【推薦】社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃六篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧！來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么你真正懂得怎么制定計(jì)劃嗎？以下是小編收集整理的社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃6篇，歡迎閱讀與收藏。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇1
活動(dòng)背景：
為豐富校園文化生活,展現(xiàn)大學(xué)生青春活力,特此舉辦大一新生學(xué)校網(wǎng)球賽.
比賽主題：
章顯青春,展現(xiàn)活力.
主辦單位:
大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)
主要負(fù)責(zé)人:
網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)：朱克龍 王鋒
比賽對(duì)象：
網(wǎng)球協(xié)會(huì)10級(jí)所有會(huì)員
報(bào)名時(shí)間:
xx年11月20日至xx年12月20日
比賽時(shí)間:
xx年12月18日上午八點(diǎn)
報(bào)名方式:
各位同學(xué)可直接到網(wǎng)球協(xié)會(huì)教學(xué)部部長(zhǎng)王鋒處報(bào)名
比賽場(chǎng)地:
校本部網(wǎng)球場(chǎng)
比賽規(guī)則;
1.單打淘汰賽，若對(duì)手未按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地或自動(dòng)放棄比賽權(quán)選手可直接進(jìn)入下一輪。
2.根據(jù)報(bào)名人數(shù)，分為男隊(duì)和女隊(duì)，再分別以抽簽的形式分為a，b，c（或更多，據(jù)人數(shù)而定）
3 .比賽中球員每勝1球即記分15，勝第2球記分30，勝第3球記分40，先勝4球者為勝1局。如遇雙方各勝3球?yàn)槠椒郑钡揭环皆谄椒趾筮B勝2球才為勝該局（勝6局為1盤）。當(dāng)雙方各勝5局時(shí)，一方必須連勝2局才為勝1盤。要是雙方的局?jǐn)?shù)打到6比6，就要以決勝局定勝負(fù)。
4 .每局開(kāi)始，發(fā)球員應(yīng)先從右區(qū)端線后發(fā)球，并且腳不可踏在底線上，得或1失1分后，再換到左區(qū)發(fā)球，發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過(guò)，落到雙方發(fā)球區(qū)或
其周圍的線上。 球飛出了底線或邊線，但還沒(méi)有著地，而這時(shí)直接將球接去，失誤失分，沒(méi)有失誤,該分繼續(xù)。
5.雙方應(yīng)在每盤的單數(shù)局結(jié)束后交換場(chǎng)地。
比賽宣傳:
分為前期,中期,后期(賽中和賽后)三期宣傳.
前期報(bào)名宣傳(以教學(xué)部部長(zhǎng)為主);
中期運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、備戰(zhàn)宣傳（以網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)員為主）;
后期賽中戰(zhàn)況宣傳和賽后宣傳（以字報(bào)的形式貼出）；
裁判設(shè)置：
由網(wǎng)球協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)安排
裁判要求：
每個(gè)場(chǎng)地設(shè)一名裁判及球童兩名。
場(chǎng)地配置:
由各部長(zhǎng)負(fù)責(zé),借記分板、哨子等， 并且負(fù)責(zé)保證器材的完好無(wú)損。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
取男子比賽前三名,女子比賽前三名;發(fā)放校級(jí)證書獎(jiǎng)勵(lì)(向社團(tuán)聯(lián)合會(huì)申請(qǐng))
備注:
本次比賽為10級(jí)新生舉辦的第一次大型的網(wǎng)球比賽.由于今年10級(jí)同學(xué)身體素質(zhì)較好，在短時(shí)間內(nèi)已掌握基本的'網(wǎng)球技巧，,為此,在網(wǎng)球協(xié)會(huì)的倡導(dǎo)下，特此舉辦此次校內(nèi)網(wǎng)球比賽，既能讓同學(xué)們掌握一定的比賽規(guī)則，學(xué)友所長(zhǎng)章顯自己，又能為大學(xué)校園增添一份活力與激情，同時(shí)將于12月19日舉行網(wǎng)球協(xié)會(huì)內(nèi)部茶話會(huì)，交流網(wǎng)球心得，為今后的網(wǎng)球培訓(xùn)打好基礎(chǔ)，延長(zhǎng)避短，大學(xué)生網(wǎng)球協(xié)會(huì)將在所有會(huì)員的努力下向更好的方向發(fā)展！
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇2
語(yǔ)言作為人類生活的交際工具，本來(lái)就是生動(dòng)活潑，千變?nèi)f化的。它決不是語(yǔ)音、詞匯、語(yǔ)法三要素的機(jī)械組合。所以，我們除了平時(shí)抓好課堂教學(xué)之外，還應(yīng)開(kāi)展一些豐富多彩的課外活動(dòng)。這不僅能幫助學(xué)生加深鞏固理解課堂所學(xué)知識(shí)，而且還能拓寬學(xué)生視野，給他們提供一個(gè)生動(dòng)有趣、形式多樣的語(yǔ)言環(huán)境，享受學(xué)語(yǔ)文的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)以致用的目的。所以應(yīng)學(xué)校要求，六年級(jí)組成立課外閱讀興趣社團(tuán)
一：主導(dǎo)思路
根據(jù)六年級(jí)學(xué)生實(shí)際，從了解學(xué)生的興趣、能力和需要方向著手，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)，遵循學(xué)生的生理、心理及審美認(rèn)知規(guī)律，從健康+健康的兩個(gè)健康理念出發(fā)，那就是：一是要學(xué)生的身體健康，二是要學(xué)生的心理健康。為學(xué)生提供感知條件、表現(xiàn)機(jī)會(huì)、創(chuàng)造自我、學(xué)習(xí)課外文化知識(shí)和形成良好習(xí)慣的機(jī)會(huì)，為學(xué)生終生學(xué)習(xí)和形成健康的人生觀奠定基礎(chǔ)。
二：活動(dòng)目標(biāo)
作為語(yǔ)文教師，課外活動(dòng)中將以語(yǔ)文課程價(jià)值的實(shí)現(xiàn)為依據(jù)、為基礎(chǔ)，帶動(dòng)學(xué)生其他課程的提高。通過(guò)閱讀四大名著及各種生動(dòng)的知識(shí)類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好語(yǔ)文的情趣，從小培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生對(duì)漢語(yǔ)言文學(xué)的感受與鑒賞能力、表現(xiàn)和創(chuàng)造能力，提高學(xué)生的語(yǔ)言文字素養(yǎng)，豐富學(xué)生通過(guò)語(yǔ)言文字傳播中華民族精神的`情感體驗(yàn)，從而達(dá)到陶冶高尚情操的目的。
三：活動(dòng)設(shè)想
�。�1）通過(guò)對(duì)四大名著的導(dǎo)讀進(jìn)行少兒文學(xué)作品欣賞活動(dòng)，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)文學(xué)作品的興趣，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和掌握漢語(yǔ)言文字的認(rèn)識(shí)。
�。�2）開(kāi)發(fā)漢語(yǔ)言文字的感知力，體驗(yàn)語(yǔ)言文字的美感。
�。�3）能自然地、有表情地、有感情的朗讀課文和少兒文學(xué)作品，樂(lè)于參與學(xué)校組織的校內(nèi)、外活動(dòng)。
（4）培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的學(xué)習(xí)態(tài)度和團(tuán)結(jié)友愛(ài)精神。
（5）通過(guò)播放學(xué)生每次活動(dòng)的實(shí)況視頻片段，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，從而達(dá)到提高學(xué)生對(duì)課外活動(dòng)的參與興趣。
（6）從小培養(yǎng)學(xué)生對(duì)文學(xué)作品的感受與鑒賞的能力。
�。�7）具體活動(dòng)安排是根據(jù)語(yǔ)文課程進(jìn)展情況和學(xué)生的課后掌握情況確定為
一、三月——四月《紅樓夢(mèng)》導(dǎo)讀
二、四月——五月《水滸》導(dǎo)讀。
三、五——六月演講訓(xùn)練
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇3
一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)語(yǔ)言文字的情感；陶冶情操，培養(yǎng)審美能力；養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的意志品質(zhì)。
使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)，掌握?qǐng)?zhí)筆，運(yùn)筆的方法，在識(shí)字教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步了解漢字筆畫、偏旁、結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，初步掌握漢字的書寫方法，逐步做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的
速度。要重視毛筆字的教學(xué)，加強(qiáng)書寫訓(xùn)練，使學(xué)生從描紅、仿影到臨貼,逐步做到毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
二、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)
使學(xué)生養(yǎng)成正確的寫字姿勢(shì)，掌握?qǐng)?zhí)筆，運(yùn)筆的方法。做到鋼筆字寫得正確、端正、整潔、行款整齊，有一定的速度。毛筆字寫得勻稱，紙面干凈。
三、具體措施
1.教給學(xué)生正確的寫字姿勢(shì)（包括執(zhí)筆姿勢(shì)、坐姿、運(yùn)筆技巧），使學(xué)生形成良好的`寫字習(xí)慣。
2. 教師要不折不扣上好寫字課，要認(rèn)真作寫字方面的指導(dǎo)。教師的講解不超過(guò)10分鐘，學(xué)生練習(xí)不少于25分鐘。
3. 關(guān)注學(xué)生的作業(yè)習(xí)慣、書寫習(xí)慣，各科教師取得配合，共同督促學(xué)生的寫字姿勢(shì)。培養(yǎng)學(xué)生“提筆即是寫字時(shí)”的意識(shí)。
4. 發(fā)動(dòng)同學(xué)互相督促，互相檢查寫字姿勢(shì)。
5. 教師做好表率，自己要有正確的寫字姿勢(shì)和良好的的書寫習(xí)
慣，教師的板書要給學(xué)生一種寫規(guī)范，寫漂亮的印象。
6. 開(kāi)展“遠(yuǎn)離橡皮”的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真觀察再提筆寫字，提筆就要寫好、寫對(duì)的習(xí)慣。
7. 展開(kāi)競(jìng)賽。以班為單位舉行競(jìng)賽，強(qiáng)化學(xué)生正確的寫字姿勢(shì)概念。也可以抽簽的形式舉行級(jí)的寫字比賽。
8. 班內(nèi)開(kāi)辟書法展覽角，定期展覽學(xué)生、教師的書法作品，給每個(gè)人展示自己的機(jī)會(huì)。
四、教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題。
1.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生習(xí)字的積極性和主動(dòng)性。
興趣是最好的老師。教師在教學(xué)過(guò)程中，要充分挖掘教科書中的趣味性內(nèi)容，多一點(diǎn)鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，多一點(diǎn)建設(shè)性的指導(dǎo)，多創(chuàng)設(shè)一些交流展示的平臺(tái)，多介紹一些古今中外書法家的趣事，多樹(shù)立幾個(gè)寫字的好榜樣，采取多種有效的手段激發(fā)學(xué)生的習(xí)字興趣。
2.要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣。
良好的寫字習(xí)慣是指：正確的握筆方法與寫字姿勢(shì)，認(rèn)真、仔細(xì)、專注的寫字態(tài)度，按筆畫先后順序正確地書寫漢字，學(xué)會(huì)正確地使用書寫工具等。教師在教學(xué)中，要反復(fù)示范，時(shí)刻提醒，及時(shí)矯正不正確的寫字方法和不良的寫字習(xí)慣，在不斷強(qiáng)化訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生一絲不茍，認(rèn)真細(xì)致的寫字態(tài)度，以及邊寫邊反思、積極參與交流的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.要把描紅和臨寫相結(jié)合。
描紅不是簡(jiǎn)單地把一個(gè)紅底的字描黑。通過(guò)描紅，不僅讓學(xué)生感
受筆畫的形態(tài)，體驗(yàn)筆畫的寫法，還要讓學(xué)生感受致電筆畫之間的關(guān)系以及字的間架結(jié)構(gòu)。而臨寫與描紅是同時(shí)出現(xiàn)的，描紅是臨寫的基礎(chǔ)，臨寫是對(duì)描紅效果的檢驗(yàn)。臨寫遇到困難，可借助描紅字，找到書寫的感覺(jué)后，再落筆寫。
4.關(guān)于漢字的結(jié)體。
漢字的數(shù)量眾多，可以說(shuō)字字獨(dú)立，一字有一字的形狀，但整體形狀和結(jié)構(gòu)還是有規(guī)律可循的。教師應(yīng)從規(guī)范書寫的角度出發(fā)，講述漢字結(jié)體的基本規(guī)則，教會(huì)學(xué)生把漢字寫得既正確又美觀。
5.關(guān)于章法。
章法就是整幅作品的“布白”，指的是整幅作品中的安排布局之法，章法是書法形式美的重要組成部分。書寫整幅作品時(shí)必須處理好筆畫布白、字間布白和行間布白，才能使點(diǎn)畫顧盼呼應(yīng)、字字安定、行行相映從而使整幅作品精妙和諧。
6.注意課后延伸，使學(xué)生養(yǎng)成“提筆即練字”的好習(xí)慣。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇4
為使每一名學(xué)生的終身發(fā)展積淀厚重的國(guó)學(xué)底蘊(yùn)，讓中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化煥發(fā)出勃勃生機(jī)，特制定活動(dòng)計(jì)劃如下：
一、經(jīng)典誦讀活動(dòng)宗旨:
1、傳承中華文化:
通過(guò)中華經(jīng)典誦讀活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生與書為友，與大師對(duì)話，尋根問(wèn)祖，感受民族文化淵源流長(zhǎng)，儒家思想博大精深，從經(jīng)典中汲取民族精神的源頭活水，獲得古圣先賢的智慧之光，修復(fù)文化傳承的斷層缺失，讓學(xué)生接受實(shí)實(shí)在在的`“中國(guó)人”的教育。
2、陶冶性情品德:
與圣賢相伴，與經(jīng)典同行，美心美文，嘉德懿行。在誦讀經(jīng)典中潛移默化，培養(yǎng)仁義敦厚的性情，自信自強(qiáng)的人格，感恩圖報(bào)的品質(zhì)，勇于擔(dān)當(dāng)?shù)男亟蟆?/p>
3、提升語(yǔ)文素養(yǎng):
在誦讀熟背中，擴(kuò)大閱讀量，增強(qiáng)語(yǔ)感，感受精華，增加經(jīng)典儲(chǔ)備，扎下語(yǔ)文學(xué)習(xí)的厚實(shí)功底，促進(jìn)《課程標(biāo)準(zhǔn)》關(guān)于課外閱讀、記誦任務(wù)的落實(shí)，提升學(xué)生語(yǔ)文素養(yǎng)。
4、推進(jìn)素質(zhì)教育:
誦讀經(jīng)典，培養(yǎng)心靈，汲取營(yíng)養(yǎng)，啟迪心智，使學(xué)生在道德、文化、智能等方面的素質(zhì)得到全面提高，進(jìn)一步推進(jìn)我校素質(zhì)教育，構(gòu)建儒雅校園、精神家園、和諧樂(lè)園。
二、經(jīng)典誦讀活動(dòng)主題:
活動(dòng)以“誦經(jīng)典 品書香 塑人格 ”為主題，旨在弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，展示我校廣大學(xué)生誦讀成果，激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，增強(qiáng)民族自豪感和使命感。
三、總體目標(biāo)和具體目標(biāo):
1、總體目標(biāo):
通過(guò)學(xué)校和家庭組織小學(xué)生誦讀、熟背詩(shī)文經(jīng)典，讓他們?cè)谝簧洃浟ψ詈玫臅r(shí)候，以便捷的方式，獲得主流文化的基本熏陶和修養(yǎng)，促進(jìn)小學(xué)生健康和諧發(fā)展。
2、 具體目標(biāo):
�。�1）培養(yǎng)小學(xué)生的注意力和記憶力。
（2）幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，知書達(dá)禮，心地向善，修養(yǎng)提高，身心健康和諧發(fā)展。
�。�3）提升學(xué)生語(yǔ)文水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的語(yǔ)文素養(yǎng)。
（4）引導(dǎo)父母子女一起誦讀，增進(jìn)親子感情，提升家庭文化品位，構(gòu)建和諧家庭。
四、誦讀內(nèi)容:
主要誦記內(nèi)容以新語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)中推薦的優(yōu)秀古詩(shī)文篇目、《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》、《千字文》、《百家姓》等。同時(shí)，精選中外現(xiàn)、當(dāng)代詩(shī)文。
五、誦讀措施:
1．創(chuàng)造“四條途徑”，激發(fā)誦讀興趣。
一聽(tīng)，即聽(tīng)范讀。周五活動(dòng)時(shí)間，給學(xué)生播放朗讀視頻，其內(nèi)容有經(jīng)典朗誦、賞析以及有關(guān)經(jīng)典的趣聞?shì)W事等。
二看，即通過(guò)黑板報(bào)的形式讓學(xué)生隨處可欣賞到經(jīng)典佳作佳句，在有意、無(wú)意之中將經(jīng)典記住。
三抄，讓學(xué)生做經(jīng)典卡、辦手抄報(bào)、制經(jīng)典集。
四賽，組織經(jīng)典誦讀方面的競(jìng)賽，以競(jìng)賽促使學(xué)生擴(kuò)大經(jīng)典的誦讀量。通過(guò)活動(dòng)來(lái)檢測(cè)學(xué)生誦讀方面的效果，激發(fā)學(xué)生誦讀經(jīng)典的熱情。
2、借助于家長(zhǎng)的幫助，動(dòng)員家長(zhǎng)為孩子課外誦讀經(jīng)典給予支持，讓他們結(jié)合生活情景，引導(dǎo)學(xué)生把記憶中的經(jīng)典文化還原生活——也就是看到某種景色，或在某個(gè)生活細(xì)節(jié)，引導(dǎo)孩子說(shuō)出與之相映的經(jīng)典名句來(lái)。這樣，孩子在家長(zhǎng)的幫助下會(huì)更注重積累，并會(huì)在不知不覺(jué)中把所學(xué)的經(jīng)典文化“內(nèi)化”。
3、“人人是老師，處處是教室”。只要有熱情，能讀拼音，就能成為一個(gè)誦讀老師。
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇5
一、指導(dǎo)思想
落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí) “學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實(shí)際，通過(guò)實(shí)施分步訓(xùn)練達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃， 進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
二、訓(xùn)練目的
科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。
開(kāi)展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。
四、活動(dòng)訓(xùn)練方案
1、活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期五下午
2、指導(dǎo)教師： xxx
3、社團(tuán)隊(duì)員名單：xxxxxxx
4、活動(dòng)訓(xùn)練措施：
A 、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)、比賽作風(fēng)、嚴(yán)格紀(jì)律性，培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格要求訓(xùn)練質(zhì)量。
B、全面提高隊(duì)員的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。
D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：
1—2周 熟悉球性顛球練習(xí)
1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)。
2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)。
3、多部位顛球練習(xí)。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。
3—4周 踢球練習(xí)
1、各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。
3、學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開(kāi)始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹鳌?/p>
4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。
5、在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來(lái)自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。
6、踢準(zhǔn)練習(xí)。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過(guò)。
B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
7、踢遠(yuǎn)練習(xí)。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的'同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。
E、隊(duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立。由各組第一人開(kāi)始跑動(dòng)中踢球。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習(xí)
1、兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。
2、多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。
3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。
7—8周帶球、運(yùn)球練習(xí)
A、單人直線帶球跑練習(xí)。
B、單人變向帶球跑練習(xí)。
9—10周 帶球、運(yùn)球射門練習(xí)
1、原地靜止球射門練習(xí)。
2、助跑靜止球射門練習(xí)。
3、帶球繞桿兒射門練習(xí)。
4、接球射門練習(xí)。
11—12周 發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽(tīng)到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周 發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)
運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過(guò)障礙物，在制定區(qū)域射門練習(xí)。 10×10m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。
穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
15—16周 提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力
①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習(xí)。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。
�、郯l(fā)展下肢力量的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。 ④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)
社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃 篇6
一、指導(dǎo)思想：
秉持以尊重個(gè)性,張揚(yáng)個(gè)性,提倡個(gè)性,發(fā)展個(gè)性為中心，圍繞“讓藝術(shù)走進(jìn)校園，走進(jìn)班級(jí)，走進(jìn)每一個(gè)學(xué)生”的主題活動(dòng)，利用課余時(shí)間打造豐富的校園音樂(lè)文化環(huán)境, 實(shí)現(xiàn)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的教育目標(biāo)，為廣大同學(xué)提供展示自我的空間和舞臺(tái)，創(chuàng)建和諧的校園氛圍為指導(dǎo)思想創(chuàng)設(shè)小金牛音樂(lè)社團(tuán)。
二、社團(tuán)宗旨：
快樂(lè)樂(lè)音，有你有我。
三、社團(tuán)的期初目標(biāo)：
本社團(tuán)初成立，首先必須是先招募全校有著音樂(lè)愛(ài)好的'成員，建立社團(tuán)機(jī)構(gòu)，通過(guò)組織學(xué)習(xí)、鍛煉，真正成為一支有實(shí)力的社團(tuán)。因此，每周的音樂(lè)交流學(xué)習(xí)是必要的，首先第一次集體活動(dòng)為教師教學(xué)基本功，第二次集體活動(dòng)則由社團(tuán)部社長(zhǎng)翁思聰、副部長(zhǎng)鄭雨婷等社員組織平時(shí)的練習(xí)，有疑問(wèn)的地方再集中反饋給老師，然后共同解決，其他時(shí)間，我社室將為社員開(kāi)放，為學(xué)習(xí)練習(xí)所需。
四、社團(tuán)的發(fā)展目標(biāo)：
社團(tuán)不同于興趣小組，興趣小組重在學(xué)習(xí)，而社團(tuán)是基于共同的興趣愛(ài)好，為了共同的目標(biāo)與理想，經(jīng)學(xué)校同意成立的學(xué)生團(tuán)體。社團(tuán)的活動(dòng)空間廣闊，充分發(fā)揮起社團(tuán)這一陣地作用，社員可以大有作為。要培養(yǎng)社團(tuán)社員尤其是社團(tuán)干部在社團(tuán)工作上，學(xué)校任務(wù)中，能自己安排時(shí)間,組織會(huì)議,相關(guān)學(xué)習(xí)和開(kāi)展活動(dòng)，這些全憑著個(gè)人的興趣愛(ài)好和對(duì)社團(tuán)的組織責(zé)任感去自覺(jué)處理。
五、活動(dòng)時(shí)間：
分大課時(shí)（兩課時(shí)）與小課時(shí)（一課時(shí)）兩個(gè)時(shí)間段安排，大課時(shí)為集中安排時(shí)間，安排在周二下午，小課時(shí)安排在每周二、四中午。
六、活動(dòng)月歷：
9月：重組社團(tuán)機(jī)構(gòu)，選拔各部門負(fù)責(zé)人和成員，聘任任教教師
10、11、12月：制定第二輪教學(xué)計(jì)劃，分班授課。
12月：舉行各類校藝術(shù)節(jié)音樂(lè)比賽和慶元旦文藝匯演活動(dòng)。
下年1月：學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)結(jié)束，評(píng)定成績(jī)，評(píng)選優(yōu)秀學(xué)員，舉辦優(yōu)秀學(xué)員音樂(lè)展，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果。
3月：組建社團(tuán)機(jī)構(gòu)，選拔各部門負(fù)責(zé)人和成員，聘任任教教師。教師制定教學(xué)計(jì)劃，分班授課。
4、5、6月：按計(jì)劃授課。
6月：舉辦慶“六一”音樂(lè)活動(dòng)。
7月：活動(dòng)結(jié)束，評(píng)定成績(jī)，評(píng)選優(yōu)秀學(xué)員，布置獲獎(jiǎng)作品展示。
小金牛音樂(lè)社團(tuán)規(guī)章制度
1、由社長(zhǎng)組織每周固定搞4次社團(tuán)集體活動(dòng)，分民樂(lè)、鼓樂(lè)、舞蹈、合唱四個(gè)部門進(jìn)行。
2、各部門的具體活動(dòng)由各部門部長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
3、新聞部每學(xué)期至少在校園網(wǎng)上發(fā)一篇新聞報(bào)道。
4、宣傳部每學(xué)期至少在校內(nèi)和校外各搞一次社團(tuán)的宣傳活動(dòng)。
5、民樂(lè)部、鼓樂(lè)部、舞蹈部、合唱部成員每學(xué)期至少搞一次全校性的匯報(bào)展。
6、社團(tuán)干事每月月底交流，小結(jié)該月的活動(dòng)情況，由社長(zhǎng)主持，副社長(zhǎng)做記錄。
7、制度正在完善中，未盡事宜由音樂(lè)組解釋，本制度20xx年9月起實(shí)施。
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