規(guī)劃時間演講稿

　　演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在發(fā)展不斷提速的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編幫大家整理的規(guī)劃時間演講稿，歡迎大家分享。

規(guī)劃時間演講稿1

　　學生當自覺其時代之危機。人生最危險的時候，就是青少年的階段。

　　在兒童時期有著父母的監(jiān)護與照顧，不至于誤入歧途；成年后有了自己的價值觀和人生觀，懂得分辨是非好壞。

　　中學時期事實上是離開家庭生活，進入學校生活的時期，生活情況驟變，如果沒有自覺心的話，便會浪費了最好的學習時間，到了中年，腦筋漸成僵石，不容易接受新的事物，便追悔莫及了。

　　人生一世，草木一秋。一棵樹對應人生不同階段的寫照就是：種子、樹苗、小樹、大樹、老樹。

　　人生的種子階段，除了靜靜的發(fā)芽，你什么也做不了。中學階段是樹苗階段，人爭取一生成長所需水分，陽光和營養(yǎng)的能力，就是從這一階段開始學習和積累的。以后樹根發(fā)不發(fā)達，樹干粗不粗壯，枝葉茂不茂盛，一切都是在“這是一顆好苗子”之中得來的。所以我們要在這個階段好我們的時間規(guī)劃、養(yǎng)成良好的學習生活習慣，為我們以后的人生長卷打下豐富而厚實的底色。 規(guī)劃了就要去安排每個時間段做什么。對于安排時間，我是這樣做的：每次碰到一件事情的`時候，先給自己的目標分類：

　　A.緊急性高，重要性高。

　　B.緊急性低，重要性高。

　　C.緊急性高，重要性低。

　　D.緊急性低，重要性低。

　　然后再按照acbd類事情的順序來依次完成（CD項可委派他人完成）。

　　比如說課內的作業(yè)，它是屬于a類目標，所以我每天都會先把它完成。課外補習班的作業(yè)、課外書，它們是屬于b類目標，重要但是不緊急，所以我會再完成好課內之后再去做它，課內才是根本，課外只是輔助。

　　計劃好每天做什么，但是計劃不可安排過分緊密。記錄進度。評估效果。在不斷摸索中改進。其實這世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。

　　我每天也在努力的執(zhí)行著我的計劃，也在不斷的改進，但是我也有很多做的不足的地方：比如有一天，我的沐浴露用完了，我想都沒想，就舍近求遠，打電話讓我媽媽把沐浴露送過來。其實這完全就是沒有必要的，因為這個是緊急不重要的事情，可以求助于身邊的同學。

　　雖然，在執(zhí)行計劃的過程中問題重重，但是我很幸運：在這么一個優(yōu)秀的學校里面，有許多優(yōu)秀的老師和同學：比如說楊——同學，他每次作業(yè)考試都是按照數學老師要求的步驟一步一步的執(zhí)行，所以他能夠做到數學基礎題考滿分；還有楊——同學，她的閱讀非常的厲害，能夠一個小時讀完一本書，并且記住大部分的內容；英語老師的許多解題技巧、數學老師的巧算方法等，都非常的值得我學習。我相信，在和他們一起生活的過程之中，我們大家的時間規(guī)劃與安排和執(zhí)行會做得更好。

規(guī)劃時間演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。

　　經常有這樣的現(xiàn)象：很多同學看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學校效率太低，同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學習效率。而提高學習效率的途徑大致有以下幾點：

　　1、每天保證充足的睡眠。現(xiàn)在有很多同學因天氣寒冷，鬧鈴響了也窩在被窩里，不愿起床，導致早晨遲到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上課效率低下，為了提高上課的學校效率，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高學習效率的基本要求，

　　2、 學習時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀不是良策。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學習時集中精力，是提高學習效率最重要的方法。

　　3、 注意整理，時常積累。學習不是一蹴而就的.事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經寫過的練習中，我們可以得到許多解題經驗和技巧。我們可以把它們分學科積累在一個小本子或糾錯本上，經常拿出來復習。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應手，大大提高學習效率。

　　除了以上三點，同學們還應該保持愉快的心情，和同學融洽相處，對自己的學習充滿信心。這樣就能營造一個十分輕松的學習氛圍。

　　總之，只要同學們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進一步！謝謝大家！

規(guī)劃時間演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是高三一班的學生xxx，我們現(xiàn)在的時間可以說是非常的緊迫了，距離高考也只有短短的一個學期了�；蛟S有的同學會覺得還有一個學期的時間，還是很久的，可以慢慢來不用著急。但時間真的過的很快的，一轉眼我們不也長大，快要高中畢業(yè)了，大家是否覺得初中的生活仿佛都還就在昨天。我們現(xiàn)在作為高中生應該做到的就是好好的學習，讓自己全身心的投入到學習當中，在未來高考的時候考出一個好成績，不讓父母失望也不讓自己感到后悔遺憾。所以學會合理的.規(guī)劃時間就是非常的重要的了，畢竟我們現(xiàn)在只有最后一個學期的時間了，而我們的任務還很重，需要學習進步的地方還有很多。

　　而我這次演講的目的也是希望大家能夠學會合理的規(guī)劃時間，讓自己在有限的時間內能夠學習到更多的東西。像我們小學的時候在數學課上就學到過類似的課程，像在我們平常早上前往學校的時候就可以在保證安全的情況下，邊走路邊背誦英語單詞或者語文詩詞。這樣我們不就又多出了一些學習的時間嗎。也可以在課間的時候做一些試題，晚上睡覺之前也背誦一些單詞甚至可以在上廁所的時候背單詞。單詞積累的多了，英語的成績才能夠得到提升讓自己的成績變得更好。而想要抓住這個機會提升自己也是非常重要的，我希望大家能夠抓住最后一個學期的機會，盡自己的全力去努力學習，不讓自己留下遺憾。

　　規(guī)劃時間大家或許都平常都會做，但是究竟是否合理這是一個值得研究的問題。比如你在吃飯的時候做題目是合理的嗎，在吵鬧的場合做題目是合理的嗎。顯然這些都是不合理的，畢竟這樣的作法只會是事倍功半，找到合理的辦法才能夠更高效更快的學習進去。而一旦掌握了那么我想，在最后的這個學期大家一定是會受益匪淺的。大學對于我們來說是很重要的一個地方，而決定我們能否去到大學，去到怎樣的大學對我們來說就要看高考的時候大家的成績如何。所以，請大家在最后的一個學期里，抓緊時間，先放下其他那些自己的事情，全身心的投入到學習當中去，盡自己的努力，起碼做到不讓自己后悔。畢竟如果未來你即便是再后悔，這些也不會再重來了，每個人的青春都只有一次，就像過去的一年再也不會重來了。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

規(guī)劃時間演講稿4

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！伴隨著太陽的升起我們又迎來了新的一天。今天我國旗下講話的內容，要圍繞著兩個關鍵詞來講。

　　第一個關鍵詞：時間。

　　關于時間的名言警句可謂是多如牛毛，最經典的一句是“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話告訴我們什么？對，告訴我們時間比金子還要寶貴，因為你用多少金子也買不回一秒鐘。

　　可你有細算過你每天浪費在電視和電腦上多長時間嗎？課堂上，你又有多少時間浪費在走思上？課余時間，你又有多少時間浪費在無所事事上？比金子還要寶貴的時間有的同學卻讓它就這么悄悄地從指間溜走，自己卻一無所獲。

　　你們正處于人生的學習階段，這個階段學習知識的多與少，直接影響著你的未來。因此，你們必須合理安排每一天，成為時間的主人，才能夠在同樣的時間里讓自己更充實、更快樂、收獲更多。

　　那么，我要說的第二個關鍵詞就是：安排。

　　應該如何合理安排一天的學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

　　1、保證睡眠，早睡早起

　　對少年兒童來說，養(yǎng)成按時睡覺，早睡早起的習慣才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生睡眠時間必須保證9到11個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

　　2、按時到校，認真晨讀。早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后晨讀時間，能看見你們走進教室后自覺主動的馬上拿起書去讀。

　　3、全力投入課堂學習。每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認真對待。因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優(yōu)異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一節(jié)課，我相信你一定會看到一個不一樣的.自己。

　　4、課余時間，勞逸結合。

　　在緊張的學習之后，我們也一定要抓時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以在圖書超市拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會使上節(jié)課學的東西很快被抹去，很快被忘掉。

　　其實，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量的完成作業(yè)，否則，胡亂寫完作業(yè)的你又是在浪費時間？因為你無所獲。然后，可以去鍛煉身體或幫父母做力所能及的家務，還有一項不可不做的事，是閱讀課外書籍。

　　同學們，現(xiàn)在已臨近期末，我希望同學們能夠聽取老師的建議，為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜。

規(guī)劃時間演講稿5

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話內容如下

　　作為學生，學習可以說是占用了我們大部分時間的活動，那么如何合理安排時間呢？

　　答案是：要科學、全面，合理，高效的使用時間。時間安排是一個重要內容。每個學生能自主安排的時間是有限的，若時間安排得恰當，則可以充分運用自己的時間，增加時間的利用率，在同樣的'時間內做更多的事；若時間安排不恰當，將會對自己的時間造成極大的浪費，同時還有可能損壞自己的身心健康。

　　科學安排時間本著"全面、合理、高效"的原則。

　　全面原則：在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

　　合理原則：要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會兒語文，就做幾道算術題，然后再復習外語等。

　　高效原則：要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。

　　當然也可以把容易的放在前面做，以此來給大腦“熱熱身”，再去做重要的、困難的。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

　　一天中可供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，中午，下午放學后，以及晚飯后。我們可以在這四段時間里充分統(tǒng)籌和安排自己的學習時間。

　　魯迅曾說過“時間就像海綿里的水，只要愿意擠總還是有的”。

　　是啊，我們都知道學習不是一日兩日之事，而是日復一日年復一年艱難苦奮斗的結果。而合理安排時間則是我們邁向成功的第一步，所以從今天開始，我們應當學會，合理，有效的掌控和管理自己的時間，做時間的主人，做學習的主人。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

規(guī)劃時間演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天的演講主要還是針對初三的同學們，這是你們最后一個學期了，不久之后你們就要中考了，離開這所學校了，我也是這其中的一員，請不要感到焦慮不安，這沒什么可怕的，往屆的初三學子們不都是為我們學校爭取到了很多的榮耀嗎？我們也一定能想行，只要我們做到一點，合理規(guī)劃好自己的時間。

　　你們認為自己現(xiàn)在的時間被安排的合理嗎？

　　雖然說我們每個人的每天的時間都是24個小時，但是為什么有的人就能學到更多的東西呢，原因就是你們沒有好好的把自己的時間利用起來，讓時間發(fā)揮出最大的作用。

　　首先生活上的時間安排，千萬不要忽視，學校作息時間表的安排一定要嚴格的遵守。睡覺，我們七點起床，晚上十一點熄燈睡覺，八個小時是一定要達到的睡眠時間，這樣才能保證我們第二天精神倍棒，不會影響上課質量。我知道現(xiàn)在

　　很多的同學們覺得自己玩耍的時間不夠，所以趁著晚上熄燈在寢室就多玩一會，非常的影響自己的睡眠時間，同時也是影響室友的睡眠質量，非常的`不可取。吃飯，這可是重中之重的事情啊，肚子的溫飽問題直接是影響到我們上課的質量的，餓著肚子上課時不能夠集中精力的，所以說我們要在學校給我們安排的就餐時間表，按時的吃飯，不要吃得太快也不要吃得太慢。

　　其次就是學習上的時間安排，我們每一節(jié)課為什么都是45分鐘你們知道嗎？因為我們作為青少年的注意力，一般只能集中30分鐘左右，再往下教效率也是極為低下的，剩下的15分鐘基本上都是留給我們自己做作業(yè)的，并且45分鐘也是我們頸部疲勞的極限值了，需要活動活動了，這也就是為什么一節(jié)課是45分鐘的原因，十分鐘課間休息時間，就是讓我們調整好狀態(tài)，繼續(xù)下一堂課。所以說我們不能違反這個時間安排，該上課的時候上課，該休息的時候休息，這樣做只是為了能夠有更好的學習效率。還有就是你們很多人不知道的黃金記憶時間段，我們的早自習就是黃金記憶時間段，我們完全可以利用這個時間段，來背書，是有奇效的，千萬不要浪費，大聲朗讀最好！

　　我說的這些都是輔助作用，你們一定要學會根據自己的個人實際情況，合理的安排出一張學習時間表，這樣才能讓自己以最高效的方式去學習。中考離我們還有一段時間，當我們合理安排自己的時間后，一定會給我們的中考帶來莫大的好處，加油吧，同學們，利用好自己的時間，讓我們一起迎接中考。

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