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籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)（精選6篇）
時(shí)光在流逝，從不停歇，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻需要為接下來(lái)的工作做一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃了。想學(xué)習(xí)擬定計(jì)劃卻不知道該請(qǐng)教誰(shuí)？以下是小編收集整理的籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)（精選6篇），歡迎大家分享。
籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)1
一、活動(dòng)目的：
為了促進(jìn)校團(tuán)委組織部?jī)?nèi)部人員的交流，增進(jìn)部?jī)?nèi)友誼，加強(qiáng)部?jī)?nèi)團(tuán)結(jié)，展現(xiàn)組織部部員的風(fēng)采，進(jìn)一步擴(kuò)大校團(tuán)委組織部的影響力，培養(yǎng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，營(yíng)造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過(guò)競(jìng)賽培養(yǎng)體現(xiàn)同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次部?jī)?nèi)籃球賽。
二、活動(dòng)主題：
Xx杯沈陽(yáng)工業(yè)大學(xué)校團(tuán)委組織部部?jī)?nèi)籃球賽
三、活動(dòng)時(shí)間：
待定
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
新校區(qū)南區(qū)籃球場(chǎng)
五、參賽方式：
以社團(tuán)為單位，每個(gè)社團(tuán)2支隊(duì)伍，每支隊(duì)伍4—5人(3個(gè)主力其余替補(bǔ))。部長(zhǎng)以上級(jí)出兩支隊(duì)伍。每支參賽隊(duì)要有3名以上的女拉拉隊(duì)員參與中場(chǎng)活動(dòng)。競(jìng)賽采用淘汰制，贏一場(chǎng)競(jìng)賽即進(jìn)入下一輪，輸一場(chǎng)則直接淘汰。共12支隊(duì)伍
六、活動(dòng)流程：
1、競(jìng)賽前期由各社團(tuán)組織報(bào)名，由部長(zhǎng)統(tǒng)一上報(bào)主席團(tuán)，然后由秘書(shū)處組織統(tǒng)一進(jìn)行抽簽排序。
2、競(jìng)賽開(kāi)始前布置競(jìng)賽場(chǎng)地，準(zhǔn)備好前期工作。(按人力資源中分工)
3、賽前運(yùn)動(dòng)員熟悉場(chǎng)地并進(jìn)行熱身，以免競(jìng)賽中拉傷，各隊(duì)長(zhǎng)參與抽簽。
4、競(jìng)賽開(kāi)始前，由主持人提示對(duì)陣雙方入場(chǎng)。
5、競(jìng)賽開(kāi)始時(shí)，由主持人介紹隊(duì)員入場(chǎng)(可以想象NBA的入場(chǎng)形式)。各隊(duì)到齊后聯(lián)合啦啦隊(duì)統(tǒng)一喊口號(hào)，為自己吶喊。
6、競(jìng)賽開(kāi)始后參賽隊(duì)分上下半?yún)^(qū)分別對(duì)陣，對(duì)陣形式按對(duì)陣表。隊(duì)員身著贊助商統(tǒng)一的服裝(有助于為贊助商造勢(shì))。每場(chǎng)競(jìng)賽規(guī)則按《三人制籃球賽競(jìng)賽規(guī)則》執(zhí)行。
7、每場(chǎng)競(jìng)賽中場(chǎng)休息時(shí)，由每隊(duì)女隊(duì)員和本方啦啦隊(duì)中兩名女生在3秒?yún)^(qū)定點(diǎn)投籃，每人五次每進(jìn)一球得一分，全部結(jié)束后所得分?jǐn)?shù)算入球隊(duì)總分。
8、每場(chǎng)競(jìng)賽結(jié)束后，要與對(duì)方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊(duì)員致意。
9、每場(chǎng)競(jìng)賽后，由主持人宣布結(jié)果，并由大會(huì)記錄。
10、第一輪預(yù)賽，每個(gè)小組3支隊(duì)伍打循環(huán)賽，分別抽簽有一支隊(duì)伍輪空，另外兩只對(duì)抗。決出四強(qiáng)隊(duì)伍。進(jìn)行重新抽簽分組，分別對(duì)抗。
11、半決賽中兩支失敗的隊(duì)伍決出三、四名。
12、半決賽中兩支勝利隊(duì)伍決出冠、亞軍
組號(hào)
1、抽簽內(nèi)容
2、每場(chǎng)競(jìng)賽中場(chǎng)休息時(shí)，可以有贊助商進(jìn)行自我宣傳或競(jìng)賽失敗隊(duì)表演節(jié)目。
3、競(jìng)賽中若出現(xiàn)打架事件無(wú)論輕重一律開(kāi)除組織部，并交予公安處處理。
4、每場(chǎng)競(jìng)賽可以選一個(gè)主持人對(duì)選手進(jìn)行介紹。活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，促進(jìn)相互認(rèn)識(shí)。
5、活動(dòng)最后根據(jù)個(gè)人數(shù)據(jù)評(píng)選出一個(gè)“最佳投手”，一個(gè)“優(yōu)秀組織者”給予獎(jiǎng)勵(lì)(可以是證書(shū))
6、賽后組織合影留念
7、各部員注意自己帶傘，以免中暑
8、各啦啦隊(duì)只能給自己隊(duì)加油，不允許為對(duì)方喝倒彩。
對(duì)陣表：
七、資源需要
1人力資源
1、裁判1人/場(chǎng)，計(jì)分及犯規(guī)次數(shù)2人/場(chǎng)
2、主持人2名(部?jī)?nèi)選擇)
3、賽前布置賽場(chǎng)各部出人(市場(chǎng)拓展、活動(dòng)策劃：座椅和競(jìng)賽器具的搬運(yùn)。
秘書(shū)處：各社團(tuán)簽到。
信息宣傳：條幅展板的布置。維持會(huì)場(chǎng)秩序
技術(shù)控制、秘書(shū)處：現(xiàn)場(chǎng)器材的看管，布置會(huì)場(chǎng)。)
4、頒獎(jiǎng)禮儀(決賽)
5、打掃會(huì)場(chǎng)各部出人(集體參加)
6、競(jìng)賽當(dāng)天各部出人接站。
7、各社團(tuán)出人領(lǐng)水
2、物力資源
1、海報(bào)、條幅、展板、噴繪
2、座椅(位嘉賓及主席團(tuán)提供座位)
3、大遮陽(yáng)傘
4、競(jìng)賽用球10個(gè)
5、記分牌，裁判用哨
6、競(jìng)賽用水
7、競(jìng)賽服裝
8、證書(shū)兩個(gè)
9、喇叭(最好能有幾個(gè))
10、打掃衛(wèi)生工具
11、獎(jiǎng)品
12、照相機(jī)或攝像機(jī)
13、義賣時(shí)的'桌椅
14、隊(duì)長(zhǎng)袖標(biāo)
15、音響，鑼鼓
16、彩旗(可以為商家宣傳)
17、會(huì)旗
18、犯規(guī)記錄本
19、圍場(chǎng)地的彩旗(三角形的那種)
20、競(jìng)賽用的抽簽紙、箱
21、準(zhǔn)備創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品
三人制籃球賽競(jìng)賽規(guī)則
除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他一律按中國(guó)籃球協(xié)會(huì)審定的最新《籃球規(guī)則》執(zhí)行。
第1條
1-1 競(jìng)賽雙方報(bào)名為5人，上場(chǎng)隊(duì)員為3人。
1-2 每場(chǎng)競(jìng)賽30分鐘，分上下半時(shí)各15分鐘。(決賽階段除外：時(shí)間為40分鐘，分上下半場(chǎng)各20分鐘。)
1-3 除半決賽、總決賽外，競(jìng)賽在最后1分鐘前，除暫停、球員受傷(需替換時(shí))停止計(jì)時(shí)表外，其余情況均不停表。競(jìng)賽至最后1分鐘時(shí)，中籃、犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。
1-4 半決賽、總決賽中，競(jìng)賽中犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最后1分鐘，中籃也需停表)。
第2條 競(jìng)賽開(kāi)始
2-1 雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。
2-2 某隊(duì)以擲硬幣的方式獲得擲界外球權(quán)后，在隨后的所有跳球情況和決勝期競(jìng)賽開(kāi)始都將采用球權(quán)交替擁有的規(guī)則。
2-3 競(jìng)賽開(kāi)始，在擲界外球區(qū)域(中圈弧線內(nèi))擲球入場(chǎng)，球被場(chǎng)上隊(duì)員觸及時(shí)競(jìng)賽開(kāi)始并開(kāi)動(dòng)計(jì)時(shí)表。
2-4 如果某一球隊(duì)在場(chǎng)上準(zhǔn)備競(jìng)賽的隊(duì)員不足3名，競(jìng)賽不能開(kāi)始。在預(yù)定競(jìng)賽時(shí)間開(kāi)始后5分鐘，球隊(duì)不能到場(chǎng)或不能使3名隊(duì)員入場(chǎng)開(kāi)始競(jìng)賽，則該球隊(duì)被判因棄權(quán)而告負(fù)(比分計(jì)為5:0)。
第3條 攻守轉(zhuǎn)換、擲球入界
3-1 每次投籃命中后，都由對(duì)方擲界外球。
3-2 所有交換發(fā)球權(quán)的情況(如違例、界外球及投籃命中后)均在擲界外球區(qū)域發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球擲給隊(duì)友(不能遞交)，不能直接投籃或運(yùn)球，否則為違例。所有擲界外球的情況都必須在擲界外球的區(qū)域(中圈弧線內(nèi))由裁判員遞交球。
3-3 守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(yùn)(傳)出3分線外，(持球隊(duì)員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反攻，否則判進(jìn)攻違例。
凡在本條攻守轉(zhuǎn)換中出現(xiàn)的違例，交換擲界外球權(quán)。
第4條 違犯
4-1 24秒違例的規(guī)則改為20秒。
4-2 競(jìng)賽中，隊(duì)員個(gè)人技術(shù)犯規(guī)和侵人犯規(guī)累計(jì)達(dá)4次，以及個(gè)人技術(shù)犯規(guī)累計(jì)達(dá)2次者將被罰出場(chǎng)。被罰出場(chǎng)的隊(duì)員本場(chǎng)競(jìng)賽任何情況下不得再重新替換上場(chǎng)。
4-3 每個(gè)球隊(duì)每場(chǎng)競(jìng)賽犯規(guī)累計(jì)達(dá)6次則由對(duì)方執(zhí)行2次罰球。
4-4 在2分投籃區(qū)投籃投中得1分，在3分投籃區(qū)投籃投中得2分。如對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)如投中不加罰，不中由被侵犯的隊(duì)員依據(jù)規(guī)則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球后，無(wú)論罰中與否都由對(duì)方擲界外球開(kāi)始競(jìng)賽。
4-5 隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊(duì)員違反體育道德的犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規(guī)是對(duì)正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)，如果球未中，依據(jù)規(guī)則執(zhí)行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊(duì)1次擲界外球;(出現(xiàn)打架等惡劣情況的立即取消競(jìng)賽資格)
第5條 替換
5-1 只能在停止計(jì)時(shí)表的情況下和有隊(duì)員被罰出場(chǎng)時(shí)，進(jìn)行替換。
5-2 如有隊(duì)員受傷流血，必須立即替換下場(chǎng)，妥善進(jìn)行包扎后經(jīng)臨場(chǎng)裁判檢查認(rèn)為對(duì)競(jìng)賽無(wú)妨礙時(shí)方可重新替換上場(chǎng)。
5-3 被罰出場(chǎng)的隊(duì)員任何情況下不得再重新替換上場(chǎng)。
第6條 暫停
只有決賽階段才能暫停，每隊(duì)可以暫停兩次，時(shí)間為30秒。
第7條 得分相等和決勝期
競(jìng)賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鐘決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對(duì)3依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊(duì)領(lǐng)先即為勝方，競(jìng)賽結(jié)束。
第8條 其它規(guī)定
8-1 競(jìng)賽中，隊(duì)長(zhǎng)是場(chǎng)上唯一發(fā)言人。
8-2 競(jìng)賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終決定。
附：
一、宣傳方式
1、橫幅:“三人制” 籃球賽期間，將全程在學(xué)校賽場(chǎng)指定位置懸掛宣傳橫幅,(橫幅內(nèi)容為“三個(gè)制”籃球賽內(nèi)容和公司的相關(guān)宣傳--贊助商名稱)。我們競(jìng)賽場(chǎng)地選擇在人流比較大路邊操場(chǎng)，貴公司宣傳的成效會(huì)更加明顯。
2、前期宣傳：我們將在“三人制” 籃球賽的前期宣傳海報(bào)中點(diǎn)明貴公司為贊助單位。
3、隊(duì)服：所有參賽籃球隊(duì)的隊(duì)服將在醒目位置標(biāo)注貴公司名稱或標(biāo)志，對(duì)貴公司進(jìn)行有利宣傳。(參賽選手的隊(duì)服由貴公司提供)
4、其他宣傳：“三人制” 籃球賽結(jié)束后，如能產(chǎn)生積極的效應(yīng)，愿與貴公司達(dá)成長(zhǎng)期合作的意向，在組織部其他大型活動(dòng)中進(jìn)行不次于“三人制” 籃球賽期間的高度、有效宣傳，為貴公司營(yíng)造銷售氛圍。
二、贊助活動(dòng)意義
1、增加校企間的交流與合作，共同學(xué)習(xí)，共同發(fā)展。
2、擴(kuò)大公司在各高校影響，通過(guò)全面的宣傳，提高公司產(chǎn)品在高校的市場(chǎng)占有率。
3、通過(guò)贊助相關(guān)活動(dòng)樹(shù)立企業(yè)形象，提高公司的社會(huì)效益。
4、我們真心的希望能夠以此次活動(dòng)為契機(jī)，和貴公司建立更長(zhǎng)久的合作關(guān)系，我們將在以后的工作為貴公司提供更大支持。希望我們此次合作愉快。
籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)2
�。ㄒ唬┗@球訓(xùn)練目標(biāo)與任務(wù)
根據(jù)我�；@球隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀及建設(shè)規(guī)劃要求，年度訓(xùn)練目標(biāo)是：強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的體能，完善基本技術(shù)和位置技術(shù)，形成具有符合本隊(duì)實(shí)際要求的攻防戰(zhàn)術(shù)體系，加強(qiáng)比賽作風(fēng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。年度訓(xùn)練任務(wù)是：在訓(xùn)練中運(yùn)用現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)理念，形成籃球快、靈的.技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，通過(guò)周期訓(xùn)練使得運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能、智力方面競(jìng)技能力和綜合素質(zhì)水平全面提升。
�。ǘ┠甓扔�(xùn)練安排
1、準(zhǔn)備期訓(xùn)練安排（3月-8月）
準(zhǔn)備期包括調(diào)整期（3月-6月）和假期（7月-8月）兩個(gè)階段。調(diào)整期是全面訓(xùn)練主要抓體能訓(xùn)練、基本技術(shù)完善和意志品質(zhì)培養(yǎng)，負(fù)荷量逐漸增加。假期集訓(xùn)是以專項(xiàng)訓(xùn)練為重點(diǎn)，主要任務(wù)熟練掌握、提高實(shí)戰(zhàn)技巧和對(duì)抗技術(shù)，保證專項(xiàng)身體素質(zhì)和技、戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)的落實(shí)。負(fù)荷量開(kāi)始減少并逐漸增加負(fù)荷強(qiáng)度。
2、競(jìng)賽期訓(xùn)練安排（9月-11月）
主要任務(wù)是培養(yǎng)最佳競(jìng)技狀態(tài)，使全隊(duì)實(shí)戰(zhàn)能力達(dá)到最好水平，爭(zhēng)取比賽取得優(yōu)異成績(jī)。
賽前階段（7周）
訓(xùn)練安排與專項(xiàng)訓(xùn)練階段基本相同，主要包括：⑴專項(xiàng)化身體訓(xùn)練；⑵球隊(duì)固定配合，強(qiáng)化對(duì)抗技巧；⑶抓好個(gè)人特長(zhǎng)訓(xùn)練；⑷在近似比賽的特點(diǎn)下演練。通過(guò)熱身，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，即訓(xùn)練內(nèi)容作為重要比賽賽程的實(shí)戰(zhàn)學(xué)習(xí)，使全隊(duì)出現(xiàn)最佳競(jìng)技狀態(tài)。
訓(xùn)練中增強(qiáng)比賽對(duì)抗強(qiáng)度，減少負(fù)荷量，強(qiáng)度達(dá)到比賽要求。比賽前兩周安排打3～4場(chǎng)比賽；賽前3-5天不安排大負(fù)荷，保證球隊(duì)處在最佳競(jìng)技狀態(tài)。
比賽階段（2-3周）：
作好思想和心理調(diào)整，激勵(lì)進(jìn)取動(dòng)機(jī)。訓(xùn)練安排首先要保證恢復(fù)，然后針對(duì)比賽中的問(wèn)題改進(jìn)和磨練重點(diǎn)技、戰(zhàn)術(shù)，采用較多的模擬演練。負(fù)荷穩(wěn)定在賽前水平，根據(jù)場(chǎng)間隔和隊(duì)員上場(chǎng)時(shí)間多少酌情而定；要嚴(yán)格生活制度，以紀(jì)律保證休息、健康和充沛的體力。
3、過(guò)渡期訓(xùn)練安排（12月）。
休息兩周，恢復(fù)性練習(xí)兩周，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，做好下階段訓(xùn)練計(jì)劃。主要是消除疲勞，緩解訓(xùn)練和比賽的高度緊張狀態(tài)。保持一定訓(xùn)練活動(dòng)，中小強(qiáng)度，達(dá)到積極性休整。
�。ㄈ┯�(xùn)練階段劃分
第一階段 2011年3月1日至次年6月30日 （四）計(jì)劃期程與進(jìn)度：
3月1日至4月31日：基本動(dòng)作、攻守步伐、規(guī)則講解
5月1日至5月31日：基本動(dòng)作、小組合作、防守慨念。
6月1日至6月30日：基本動(dòng)作、小組攻守、仿真賽。
第二階段 2011年9月1日至12月30日
9月1日至10月31日：分科訓(xùn)練、系統(tǒng)機(jī)遇戰(zhàn)、仿真賽。
11月1日至11月30日：分科訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、狀況訓(xùn)練。
一、熱 身 運(yùn) 動(dòng)
在熱身運(yùn)動(dòng)跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是籃球場(chǎng)20圈以上，然后依照籃球運(yùn)動(dòng)需要伸展的部位確實(shí)做好伸展活動(dòng)。
二、步 伐
1.交叉步：左右腳前后交叉，用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。
2.滑輪步：以左腳或是右腳帶動(dòng)另一腳作滑行地板之移動(dòng)，是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。
3.前進(jìn)后退步伐：向前快速?zèng)_刺，在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn)，注意要求球員必須提起后腳根，避免向后摔倒。
4.前后移動(dòng)步伐：在低位與45度之間作前后來(lái)回移動(dòng)防守，必須趨前舉手，3趟之后，由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守，再沿三分線下端線。
5.后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守動(dòng)作。
6.擺脫向前接應(yīng)步伐：以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動(dòng)作。
7.后轉(zhuǎn)身步伐：以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動(dòng)作。
8.切斷步伐：兩人一組，一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守，這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對(duì)手順利移動(dòng)接應(yīng)。
三、傳接球及持球訓(xùn)練
1.面對(duì)面200對(duì)傳：4人一組作胸前、彈地、、傳球。
2.跨下8字型繞球：分成兩排，由跨下到腰部、頭部繞球。
3.大風(fēng)吹傳球：4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
4.四角傳球：分成四組作四角移動(dòng)傳接球。
5.四方位傳球：以四角方式做四方位傳球。
6.面對(duì)面?zhèn)鹘忧颍阂愿魇絺髑驗(yàn)橹鳌?/p>
7.行進(jìn)間背后、低手、單手傳球：兩人一組行進(jìn)間傳球。
8.對(duì)墻傳球：以高度120公分對(duì)墻傳接球。
9.打板長(zhǎng)傳：以雙手長(zhǎng)傳前場(chǎng)或是單手長(zhǎng)傳前場(chǎng)。
10.五點(diǎn)切傳：訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。
11.中鋒接應(yīng)傳球：由5位球員以「M」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。
12.半場(chǎng)或全場(chǎng)不運(yùn)球進(jìn)攻：必須以傳球及移動(dòng)接應(yīng)進(jìn)攻。
四、上 籃 訓(xùn) 練
1．全場(chǎng)8字型傳球上籃。
2.車輪式上籃。
3.全場(chǎng)7*5*3上籃。
4.三線上籃。
5.全場(chǎng)長(zhǎng)傳罰球線接應(yīng)上籃。
6.二人一組上籃。
7.三人一組上籃。
8.直線運(yùn)球上籃。
9.半場(chǎng)三角上籃。
五、運(yùn) 球 訓(xùn) 練
1.全場(chǎng)障礙物運(yùn)球。
2.全場(chǎng)跨下運(yùn)球前進(jìn)后退、轉(zhuǎn)身、反手、背后運(yùn)球。
3.全場(chǎng)空中墊步、急停后仰前進(jìn)、空中左右閃運(yùn)球人。
4.全場(chǎng)8字型運(yùn)球。
5.左右手晃球。
6.跨下原地運(yùn)球。
7.全場(chǎng)直線3-4拍運(yùn)球上籃。
六、投 籃 訓(xùn) 練
1.定點(diǎn)投籃。
2.兩組對(duì)角線接應(yīng)投籃。
3.移動(dòng)投籃。
4.騎馬射箭。
5.底線切入勾射。
6.后旋轉(zhuǎn)投籃。
7.三角底線擦板投籃。
8.全場(chǎng)來(lái)回急停跳投。
9.高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃（假動(dòng)作配合左右切投）
10.三角擦板投籃。
11.五點(diǎn)投籃。
12.全場(chǎng)2-3人傳球急停跳投。
13.半場(chǎng)接應(yīng)挑籃。
14.半場(chǎng)前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。
七、籃 板 卡 位 訓(xùn) 練
1.半場(chǎng)1VS1至5VS5卡位訓(xùn)練（配合口頭關(guān)照）。
2.半場(chǎng)3VS3卡位（配合口頭關(guān)照、教練持球）。
3.罰球后卡位訓(xùn)練。
4.外線投籃卡位。
5.籃板球訓(xùn)練：拋球抓球。
八、防 守 訓(xùn) 練
1.全場(chǎng)1VS1背手防守。
2.半場(chǎng)對(duì)角線切斷攻守（教練持球、一攻一切斷）。
3.一守二攻防守訓(xùn)練。
4.舉手防守（外圍）、在前防守訓(xùn)練（禁區(qū)）、趨前防守。
5.一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。
6.全場(chǎng)陷阱包夾（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）
7.半場(chǎng)包夾（1-2-2、2-1-2瞬間包夾）
8.半場(chǎng)盯人防守訓(xùn)練。
9.全場(chǎng)盯人防守。
10.區(qū)域防守移動(dòng)訓(xùn)練（配合以多打少）。
11.三明治包夾防守訓(xùn)練（針對(duì)中鋒）。
12.盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。
13.禁區(qū)三傳二守、四傳三守。
14.全場(chǎng)攻守、教練持球不定向來(lái)回傳球。
15.教練哨音指揮移動(dòng)防守。
九、擺 脫 接 應(yīng) 訓(xùn) 練
1.半場(chǎng)1VS1接應(yīng)攻守。
2.半場(chǎng)1VS1低位擺脫攻守。
3.全場(chǎng)、半場(chǎng)不運(yùn)球攻守。
十、快 攻 訓(xùn) 練
1.全場(chǎng)五打四、四打三、三打二、二打一。
2.五人快攻路線布局來(lái)回攻擊。
3.快速推進(jìn)交叉突破（45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng)）
4.打板長(zhǎng)傳接應(yīng)上籃（2人、3人）。
�。ㄎ澹┯�(jì)劃實(shí)施的保證
（1）加強(qiáng)計(jì)劃的科學(xué)性和系統(tǒng)性
�。�2）加強(qiáng)思想教育和球隊(duì)的管理
（3）建立各種檢測(cè)和考核制度
�。�4）年度計(jì)劃要爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)的支持
（5）建立合理的獎(jiǎng)懲制度
�。�6）及時(shí)總結(jié)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)3
一、活動(dòng)目的
為了豐富我系同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示我系同學(xué)們的體育才華，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛(ài)校園和熱愛(ài)體育、努力成才的熱情;展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情;加強(qiáng)同學(xué)們春季戶外鍛煉的意識(shí)，增進(jìn)數(shù)理系各班之間的交流;系學(xué)生會(huì)體育部特策劃舉辦我系數(shù)理杯籃球賽
二、活動(dòng)對(duì)象
數(shù)理系11、12、13級(jí)學(xué)生
三、比賽流程
1、比賽分兩個(gè)階段第一階段就是A B兩個(gè)小組進(jìn)行循環(huán)賽，第二階段就是在兩個(gè)小組中取前兩名進(jìn)行冠、亞、季軍的爭(zhēng)奪
2、參賽方式：每班各出一代表隊(duì)參加比賽，每班各自選拔，男生五名、女生2名。(女生在中場(chǎng)休息時(shí)進(jìn)行罰籃，每人罰五個(gè)球，每球一分。)
3、 比賽時(shí)間、地點(diǎn)：20xx年x月xx至xx日、學(xué)校籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)安排
1、由各班體育委員聯(lián)合宣傳委員進(jìn)行賽前宣傳和賽后總結(jié)，并以活動(dòng)成果的`形式展示
2、裁判：xxx
3、工作人員：安排記錄、記分等工作，負(fù)責(zé)記錄比賽隊(duì)雙方的姓名隊(duì)號(hào)，并審查資格，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)處理
4、比賽用品：籃球兩個(gè)、哨子四個(gè)、記分紙
五、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)
本次活動(dòng)設(shè)冠、亞、季軍各一名
六、比賽注意事項(xiàng)
本著友誼第一比賽第二的精神進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員必須無(wú)條件服從裁判的判決，若有意見(jiàn)，當(dāng)場(chǎng)比賽間歇由隊(duì)長(zhǎng)向裁判申訴;如遇雨、大風(fēng)等特殊情況，根據(jù)體育部意見(jiàn)，并及時(shí)通知更改比賽時(shí)間，希望這場(chǎng)在充滿陽(yáng)光的春季中舉辦的數(shù)理系籃球賽可以使更多籃球愛(ài)好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受籃球的魅力和體育的力量。預(yù)祝這次籃球賽會(huì)就是一場(chǎng)充滿感動(dòng)，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊(duì)會(huì)以最好的風(fēng)貌向全校展示我系風(fēng)采。
籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)4
一、活動(dòng)目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系部和各班級(jí)凝聚力，加強(qiáng)新老生之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，xxxx技術(shù)學(xué)院定于在20xx年10月23日展開(kāi)學(xué)院“迎新杯”籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)宗旨
以球會(huì)友，促進(jìn)交流，強(qiáng)身健體，構(gòu)建和諧校園
三、主辦單位
xxxxx技術(shù)學(xué)院學(xué)工處
四、承辦單位
xxxx技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部
五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
20xx年9月23日開(kāi)賽，周一至周五每天下午2：00——5：30，后山籃球場(chǎng)
六、參賽對(duì)象
各系部代表隊(duì)，繼續(xù)教育學(xué)院，院學(xué)生會(huì)團(tuán)委社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
七、分組方式
各系體育部部長(zhǎng)于10月18號(hào)到學(xué)工處107抽簽分組，沒(méi)到者視為棄權(quán)。
八、比賽形式
采取淘汰制，以系部為單位抽簽進(jìn)行循環(huán)賽，進(jìn)入決賽后抽簽進(jìn)行進(jìn)淘汰賽。
九、比賽細(xì)則
1、比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。
2、以系部為單位參加比賽，參賽隊(duì)由一名領(lǐng)隊(duì)和12名運(yùn)動(dòng)員參賽，參賽隊(duì)員必須就是本系部的同學(xué)。領(lǐng)隊(duì)全權(quán)負(fù)責(zé)該班級(jí)隊(duì)員簽到、協(xié)商、聯(lián)系等一切事務(wù)。
3、比賽分為上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)30分鐘，中間休息15分鐘。
4.上半場(chǎng)開(kāi)球后，下半場(chǎng)以輪換發(fā)球規(guī)則相替。
5、比賽中在每半場(chǎng)累計(jì)犯規(guī)超過(guò)7次，對(duì)方可獲的兩次罰球的機(jī)會(huì)。
6、全場(chǎng)比賽中累計(jì)五次犯規(guī)的球員將被罰出常
7、全場(chǎng)比賽中各隊(duì)只有五次要求暫停的機(jī)會(huì)上半場(chǎng)兩次，下半場(chǎng)三次。暫停時(shí)間30s。換人無(wú)限制。。
8、在比賽中有暫停、換人要求的，只能由該班級(jí)的領(lǐng)隊(duì)到計(jì)分席進(jìn)行要求。然后計(jì)分席的工作人員提示裁判暫停(或換人)。場(chǎng)上裁判可有特殊暫停，領(lǐng)隊(duì)和場(chǎng)上球員不能向場(chǎng)上裁判直接請(qǐng)求暫停。
9、參賽的系部最好統(tǒng)一服裝且有編號(hào)，兩只隊(duì)伍應(yīng)有所區(qū)別。
10、球員做出的'不體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精神的犯規(guī)動(dòng)作，比如打人等，發(fā)生此類情況后，球員將被罰出場(chǎng)外，如有滋事者可將其班級(jí)的該場(chǎng)比賽按棄權(quán)處理。
11、比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽終了信號(hào)時(shí);在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投中有效。
12、棄權(quán)：比賽開(kāi)始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不的開(kāi)始。在比賽時(shí)間15分鐘候后，參賽隊(duì)未能到場(chǎng)或依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝;一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。
13、如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。
14、在比賽中須尊重裁判、尊重工作人員、尊重對(duì)手、尊重隊(duì)友。場(chǎng)上裁判有比賽最終裁定權(quán)。
15、本次籃球賽競(jìng)賽規(guī)則按照中國(guó)籃協(xié)近年制定的競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
16、主辦方有最終解釋權(quán)和裁定權(quán)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
設(shè)冠軍、亞軍、季軍各一名
冠軍獎(jiǎng)金：300亞軍獎(jiǎng)金：200季軍獎(jiǎng)金：100人員分配與資源配置
一、人員分配
1、廣播站負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的前期宣傳和比賽宣傳。
2、外聯(lián)部負(fù)責(zé)籌集本次活動(dòng)所需的資金。
3、宣傳部負(fù)責(zé)出本次活動(dòng)的海報(bào)和條幅。
4、體育部和學(xué)生會(huì)各部門(mén)負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的人員安排，每個(gè)場(chǎng)地設(shè)一名主裁、一名副裁、兩名記分員、一名計(jì)時(shí)員、三名場(chǎng)邊工作人員(兩名維護(hù)秩序和一名醫(yī)護(hù)人員)。
二、資源配置
(一)、活動(dòng)所需用品及器材
比賽用球4個(gè)
口哨6個(gè)
記分牌4個(gè)
秒表4塊
海報(bào)4張
條幅3條
比賽用紙若干
彩色粉筆6合
工作人員用水4箱醫(yī)療用用品一箱
籃網(wǎng)5對(duì)備用資金100
(二)、活動(dòng)資金預(yù)算
比賽用球320元
口哨30元
記分牌100元
工作人員用水60元
醫(yī)療用品120元
獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)狀1200元
共計(jì)：1830元
籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)5
一、活動(dòng)目的
為了豐富同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)間的凝聚力，加強(qiáng)同學(xué)們之間的交流，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，山東大學(xué)計(jì)算機(jī)與軟件學(xué)院20xx級(jí)研究生定于在20xx年10月19日展開(kāi)籃球賽，旨在增強(qiáng)各班凝聚力，展示出新時(shí)代研究生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間： 20xx年10月19開(kāi)賽，下午3:30-4：40（中場(chǎng)10分鐘休息）
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)
三、主辦單位
20xx級(jí)研究生學(xué)碩班與專碩班
四、參賽方式：
1、以班級(jí)為單位，參賽隊(duì)伍隊(duì)員最少5人，最多10人包括隊(duì)長(zhǎng)，不含教練。
五、比賽方式：
1、參賽選手必須為本專業(yè)學(xué)生（不能外援）。
2、 全場(chǎng)比賽采用單循環(huán)比賽方式，勝利者計(jì)分，最后確定勝利。
六、比賽安排：
1、設(shè)1名裁判員（學(xué)長(zhǎng)）、2名記分員（記分員由參賽雙方各派一名）。
2、除以下特殊規(guī)則外，比賽均按照最正式籃球競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。
�。�1） 時(shí)間：本次比賽采用男子2×30分鐘的.比賽模式，第一和第二節(jié)中間的休息時(shí)間為5分鐘。
�。�2）計(jì)時(shí)：罰球、換人、場(chǎng)外暫停停表，在第二節(jié)最后1分鐘停表。其他均不停表。（裁判要求停表的情況除外）。
�。�3）球權(quán)：本次比賽僅第一節(jié)跳球。在比賽過(guò)程中是采取球權(quán)輪替制。
�。�4）加時(shí)賽：2節(jié)比賽結(jié)束后若仍未分勝負(fù)，進(jìn)入一次或多次的五分鐘延長(zhǎng)賽，接續(xù)第二節(jié)進(jìn)攻的籃框，中間有兩分鐘休息時(shí)間。
�。�5）暫停：每隊(duì)一節(jié)時(shí)總共可以請(qǐng)求兩次暫停。
�。�6）犯規(guī)：球員犯規(guī)滿5次必須離場(chǎng)，該隊(duì)換上一名替補(bǔ)球員上場(chǎng)。全隊(duì)每節(jié)滿5次犯規(guī)進(jìn)入加罰狀態(tài)。
七、比賽紀(jì)律：
1、 比賽中不得有非正規(guī)動(dòng)作出現(xiàn)，比賽遵循友誼第一，比賽第二的原則。
2、運(yùn)動(dòng)員必須在比賽開(kāi)始前10分鐘簽到。如有一方隊(duì)伍在比賽時(shí)間到后遲到15分鐘將以棄權(quán)論處。
3、裁判必須在比賽開(kāi)始前10分鐘前簽到。
4、在比賽中嚴(yán)格遵守比賽規(guī)程，尊重裁判，服從裁判判決，尊重對(duì)手。
八、如有特殊原因比賽將進(jìn)行時(shí)間調(diào)整，會(huì)另行通知。
九、注意事項(xiàng)
1、安全問(wèn)題：籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度、高對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)賽事，是以安全第一，活動(dòng)中盡量避免事故，若發(fā)生事故，立刻處理；
2、友誼第一，角逐第二，角逐中杜絕打架等事故！
籃球賽項(xiàng)目計(jì)劃書(shū)6
一、活動(dòng)名稱：
“園林本0902班趣味籃球賽”
二、活動(dòng)口號(hào)：
“娛樂(lè)第一，比賽第二”
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次班級(jí)趣味籃球賽活動(dòng)，調(diào)動(dòng)起我班同學(xué)鍛煉身體的積極性，讓大家擁有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)們之間的溝通與了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，豐富同學(xué)們的課余文化生活。
四、活動(dòng)日期：
20XX年11月11日下午
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
清華大學(xué)新籃球場(chǎng)
六、日程安排：
11月9日宣讀本次活動(dòng)策劃書(shū)
11月10日進(jìn)行抽簽，決定組隊(duì)方式及出場(chǎng)順序
11月11日下午2：30正式比賽
七、活動(dòng)賽制及比賽規(guī)則：
1、本次比賽采用淘汰賽制，由晉級(jí)賽和決賽組成。晉級(jí)賽由分組后的四只隊(duì)伍進(jìn)行兩場(chǎng)比賽進(jìn)行，決賽由晉級(jí)賽中勝出的兩支隊(duì)伍進(jìn)行。晉級(jí)賽中失敗的兩只隊(duì)伍為并列第3名，決賽中產(chǎn)生冠亞軍。
2、晉級(jí)賽和決賽都是全場(chǎng)比賽，單場(chǎng)比賽分上下半場(chǎng)，上下半場(chǎng)時(shí)間各為15分鐘。
3、比賽中各隊(duì)上、下半場(chǎng)參賽隊(duì)員原則上必須分別由3男3女組成（如果隊(duì)伍中有個(gè)別隊(duì)員由于特殊原因不能上場(chǎng)，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排個(gè)別隊(duì)員重復(fù)替其上場(chǎng)）。
4、本次趣味籃球賽本著“娛樂(lè)第一，比分第二”的原則，各隊(duì)男女隊(duì)員應(yīng)通力合作，男隊(duì)員充分給予女隊(duì)友機(jī)會(huì)，共同努力得分奪冠。
5、根據(jù)男女隊(duì)員體力與技巧的實(shí)際情況，為了充分給予女隊(duì)員得分機(jī)會(huì)，特制定以下特權(quán)規(guī)則：
�、俦荣愔�，男隊(duì)員主要防守對(duì)方男隊(duì)員，女隊(duì)員主要防守對(duì)方女隊(duì)員。
�、谠诒荣愡^(guò)程中，女隊(duì)員可適當(dāng)走步及二次違例。
�、叟�(duì)員在運(yùn)球至前場(chǎng)過(guò)程中，對(duì)方男隊(duì)員不可上前阻擋（對(duì)方女隊(duì)員可以阻擋）。
�、芘�(duì)員投球時(shí)，對(duì)方男隊(duì)員不得蓋帽。
�、莅雸�(chǎng)男隊(duì)員得分有封頂，封頂分值為8分。
6、裁判人員由主辦方公開(kāi)選派，比賽規(guī)則由裁判員公平執(zhí)行。
八、分組安排：
本次比賽分組安排，原則上通過(guò)抽簽的.方式由1個(gè)男生宿舍和1個(gè)女生宿舍組為一隊(duì)。由于男生宿舍309及女生宿舍402、406的人數(shù)比例問(wèn)題，自動(dòng)合并為一隊(duì)。其他6個(gè)宿舍（3男3女）由抽簽決定。從而產(chǎn)生出比賽所需的四只隊(duì)伍
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
第一名：“冠軍“（獎(jiǎng)品為大瓶裝雪碧2瓶）
第二名：“亞軍”（獎(jiǎng)品為中瓶裝雪碧2瓶）
第三名：“季軍”（獎(jiǎng)品為由班委提供的精神鼓勵(lì)及慰問(wèn)）
十、備注：
本次活動(dòng)最終解釋權(quán)歸園林本0902班班委所有
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