到生活中去”,使他們意識到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的用處。當(dāng)然也更增加他們的學(xué)習(xí)興趣。
4.豐富學(xué)生的第二課堂。
從素質(zhì)的角度豐富學(xué)生的課余生活,學(xué)生的生活不在僅限于課堂上,更應(yīng)該讓他們意識到學(xué)習(xí)的樂趣,更增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣興趣。
五、活動(dòng)安排
1.活動(dòng)時(shí)間:周二下午
2.活動(dòng)地點(diǎn):一年級七班教室
3.活動(dòng)課題:數(shù)學(xué)小故事、口算、速算;思維開發(fā);解決問題的邏輯思維訓(xùn)練
4.活動(dòng)形式:視頻、課題授課式、演講式、競賽式、課外活動(dòng)等
六、活動(dòng)措施:
數(shù)學(xué)課外活動(dòng)的組織形式,要靈活多樣,生動(dòng)活潑。既有全校性的,也有班級性的,并且適合兒童的年齡特點(diǎn),富有吸引力。
。.樂學(xué)——數(shù)學(xué)游戲和趣味數(shù)學(xué)
小學(xué)生具有好勝、好奇的特點(diǎn)。將數(shù)學(xué)知識寓于游戲中,聯(lián)系生產(chǎn)、生活實(shí)際,學(xué)生特別感興趣,能主動(dòng)積極參與。如猜數(shù)學(xué)謎語、走迷宮、當(dāng)售貨員等。學(xué)生在數(shù)學(xué)活動(dòng)課中,學(xué)習(xí)趣味數(shù)學(xué),既鞏固所學(xué)的舊知識,更能學(xué)到新知識。同時(shí)也能訓(xùn)練學(xué)生思維的深刻性、靈敏性及獨(dú)創(chuàng)性,激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在快樂的情境中,越學(xué)越想學(xué),越學(xué)越會(huì)學(xué),并從中領(lǐng)悟到數(shù)學(xué)知識的奧秘。
。.巧手——操作、實(shí)踐
認(rèn)識來源于實(shí)踐,實(shí)踐又能深化認(rèn)識,引導(dǎo)學(xué)生操作、實(shí)踐,既能深化知識,又能培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手和解決實(shí)際問題的能力。在數(shù)學(xué)活動(dòng)課中,從學(xué)生已有的知識內(nèi)容和生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā),讓學(xué)生通過畫一畫、折一折、疊一疊、量一量、算一算、剪一剪、拼一拼、擺一擺、貼一貼等教學(xué)手段,重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生辦一些內(nèi)容豐富、形式多樣、圖文并茂的數(shù)學(xué)日記、手抄報(bào)、數(shù)學(xué)墻報(bào)、黑板報(bào)等。讓學(xué)生多種感觀參與活動(dòng),從動(dòng)手操作中發(fā)展學(xué)生智力,培養(yǎng)創(chuàng)造意識,在實(shí)踐中鞏固掌握所學(xué)知識,提高解決實(shí)際問題的能力。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇7
一、西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)簡介:
西林優(yōu)優(yōu)網(wǎng)是一個(gè)集校園資訊、校園社團(tuán)、互動(dòng)交友、電子商務(wù)等于一體的西林學(xué)生自己的校園生活站。
在這里您可以了解西南林學(xué)院的校園新聞信息、校園講座信息、校園生活指南等實(shí)用信息;校園社團(tuán)可以建立屬于社團(tuán)自己的網(wǎng)站,面向全校學(xué)生宣傳社團(tuán)活動(dòng)成果;學(xué)生會(huì)員可以與同學(xué)、校友一起交流互動(dòng),寫博客、建論壇、發(fā)布招貼廣告等。
二、活動(dòng)組織策劃方案:
1、活動(dòng)名稱:
我的社團(tuán),無限精彩之曬社團(tuán)活動(dòng)
2、活動(dòng)名稱簡析:
現(xiàn)代社會(huì),合作與競爭共同支撐起一個(gè)良性循環(huán)的社會(huì)。曬,乃烈日之下炙烤,亦或暖陽之中沐浴。名為曬社團(tuán),實(shí)為賽社團(tuán)。
其一,金烏只一輪,受眾不計(jì)其數(shù),客觀狀況既定,如何曬得好,曬得妙,公平公正之中,還看自身。
其二,烈火見真金,優(yōu)勝劣汰乃世間萬物之道,誰能經(jīng)得住烈火考驗(yàn),誰能贏得公眾喝彩,曬后自見分曉。
3、活動(dòng)背景:
21世紀(jì)是信息化時(shí)代,interent的廣泛運(yùn)用使世界逐漸縮小為一個(gè)地球村。而我校從未有過一個(gè)功能強(qiáng)大、內(nèi)容豐富、使用方便快捷的大型綜合性站,西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)懷抱力做西南林學(xué)院站的宏愿,攜手社團(tuán)聯(lián)合會(huì),推出我校社團(tuán)網(wǎng)上展示大型活動(dòng)曬社團(tuán),作為社團(tuán)活動(dòng)月的首個(gè)活動(dòng),并在活動(dòng)月中貫穿始終,為社團(tuán)、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)、活動(dòng)月提供永久性的interent媒體支持,共同迎接和隨時(shí)關(guān)注一場精彩紛呈的西南林學(xué)院社團(tuán)活動(dòng)月。
4、活動(dòng)簡介:
在功能強(qiáng)大的西南林學(xué)院站——西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)專門開設(shè)校園社團(tuán)大型專署版塊(大型服務(wù)器成本、網(wǎng)站運(yùn)營費(fèi)用、流量成本、大型數(shù)據(jù)庫建設(shè)費(fèi)用等由西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)承擔(dān)),為本次活動(dòng)提供網(wǎng)上媒體支持和展示平臺,各社團(tuán)按相應(yīng)程序注冊申請自己社團(tuán)的空間,完善社團(tuán)的相應(yīng)信息和個(gè)性化設(shè)計(jì),發(fā)動(dòng)社團(tuán)成員注冊,參與社團(tuán)成員間的互動(dòng)交流,并以社團(tuán)名譽(yù)與其它社團(tuán)在網(wǎng)上聯(lián)誼、互動(dòng)。各個(gè)社團(tuán)單位完善本社團(tuán)內(nèi)容信息,力求精美、人氣興旺,且在社團(tuán)活動(dòng)月中,西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)將一直提供各個(gè)社團(tuán)單位信息發(fā)布、風(fēng)采展示、成長歷程、隨筆感言等一系列媒介支持。最后根據(jù)多方面因素給予評估,屆時(shí)將有10%~15%的社團(tuán)脫穎而出得到我校創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)——西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)的特色獎(jiǎng)勵(lì)。以揚(yáng)我社團(tuán)之威,展我社團(tuán)之貌!
5、活動(dòng)前景展望:
西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)力圖打造西南林學(xué)院,依托北京優(yōu)優(yōu)網(wǎng)信息技術(shù)有限公司的`雄厚實(shí)力,以功能強(qiáng)大的定位,及時(shí)更新的功能調(diào)整、人性化的構(gòu)筑、清新簡潔的版面風(fēng)格,集新聞、互動(dòng)、社區(qū)、聯(lián)誼等為一整體,功能劃分為互動(dòng)交友、多方聯(lián)誼、社區(qū)互動(dòng)、新聞傳播、意見發(fā)表、自由展示、博客、信息儲存、bbs等等,注冊使用的人數(shù)不斷飆升,定會(huì)實(shí)現(xiàn)西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)的確定目標(biāo)。曬社團(tuán)曬得好,定會(huì)為該社團(tuán)將來的知名度、滿意度、招收會(huì)員人數(shù)、社團(tuán)活動(dòng)參與度等等帶來巨大的推動(dòng)效果。
6、活動(dòng)亮點(diǎn):
校園創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)——西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)在創(chuàng)業(yè)初期,首次以高成本的資源介入,負(fù)擔(dān)起所有我校社團(tuán)的專署板塊和網(wǎng)站,以達(dá)到我校前所未有的所有社團(tuán)統(tǒng)一聯(lián)合展示的規(guī)模效應(yīng)。
7、活動(dòng)時(shí)間:
自西南林學(xué)院社團(tuán)活動(dòng)月開幕至結(jié)束。
8、活動(dòng)地址:
9、活動(dòng)流程:
。1)20××年10月10日~20××年10月20日西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)開辟大型專署板塊校園社團(tuán),所有社團(tuán)陸續(xù)進(jìn)入,完成其自身內(nèi)容信息建設(shè)。
。2)20××年10月10日~20××年11月30日西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)不斷維護(hù)網(wǎng)站運(yùn)營,各社團(tuán)不斷完善、充實(shí)內(nèi)容。
(3)20××年11月30日評出西南林學(xué)院明星社團(tuán)(社團(tuán)總數(shù)的10%~15%),西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)將給予其制作專門宣傳網(wǎng)頁置于西南林學(xué)院校園網(wǎng)(受眾主要為校外人士)和優(yōu)優(yōu)網(wǎng)(受眾主要為校內(nèi)師生)詳細(xì)展示與宣傳一周。
10、評估方式(涉及方面):
(1)在西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)上該社團(tuán)的成員數(shù)量;
。2)該社團(tuán)專屬網(wǎng)頁的點(diǎn)擊率;
。3)該社團(tuán)專署網(wǎng)頁的內(nèi)容信息建設(shè)完善程度及信息數(shù)量;
(4)在西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)上該社團(tuán)的注冊會(huì)員對其網(wǎng)頁的評價(jià)。
三、合作方式:
校園創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)——西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)與西南林學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在平等互利的基礎(chǔ)上開展合作,據(jù)此,明確相互的責(zé)任與義務(wù)顯得十分必要:
1、西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)的責(zé)任與義務(wù):
。1)開辟大型校園社團(tuán)專署版塊,提供我校社團(tuán)一個(gè)競相展示的平臺;
(2)承擔(dān)由此帶來的網(wǎng)站運(yùn)營費(fèi)用、技術(shù)開發(fā)費(fèi)用、服務(wù)器成本費(fèi)用、流量成本費(fèi)用、信息維護(hù)費(fèi)用、創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)管理費(fèi)用、數(shù)據(jù)庫升級費(fèi)用等一系列開銷;
。3)合理授權(quán),并參與協(xié)助曬社團(tuán)活動(dòng)的內(nèi)容信息建設(shè);
。4)制作專門網(wǎng)頁,置放于西南林學(xué)院校園網(wǎng)首頁、西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)首頁,為社團(tuán)活動(dòng)月提供專門宣傳;
。5)制作專門網(wǎng)頁,置放于西南林學(xué)院校園網(wǎng)首頁、西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)首頁,為最終的我校明星社團(tuán)提供專門宣傳。
2、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的責(zé)任與義務(wù):
(1)在社團(tuán)活動(dòng)月開幕式、閉幕式以及各種形式的宣傳活動(dòng)和宣傳用品上注明:校園創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)——西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng);
。2)在社團(tuán)活動(dòng)月開幕式、閉幕式以及各種形式的宣傳活動(dòng)和宣傳用品上刊登西南林學(xué)院優(yōu)優(yōu)網(wǎng)的域名:
(3)專人管理社團(tuán)聯(lián)合會(huì)和各個(gè)社團(tuán)的專署頁面;
。4)杜絕不良信息。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇8
一、活動(dòng)目標(biāo)
通過一定的培養(yǎng),使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng),能更好的熱愛這項(xiàng)活動(dòng),使得跳的'次數(shù)達(dá)到要求,并能增強(qiáng)其它活動(dòng)興趣,最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。
二、活動(dòng)措施
1、訓(xùn)練要求:
①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。
②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。
、劢處煈(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練,及時(shí)做好記錄。
④訓(xùn)練中注意安全,積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、訓(xùn)練時(shí)間安排
每周周四下午第三節(jié)
3、場地器材安排:
訓(xùn)練場地定在學(xué)校操場上。
4、器材方面:
短繩,學(xué)生自己準(zhǔn)備 。
三、內(nèi)容安排 周 次 內(nèi)容 練習(xí)方法建議
1 、單跳 ①每人一根,以單繩飛跳為主。 ②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。
2 、單腳跳 ①每人一根,左、右腳互換跳若 干 。
3 、交叉跳 ①單繩跳熱身。 ②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。
4 、花式跳 ①跳單繩的基礎(chǔ)上,加入單腳 跳。
5、 花式跳 ①單繩反跳。 ②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。 6 、雙人跳 ①兩人一組,一人帶一個(gè),雙腳 單跳。 7 、雙人跳 ①單腳跳熱身。 ②兩人一組同上。
8 、雙人跳 兩人一組,一人帶一個(gè),雙腳單 跳。 9 、雙人跳 ①兩人一組同上。 ②另一人沿一旁、雙人一起跳。 10 、雙跳 ①單繩跳熱身。 ②雙飛跳
11 、單雙 飛跳 ①單跳熱身。 ②單跳時(shí)穿插雙跳。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇9
一、指導(dǎo)思想:
我校自開展社團(tuán)活動(dòng)以來,豐富了學(xué)生校園業(yè)余生活,滿足了學(xué)生多元文化需求。在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí),不斷挖掘?qū)W生的潛能,使學(xué)生初步形成某些特長,并不斷提高學(xué)生在文學(xué)、藝術(shù)、音樂、體育等方面的修養(yǎng)。推動(dòng)我校的校園文化建設(shè),展示學(xué)生自強(qiáng)不息、積極向上的精神風(fēng)貌和學(xué)生的藝術(shù)特色。本學(xué)期,我校將繼續(xù)穩(wěn)步推進(jìn)社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng),并突出重點(diǎn),形成新的'特色。
二、組織機(jī)構(gòu):
組 長:魏王峰 督查員:高乾龍 成 員:石永峰 楊軍鋒 張國政 樊四運(yùn) 張 琳 王夢潔 三、工作要求:
學(xué)校暫設(shè)有五個(gè)社團(tuán),分別為:天姿舞蹈藝術(shù)社、麗音音樂社、陽光足球社、飛馳乒乓球社、健翔運(yùn)動(dòng)社,每個(gè)社設(shè)有社長一名,指導(dǎo)老師若干名。
(一)社團(tuán)的安排:
1. 時(shí)間:每周安排不少于兩次社團(tuán)活動(dòng),使學(xué)校形成一種濃濃的社團(tuán)氛圍。
2. 成員:全校共有五個(gè)社團(tuán),面向全校有興趣愛好的學(xué)生,原則上每個(gè)學(xué)生只能報(bào)一個(gè)社團(tuán)。每個(gè)社團(tuán)的負(fù)責(zé)老師可以跨年級選擇成員。每個(gè)社團(tuán)在20個(gè)人左右。
3. 地點(diǎn):可在學(xué)校空余的教室或?qū)S媒淌、專用場地?/p>
。ǘ┥鐖F(tuán)的建設(shè)
社團(tuán)剛成立以來,社團(tuán)對于學(xué)生來說已經(jīng)具有很大的吸引力,為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,豐富他們的課余生活,社團(tuán)的指導(dǎo)老師可以有選擇性地挑選符合條件的社團(tuán)成員,培養(yǎng)學(xué)生在這一方面的特長,使他們的特長得到發(fā)展,開拓學(xué)校的校園文化。 (三)工作進(jìn)程
學(xué)校于三月上旬在全校舉行社團(tuán)成員選拔活動(dòng),即社團(tuán)報(bào)名活動(dòng)。報(bào)名結(jié)束后,各社團(tuán)自行展開活動(dòng),隨時(shí)可以參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),在5月有一周是社團(tuán)活動(dòng)展示周,我們每天安排一個(gè)社團(tuán)的展示,比如安排舞蹈藝術(shù)展、音樂社等活動(dòng)展示。
附:各社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃要求:
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1.培養(yǎng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈藝術(shù)細(xì)胞,和對舞蹈藝術(shù)的節(jié)奏感、韻律感,使學(xué)生逐步熱愛這門藝術(shù)。
2.培訓(xùn)要求:加強(qiáng)基本功訓(xùn)練,逐步提高訓(xùn)練難度。 3.培訓(xùn)時(shí)間:每周二、五(12:00—13:20)
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1.培養(yǎng)目標(biāo):培養(yǎng)提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),使其具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力,使學(xué)生身心得到健康發(fā)展。
2.培訓(xùn)要求:前半學(xué)期以小型二聲部合唱曲為主,后半學(xué)期涉足三、四聲部歌曲合唱。
3.培訓(xùn)時(shí)間:每周二、四(17:00—18:00)
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1.培養(yǎng)目標(biāo):培養(yǎng)青少年足球水平,為我校培養(yǎng)足球人才,發(fā)展學(xué)校特色,推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)健康發(fā)展。
2.培訓(xùn)要求:加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練,進(jìn)而進(jìn)行足球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,組建一支具有很強(qiáng)作戰(zhàn)實(shí)力的球隊(duì)。
3.培訓(xùn)時(shí)間:每周二、四(17:00—18:00) (四)飛馳乒乓球社
1.培養(yǎng)目標(biāo):加強(qiáng)技術(shù)基本功訓(xùn)練,進(jìn)而進(jìn)行乒乓球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,使學(xué)生形成很強(qiáng)的競賽水平,在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。
2.培訓(xùn)要求:按階段訓(xùn)練,基本功訓(xùn)練要扎實(shí),加強(qiáng)技術(shù)(球性)訓(xùn)練,調(diào)整學(xué)生實(shí)戰(zhàn)心理素質(zhì)。
3.培訓(xùn)時(shí)間:每周一(12:30—13:30)每周三(17:20—18:20) (五)健翔運(yùn)動(dòng)社
1.培養(yǎng)目標(biāo):以促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的綜合提高為基礎(chǔ),全面提高學(xué)生專項(xiàng)速度耐力水平,專項(xiàng)成績達(dá)到優(yōu)秀。在區(qū)及競賽中取得優(yōu)異成績。 2.培訓(xùn)要求:分階段、分訓(xùn)練內(nèi)容逐步提高訓(xùn)練強(qiáng)度。尤其抓好耐力訓(xùn)練及學(xué)生意志力的培養(yǎng)。 3.培訓(xùn)時(shí)間:3月初—6月底。(具體訓(xùn)練時(shí)間為每周二、四早上)
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