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軍訓(xùn)必備物品及注意事項(xiàng)
八月底各學(xué)校針對(duì)入學(xué)新生就開始軍訓(xùn)啦，需要準(zhǔn)備哪些物品，又有哪些注意事項(xiàng)？資深軍訓(xùn)教官一一問你解答，趕緊為孩子收藏吧！
【生活類】
1.床上用品：軍訓(xùn)期間是否提供床上用品是因?qū)W校而異的，還有些學(xué)校是聯(lián)系廠家，家長(zhǎng)和學(xué)生可以去軍訓(xùn)之時(shí)，直接購(gòu)買。因此家長(zhǎng)在軍訓(xùn)之前要先打聽清楚學(xué)校的安排，無(wú)論是自己準(zhǔn)備還是去到購(gòu)買，都要事先把要準(zhǔn)備好的被褥、席子等準(zhǔn)備好。
2.鞋襪：建議球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙，以防下雨天不時(shí)所需。
3.雨傘：雨傘是必備之物，除了下雨需要用到，還可在軍訓(xùn)往返路程遮陰。
4.臉盆和桶：軍訓(xùn)期間，出汗量會(huì)特別的大，每晚睡覺前，學(xué)生都要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
5.牙膏牙刷毛巾、洗發(fā)水沐浴露肥皂等洗刷用品。這是日常必需品，但是比較瑣碎，往往很容易遺漏，軍訓(xùn)之前必定要檢查清楚。
6.水壺水杯。軍訓(xùn)期間，天氣往往是最熱最曬的，學(xué)生還要做各種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，必定會(huì)大量出汗，補(bǔ)水是非常重要的，所以準(zhǔn)備的水壺容量最好大一些，能夠貯存足夠的水。
7.紙巾：盒裝的和小包裝的，盒裝的放在寢室里，小包裝的可以隨身帶。
8.衣架：一種是曬褲子用的那種帶夾子的多用架，可以曬內(nèi)衣褲和褲子裙子，一種是曬T恤衣服之外還可以用來(lái)掛衣服，另外還用專門掛褲子的那種褲架，可以掛褲子和裙子。
9.吹風(fēng)機(jī)：女生必備，不僅可以吹頭發(fā)還可以吹衣服褲子襪子等，很實(shí)用。
10.睡衣、內(nèi)衣褲及換洗的衣物：軍訓(xùn)期間帶的衣物最好簡(jiǎn)單柔軟舒適的。
【防護(hù)類】
1.防曬霜：防曬霜是必需品，男生女生都要準(zhǔn)備。如果不涂防曬霜的話皮膚很容易被太陽(yáng)曬傷、曬曝皮，也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會(huì)很熱。
2.合腳舒適的鞋墊。
3.防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個(gè)b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個(gè)b型血的人相當(dāng)于兩個(gè)蚊香片。
4.少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品。
5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。
6.帶喉糖，因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，所以，可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片，養(yǎng)護(hù)嗓子。
【學(xué)習(xí)類】
1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號(hào)筆。
2.回形針或者夾書的夾子。
3.文件夾。
4.便條本：可以提醒日常一些零碎的事情，還是挺實(shí)用的。
5.自己喜歡的一些書，晚上休息的時(shí)候可以在寢室了打發(fā)時(shí)間。
6.本基本和練習(xí)本還有草稿本等。
【六項(xiàng)注意事項(xiàng)】
軍訓(xùn)是一項(xiàng)比較辛苦的訓(xùn)練，下列注意事項(xiàng)希望能幫助同學(xué)們做好充分的準(zhǔn)備：
一、發(fā)下來(lái)的軍訓(xùn)服裝要先洗一下，一是夏天的衣服都是貼身穿的，清洗一下可以保證衣物的干凈衛(wèi)生，二是清洗后的衣服會(huì)柔軟一些，穿在身上也會(huì)比較舒服。
二、自身準(zhǔn)備的衣物，如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳，鞋里最好墊上軟鞋墊，因?yàn)檐娪?xùn)期間是需要長(zhǎng)期站立的，這樣做不會(huì)出現(xiàn)腳部酸、疼的情況。
三、軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會(huì)有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。
四、軍訓(xùn)是一件比較苦的事，所以這段時(shí)間大家要注意身體，補(bǔ)充體力。多吃一些肉類、蛋類食品，還要注意補(bǔ)充維生素；多吃蔬菜、水果補(bǔ)充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能改善晚上的睡眠狀況。
五、要多注意休息，保證睡眠，中午的午休時(shí)間也要休息好，準(zhǔn)備迎接下午的訓(xùn)練。如果在軍訓(xùn)過程中感覺不適，不要硬撐，直接報(bào)告給教官，休息一下，千萬(wàn)不要因?yàn)椴缓靡馑季筒徽f(shuō)，這樣造成的后果可能會(huì)更嚴(yán)重。
六、注意多補(bǔ)充水分，以運(yùn)動(dòng)飲料，茶水，鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。
最后，軍訓(xùn)不僅是一個(gè)鍛煉自己的好機(jī)會(huì)，還可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，和同學(xué)提前建立友誼，也可以給老師、同學(xué)們留下一個(gè)好印象。所以新生們一定要好好加油哦！
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