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愛(ài)眼護(hù)眼作文11篇【熱】
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編收集整理的愛(ài)眼護(hù)眼作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
愛(ài)眼護(hù)眼作文1
眼睛是心靈的窗戶(hù)，愛(ài)護(hù)眼睛要從小做起。周末，我們天中晚報(bào)的小記者參加了“如何保護(hù)我們的眼睛”體驗(yàn)活動(dòng)。上午9點(diǎn)鐘，活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始了，一位阿姨讓我們排成兩隊(duì)，有序地體檢。很快輪到我了，醫(yī)生讓我把塑料杯蒙住左邊的眼睛，指認(rèn)上面字體的.朝向，我都指出來(lái)了。醫(yī)生又讓我把塑料杯蒙住右邊的眼睛，我也全部指出來(lái)了。一切正常，“噢，太好了”我不由得歡呼起來(lái)。
最后，阿姨又給我們講解近視是怎樣形成的，以及生活中哪些習(xí)慣會(huì)傷害我們的眼睛。如：玩手機(jī)、電腦或看電視和在光線(xiàn)弱的情況下看書(shū)等。
聽(tīng)了阿姨的講解，我決定：以后盡量少看手機(jī)或電子產(chǎn)品，我要保護(hù)好我的眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文2
眼睛是人身上唯一的視覺(jué)器官，失去了眼睛，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中�，F(xiàn)在，近視是青少年健康的一大殺手，全國(guó)有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來(lái)了極大的.不便。近視還會(huì)引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病，如：青光眼、白內(nèi)障，以至于導(dǎo)致雙目失明。
青少年近視，主要是因?yàn)榭磿?shū)姿勢(shì)不正確：邊走路、邊坐車(chē)時(shí)看書(shū);還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對(duì)眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū);看書(shū)姿勢(shì)要正確。玩電腦、看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多看綠色。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛，才能保護(hù)好眼睛。
同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛，做一個(gè)健健康康的人。
愛(ài)眼護(hù)眼作文3
小兔子是個(gè)愛(ài)讀書(shū)的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書(shū)，來(lái)到木樁上看書(shū)�？蠢哿�，脖子酸了，它就用雙手托著下巴，繼續(xù)看。
看了好大一會(huì)兒書(shū)，覺(jué)得累了，于是躺在草地上看，它覺(jué)得這樣很舒服。山羊爺爺看見(jiàn)了，趕快走過(guò)去說(shuō)：“小兔子，你不要這樣看書(shū)，會(huì)把眼睛搞壞的'�！毙⊥米诱f(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。
晚上，天色漸漸地暗下來(lái)，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書(shū)，小鹿姐姐看見(jiàn)了，趕忙走過(guò)去說(shuō)：“小兔子，你不能這樣看書(shū)，光線(xiàn)太暗，眼睛會(huì)近視的！”小兔子說(shuō)：“你就放心吧，我的眼睛不會(huì)近視的�！毙÷菇憬銍@了一口氣，無(wú)奈地走了。
過(guò)了幾天小兔子就覺(jué)得眼睛很難受，什么也看不清。媽媽帶他去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，結(jié)果小兔子得了近視眼，小兔沒(méi)辦法只好戴上了眼鏡。它很后悔當(dāng)初沒(méi)聽(tīng)山羊爺爺和小鹿姐姐的話(huà)，它很不開(kāi)心，后悔地說(shuō)：“早聽(tīng)山羊爺爺和小鹿姐姐的話(huà)，我就不會(huì)看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”
愛(ài)眼護(hù)眼作文4
近段時(shí)間，上學(xué)時(shí)，我發(fā)覺(jué)自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫(yī)院，做了一次全面檢查。很快，醫(yī)生給我的“判決”出來(lái)了——我是真的`近視了！
“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會(huì)下降的更快�！贬t(yī)生嚴(yán)肅地對(duì)爸爸、媽媽說(shuō)。
在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。
媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛(ài)護(hù)好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機(jī)，長(zhǎng)大了，或許就可以不戴眼鏡了�！�
小朋友們，你們一定要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！
愛(ài)眼護(hù)眼作文5
眼睛，是人類(lèi)身體不可缺少的一部分，它就像荒野里的燈塔，指引著迷路的人。
對(duì)女孩子來(lái)講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的'大眼睛，可以讓自己變得可愛(ài)。眼睛是心靈的窗戶(hù)。當(dāng)你愉悅時(shí)，眼里透出無(wú)法言喻的歡喜。當(dāng)你傷心時(shí)，眼里總是有種淡淡的憂(yōu)傷。
眼睛如此奇妙，但人們好像并不珍惜它。大街上，戴眼鏡的人十分多，都是因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品。當(dāng)我們一放假，手機(jī)不離手，刷微博，聊微信，打游戲，看視頻，真是無(wú)所不能。而電視離得近也會(huì)導(dǎo)致近視。還有的孩子天天抱著電腦玩網(wǎng)絡(luò)游戲。
如果我們不懂得珍惜眼睛，視線(xiàn)就會(huì)變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產(chǎn)品，其次每天都要做護(hù)眼操，減少眼睛的疲勞，然后多在戶(hù)外活動(dòng)，看看綠色植物，最后按時(shí)休息。保護(hù)眼睛，珍惜它，做到真正的愛(ài)眼護(hù)眼!
愛(ài)眼護(hù)眼作文6
人們都說(shuō)眼睛是人的心靈的窗戶(hù)。我覺(jué)得這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)�？墒悄阌袥](méi)有保護(hù)你的這扇窗戶(hù)呢？我想你們一定都有一次愛(ài)護(hù)眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來(lái)介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護(hù)眼睛的眼保健操讓我們來(lái)做，可是我從來(lái)不認(rèn)真做過(guò)一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的；下午是從第二節(jié)課的時(shí)候開(kāi)始的。
不過(guò)直到五年級(jí)上冊(cè)的.時(shí)候的有一次，讓我改變了對(duì)做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時(shí)候。我本來(lái)也用想跟以前一樣的態(tài)度來(lái)對(duì)待這次眼保健操的。可是，因?yàn)檫@次是上科學(xué)課。本來(lái)科學(xué)課也沒(méi)什么好怕的。就是那個(gè)科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的時(shí)候真有點(diǎn)令我害怕。所以我只好做起來(lái)。因?yàn)槲蚁抡n的時(shí)候就覺(jué)得眼睛有點(diǎn)累，可是真奇怪，當(dāng)我做完這5分鐘的眼保健操的時(shí)候在睜開(kāi)眼睛的時(shí)候覺(jué)得眼睛突然有一絲清涼。開(kāi)眼時(shí)，我又覺(jué)得看見(jiàn)得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來(lái)，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅(jiān)持每天認(rèn)真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅(jiān)持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護(hù)眼睛的故事。
愛(ài)眼護(hù)眼作文7
近期，學(xué)校組織我們參加了愛(ài)爾眼科舉辦的“愛(ài)眼護(hù)眼”的醫(yī)學(xué)知識(shí)講座。通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)習(xí)到了關(guān)于如何科學(xué)用眼保，護(hù)視力的相關(guān)知識(shí)！
眼睛是心靈的窗戶(hù)，對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都應(yīng)該好好的保護(hù)它，呵護(hù)它。為了保護(hù)好自己的眼睛，保證自己有個(gè)良好的視力，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
首先不能長(zhǎng)時(shí)間用電腦，看手機(jī)，不能用不干凈的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在強(qiáng)烈的光線(xiàn)下看書(shū)，不要躺著、趴著看書(shū)，這樣會(huì)讓視力快速下降。再次，眼睛疲勞的時(shí)候，我們一定要多做眼保健操，多看綠色的植物，多向遠(yuǎn)方眺望，讓我們心靈的窗戶(hù)好好的休息。
聽(tīng)完講座之后，醫(yī)生還免費(fèi)為我們檢查了眼睛，對(duì)沒(méi)有保護(hù)好自己眼睛的同學(xué)，告訴了他們近視所帶來(lái)的危害：上課時(shí)看不清楚黑板上寫(xiě)的`字，體育課時(shí)打籃球看不清籃筐的位置……所以眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)真的很重要，小朋友們一定要保護(hù)好自己的眼睛，愛(ài)護(hù)這扇心靈的窗戶(hù)。
愛(ài)眼護(hù)眼作文8
同學(xué)們，你們想過(guò)自己的眼睛有多么重要嗎？它就是心靈的一扇窗戶(hù)，如果沒(méi)有了它，你就會(huì)天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動(dòng)起來(lái)，跟我一起保護(hù)眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的'壓力，可不要偷懶哦！大家千萬(wàn)不要在路上、車(chē)上看書(shū)，因?yàn)轭嶔ぃ箷?shū)本會(huì)上下晃動(dòng)，眼睛一直盯著書(shū)看會(huì)非常難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過(guò)2小時(shí)，否則眼睛很容易近視。看電視時(shí)，必須得離電視機(jī)兩米遠(yuǎn)的距離，時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因?yàn)橥娴臅r(shí)間太長(zhǎng)，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺(jué)起來(lái)，第二天早上就沒(méi)事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長(zhǎng)的時(shí)間了。
我們一起行動(dòng)起來(lái)吧，遠(yuǎn)離近視，讓我們的眼睛永遠(yuǎn)明亮！
愛(ài)眼護(hù)眼作文9
第二天，醫(yī)院剛上班我們就到了。醫(yī)生讓我坐在一個(gè)儀器前，透過(guò)一個(gè)“望遠(yuǎn)鏡”看熱氣球，那個(gè)球飄忽不定，一會(huì)兒清晰，一會(huì)兒模糊。接著醫(yī)生讓我坐在1號(hào)座位上，我看見(jiàn)一個(gè)像電腦一樣的'機(jī)器里面有很多“手”，但是方向不同。醫(yī)生問(wèn)我：“這個(gè)能看見(jiàn)嗎？”我說(shuō)：“能�！钡堑�1。2時(shí)，我就看不清了。最后，醫(yī)生說(shuō)我的兩只眼睛都是1。0。
媽媽說(shuō)，1。0是一個(gè)臨界點(diǎn)，如果再低一點(diǎn)就近視了，所以我要保護(hù)好我的眼睛。
第一，不能趴在桌子上看書(shū)、寫(xiě)字。
第二，不能躺在床上看書(shū)。
第三，要少看電視，少打游戲。
愛(ài)眼護(hù)眼作文10
晴朗的一天，一朵朵白云在天空中飄著。有的像肥肥的`烏云；有的像漂亮的小魚(yú)；還有的像可愛(ài)的小貓。太陽(yáng)照著大地，大地就像被披上了紅紅的外衣。
一只小兔子在無(wú)邊無(wú)際的草原上悠閑地散步。突然，它發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處一個(gè)美麗的樹(shù)樁上放著許許多多的書(shū)，它迫不及待地跑了過(guò)去。它雙手托著下巴看得津津有味，它看著看著就躺了下來(lái)。這時(shí)，來(lái)了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地說(shuō)：“不能躺著看書(shū)，不然眼睛就會(huì)得近視。”可是小兔子沒(méi)有理會(huì)羊伯伯，羊伯伯無(wú)可奈何地走了。
過(guò)了一會(huì)兒，它自愿地坐了起來(lái)。太陽(yáng)光越來(lái)越強(qiáng)了，這時(shí)，小鹿姐姐走過(guò)來(lái)親切地對(duì)小兔說(shuō)：“不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書(shū)，這樣對(duì)眼睛不好哦�！彼宦�(tīng)勸告，小鹿姐姐氣呼呼地轉(zhuǎn)身就走了。
最后，小兔子戴上了眼鏡。小朋友們不要學(xué)習(xí)小兔子喲！我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)好自己的眼睛。
愛(ài)眼護(hù)眼作文11
眼睛是我們?nèi)祟?lèi)心靈的窗口�！斑t日江山麗，春風(fēng)花草香�！薄靶『刹怕都饧饨牵缬序唑蚜⑸项^”。這些優(yōu)美的景色都需要用我們的眼睛去觀(guān)察。還有我們學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、生活都離不開(kāi)眼睛，所以我們要愛(ài)護(hù)好它。
如果你不愛(ài)護(hù)好眼睛，讓眼睛近視了，那么就會(huì)給我們的學(xué)習(xí)，生活帶來(lái)許多不便。例如在學(xué)校上課，連黑板上的字都看不清楚，還怎么會(huì)有好成績(jī)呢?上體育課時(shí)，跑步戴著眼鏡也不方便，運(yùn)動(dòng)會(huì)也不會(huì)有好的成績(jī)。打籃球也打不好，這樣不但影響了學(xué)習(xí)成績(jī)，也限制了一些體育活動(dòng)。
我爸爸和姐姐都是近視眼，就是原來(lái)沒(méi)有愛(ài)護(hù)好眼睛，深深的體會(huì)到近視眼給生活帶來(lái)的各種不便，他們?cè)谌粘Ｉ钪袝r(shí)時(shí)刻刻提醒我，監(jiān)督我要保護(hù)好眼睛。
既然眼睛對(duì)我們這么重要，那怎樣才能保護(hù)好我們的眼睛呢?我是這樣做得：
1、讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)注意“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
2、用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔四十分鐘，休息一下，向遠(yuǎn)方眺望，緩解視力疲勞。
3、積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫能力。
4、一定要控制好電子產(chǎn)品的`觀(guān)看時(shí)間。
5、每天要堅(jiān)持做好眼保健操。
只要我們持之以恒，做到正確護(hù)眼的方法，我們就會(huì)擁有一雙明亮健康的眼睛!
愛(ài)眼護(hù)眼，從我做起!
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