【推薦】珍惜時(shí)間演講稿
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實(shí)，尊重觀眾。在日新月異的現(xiàn)代社會中，我們使用上演講稿的情況與日俱增，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編為大家整理的珍惜時(shí)間演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
珍惜時(shí)間演講稿1
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我要演講的題目是《珍惜時(shí)間》。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！痹趯W(xué)校午休的時(shí)光中，同學(xué)們各自干著各自的事情，不知不覺中時(shí)間猶如流水般漸漸流入大河，一個(gè)個(gè)中午的時(shí)間逐漸消失不見。我不禁暗自心想：時(shí)間，請走慢一些!
中午時(shí)分我剛吃完午飯，和同學(xué)們在名人廊散步，一路上美麗的景象盡收眼底——-黃葉如蝴蝶般在空中翩翩起舞，路邊五彩繽紛的野花競相開放，陣陣涼風(fēng)吹來，風(fēng)姑娘輕輕吹拂著我的頭發(fā)，小辮子在空中優(yōu)雅地跳起了華爾茲，不知不覺中我們來到了古老的銀杏樹下，望著湛藍(lán)的天空。當(dāng)我們還陶醉在這美景中，有些同學(xué)卻消消散去，熱鬧的操場安靜了下來。我看了看表，臉上露出了慌張的神情，我從草地上爬了起來，向著教室的方向一路狂奔。
“燕子去了，有再來的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開的時(shí)候�！钡牵覀兊娜兆訛槭裁匆蝗ゲ粡�(fù)返了呢?珍惜時(shí)間吧，有時(shí)，可能一眨眼功夫時(shí)間就過去了，想追回來，卻怎么也無濟(jì)于事了。
珍惜時(shí)間演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好！
青春是人生道路上最美的一段旅程，是現(xiàn)階段的我們擁有的最珍貴的資本，是用任何物品都無法衡量和代替的，無論遇到什么樣的挫折，我們都可以一笑而過，淡淡地說一句：“沒關(guān)系，因?yàn)槲疫�年輕�！钡@并不意味著我們可以肆意揮霍手中這份引以為傲的財(cái)富，相反，我們更應(yīng)該好好珍惜它，用拼搏和汗水實(shí)現(xiàn)青春價(jià)值的最大化，為未來留下一段值得珍藏的回憶。
屈原曾說：“百金買駿馬，千金買美人；萬金買高爵，何處買青春？”確實(shí)，青春是一種令人艷羨的資本，憑著健壯的體魄，你可以支持起一方蔚藍(lán)的天空；憑著旺盛的精力。你可以開墾出一片神奇的土地；憑著巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，令人刮目。
青春誠然是一筆彌足珍貴的財(cái)富，但時(shí)間老人卻把它作了最精確的均分，給每個(gè)人的僅有一份，無論貴賤尊卑，一生只有一次，因此
才有了“花有重開日，人無再少年”的忠告；
才有了“莫等閑，白了少年頭，空悲切”的感慨；
才有了“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)”的勸勉。
年輕的朋友，即使你百般不如意，萬事不順心，你可以有一千種理由苦悶、埋怨，卻不能有一種理由放棄理想和追求，因?yàn)槲覀儺吘鼓贻p，美麗的青春仍牢牢在握，希望和陽光屬于我們！這個(gè)世界，屬于我們！
一個(gè)瀟灑的靈魂，青春是他一生中最美好的日子。喝彩青春！不要因?yàn)闅q月的流逝而消頹。只要你把青春經(jīng)過的地方當(dāng)成寶藏，那么珍藏的青春定會大放光芒，照亮你前進(jìn)的道路。喝彩青春，便是喝彩人生！
此時(shí)不搏更待何時(shí)！在此，衷心祝愿初三同學(xué)中考順利，考上心目中理想的高中，用拼搏為青春添上一筆最為輝煌壯麗的色彩！我的演講完畢，謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿3
時(shí)間——世界上最快而又最慢，最平凡而又最珍貴，最容易讓人忽視而又最讓人后悔的東西。一步步，一程程，走過了“秒，分，時(shí)，日”又積成“周，月，年”從沒停過腳步。高爾基說過：“時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時(shí)間留下串串果實(shí)，懶惰者時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空�！笔前。谏钪惺遣皇且恍┗膹U時(shí)間的人只有一步步等老等死呢?而那些珍惜時(shí)間的人是不是都有了偉大的成就呢?
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話我們都聽過。一寸黃金是很貴重，但它再貴重也是不能和時(shí)間等量齊觀的。黃金沒有了可以再掙，但時(shí)間去了還會在來嗎?那是多少錢都買不來的啊!但是現(xiàn)在有好多年輕人都在荒廢時(shí)間，他們一些沒工作的，就整天吃喝玩樂，打架罵人，沒哪個(gè)說去爭分奪秒努力工作的。他們這樣不僅害了自己，還給父母增加了許多負(fù)擔(dān)。這些人往往有一種“明天再說”的想法，認(rèn)為自己還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。可是，人生又有多少個(gè)這樣的幾年啊!當(dāng)天事當(dāng)天做，把什么事都推到明天的人，最終什么也干不成。
有時(shí)我總抱怨時(shí)間不夠，許多要辦的事都沒辦完。但這真的怪時(shí)間嗎?它就像海綿里的水，只要愿擠，還是有的�？偨Y(jié)來說，還是自己不抓緊它。有句話說：“從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間的不夠�！睍r(shí)間就像一個(gè)鐵面無私的人，它不會因你任何舉動(dòng)而停住腳步，來來去去總是那樣。
對于一個(gè)人來說，時(shí)間就是生命，珍惜時(shí)間等于珍惜生命。時(shí)間有限，當(dāng)你失去它是，你的生命也就到了盡頭。人活著是要有價(jià)值的，為什么有些人活的有價(jià)值，有的卻不值一提呢?仔細(xì)看一看吧，他們的一生都做了什么。
你熱愛生命嗎?那就請珍惜時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。
珍惜時(shí)間演講稿4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
直到今天，我才明白，時(shí)間是金錢、努力或者是吶喊都無法換回來的東西。它過去了就過去了，不管我們再如何用力，再如何后悔，它都沒有辦法重來了。它沒有辦法讓我們再重改歷史了，因此親愛的同學(xué)們，此刻開始，讓我們做一個(gè)懂得珍惜時(shí)間的人好嗎？從現(xiàn)在就出發(fā)，珍惜現(xiàn)在的每一刻，就像你現(xiàn)在正在聆聽我的演講一樣，把握好了現(xiàn)在，才有能力去更改未來。
以前我是一個(gè)不太會珍惜時(shí)間的人，我總覺得自己有很多時(shí)間可以浪費(fèi)，我總覺得自己有很多的方式去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)�？墒俏覀兙褪窃谶@樣的自信中，往往失去了更多的寶貴的時(shí)間和機(jī)會。當(dāng)我們處于一種比較安逸的狀態(tài)里時(shí)，其實(shí)我們的思維也就變窄了，所以我們對時(shí)間的思考也是很低級的。這是我在自身經(jīng)歷當(dāng)中感受到的。
處于一個(gè)很安逸的狀態(tài)里，我們會失去自我，失去追求，失去向往，于是，我們就不再對時(shí)間感到重視，這時(shí)候我們浪費(fèi)的不只是這份青春，更是我們自己的生命啊。同學(xué)們，如若現(xiàn)在的你還處于一種天不怕地不怕的狀態(tài)，或者你還處于一個(gè)什么都不想、什么都不在乎的狀態(tài)里，希望我們可以一起好好反省。在明白了這個(gè)道理之后，讓我們做一個(gè)不依賴安逸、懂得珍惜時(shí)間、珍惜機(jī)會的人好嗎？
現(xiàn)在的我，比之前長大了不少。以前自己太貪圖安逸，所以對時(shí)間沒有利用得當(dāng)，才導(dǎo)致我現(xiàn)在出現(xiàn)了成績下跌很快的局面。這一切都是我自己造成的，但是當(dāng)我明白了之后，我就立馬進(jìn)行了整改了。而我的老師，也一次次的見證了我的成長和進(jìn)步。時(shí)間對于現(xiàn)在的我們來說，的確是一件無比重要的事情�，F(xiàn)在我們抵達(dá)了一個(gè)學(xué)習(xí)的最高峰，壓力比較大，各方面的期盼也有很多。所以同學(xué)們，不管是在我們的學(xué)習(xí)中還是生活中，希望我們都是一個(gè)懂得珍惜的人，不僅是珍惜時(shí)間，也是珍惜這個(gè)世界給我們每一次成長的機(jī)會。
面對未來的日子，或許我們應(yīng)該為自己作出一番計(jì)劃了，這是對將來時(shí)間的尊重，也是一個(gè)可以培養(yǎng)我們珍惜時(shí)間能力的機(jī)會。人生不長，處處都是需要珍惜的，不管我們處于一個(gè)怎樣的階段里，都要銘記，珍惜時(shí)間，才不辜負(fù)我們這一段生命的旅程。
珍惜時(shí)間演講稿5
各位教師、各位同學(xué)：
和煦的春風(fēng)吹拂大地，金色的陽光灑滿學(xué)校，三月帶給我們是最進(jìn)取、最活躍、最有朝氣的力量。對于我們初三的同學(xué)來說，三月是需要我們珍惜時(shí)間、努力拼搏的日子。在剩下的三個(gè)月里，我們需要努力地弄清每一個(gè)知識點(diǎn)，攻克每一道難題，完成好每一份試卷。今日我要對大家講的題目是“成功需要勤奮付出終有回報(bào)”。
常言道：“一份耕耘，一份收獲�！庇辛诵燎诘膭趧�(dòng)，才會有豐碩的成果，不勞而獲的事情從來就是不存在的，勤奮是實(shí)現(xiàn)夢想的奠基石，是補(bǔ)拙益智的催化劑，是通向成功彼岸的橋梁，是自學(xué)課堂的教師，是人生航道上的燈塔。
勤奮屬于珍惜時(shí)間，愛惜光陰的人；屬于腳踏實(shí)地，一絲不茍的人；屬于堅(jiān)持不懈，持之以恒的人；屬于勇于探索，勤于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^，安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為了一名著名的童話家；因?yàn)榍趭^，羅曼·羅蘭用20年的心血寫成了《約翰·克利斯朵夫》；因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》，還是因?yàn)榍趭^，愛迪生擁有了一個(gè)多項(xiàng)偉大發(fā)明，愛因斯坦創(chuàng)立了震驚世界的相對論，中國古人給我們留下了懸梁刺股，鑿壁偷光，囊熒映雪的千古美談。
愛因斯坦以往說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮，他幾乎是世界上一切成就的催生婆�！备郀柣苍f過這么一句話：“天才出于勤奮�！笨ㄈR爾更是激勵(lì)我們說：“天才就是無止境刻苦勤奮的本事�！�
同學(xué)們，此刻我們正處于緊張的學(xué)習(xí)攻堅(jiān)階段，中考，距離我們還不到3個(gè)月了，在這段日子里，我們應(yīng)當(dāng)具有像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力，不懈追求的精神，因?yàn)閮H有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自我的人生目標(biāo)，在追逐夢想舞臺上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上，我們僅有勤奮踏實(shí)地將一點(diǎn)一滴的知識掌握，最終才能走向成功，如果我們此刻還不努力，還不肯付出自我的勞動(dòng)，那么不久的將來，我們將收獲荒蕪。
同學(xué)們，在耕耘的時(shí)候，我們就應(yīng)當(dāng)付出辛勤的勞動(dòng)，收獲的時(shí)候才會有自我滿意的果實(shí)。雖然我們說人生路，長漫漫，但人生能有幾回搏人生又能有幾個(gè)花季、雨季已經(jīng)過去了的，我們無法改變，但此刻該是我們努力學(xué)習(xí)的時(shí)候了。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，做一名充實(shí)的中學(xué)生吧！
多謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿6
大家好！
“燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是聰明的你，告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？”當(dāng)我讀到朱自清寫的《匆匆》時(shí)，我感到時(shí)間正在匆匆逝去。
中國古代有許多珍惜時(shí)間的故事，像“頭懸梁”，“錐刺股”，“囊螢映雪”，“鑿壁偷光”等等，都是古人抓緊時(shí)間發(fā)奮苦讀的典范。古人在很艱苦的條件下都能抓緊時(shí)間，努力苦讀，我們今天坐在寬敞明亮的教室里，晚上還有明亮的電燈，條件比古人好多了，可我們又有幾個(gè)人珍惜這寶貴的時(shí)光呢？
古人還給我們留下了許多惜時(shí)的名言，如：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，“少年易學(xué)老難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春夢醒，街前梧葉已秋聲。”都說明了時(shí)間的寶貴和珍惜時(shí)間的重要。
歷凡是有成就的人，無不都珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)、工作。偉大的科學(xué)家愛因斯坦一次與朋友預(yù)約，他站在橋頭一邊等候，一邊在紙上急匆匆地寫著，雨淋濕了衣服，他也毫不察覺。朋友終于來了，滿懷歉意地說“對不起，耽誤了你寶貴的時(shí)間�！睈垡蛩固箙s興奮地說“我非常有益地度過了這段時(shí)間，因?yàn)樵诖藭r(shí)我又得到了一個(gè)出色的想法”。
無獨(dú)有偶，我國古代畫家王冕出身貧寒，家中無力供他上學(xué)，他只得到一個(gè)姓秦的人家放牛。王冕時(shí)刻想著讀書學(xué)習(xí)，每次出去放牛，都借書本帶在身上，有時(shí)騎在牛背上讀書，有時(shí)牛在吃草，他就座在樹下看書。就這樣，王冕利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，靠自學(xué)學(xué)到了很多知識。后來他又刻苦畫畫，終于成了的畫家。
我為愛因斯坦?fàn)幏謯Z秒善于學(xué)習(xí)，勤于思考的精神深深感動(dòng)，我對王冕孜孜不倦、利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴勤學(xué)苦練的意志由衷地敬佩。使我更懂得了珍惜時(shí)間。
是呀！時(shí)間是寶貴的，又是無情的，它總是不知不覺地在從我們身邊匆匆流逝。能抓住時(shí)間并刻苦學(xué)習(xí)的人，才能成為有用的人。
謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿7
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是：珍惜時(shí)間。
時(shí)間——世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最令人后悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠(yuǎn)，永不停留，走過秒、分、時(shí)、日，又積成周、月、年、代。
高爾基說過：“時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時(shí)間留下串串果實(shí)，懶惰者時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空�！蔽覀儾荒茏寱r(shí)間停留，但可以每時(shí)每刻做些有意義的事。
東漢文學(xué)家崔瑗，官至濟(jì)北相。當(dāng)他40多歲任郡吏時(shí)，不幸因事被捕入獄。當(dāng)他聽說有一位獄卒精通《禮》學(xué)，便抓緊一切時(shí)間向他學(xué)習(xí)，當(dāng)獄卒審訊時(shí)，他也趁機(jī)請教有關(guān)問題。他的這種對待學(xué)習(xí)的精神，給我們每個(gè)人樹立了榜樣。
時(shí)間是生命的單位，有些人往往利用相同的時(shí)間比別人多做許多事情。
美國的大發(fā)明家愛迪生一生忘我工作，成了有20xx多項(xiàng)發(fā)明的發(fā)明大王。當(dāng)他在79歲生日時(shí)自豪地宣布;“按常人的工作量計(jì)算，我已經(jīng)135歲了�！�
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的道理人人都懂，可為什么還有人虛擲光陰、荒廢生命呢?現(xiàn)在許多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事，明明已經(jīng)成年，還是給父母增加了許多負(fù)擔(dān)，這些人一不小心就掉進(jìn)了犯罪的深淵，成為社會的危險(xiǎn)人群。這些人往往有一種“明天再說”的想法，認(rèn)為自己現(xiàn)在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。最終明日復(fù)明日，明日成蹉跎。一個(gè)“今天”值兩個(gè)“明天”，當(dāng)日事當(dāng)日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。
有時(shí)人總會抱怨時(shí)間不夠用，許多要干的事都沒有干，但是真的怪時(shí)間嗎?時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。歸根結(jié)底是你自己沒有抓緊它，杰弗遜說得好：“從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠�！睍r(shí)間就像鐵面無私不動(dòng)感情的一個(gè)老人，不會因你的任何舉動(dòng)停住腳步，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然后輕輕越過。
對一個(gè)人來說，時(shí)間就是生命，時(shí)間有限，當(dāng)失去它時(shí)，生命也走到了盡頭。你是想把它當(dāng)作日歷一天天撕去，到最后只留下一個(gè)生了銹的日歷夾嗎?人活著是要實(shí)現(xiàn)價(jià)值的，為什么有些人生命的價(jià)值大、有些人生命的價(jià)值小呢?仔細(xì)看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的.一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價(jià)值在學(xué)習(xí)工作中就體現(xiàn)出來了，只有做的事越多，做事的越好，生命的價(jià)值就越大;反之，一個(gè)人不斷地浪費(fèi)時(shí)間，他的生命價(jià)值就會少得可憐。
你熱愛生命嗎?那么就請珍惜時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。
珍惜時(shí)間演講稿8
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
同學(xué)們好!今天我演講的題目是“時(shí)間的重量”。
“時(shí)間”是一個(gè)無比抽象的名詞，即便是聰明的人類也只能靠鐘表來間接地了解它的去向。人們用“光陰似箭”、“白駒過隙”等成語來驚嘆它的速度，而它的重量呢?
時(shí)間的重量又有多少呢?也許，時(shí)間是輕的、小的，以至于得以藏匿到每一個(gè)微小的縫隙。
魯迅小時(shí)候在紹興讀書時(shí)，父親身患重病，兩個(gè)弟弟尚且年幼。于是他不得不常常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫著母親做家務(wù)。為了不耽誤學(xué)習(xí)，他每天都需計(jì)劃出精密的時(shí)間安排。長大后，魯迅興趣愛好廣泛，不僅是寫作，他對民間藝術(shù)，尤其是繪畫、傳說也是頗有一番研究。正因?yàn)樗娅C廣泛，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對他來說更為珍貴。他一生多病，生活條件也不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。他說：“時(shí)間就像海綿里的水，只要你擠，總是有的�！�
也許，時(shí)間是重的、龐大的，甚至能壓斷一根粗壯的樹枝。
一個(gè)白雪紛飛的冬天，一只小知更鳥棲息在一棵冷杉的樹枝上。樹枝上已堆積起了厚厚的積雪，但它依然如一個(gè)巨人的肩膀一般，穩(wěn)穩(wěn)地托住小鳥，似乎從不會動(dòng)搖。兩個(gè)小時(shí)過去了，當(dāng)?shù)?41254片雪花飄落下時(shí)，它仍是頑強(qiáng)地屹立著——直到兩分鐘后，第141299片雪花覆蓋在它身上時(shí)，它開始顫抖了，并且發(fā)出了“咯吱”的一聲，驚得小鳥飛快地離開了它的庇護(hù)。終于兩秒鐘后，第141230片雪花落下時(shí)——樹枝被壓斷了。“是什么給予了一片雪花如此大的重量?”小知更鳥自言自語地尋思道�！皶r(shí)間�！币恢焕弦傍濓w了過來，“是時(shí)間將它們積累、沉淀，將每一片雪花的力量儲存了起來，并在最后一刻爆發(fā)�！�
時(shí)間，或輕如鴻毛，它密不透風(fēng)地籠罩了我們的一生，滲入到每一空間，卻讓人感受不到一絲壓力，它需要你認(rèn)真地去發(fā)現(xiàn)和感受。
時(shí)間，或重如泰山，你在每個(gè)瞬間付出的努力，它都會小心地為你積攢，直到最后那一刻贈(zèng)與你最為珍貴的回報(bào)，你若是無情地將它揮霍，它也會在最后給予你最為沉痛的打擊。
時(shí)間是構(gòu)建人生的材料。時(shí)間就是生命，請認(rèn)真地對待你的時(shí)間，認(rèn)真對待你的每一分、每一秒，讓它擁有屬于你自己的重量。
珍惜時(shí)間演講稿9
老師們，同學(xué)們：早上好！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
同學(xué)們，全國學(xué)生營養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本，一起來關(guān)愛一下自己的身體。
下午四點(diǎn)左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢，邊操作，忙得不亦樂乎，但同學(xué)們?nèi)徊活櫍@樣的場景我們隨處都可以看到。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí)，愛挑食、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，這樣，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，會影響身體的發(fā)育，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
最后，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：
管好嘴，不貪食
多喝開水，少吃零食
經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體
重視三餐，平衡飲食
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿10
同學(xué)們，你們做事會拖拖拉拉嗎？我過去總是拖延，但現(xiàn)在我已經(jīng)擺脫了這個(gè)問題。
那是一個(gè)冬天的早晨，天氣太冷了，我躺在床上不想起床。看到要遲到了，我趕緊起床跑去學(xué)校，但書包還在媽媽辦公室。不過，我心里并不著急。我媽媽是一名學(xué)校老師。以后進(jìn)班怕什么？我一邊走，一邊東張西望，向值班的同學(xué)打招呼。我一到班級門口，老師就站在我面前說：“你有時(shí)間感嗎？遲到了還慢悠悠的走？”。你知道嗎？/你知道嗎？利用這段時(shí)間，其他人都可以背誦一首詩。你總是拖延，時(shí)間不知不覺就溜走了。一寸光陰一寸金，時(shí)間多么寶貴，你卻不懂得珍惜�！拔业椭^，想著老師說的話。的確，我浪費(fèi)了很多時(shí)間，學(xué)到的知識比別人少了很多。如果我能早點(diǎn)到校備課，我的成績肯定會大大提高。
從那以后，我決心不再拖延，把落下的課全部補(bǔ)上，做一個(gè)珍惜時(shí)間的好學(xué)生。
珍惜時(shí)間演講稿11
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
“少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕�！边@是朱熹的名言。想必大家對自己的時(shí)間都有所安排吧!現(xiàn)在的你，有沒有想回到過去呢?下面，讓我?guī)Т蠹胰ンw會珍惜時(shí)間的好處吧!
時(shí)間是無形而又無聲的，它在你的身邊流過，一分一秒地讓你失去，但你卻感受不到。有時(shí)，我想回到過去的快樂時(shí)光，這是不可能的，因?yàn)闀r(shí)間已經(jīng)流過，你要開始新的一分一秒了。
我國偉大的文學(xué)家魯迅，他是一個(gè)十分珍惜時(shí)間的人。他日夜不停地工作，當(dāng)別人在旅游玩耍的時(shí)候，他在工作;當(dāng)別人在睡覺時(shí)，他在工作。如此努力的工作，最終也只是為了看那幾分鐘的書。他還有一句至理名言：“時(shí)間就是生命，無端空耗別人的時(shí)間，其實(shí)無異于謀財(cái)害命�！庇纱丝梢姡嵌嗝凑湎r(shí)間。
大家一定聽說過神童仲永吧!他很小的時(shí)候就可以像秀才一般寫出一首好詩，人人都稱贊他為“神童”。他的父親卻是一個(gè)愚蠢的人，他不讓仲永上學(xué)，帶他去各地寫詩�？上m然先天聰明，但后天不珍惜時(shí)間好好讀書，所以只能成為一個(gè)普通人。
我也常對時(shí)間不在意，有時(shí)間就去看電視，連看書的時(shí)間都擠不出來。所以，從現(xiàn)在開始，我決定向魯迅學(xué)習(xí)，雖不能日夜工作，但我還是要擠出時(shí)間看書才對。
我們班的莊梓童是一個(gè)珍惜時(shí)間的人。中午一從食堂吃完飯就開始寫午休作業(yè)，午休作業(yè)一寫完就寫回家作業(yè)。對于她來說，時(shí)間就是生命，浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命。那么，生命如此重要，時(shí)間不就更重要了嗎?她，是一個(gè)典型的、會合理安排時(shí)間的好學(xué)生。
對了，差點(diǎn)忘了，在我的身邊，也有一位珍惜時(shí)間的人------我的爸爸。通常，他6點(diǎn)起床，洗漱完畢后就開始看書、背書。差不多6點(diǎn)40分的時(shí)候，他開始吃早飯，吃完就走。有句話叫“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”我爸爸就是前半句的那種人吧!
在這里，我希望大家能夠合理安排時(shí)間，多多看書，好好珍惜你現(xiàn)在的每分每秒，要做到讓每分每秒都過得充實(shí)，一點(diǎn)也不浪費(fèi)。
謝謝大家!
珍惜時(shí)間演講稿12
教師和同學(xué)：
早上好，我今天講話的主題是珍惜時(shí)間，抓住自己
今天是十二月20x xx天，從20xx年末有3天。3天后，無論你的心情是快樂還是后悔，都是快樂或懷舊，20xx將永遠(yuǎn)成為歷史，不能改變，不能回頭�；仡欉^去，你不會有兩千年前，孔子站在河邊，面對無盡的水流，發(fā)出了永恒的嘆息：死者，如福富，白天黑夜。
在年初，一個(gè)標(biāo)題題為哪里的時(shí)間去，在北方和南方流行，在歌曲中唱歌，哪里的時(shí)間，不真的感覺年輕的老......由許多人的內(nèi)共振。是的，時(shí)間是最寶貴的財(cái)富之一，也是最容易被忽視和浪費(fèi)的東西。每個(gè)人每天24小時(shí)，沒有人可以超過一秒鐘，沒有人會不到一分鐘。但是，目前的情況是一樣的，相似的人在十年或二十年可能會導(dǎo)致一個(gè)生活的世界，也就是我們經(jīng)常說：時(shí)間可以改變一切。其實(shí)，改變一切都不是時(shí)間，而是我們自己對時(shí)間的態(tài)度。照顧時(shí)間，每秒鐘的人都在逐漸上升，強(qiáng)壯大;浪費(fèi)了幾年，浪費(fèi)了時(shí)間，人無所不在，無動(dòng)于衷。魯迅先生總結(jié)說：時(shí)間，每天都是二十四小時(shí)，但是那天辛苦工作的人帶來的智慧和力量，給懶惰的人只能留下悔恨。
珍惜時(shí)間，也就是珍惜我們的生命。珍惜的時(shí)候，請我們不要等待，勇敢的信心。時(shí)間不是讓任何人留下來，我們只需要抓住自己有限的時(shí)間，不斷為自己的理想和信念工作，多少事情，從不擔(dān)心，萬年過長，抓住白天和黑夜，總是思考節(jié)約時(shí)間;有一種緊迫感會有時(shí)間珍惜權(quán)力和行動(dòng)。青少年不工作，老板很傷心啊
珍惜時(shí)間，請求我們計(jì)劃清楚，每秒計(jì)數(shù)。要學(xué)會安排時(shí)間，每天甚至一切都做計(jì)劃，準(zhǔn)時(shí)，不拖動(dòng)?xùn)|西，改變小小的壞習(xí)慣的壞習(xí)慣;善于運(yùn)用零散的時(shí)間學(xué)習(xí)，一分鐘做很多事情，如閱讀400短短，背誦兩個(gè)字等。古人有三個(gè)三個(gè)讀法，也就是利用分散的時(shí)間來研究成為天賦的方式，我們更是模仿和超越。我們有一個(gè)高的學(xué)生入學(xué)率不高，幾年，但在大學(xué)入學(xué)考試這個(gè)平臺上和學(xué)生競爭大學(xué)的地方，不花更多的時(shí)間，不付雙倍的努力，我們可以靠嗎？
珍惜時(shí)間，請我們克服慣性，永不停息。世界的真理很容易理解的困難，它在人類的慣性是困難的。例如，在學(xué)生宿舍，如果我們可以聽到鐘聲起床，然后健康工作，物品放置等，一切都可以安排冷靜。但是有這么少的人貪圖幾分鐘的熱毯，所以問題來了。而這幾分鐘的舒適可能是由于晚了，因?yàn)樗奚峥鄢�要花更多的時(shí)間來彌補(bǔ)。另一個(gè)例子是夜間研究，發(fā)送留下，看小說，聊天天，舒適，舒適，時(shí)間已經(jīng)不再回去。一天，一周，一個(gè)月，一年，當(dāng)你想享受舒適和愿意支付成為一個(gè)習(xí)慣，你未來的生活可能充滿了問題，充滿了起伏。
未來現(xiàn)在過去是時(shí)間的步伐：未來，猶豫不決;現(xiàn)在，一旦飛箭消失了;過去，永遠(yuǎn)停止。
珍惜時(shí)間演講稿13
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！
冬雪消盡，春花凋零，夏的腳步已然來臨。我們與時(shí)間長跑比賽的又一個(gè)接段行將結(jié)束。
回首看看，那風(fēng)雨兼程坎坷曲折的路上我們留下的足跡吧，也許它堅(jiān)實(shí)厚重，每個(gè)深深的印記里都沉淀著昨天的汗水與笑容;也許它凌亂淺浮，那斑駁的足跡在無聲中譴責(zé)著你的懈怠與盲目。
對此，無論是欣喜追悔，是遺憾還是滿足，我們無法企求光陰流轉(zhuǎn)，昨日重現(xiàn)，一切的喟嘆與留戀都是對時(shí)間無謂的浪費(fèi)。喜歡活在過去的人，永遠(yuǎn)不可能有今天的進(jìn)步。
活在昨天或是空想明天不該是我們的生活，去搏擊一切困難與挑戰(zhàn)，把生命中最耀眼的一筆寫于今天，寫于現(xiàn)在!用我們的勤勉與努力詮釋無悔的青春。
我的演講完畢，謝謝大家！
珍惜時(shí)間演講稿14
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的�！闭湎r(shí)間，首先我們就要做到：“擠時(shí)間”。因?yàn)槠綍r(shí)我太“忙”了，所以我喜歡擠時(shí)間。比如，我每天都要讀一個(gè)小時(shí)的英語，那么我就把時(shí)間化整為零：早晨起來讀上十分鐘，吃完早飯休息時(shí)又可以讀十分鐘；中午放學(xué)回家，第一件事就是讀英語，因?yàn)橹形鐣r(shí)間充裕，我可以讀半小時(shí)；那么到了晚上，我只要讀十分鐘就好了，絲毫不會感到枯燥，而且還會意猶未盡！
其次，我們就要學(xué)會合理的安排時(shí)間，利用時(shí)間。比如考試時(shí)，可能我們會因?yàn)槟车离y題不會做，有的人可能會一直在這道題上糾結(jié)，到了收卷的時(shí)刻，后面的題還沒做完。遇到這種情況，我們應(yīng)該先空過這道題不做，等題全部做完之后再回過頭來仔細(xì)思考這道難題，這樣才能事半功倍。
俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！笔前。X能買來鐘表，但買不來時(shí)間，所以我們不要虛度人生的似錦年華，從而留下太多的遺憾，而要在有限的時(shí)間里做出無限有意義的事，讓自己活得充實(shí)，光彩，讓生命體現(xiàn)出無限的價(jià)值。
古人云：“不積蛙步，無以至千里；不積小流，無以成江海�！迸笥褌�，如果你們能在日常的學(xué)習(xí)，生活中注重對時(shí)間的利用，珍惜時(shí)間，也許有一天，你就會發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺中成為“時(shí)間的主人”了呢！
謝謝。
珍惜時(shí)間演講稿15
親愛的老師們、同學(xué)們:
大家早上好！
我是五年級四班的王xx。我今天在國旗下演講的題目是“珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)”。
時(shí)間對每個(gè)人都是公平的。一年365天，一天24小時(shí)，一小時(shí)60分鐘，一分鐘60秒。每個(gè)人都一樣。但珍惜時(shí)間的人會“留下一串果實(shí)”，不僅延長了生命，也讓生命變得有意義；而那些浪費(fèi)時(shí)間的人，卻“兩手空空空空”，只覺得心酸嘆息。
對于學(xué)生來說，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的學(xué)生成績優(yōu)異，各方面都有進(jìn)步；但是有的同學(xué)效果不大，甚至一天比一天差。這是因?yàn)檎湎Ш筒徽湎r(shí)間的區(qū)別。時(shí)間的一個(gè)特點(diǎn)是它永遠(yuǎn)消失了。即使是最偉大的科學(xué)家也不能通過使用最先進(jìn)的技術(shù)來節(jié)省時(shí)間。因此，珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，不僅是祖國和人民對我們青少年的要求，也是我們自己成功的前提。民族英雄岳飛在《滿江紅》的第一首詞中寫道:“莫等閑，白了少年頭，空傷心！”
因此，我們應(yīng)該學(xué)會做時(shí)間的主人，牢牢抓住時(shí)間。同學(xué)們，時(shí)間不等人。希望大家都能珍惜時(shí)間，讓每一年，每個(gè)月，每一天，每一小時(shí)，每一分鐘都有意義！
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