關(guān)于初一政治上冊(cè)期中復(fù)習(xí)知識(shí)
關(guān)于初一政治上冊(cè)期中復(fù)習(xí)知識(shí)1
1、情緒的四大基本類(lèi)型1：喜、怒、哀、懼。
2、情緒的作用
(1)積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。(使人精神煥發(fā)，干勁倍增
(2)消極作用：情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
(使人無(wú)精打采、萎靡不振)
3、引起情緒變化的原因：人們由于心理需求、興趣愛(ài)好、志向、接觸的事物、對(duì)象和所處的環(huán)境不同造成的。
4、調(diào)節(jié)不良情緒的方法有：回避法、轉(zhuǎn)視法、宣泄法、自嘲法、心理?yè)Q位法、升華法等。
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1、勞逸結(jié)合的.意義(P33)
使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率，從而收到事半功倍的效果。即“磨刀不誤砍柴工”。
2、文明娛樂(lè)，健康休閑的作用：(P35)
�、倏梢源龠M(jìn)我們的身心健康;②可以提高學(xué)習(xí)效率;③可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣、愛(ài)好特長(zhǎng);④可以培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們的全面發(fā)展。
3、休閑娛樂(lè)的內(nèi)容豐富多彩，但有積極和消極之分。
文明高雅的娛樂(lè)和休閑活動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè)、畫(huà)畫(huà)、唱歌、下棋、學(xué)書(shū)法、打球等
我們要掌握“玩的原則”：玩得健康，玩得節(jié)制，玩得節(jié)儉，玩得有個(gè)性。(P37)
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