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小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿（通用10篇）
在學(xué)校廣播站鍛煉的同學(xué)們，廣播前都會提前做好廣播稿，沒有準(zhǔn)備廣播稿就不會有好的廣播效果，那么應(yīng)當(dāng)如何寫廣播稿呢？下面是小編精心整理的小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿，歡迎閱讀與收藏。
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇1
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近校園里散落的垃圾多了起來；許多果皮紙屑又依偎在了花壇的綠色植物上；又有人表演從樓上向下面“高空拋物”的雜技；看見了地上的垃圾，我們同學(xué)們還可以繼續(xù)說說笑笑，帶著“事不關(guān)己，高高掛起”的心理跨過它們。
校園，是老師和同學(xué)們學(xué)習(xí)生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到我們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對外形象好壞的重要因素，也是學(xué)生整體素質(zhì)的一個反映。維護(hù)校園衛(wèi)生是我們每一個師生的義務(wù)和責(zé)任。相信沒有一位老師或同學(xué)愿意在垃圾成堆的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活。要使校園環(huán)境衛(wèi)生變得更加潔凈，就要從我們身邊的一點一滴做起。
所以，希望同學(xué)們：首先，管好自己，不要亂扔垃圾，尤其是吃課間餐的時候，請你記得將食品袋和酸奶盒投入垃圾桶，不要隨手亂扔。其次，每天的衛(wèi)生值日工作和每周一次的大掃除也給了大家為維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生獻(xiàn)出一份力的機會。另外，走在校園中當(dāng)你看到了灑落在地上的垃圾，請不要吝嗇你輕輕的一個彎腰，當(dāng)你看到一個同學(xué)不小心隨手亂扔垃圾時，請你告訴他：“校園環(huán)境衛(wèi)生的維護(hù)也需要你的一份力！”
其實，作為一個學(xué)生，我們的素質(zhì)也是在這些小小的細(xì)節(jié)中體現(xiàn)出來的。校園是個小社會，在這個小社會中如果我們能通過對自己的約束和努力維護(hù)它的環(huán)境衛(wèi)生，那么在將來走入社會這個大環(huán)境中時，也就可以更好的融入其中。
從小事做起，從現(xiàn)在做起，從愛護(hù)梅園小學(xué)的校園環(huán)境做起。一片紙，我們撿起；一滴水，我們節(jié)約；一堆垃圾，我們打掃，用自己的實際行動保護(hù)校園環(huán)境吧！我們期盼著走進(jìn)潔凈的.梅園小學(xué)，地面一塵不染，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草、一朵朵小花為我們裝點校園。
還有，請同學(xué)們不要再到花壇里去踩踏草坪了，工人師傅花了許多的時間和精力把花壇里的花草補種好，請同學(xué)們一定要愛護(hù)它們，非得要穿越花壇時請走花壇內(nèi)鋪設(shè)的石頭小路。
謝謝大家！
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇2
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員xx，今天的主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。
小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因為我們拿東西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇3
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員xx，現(xiàn)在我們來說說什么時間洗手？怎樣洗手？
小朋友們，我們每天吃飯吃點心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動水把泡泡沖干凈。
希望小朋友們都養(yǎng)成講衛(wèi)生勤洗手的好習(xí)慣。再見！
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇4
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我們x年級x班的同學(xué)，今天我們廣播的內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識。
食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學(xué)一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學(xué)吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。所以，我們首先就應(yīng)該注意食品安全。
曾經(jīng)，一篇新聞一度轟動：劣質(zhì)奶粉與“大頭娃娃”頭大，嘴小，浮腫，低燒。這些幼小生命的罪魁禍?zhǔn)拙谷皇潜緫?yīng)為他們提供充足“養(yǎng)料”的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。造成171名嬰兒致病，13名嬰兒死亡的事例，著實讓我感到心寒與心痛：現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了，不管對別人的身體健康會造成怎樣的傷害，只顧著賺錢。
現(xiàn)在，食品安全管理存在的標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一、多頭管理問題，成為擺在食品安全上建設(shè)面前的首要難題。處于我們現(xiàn)在這個開放的時代，超市的食品架上增加了許多新品種，擺滿了琳瑯滿目的副食品；農(nóng)貿(mào)市場里蔬果的`顏色，紅的紅，紫的紫，黃的黃，五花八門的東西總是讓人目不暇接、眼花繚亂�？墒请y道它們真的是讓人可以放心的食品嗎？從它們表面看上去是要多好有多好，但有些恰恰是我們的頭號健康“殺手”。
食品安全是我們老百姓日益關(guān)心的話題，工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在人的生活當(dāng)中，衣食住行，樣樣都不得。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。
食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品安全吧！”
作為小學(xué)生我們應(yīng)該學(xué)會合理的選擇食品，拒絕三無產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。讓我們共同努力吧！
本次播音到此結(jié)束，是由為您主持。
我們下一期節(jié)目再見。
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇5
親愛的老師、小朋友們：
大家好！
歡迎大家收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員xx，今天的主題是：講衛(wèi)生，勤洗手。
小朋友們，洗手是我們每天都要做的事，因為我們拿東西是小手上沾了許多細(xì)菌，如果不洗掉，吃到肚子里就會生病，要去醫(yī)院打針，所以我們要講衛(wèi)生，勤洗手，做個健康的小寶寶。
好了，今天就到這里，明天再見希望大家在幼兒園度過愉快的一天！
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇6
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學(xué)們!
甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒希望明天。
甲：帶走一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行。
乙：同學(xué)們，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛(wèi)生，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
甲：本期的校園之聲廣播有兩個方面的內(nèi)容：一是飲食與健康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
乙：一、飲食與健康
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)該要合理的飲食。
甲：不合理的飲食，營養(yǎng)過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛(wèi)生與健康的常識。其實衛(wèi)生是處處都必須
注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物,吃了很容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。
乙：同學(xué)們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。
甲： 飲食中長期營養(yǎng)不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。
合： 總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到子孫后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
乙 ：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你
還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會跑進(jìn)眼睛，這樣會使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生;適當(dāng)參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的知識在我們讀小學(xué)的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣。
甲：三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時期，請大家做好以下幾點：
1、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
2、要正確洗手：飯前便后要洗手;從外面回家后也要立即洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上;
3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校門口的攤點上買一些三無零食吃。
4、每天都要打開教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清新、流通;
5、盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合我們學(xué)生去的場所。
一個人一天的行為中大約只有5%是屬于非習(xí)慣的，而剩下95%的行為都是習(xí)慣性。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，按時上課，勤學(xué)好問，作業(yè)認(rèn)真及時總結(jié)等，對你的學(xué)業(yè)上提高具有重要意義�？茖W(xué)研究表明：個性決定人的一生。我想一個堅忍不拔，不畏艱難困苦，孜孜不倦奮斗的人，一定會有美好的人生。
物競天擇，適者生存是自然規(guī)律。社會也一樣，時代不可憐落后者;社會也不會可憐懶惰者。同學(xué)們充分利用苗館初級中學(xué)的優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，為了我們的人生理想奮斗吧！
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇7
男：鮮艷的紅領(lǐng)巾飄揚在金色的童年里，少先隊員的心成長在燦爛的陽光下!敬愛的老師們!
女：親愛的同學(xué)們!
合：紅領(lǐng)巾廣播現(xiàn)在開始!
男：我是今天的主持人戴玉琪。
女：我是主持人施俊杰。網(wǎng)羅校園資訊，追蹤最新動態(tài)，掌握校園萬象，簡述校園喜憂。首先，讓我們走進(jìn)校園新聞。
男：小小校園氣象站，溫馨提示每一天。每天，氣象小組學(xué)生早早來到學(xué)校，拿著氣象記錄表，堅持對天氣、風(fēng)向、風(fēng)力、氣溫進(jìn)行認(rèn)真測量和記錄，并向全校師生公布每天的天氣情況。關(guān)心氣象已成為氣象小組學(xué)生的自覺行動。
女：周二，如東雜技團(tuán)的演員們?yōu)樾『ＰW(xué)全體師生表演了精彩的雜技、魔術(shù)等節(jié)目。他們精湛的技藝贏得了全體師生的聲聲贊嘆，博得了全體師生的陣陣掌聲。男：施俊杰，四月是個春暖花開的季節(jié)，你還知道四月是個什么月嗎?女：我知道，四月是全國愛國衛(wèi)生月。
男：是的，因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長。
女：本期的紅領(lǐng)巾廣播有四個方面的內(nèi)容：一介紹世界衛(wèi)生日;二是飲食與健康、三是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、四是衛(wèi)生日常見小知識。
男：4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天,世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
女：抗生素可用于治療各種感染性疾病，比如;感冒炎癥，就會去醫(yī)院掛青霉素，吃頭孢菌素。但是長期使用，我們會發(fā)現(xiàn)，作用不大，就要加大劑量，這就是我們的身體產(chǎn)生抗藥性。所以世界衛(wèi)生組織建議各國落實醫(yī)院感染控制措施，加強有關(guān)謹(jǐn)慎使用抗生素的國家政策，從而減少細(xì)菌對抗生素產(chǎn)生抗藥性的機會。
男：接著我們來聊一聊"飲食與健康"的問題
飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。
女：我們當(dāng)?shù)鼐陀芯湓挘涸绮统缘暮�，中午吃的飽，晚上吃的少。說的就是良好的飲食規(guī)律。因此健康長壽要把好"病從口入"關(guān)。同學(xué)記住這四句話：飲食搭配好，少葷多素要記牢，暴飲偏食要改進(jìn)，病從口入嚴(yán)防守。
男：生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會"病從口入"，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩�。特別是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應(yīng)注意防止食物中毒。注意飲食衛(wèi)生，包括以下幾點：
女：個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇8
“有人這樣問過我，播出的一條公益廣告能不能改變我們生活中的那些陋習(xí)呢?我說不。公益廣告對于社會中的那些不文明的現(xiàn)象也許不可能藥到病除。但是我相信，一條公益廣告就好像是一盞燈，燈光亮一些，我們身邊的黑暗就會少一些。并且我更相信，每個人的心靈都像是一扇窗，窗戶打開，光亮就會進(jìn)來。我相信文明就在我們身邊，離我們很近很近，近得觸手可及。有時候，文明離我們只不過是十公分的距離;有時候，也許只是幾十厘米的'寬度;也有時候，可能只是一張紙的厚度。我相信，其實文明，就在我們心中。我們會在生活中不經(jīng)意地流露著。有時，多一個手勢對別人來說就是多一份體諒;還有時，多一點耐心地等待對別人來說就是一種關(guān)愛;有時，多一點點分享對別人來說就是多一份溫暖。我相信，我們每個人邁出一小步就會使社會邁出一大步。所以我發(fā)現(xiàn)，文明是一種力量，就好像奧運火炬?zhèn)鬟f一樣在每個
人手中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情。
我相信你，相信屏幕前的你，更多地來發(fā)現(xiàn)，來釋放自己文明的熱情。文明的中國盼奧運。迎奧運 講文明 樹新風(fēng) ”
講文明從身邊做起!
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇9
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是xx，四(4)班的播音員。歡迎收聽今天的校園廣播。
今天是一周的開始。祝各位老師新的一周身體健康，工作順利。也祝各位朋友學(xué)習(xí)愉快，健康成長！親愛的同學(xué)們，你們渴望生活在一個有樹有花的地方嗎？你渴望在一個干凈溫暖的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎？你想擁有一個美麗又充滿活力的校園嗎？那就讓我們攜手同行，講究衛(wèi)生，美化校園，為自己打造一個和諧美好的家。校園環(huán)境衛(wèi)生的質(zhì)量直接影響到全體師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。優(yōu)美的校園環(huán)境會讓我們在學(xué)習(xí)的時候感到舒適；優(yōu)美的校園環(huán)境會讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛；優(yōu)美的校園環(huán)境體現(xiàn)了每個人的素質(zhì)，體現(xiàn)了全校的道德觀；優(yōu)美的校園環(huán)境為我們的學(xué)習(xí)和進(jìn)步創(chuàng)造了良好的條件，有利于我們高尚道德情操的培養(yǎng)；美麗的校園環(huán)境，讓我們禮貌待人，學(xué)會做人。試想一下，生活在一個每天紙屑亂飛，垃圾遍地的環(huán)境中，如何才能以輕松愉快的心情應(yīng)對忙碌的一天？但是，走在校園里，瓜皮、果皮、紙屑、丟棄的塑料瓶隨處可見；教室里，桌子上留下的垃圾到處都是……所有這些都與文明校園的形象完全不相容，與我們追求更好環(huán)境的愿望大相徑庭。既然大家都渴望有一個優(yōu)雅舒適的環(huán)境，那就不要只是自己“路過”，讓它方便綠色校園。
真正的“學(xué)校是我的家，打掃衛(wèi)生靠大家”。
在此，我想向您發(fā)送以下倡議：
1.以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園整潔。不要隨意亂扔垃圾或吐痰。
2.支持并參與廢紙、廢塑料、廢金屬的回收利用，最大限度減少生活垃圾。
3.去除白色污染，撿紙屑。
4.不要帶食物進(jìn)教室，自覺清理教室垃圾。
5.勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物。
6.遵守公德，崇尚文明，維護(hù)公共秩序，關(guān)心公共衛(wèi)生。從現(xiàn)在開始，讓我們樹立保護(hù)校園環(huán)境的意識，努力成為校園環(huán)境保護(hù)的“綠色衛(wèi)士”。
親愛的同學(xué)們，今天的廣播到此結(jié)束。感謝大家的傾聽！
小學(xué)生講衛(wèi)生健康教育廣播稿 篇10
近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現(xiàn)，兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數(shù)家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題，不能不引起人們的重視。
近日，記者在采訪北京石景山區(qū)消費者協(xié)會時了解到，消協(xié)除了維護(hù)消費者權(quán)益之外，還有指導(dǎo)消費者消費的功能。消協(xié)的趙副會長向記者介紹，他們同一些兒童食品健康專家在對兒童食品消費的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，兒童食品消費中存在的十大健康安全問題較為突出，一些家長缺乏兒童食品健康安全意識，希望廣大消費者尤其是家長們注意避免、減少出現(xiàn)這些問題。
�。祝﹩栴}一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視�！叭保柑蔷�、香精、食用色精。在食品中的使用是有國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的，很多兒童食品也確實符合有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，但食之過量，會引起不少副作用。
�。ㄒ遥﹩栴}二：分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當(dāng)，反而會引起腸胃不適等癥狀。
�。祝﹩栴}三：過分迷信洋食品。從有關(guān)部門的抽查結(jié)果可以看出，進(jìn)口兒童食品也并非100％完美。其實，如今的國產(chǎn)兒童食品從質(zhì)量和包裝上來看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達(dá)到出口標(biāo)準(zhǔn)，因而不能迷信于一個“洋”字。
�。ㄒ遥﹩栴}四：用方便面代替正餐。方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品，其中以面粉為主，又經(jīng)過高溫油炸，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均嚴(yán)重不足，營養(yǎng)價值較低，還常常存在脂肪氧化的問題，常食用方便面會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
�。祝﹩栴}五：多吃營養(yǎng)滋補品。兒童生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養(yǎng)品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。
�。ㄒ遥﹩栴}六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果�，F(xiàn)在，家長們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營養(yǎng)。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養(yǎng)和健康。
�。祝﹩栴}七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
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