關(guān)于健康的作文(通用32篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那要怎么寫好作文呢?以下是小編整理的關(guān)于健康的作文,希望對(duì)大家有所幫助。
健康的作文 篇1
我很喜歡聽張楚生的《烈火青春》,特別是“就讓著青春烈火燃燒永恒,讓生命閃電劃過天邊;向浩瀚的星空許下諾言,讓年輕的心永不改變!用所有熱情換回時(shí)間,讓年輕的夢(mèng)沒有終點(diǎn)!”正是因?yàn)槲覀兡贻p,我們無畏艱難險(xiǎn)阻,我們勇敢,我們自信,所以天涯海角任我闖。雖然說我們還是羽翼未豐的小鳥,但是我們可以努力、可以奮斗,成為一只展翅飛翔的雄鷹;雖然說我們還是處于一種哺乳期的動(dòng)物,但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業(yè)高成者,但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力,雖然現(xiàn)在的我們還是一棵不知名的小草,但我相信,總有一天小草也可以長(zhǎng)成參天大樹!善良純真的我們,有理由把自己內(nèi)心的不滿喊出來!
好好珍愛生命吧!正因?yàn)橛辛松,世間的一切才那么充滿希望。生命在人眼里是那么的渺小,但當(dāng)你體會(huì)到失去生命的痛苦時(shí),就會(huì)知道生命的可貴。和那些已經(jīng)失去生命的人來說,我們很幸運(yùn)。我們要學(xué)會(huì)用心去體會(huì)大自然,一年四季,春夏秋冬,學(xué)會(huì)享受“不知細(xì)葉誰裁出,二月春風(fēng)似剪刀”的暖春;感受“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”的盛夏;感悟“落霞與孤鶩齊飛,秋水共長(zhǎng)天一色”的涼秋;體會(huì)“忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開”的寒冬。時(shí)間是不會(huì)等待我們徘徊的,今天過去,便不復(fù)返,所以我們要養(yǎng)成“今日事今日畢”的習(xí)慣;ㄩ_花落,不正很好的詮釋了一個(gè)人的一輩子嗎?當(dāng)它還是一個(gè)小花苞時(shí),便發(fā)誓要不斷努力的生長(zhǎng),要開出最美的花來。正如我們?nèi),?dāng)我們還小時(shí),便有了夢(mèng)想,立下志向,努力的朝理想奮發(fā)。當(dāng)花朵不畏風(fēng)吹、雨打、日曬,終于開出一朵百花中最明艷的一朵花時(shí),它是感到如此自豪!當(dāng)人不畏艱難險(xiǎn)阻、困難挫折,終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想,登上高峰,他會(huì)為自己感到驕傲!花朵凋謝時(shí),意味著它的生命已經(jīng)結(jié)束,但是,它沒有任何遺憾的離開。當(dāng)人駕鶴西去時(shí),他是面帶笑容離開的,因?yàn)樗倪@輩子的愿望實(shí)現(xiàn)了。真是“生如夏花般絢爛,死如秋葉般靜美”!
青春飛揚(yáng),健康成長(zhǎng)。我們飛揚(yáng)在青春的天空里,找到屬于自己的青春;我們?cè)谏暮Q罄,感受到健康的重要?/p>
健康的作文 篇2
亞里士多德曾經(jīng)說過:“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話讓我感慨萬千。
小時(shí)候,我身體羸弱,經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生,嬌弱得像一個(gè)小姑娘,個(gè)頭也沒有女生高。排座位時(shí),我總能泰然的坐在最前面,站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了,相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的,心里充滿了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會(huì)長(zhǎng)的這么矮呢?
在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當(dāng)媽媽勺打盤子喊我吃飯時(shí),我頓時(shí)面如土色,下意識(shí)的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對(duì)我“橫眉冷對(duì)”,是因?yàn)閶寢層X得要想個(gè)兒長(zhǎng)得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒少和媽媽斗智斗勇,千方百計(jì)地逃避?山Y(jié)局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁,總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,正好學(xué)校里正在開設(shè)校本課程,爸爸二話不說就給我報(bào)了足球課,我非常恐慌,無論怎么央求也無濟(jì)于事,他真是對(duì)“機(jī)不可失失不再來”這句話有深刻理解啊!
每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng),“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對(duì):“先圍著操場(chǎng)不停跑圈”,跑步向來就是我的弱項(xiàng),不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽到老師在身后喊著“快點(diǎn),快點(diǎn)!”像趕綿羊一樣。踢球時(shí),別人一腳踢老遠(yuǎn),而我一踢,球只能可憐的爬兩步,上完課,我累極了?粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分,下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng),身體倍兒棒吃嘛嘛香,學(xué)校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人,F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了,也有了一副健康的身板,更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神,懂得了堅(jiān)韌不拔。
運(yùn)動(dòng),讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng),讓我的身體更加健康!
健康的作文 篇3
在人生的不同階段,我在不斷地改變著。變得更好,變得健康。說到健康,我最近加入了心理活動(dòng)小組,通過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處,我變得更快樂,更開朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的,無論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng),還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前,我是一個(gè)比較害羞,不愛說話的人,我總是喜歡一個(gè)人看書,吃飯,學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后,情況發(fā)生了改變:我喜歡交朋友,不再一個(gè)人形單影只,我變得開朗了。
在活動(dòng)課上,心理老師教會(huì)了我很多,我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn):
首先,要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征,有情緒反應(yīng),意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力,能充分認(rèn)識(shí)自己,自覺地控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理協(xié)調(diào)平衡,也就是心理健康了。
然后,做事一定要有信心,玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只有欣賞,不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷,使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。
再就是,不要自卑,也不要自傲,人生來平等,不分等級(jí),因此一定要看重自己所擁有的。
最后,做一個(gè)心理健康的人,要會(huì)欣賞別人,懂得換位思考,生活中,人生不必苛求完美,只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑,只要你擁有一份積極向上的心境,只要你滿意于踏實(shí)努力,便能更好地欣賞別人,別人也能欣賞你。
這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。
我非常感謝心理老師的教導(dǎo),和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂的時(shí)光中,我學(xué)會(huì)如何與人相處,怎樣做一個(gè)心理健康,德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變,對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人,我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說:“贈(zèng)人玫瑰手有余香”,我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天,在這片天空中自由翱翔,無拘無束,心里沒有玷污的東西,一切都是那樣干凈!
生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。
健康的作文 篇4
有一句俗話叫“民以食為天”,大家一定聽說過。從這句話,可以看出“食”對(duì)我們的重要性。其實(shí),這句話告訴我們要重視“吃”,還要重視對(duì)“吃”的內(nèi)容的選擇。營養(yǎng)學(xué)家指出,食物營養(yǎng)狀況和營養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素,它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示,目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀,中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多,很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食,保證身體得到的營養(yǎng)恰到好處呢?
首先,要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食,容易營養(yǎng)失調(diào),影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣,一天之計(jì)在于晨,早餐不僅要吃,還要吃好。因此,我們吃早餐時(shí),可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,這樣可以吸收到充足的熱量和營養(yǎng),保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒,我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬不要太快。實(shí)踐證明,多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃,因此,我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐,老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧,這樣的習(xí)慣可不好的,長(zhǎng)期下去不但營養(yǎng)得不到保證,而且非常容易引起胃病!
科學(xué)飲食,保證營養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道,許多食品的成分經(jīng)過日曬,光化,發(fā)熱分解,會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天,氣溫越高,食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認(rèn)證的零食。
同學(xué)們,青少年時(shí)期是增長(zhǎng)知識(shí)、健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,我們要多關(guān)注食品的安全與營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益,老師祝愿大家都能健康、快樂地茁壯成長(zhǎng)!
健康的作文 篇5
健康是1,哪怕是半截子1,也比別的強(qiáng),別的都是0,怎么使勁也擰不成8。所以我如饑似渴,努力學(xué)習(xí),學(xué)以致用。
生命在于呼吸。過去釘一個(gè)釘子都要防帝反修,現(xiàn)在喘一口氣想的是可吸入顆粒物。
生命在于吃飯。要吃出紀(jì)律,吃出警覺,吃出黑名單:燉肉、燒烤、香腸、酸菜、油糕、松花蛋——篇幅有限,少說還有一千種沒地方列,總之,天下食物,凡是好吃的,都不能吃。
天妒英才,天妒紅顏,天也妒美食。天上吃不著,地上也甭想痛快地吃。說什么膽固醇、甘油三酯?那是老天爺變著法兒收拾你。
怎么辦?只好忍著點(diǎn),克服點(diǎn),像兔子那樣進(jìn)食,像牛馬那樣用餐,讓牙齒和胃腸草原一般翠綠。不小心,多吃一顆油星兒一粒鹽,心里突突的,立刻產(chǎn)生恐懼感。那也不算完,還要時(shí)刻琢磨,這一口飯,有多少轉(zhuǎn)基因?那一口菜,含幾許殺蟲劑?吃飯不再是吃飯,吃飯是工作,是到統(tǒng)計(jì)局和藥檢中心上班。
生命在于運(yùn)動(dòng)。舉重不惜手腕腫。按摩椅、搖擺機(jī)、計(jì)步器,無所不用其極。開會(huì)也不閑著,上身不方便動(dòng),下身動(dòng),在桌底扭腳脖子,邊伸邊想,這一回合的有氧運(yùn)動(dòng),能給體內(nèi)增加哪些積極因子。女同事羞紅臉,男上級(jí)直瞪眼:想說啥公開說,踩我鞋干什么?
生命在于睡覺。按照有關(guān)教導(dǎo),頭沖南極,腳向北斗,睡子午覺、磁療覺、科學(xué)覺。怎么也睡不著,科學(xué)不了。于是輾轉(zhuǎn)反側(cè),重點(diǎn)思考讓人左右為難的健康資訊。這類資訊多如一萬個(gè)針尖對(duì)麥芒。比如關(guān)于腦袋保健,一說頭要涼,腳要熱;一說頭部保暖最重要,人體如暖壺,腦瓜如軟木塞,如果蓋不嚴(yán),熱氣都順天靈蓋跑了。想想真煩惱,到底聽誰的?都聽?都不聽?一家聽半年,兩家輪流來?
為了健康,我整天提心吊膽,愁眉不展,越鍛煉越擔(dān)憂,越看書越狐疑,覺得自己渾身上下都是病——大便不成條兒,結(jié)腸炎前兆;喘氣不勻,肺癌早期;胸悶,心梗爆發(fā)在即;鑰匙找不著,老年癡呆提前發(fā)作,或者一種新病——中年癡呆、老青年癡呆登陸地球,從我這兒向人類打響了第一槍。
健康,健康,你咋就那么難伺候?
健康,健康,你壓在我的頭上,壓得我不健康。
健康的作文 篇6
最近,我們學(xué)校小學(xué)部就組織我們進(jìn)行了一個(gè)關(guān)于“增強(qiáng)體質(zhì),健康成長(zhǎng)”小課題研究綜合性實(shí)踐活動(dòng),活動(dòng)的內(nèi)容就是利用國慶假期搜集有關(guān)資料并進(jìn)行研究。
“體質(zhì)”,“健康”這兩個(gè)詞語究竟是什么意思呢?它們之間又有什么樣的聯(lián)系呢?帶著這一連串的問題,我匆忙地回到了家;氐郊液螅矣昧艘粋(gè)晚上的時(shí)間,用上網(wǎng)的方式去搜集有關(guān)“體質(zhì)與健康”的資料,終于有所收獲了!原來,“體質(zhì)”這個(gè)詞的基本解釋就是:人體的健康狀況和對(duì)外界的適應(yīng)能力。而體質(zhì)又分為許許多多種,臟腑虧虛,氣血不足的是“虛性體質(zhì)”,體格強(qiáng)健,陽氣偏盛的是“實(shí)性體質(zhì)”,目光有神,面色紅潤的是“正常體質(zhì)”,氣郁痰濕,陽虛陰虛的是“復(fù)雜體質(zhì)”……那“健康”這個(gè)詞又是什么意思呢?
“健康”的意思就是指一個(gè)人在身體,精神和社會(huì)等各方面都處于的良好狀態(tài)。但是,傳統(tǒng)的健康觀念卻只是指“身體無疾病”,而現(xiàn)代人的健康觀念是“整體健康”,世界衛(wèi)生部門就提出了“健康的新觀念”——健康不僅是指“無病則健康”還要具備身心健康,良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德,F(xiàn)代人的健康觀念主要包括:軀體健康,心理健康,心靈健康,社會(huì)健康,道德健康,智力健康,環(huán)境健康。
其中,最令我印象深刻的資料內(nèi)容是一段關(guān)于心理健康的概念概述:“在健康的定義之中曾提到過‘心理健康’,也就是說人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時(shí)還可以通人的性格,情緒,脈搏,心跳,血壓來衡量。心理健康就是指一個(gè)人對(duì)事物所產(chǎn)生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢?只要我們培養(yǎng)一個(gè)良好的個(gè)性,搞好人際關(guān)系,有良好的處世能力,我們就可以做到心理健康!”我認(rèn)為心理健康對(duì)我們,對(duì)社會(huì),對(duì)每一個(gè)人都很重要,“不滿”,“委屈”,“氣憤”,“自責(zé)”這些負(fù)面的情感有時(shí)候回影響到我們的正常生活,甚至有時(shí)還會(huì)引發(fā)疾病,所以,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制好情緒,培養(yǎng)一個(gè)良好的性格,才能擁有健康的體質(zhì)!
通過這次的研究,我明白了有時(shí)侯心理健康比生理健康更重要,性格溫和,意志堅(jiān)強(qiáng),感情豐富,看問題客觀現(xiàn)實(shí),具有自我自控能力,大度和善,助人為樂,與人為善,有坦蕩胸懷與達(dá)觀心境,培養(yǎng)心理健康對(duì)你,我,他都有好處。性格,心理,情緒,是每個(gè)人健康的保證,所以有一個(gè)良好的性格,才能擁有一個(gè)健康的體質(zhì)!
健康的作文 篇7
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中,“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃,就有很多講究。
現(xiàn)在的食物,一律要求色香味俱全,這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候,身體正在亮著紅燈,人們?cè)诓恢挥X中忽略了一個(gè)重要的問題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐,我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品,它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上,不需要店主向你推薦,不需要擺在最顯眼的位置,只要你能發(fā)現(xiàn),你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋,并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下,各類零食應(yīng)有盡有,有油炸,膨化食品,其中還含有人造色素,香料,防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品,在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng),幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上,這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢?
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣,它影響了身體對(duì)各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食,只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營養(yǎng)不均衡,長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆]有一種食物能含有人體需要的全部營養(yǎng),只有吃多種食物,才能使自己體內(nèi)的營養(yǎng)豐富,擁有健康強(qiáng)壯的體魄,所以,作為小學(xué)生,為了健康成長(zhǎng),我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食,還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物,它們提供給我們不同的營養(yǎng)。米飯,面條,面包等主食含有豐富的碳水化合物,給我們提供了能量,支持我們的活動(dòng),一天大約要300~500克。魚,蝦,肉,蛋豆類每天大約要125~200克,它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它們豐富的維生素和礦物質(zhì),是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量,可以保持我們的體溫,但我們不宜多吃,每天不超過25克就可以,不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題,是全世界共同存在的實(shí)際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng),為了自己的身體,大家一定要注意安全飲食。
健康的作文 篇8
薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品,今天我們的主題就是抵制垃圾食品,我們的抵制行動(dòng),不能空喊口號(hào),更要行動(dòng)起來,但是在動(dòng)手實(shí)踐之前,我想問大家三個(gè)問題,你真的了解垃圾食品嗎?你真的知道他們有什么危害嗎?我們應(yīng)該如何抵制呢?帶著我們?nèi)齻(gè)問題,讓我們開始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡,但實(shí)際上到目前為止沒有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中,我們一般認(rèn)為,垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子,對(duì)高血糖患者來說,高糖食品及飲品都是垃圾食品,但對(duì)于低血糖患者來說,適量的糖分是有必要的。這時(shí),高糖食品及飲品就不應(yīng)該被認(rèn)定為垃圾食品,其實(shí)這些我們?nèi)粘=佑|的食品都有兩面性,我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定——他們是不是垃圾食品。
另外,從來沒有所謂的十大垃圾食品,世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品,這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào),不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康,關(guān)鍵在于食物搭配是否合理,食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品只有垃圾吃法?茖W(xué)的方法很重要,垃圾食品是我們自己錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物,世上根本沒有絕對(duì)的垃圾食品,只有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢?首先他們的營養(yǎng)價(jià)值不高,不能應(yīng)對(duì)人體的需求,以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片,做對(duì)比為例,馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無幾,馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍,B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維,能量也很低。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞,熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)重,但同樣沒有多少營養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn),特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外,有研究顯示此類食品的危害可以下傳三代。也就是說,你現(xiàn)在的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害,不僅是在危害我們自己,更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)該抵制垃圾食品,讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。
健康的作文 篇9
人生無涯。顯然,健康就是人的一切。有人說健康是1,財(cái)富、事業(yè)、愛情等都是這個(gè)1后面的0,沒有了1,再多的0都成就不了人生。因此,科學(xué)飲食,健康生活成了我們當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)重要話題。我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要年齡階段。從小處來說,科學(xué)飲食關(guān)系到我們大家的健康成長(zhǎng)與家庭的幸福,我們不能成為職場(chǎng)的“草莓族”——那些只有光鮮的外表,質(zhì)地卻綿軟無力,體質(zhì)與心理都沒有抗壓力;從大處來講,我們是未來社會(huì)建設(shè)的主力軍,科學(xué)飲食關(guān)系到今后國民素質(zhì)總體水平的提高,乃致于體現(xiàn)到綜合國力。
中國文化博大精深,有“五谷為養(yǎng)”的蒸煮文化;有“醫(yī)食同源”的食療保健文化;還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等,“民以食為天,食以安為先”,我們大家都要注重科學(xué)飲食,食以善人,食以養(yǎng)人,而不是食以傷人。
可是,我們可以看到,無論春秋冬夏,用餐前后很多同學(xué)拿著碳酸飲料在喝。每到就餐時(shí),都可看到許多人在泡方便面,香氣四溢。 還有一些同學(xué)買外面的小販用發(fā)泡塑料裝著的外賣。在校門外的大路邊,在滿是塵土的路旁,津津有味地吃著路邊燒烤。到小店用0.5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。在早上寢室關(guān)門的最后五秒鐘,沖出寢室,不吃早餐,在兩節(jié)課后,紛擁到超市以零食充饑。這就是“食以傷人”的行為。
健康是人的基本權(quán)利,是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài),有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。我們每個(gè)人的生活習(xí)慣都不同,健康的生活方式有利于預(yù)防疾病,延長(zhǎng)壽命,但是,許多人并不懂得珍惜自己的健康,沒有完全做到對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)個(gè)人的健康負(fù)責(zé),而是沉溺于不良的生活和行為方式之中,使自身健康遭受損害。為此,世界衛(wèi)生組織提出并向全世界推廣健康的生活方式,也就是健康的四大基石:合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。專家得出了這樣一個(gè)公式:健康=(情緒穩(wěn)定+運(yùn)動(dòng)適量+飲食合理)/(懶惰+嗜煙+嗜酒),做好了這幾個(gè)要求,健康自然就不會(huì)是那么困難的事情了。
讓“科學(xué)飲食,健康生活”深入人心,從思想轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨,只有形成共識(shí)與輿論,才能使“科學(xué)飲食,健康生活”這樣一種溫情而上進(jìn)的`氛圍彌漫在校園中。控制金錢,可以得到財(cái)富;控制餐飲,可以得到健康;控制情緒,可以得到幸福,學(xué)會(huì)控制,可以得到更多!
健康的作文 篇10
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試,為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的,那就是暑假,因?yàn)槟菚r(shí)沒心理負(fù)擔(dān),但是一到開學(xué),心理就又開始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大,首先是到哪里去任教的問題:一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū),那就有苦吃了;還有就是學(xué)科成績(jī),這是唯一的目標(biāo),你是合格還是不合格全看你的成績(jī),其它的不管。所以一開學(xué)就沒得空了,心上象有一塊沉沉的石頭,一直抓學(xué)生的成績(jī),唯恐落后。一直到暑假開始.知道了結(jié)果,如果成績(jī)好的話,整個(gè)暑假就比較好過;如果成績(jī)比較差,就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上,恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個(gè)方面,還有一個(gè)就是待遇問題。雖然老師有假期,但是也沒什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點(diǎn)錢游多遠(yuǎn)?這一次去海南用了6000多,還真點(diǎn)心疼呢,但平時(shí)我們除了工資,幾乎沒什么錢了。工作時(shí)間呢?從早上6點(diǎn)多,到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開學(xué)校。上夜課就更不用說了,而其它事業(yè)單位就沒這種情況了,他們8點(diǎn)鐘上班,下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒得休息的,他們工資比我們高,高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了。這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任,因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示,沒幾個(gè)愿當(dāng)班主任,當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科,不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來,他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編...."活兒誰干得多。誰挨的批評(píng)就最多,錢就拿得最少,活兒干得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到。
所以說,要心理疾病要治療的首先是老師,而不是學(xué)生。
健康的作文 篇11
在春天,還有冬天,是我們感冒最多的時(shí)候,春天感冒多是因?yàn)樘嘤,氣溫冷,地又濕,是病毒繁衍的最佳時(shí)期。而冬天則是因?yàn)槔,我們常常因(yàn)樯俅┝艘惶煲路闶軟龈忻。然后?jīng)常感冒,便是我們的抵抗力不行。在那個(gè)春季,我在那個(gè)季節(jié)里,一共感冒了三次。那個(gè)時(shí)候的我,抵抗力非常不好,因此經(jīng)常感冒。
記得那個(gè)時(shí)候的春天,雨是一下就下一個(gè)星期,基本是沒有間隔的,都是連續(xù)性的下雨。那個(gè)時(shí)候,我無端的感冒了,如何媽媽把我送到了醫(yī)院里,在醫(yī)院里,醫(yī)生告訴我,因?yàn)槲移匠3缘臇|西都是不怎么健康的,而且又挑食,晚上常常熬夜,沒有養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣,再者,就是不經(jīng)常鍛煉身體,因此經(jīng);疾 5t(yī)生告訴我,最大的原因是沒有健康飲食。
我回想起那個(gè)時(shí)候,我經(jīng)常吃方便面和那些燒烤和快餐,漢堡包之類的食品,還有喝可樂和雪碧。在那個(gè)時(shí)候很少吃飯,也很挑食。我想,這大概就是我不健康飲食吧。媽媽聽了醫(yī)生的話,頓時(shí)訓(xùn)了我一遍,我既剛到尷尬又特別臉紅。若是養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣,我就不會(huì)連續(xù)感冒這么多次。醫(yī)生告訴我說,經(jīng)常感冒會(huì)讓身體越來越差,到時(shí)候免疫力便會(huì)下降,那樣各種各樣的病都可能出現(xiàn)在我的身上。我知道醫(yī)生并沒有跟我開玩笑,因?yàn)槊庖吡κ欠浅V匾摹?/p>
沒有免疫力了,我想我便會(huì)很慘。于是在醫(yī)院里,我就發(fā)誓說,我一定不會(huì)再有不健康的飲食習(xí)慣了。之后,我打了一針屁股針,痛了我一個(gè)上午,過了兩天屁股還稍稍有些微疼。之后我制定了一個(gè)計(jì)劃,不吃快餐,不吃燒烤,不喝可樂……在感冒好了之后,我每天都安安分分的吃著白米飯還有健康的蔬菜和肉。如何,在面對(duì)那些漢堡包,肯德基之類的東西,我都會(huì)忍不住的流口水。雖然如此,但是我最終還是忍過來了,因?yàn)槲蚁,我要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,提高我的免疫力。
因此,在我完完全全的做到良好的飲食習(xí)慣后,我很久都沒有生病了。之后媽媽還說我的身體變好了。當(dāng)然我是十分的高興,因?yàn)椴桓忻傲,我就不用去面臨那個(gè)屁股針了,也不用被媽媽狠狠地訓(xùn)一頓。不管是因?yàn)槭裁,我們都?yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,因?yàn)槟呛苤匾?/p>
健康的作文 篇12
弟弟的到來無疑給我們這個(gè)家?guī)砹司薮蟮母淖,而變化最大的,便是一家人?duì)于健康的關(guān)注。
媽媽懷孕期間,弟弟在媽媽的肚子里絲毫不安寧,經(jīng)常能看見他那拳頭和小腳丫朝著媽媽的肚皮發(fā)起攻擊。那時(shí)媽媽整日調(diào)侃道:“完了,這娃娃出來絕對(duì)是個(gè)搗蛋鬼。”那時(shí)可能是弟弟調(diào)皮的原因?qū)е聥寢屧趹言辛鶄(gè)多月的時(shí)候就出現(xiàn)早產(chǎn)的跡象,還經(jīng)常住院保胎,爸爸也是增加了更多的擔(dān)心,就連年邁的奶奶也不閑著,隔三差五來照顧媽媽。這期間,一家人的飲食以清淡為主。
弟弟是早產(chǎn)了一個(gè)月來到這個(gè)世界的,一出生就和媽媽分開,被送到兒科住院部,還在時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)測(cè)著心率,后來又因黃疸嚴(yán)重,便整日躺在黃疸儀里,讓人擔(dān)心不已。
弟弟在一歲之前,身上肉乎乎的,有著濃密的頭發(fā),可能是早產(chǎn)的原因他經(jīng)常生病。爸媽也格外在意,專門花了幾百元買了飲水機(jī)同時(shí)配上純凈水。奶粉雖是一換再換,均為“不合格”。那天晚上,媽媽照例給弟弟沖奶粉,他嘗了幾口便吵鬧著不再喝——前幾天亦是如此。此時(shí)發(fā)現(xiàn)弟弟的喉嚨發(fā)炎,去醫(yī)院也沒有查出個(gè)所以然來。媽媽的眉毛擰成一團(tuán),充斥著焦慮,敏捷的目光落在了奶粉之上——這罐奶粉竟然不起沫。在經(jīng)歷了一番維權(quán)之后,弟弟看了中醫(yī),做了推拿,喝了近半個(gè)月的藥,終于治好了。
但從那之后,弟弟生病次數(shù)更多了,原本濃密的黑發(fā)里夾雜著黃色與白色,也不怎么好好吃飯。隨著年齡的漸長(zhǎng),他的運(yùn)動(dòng)量迅速增加,但營養(yǎng)依然跟不上,骨頭與皮膚之間早已經(jīng)沒有多少脂肪,給人一種弱不禁風(fēng)的感覺。每到感冒多發(fā)期,他次次巧妙地與病毒撞個(gè)滿懷。
守護(hù)弟弟的健康,是家人的頭等大事。因?yàn)槲缚诓缓茫謰尳?jīng)常會(huì)自制一些麻花、饅頭、包子來作為應(yīng)急食品,床頭也多了健胃消食片。做飯也是變著花樣來。為防止弟弟再次住院,一些常用的感冒藥、消炎藥、退燒藥應(yīng)有盡有,媽媽也把每一種藥的用法牢記于心。對(duì)于簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的感冒也是十分在意,不論是誰,只要有感冒,必須得喝藥。
隨著科技的進(jìn)步,智能手機(jī)是每家每戶的必備,它提供了便利,卻又讓人產(chǎn)生依賴。弟弟自然也中了招,每天都吵著要手機(jī),若是這么小就近視成何體統(tǒng)?爸媽拼命在找手機(jī)的替代品,不買玩具的計(jì)劃不攻自破。
正是因?yàn)榈艿,我們有了更?qiáng)的健康意識(shí),一家人都會(huì)抽空去鍛煉,不再那么迷戀手機(jī),為弟弟做好榜樣。身體的疾病也會(huì)盡早治療,不再硬撐。弟弟健康,一家人也都健康了。
健康的作文 篇13
“民以食為天,食以安為先”,食品安全大于天,它直接影響到我們每個(gè)人的生命健康,我們不容忽視它。
然而,現(xiàn)實(shí)生活中,食品安全事故時(shí)有發(fā)生。只要大家留心,我們就不難從報(bào)紙、電視中看到有關(guān)食品安全的報(bào)道。日前,臺(tái)灣一12歲女童被發(fā)現(xiàn)腎臟萎縮,經(jīng)調(diào)查了解后發(fā)現(xiàn),女童在過去三年里幾乎每天放學(xué)都到小吃店里買炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃,再喝一杯汽水或含糖飲料。長(zhǎng)期高糖、高油,使腎臟不堪重負(fù),結(jié)果因感冒引發(fā)尿毒癥。醫(yī)生稱,該女童腎臟已壞死,需終生洗腎。朋友,看了這則案例,你有什么感想呢?
在這物質(zhì)生活極其豐富的時(shí)代,我們可吃的食品應(yīng)有盡有。超市里琳瑯滿目的小吃,供我們?nèi)我馓暨x,餐桌上豐盛的佳肴,任我們盡情享用。我們能吃的東西實(shí)在是太多了!面對(duì)五花八門的食品,我們一定要管好自己的嘴,注意飲食衛(wèi)生,可不要因?yàn)樨澇远鴤ι眢w的健康!
現(xiàn)今社會(huì),一些黑心廠家為了賺錢,昧著良心胡作非為,在生產(chǎn)過程中添加各種有害身體健康的物質(zhì)。例如:在釀酒中添加工業(yè)酒精,使用地溝油制作食品,燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅,給豬肉里面注水……這一切給我們敲了一個(gè)警鐘:在購買食品的時(shí)候,不要去那些沒有營業(yè)執(zhí)照、沒有許可證的小店和小攤兒,不要去買那些三無食品。
如果你想有一個(gè)好身體,不妨做好以下幾點(diǎn):
一、購買有綠色環(huán)保標(biāo)志的食品,拒絕三無食品、“五毛”零食。
二、不吃變質(zhì)、腐爛食品。
三、不食用發(fā)芽的土豆、未經(jīng)處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。
四、生吃蔬菜和水果時(shí)要洗凈干凈,避免農(nóng)藥中毒和食物中毒。
五、多吃含纖維素較多的食物,如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等食物。
六、要做到葷素搭配,粗細(xì)糧互補(bǔ),不要偏食。
七、不要暴飲暴食,特別是在過節(jié)的時(shí)候,要控制自己的食欲,保護(hù)好我們的腸胃。
朋友們,只要我們提高食品安全意識(shí),掌握食品安全知識(shí),我們就會(huì)有健康的身體,就會(huì)有幸福的生活,就會(huì)有完美的人生。
快快攜起手來,讓食品安全伴隨我們健康成長(zhǎng)!
健康的作文 篇14
每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子!多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個(gè)陽光明媚的日子,天空晴朗,溫暖的陽光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒有被選上,不能為自己班出一把力,心中感到很是的失落,只有在場(chǎng)下為上場(chǎng)的同學(xué)加油助威了。
只聽一聲哨響,比賽開始了,同學(xué)們隨著繩子的甩動(dòng),開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始,同學(xué)們跳得不是很順利,常常被繩子絆倒……我們開始有點(diǎn)失望。再看看場(chǎng)下的老師一個(gè)勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁:“加油!加油!”此時(shí)此刻,我才真正地感受到了集體的力量?墒,今天我們的同學(xué)也許由于緊張,也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒做好,老是跳錯(cuò),因此而耽誤了不少時(shí)間。最后,我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了:我們雖然沒有拿到第一名,但友誼第一,比賽第二,只要同學(xué)們盡心盡力,就可以了。
體育活動(dòng)有很多種,下面我再給你們介紹一個(gè)吧!
迎著涼爽的秋風(fēng),伴著溫暖的陽光,一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉,拉開了帷幕……
星期四下午第三節(jié)課,我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪,不知有多少位同學(xué)受傷,但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運(yùn)動(dòng):伸伸手,彎彎腰,壓壓腿,舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了,我緊張得面紅耳赤,我的搭檔王智鴻見狀,拍拍我的肩膀,鼓勵(lì)我說:“郭宏娜不要緊張,只要努力,我們一定會(huì)勝利的!蔽椅⑿χ蛩c(diǎn)點(diǎn)頭。
來到操場(chǎng),我們熟練地系好了松緊帶。“嘟——!”隨著哨聲響起,比賽開始了。
我們大聲喊著“一二,一二”的口號(hào)想終點(diǎn)沖刺。我們班跑完后,看著別的班跑。其中有的班摔到了,但是他們勇敢地站了起來,繼續(xù)跑向了終點(diǎn)。
到了6年級(jí)跑了,他們有的像雄鷹一樣沖向終點(diǎn),有的像兔子一樣……
比賽結(jié)束了,我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級(jí)團(tuán)結(jié)的無私力量。
健康的作文 篇15
季節(jié)變化得很快,剛穿上一兩天的短袖,這天氣就跟心情似的,說變就變,不得不套上個(gè)外套。可誰曾想桂林的天氣“不講武德,”外套沒穿幾天就開始急速降溫了,好么,夏裝全部換成大棉襖、風(fēng)衣。熱烘烘的太陽也變得羞澀了,跟我們玩躲貓貓不出來,還有風(fēng)姐姐追著我們跑。
現(xiàn)在是冬天的季節(jié),距離放假回家還有一個(gè)多月的時(shí)間,但我感覺自己最近一段時(shí)間吃得老多了。舍友都說這是進(jìn)入冬天了,連胃口都變得好了,吃再多的東西沒過多久就又感覺到餓意了。就連坐在筆記本電腦前看電視劇嘴里也想吃點(diǎn)東西解解饞,經(jīng)常剛吃完上頓就想著下頓吃什么。但體重也沒什么變化,只有衣服再加重。老人家都說能吃是福,也不知道是不是真的。之前放假在家的時(shí)候,無論家里面做了什么“山珍海味,”但自己吃的都不多,只是不知道為什么,一來到學(xué)校,就想吃多多的東西才滿足。難道是學(xué)校做的飯菜比家里的好吃?不應(yīng)該呀!家里的飯菜都是新鮮熱乎剛出爐的,比學(xué)校里的營養(yǎng)健康多了,但就是沒有在學(xué)校里吃的多。有時(shí)候自己去別人家吃飯也是,明明是一樣的白米飯,就是覺得別人家煮的好吃?赡苁浅粤(xí)慣了家里的食物沒有新鮮感了,反而更習(xí)慣外面的美食。
胃口好是個(gè)好事情,但一定要切記不要過度飲食時(shí),否則會(huì)加重我們胃的負(fù)擔(dān),就會(huì)有損胃功能,對(duì)我們的身體健康造成不良影響。控制好自己的的飲食,調(diào)節(jié)自己的身體,才能享受到更多的快樂。
健康的作文 篇16
“我的女兒,只需要平安健康!被叵肫痣娪啊赌愫,李煥英》里的這句話,不僅讓我聯(lián)想到幾年前的傍晚……
那是個(gè)秋天的黃昏,放學(xué)后,我去朋友家寫作業(yè)。本來安靜的臥室,突然傳來急促的電話聲!拔梗佬缷,希希在你家嗎?”電話里的聲音伴隨著秋風(fēng)的呼嘯聲和喘息聲!班,在呢,在……”還沒說完,就被打斷了!澳蔷秃茫蔷秃。”
不久,媽媽就趕了過來,她向我迅速跑過來,將我抱入懷中,問道:“沒有啥事吧?”我呆呆地看著媽媽凌亂的頭發(fā),搖了搖頭。“怎么了?”阿姨端著一杯水走過來問!斑@孩子,一聲不吭就跑到你們家來了,我還以為她走丟了呢。”媽媽看著阿姨說道!安皇悄阕蛲砩险f的,沒事兒就去跟人家欣欣學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的嗎?”我疑惑地看著她!澳悄阋惨群蛬寢尨騻(gè)招呼啊。”“可是,你自己說的……”我覺得有點(diǎn)委屈。
“希希媽,正好咱倆也聊會(huì)兒,讓她倆也放松放松!卑⒁痰脑掁D(zhuǎn)移了媽媽的注意力,我轉(zhuǎn)過頭,繼續(xù)剛才的游戲。
一個(gè)小時(shí)過去了,我和媽媽離開了朋友家,媽媽已經(jīng)完全平靜下來了,我們就像是剛散步回來。走在小區(qū)的大道上,我有一種幸福的感覺,她一定也會(huì)有這種感覺吧?
我一直以為,媽媽是把我的學(xué)習(xí)放在第一位,無論什么時(shí)候,都應(yīng)該努力學(xué)習(xí)。但是,那個(gè)晚上我才知道,媽媽把我的平安和健康放在第一位,什么也無法代替。
我們的平安健康,也許就是給父母最大的安慰吧。
健康的作文 篇17
營養(yǎng)與健康是息息相關(guān)的,沒有營養(yǎng)就沒有健康,沒有健康就沒有生命。
“人的生命在于運(yùn)動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)使人的身體健康。要運(yùn)動(dòng)就要有身體。健康是身體最大的本錢,健康不是一切,但失去健康就會(huì)失去一切。身體的健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)精神財(cái)富,任何富貴都難以換取健康。
人體在生命活動(dòng)過程中都需要能量,能量的來源在于食物,人們必須從食物中獲得生命活動(dòng)的營養(yǎng)物質(zhì)。
俗話說“民以食為天”,也說明飲食非常重要,人的身體要從食物中獲得營養(yǎng)物質(zhì),必須有科學(xué)的飲食方法。一、飲食的時(shí)間要科學(xué),一日三餐要準(zhǔn)時(shí)吃,早晨吃蛋、奶為好,中午吃飽一點(diǎn),晚上少吃一點(diǎn)。胃會(huì)在一定的時(shí)間分泌胃液消化食物,若不按照一定時(shí)間吃飯,會(huì)有胃病呀!二、要有科學(xué)的食譜,現(xiàn)在人們的生活好了,食品也越來越豐富,越來越可口,但不能暴飲暴食、大魚大肉,別以為這樣人的身體就可以獲得更多營養(yǎng)?錯(cuò)了!不少人就是吃出了病,糖尿病肥胖癥,心腦血管病,冠心病等等,美國糧食工會(huì)推出了“健康飲食金字塔”。我們要慢慢地好好研究并參考。金字塔的底層是五谷雜糧、面制品。二層是蔬菜、水果之類的,三層是魚、禽、豬類食品(包括內(nèi)臟),四層是奶制品,牛奶和奶油等,頂層就是牛肉、啤酒。底層的食品要多吃,而頂層則要少吃、適量吃,這樣做人才能營養(yǎng)均衡,身體健康。
健康的作文 篇18
在當(dāng)代生活中,人們的生活飲食達(dá)到了極致,而運(yùn)動(dòng)的人越來越少,青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病,給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動(dòng),在許多初高中學(xué)校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認(rèn)為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好,F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了,這就是不運(yùn)動(dòng)的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運(yùn)動(dòng)了,吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來的時(shí)候,就被診斷為缺鈣,時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛,我每天在太陽下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人,運(yùn)動(dòng)也感覺較累,到我每天運(yùn)動(dòng)過后出很多汗,剛開始時(shí)覺得,這樣運(yùn)動(dòng)下來比根本不大可能會(huì)好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后,我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng),我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了,運(yùn)動(dòng)帶給了我健康,也帶給了我快樂。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康,我熱愛運(yùn)動(dòng)!
健康的作文 篇19
“運(yùn)動(dòng)會(huì)還有幾天?”“兩天!眿寢尰卮。我想:兩天?我都還沒準(zhǔn)備好呀!
一轉(zhuǎn)眼,兩天就過去了,我在出門的時(shí)候就非常緊張了。媽媽說:“考好一點(diǎn)啊!”不一會(huì)兒,我就到了學(xué)校。這時(shí),我的腦子里都是運(yùn)動(dòng)會(huì),這使我的心更緊張了。
第一個(gè)項(xiàng)目,50米跑。我才剛剛跑出去,就被人超越了。我最后的成績(jī)是10。5秒。
第二個(gè)項(xiàng)目,坐位體前屈。我想:這個(gè)運(yùn)動(dòng)好久沒練了,一定會(huì)考得極差。測(cè)的時(shí)候,我盡量做到自己的極限。我看了看表,5。5厘米,我的極限是5。5厘米?只看見裁判在紙上記錄:8。5。一群同學(xué)在隊(duì)里“聊天”,林承恩說:“我14。2,誰和我比?”不一會(huì)兒。又有人說:“看,馮芊羽23厘米!”“哇。好厲害!”……
第三個(gè)項(xiàng)目,跳繩一分鐘。我等了好久好久,還沒輪到我。等到我都煩了才輪到我。我把紙條遞給裁判,之后開始跳。我氣喘呼呼的時(shí)候,一分鐘到了。
第四個(gè)項(xiàng)目,仰臥起坐一分鐘。這也太簡(jiǎn)單了,難不倒我,我得做35個(gè)。我想。“開始!”一個(gè),兩個(gè),三個(gè),四個(gè),五個(gè)……做到二十個(gè)的時(shí)候,我又已經(jīng)氣喘呼呼的了!巴!”裁判給我紙條,我一看,26個(gè),雖然沒達(dá)到我的目標(biāo),但還可以。我覺得這次測(cè)試分?jǐn)?shù)會(huì)不高但也不低。
健康的作文 篇20
吸煙危害健康,這句話打擊都知道,可你們知道吸煙為什么會(huì)危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶,加速藥物的代謝,降低血液藥物濃度,從而降低藥物療效。所以對(duì)于正在服藥的患者來說,吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對(duì)人體產(chǎn)生的危害,比單獨(dú)飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用,但酒精會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張,促使血液循環(huán)加快,而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后,隨著擴(kuò)張的血管將毒物迅速吸收并擴(kuò)散至全身,從而使機(jī)體免疫力下降。其次,酒精損害了肝臟對(duì)煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力,加重了有害物質(zhì)對(duì)身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康,周圍的其他人也會(huì)因被動(dòng)吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素,這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出,孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
看了這么多吸煙危害健康的證明,我們每個(gè)人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧,這畢竟是關(guān)乎生命的事情。
健康的作文 篇21
青春期,是從童年到成年的過渡時(shí)期,尤為重要,是人生旅途的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們處于這個(gè)階段,當(dāng)然要聽聽發(fā)展過程中的一些問題的講座。
一開始老師放了一個(gè)很生動(dòng)的視頻,把一個(gè)生命當(dāng)成50秒,讓我們知道我們的時(shí)間很短。老師用另一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們,人生就像一個(gè)大瓶子,先把石頭放大,然后把小石頭、細(xì)沙、水按順序放好,讓人生變得充實(shí),但是不先把石頭放大,大石頭可能放不下來,這些大石頭對(duì)我們來說才是最重要的。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)候一定要有充足的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng),對(duì)身體發(fā)育有幫助,但不要一直累。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,達(dá)到最佳狀態(tài)。而且如果人一直保持緊張,會(huì)影響大腦發(fā)育。這期間人會(huì)變得獨(dú)立,有逆反心理,不聽父母的話,覺得父母在嘮叨。所以心情會(huì)發(fā)生很大的變化,變得煩躁、煩躁。
青春期感覺和別人一樣很正常。因?yàn)橛變簣@男女一起玩,這叫混玩期,慢慢長(zhǎng)大。男生和男生玩,女生和女生玩,這叫隔閡期。從現(xiàn)在開始,他們開始喜歡和異性交往,這叫接近期。長(zhǎng)大后開始正式與異性交往,這叫戀愛婚期。所以現(xiàn)在的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),不可能為了這個(gè)關(guān)系去影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座,我受益匪淺。我決定要快樂地面對(duì)青春期,樂觀愉快地對(duì)待別人,大聲呼喊:“愛護(hù)青春,珍愛生命!”
健康的作文 篇22
香煙,隨處可見,全國有三分之一以上的人都會(huì)抽煙,可是你們知道香煙的危害嗎?
于是,我做了一組實(shí)驗(yàn):我找來三個(gè)一樣大的瓶子,里面裝著相同的清水,又拿來爸爸平時(shí)抽的一根香煙,第一個(gè)瓶子里不放煙絲,在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲,而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲,然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過了一會(huì)兒,第一個(gè)瓶子里的水還是很清,而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色,第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時(shí)間一秒一秒地過去了,金魚仍然快樂地游著。過了一會(huì)兒,情況可大不一樣!我們屏住了呼吸,清清楚楚地看見了這可怕的變化,第一個(gè)瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個(gè)瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個(gè)瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后,死了!金魚們最痛苦的時(shí)刻來臨了!兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命!這么短暫的時(shí)間里,兩只活潑可愛的金魚就一動(dòng)不動(dòng)了,變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個(gè)瓶子中,金魚還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明,煙絲能夠毒死小蝦。那么,人類吸了它,同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實(shí)驗(yàn)大家是否會(huì)考慮放棄煙呢!
健康的作文 篇23
在我家,爺爺爸爸都抽煙,他們也許知道吸煙對(duì)人體有害,但還是會(huì)抽。不知道他們有沒有注意到煙盒上這六個(gè)字:吸煙有害健康。關(guān)于這六個(gè)字,還有一段故事。
一位老奶奶,她的老伴因長(zhǎng)期吸煙,得肺癌去世了。老奶奶為以此警醒世人不要吸煙,于是將煙草公司告上法庭。她跑遍全國,官司打了七年,才得到了煙盒上的六個(gè)字——吸煙有害健康。但如今,那六個(gè)字常被人忽視,卻未能使老人如愿。
我國于2005年8月28日正式規(guī)定,在煙草制品包裝上必須標(biāo)注“吸煙有害健康”的警示,其面積不能小于煙盒面積的三分之一,這條公約已列入《煙草控制框架公約》。
煙里含有3500多種化學(xué)物質(zhì),其中至少有43種是致癌物。長(zhǎng)期吸煙,不僅會(huì)讓肺變黑,還可能得肺癌。都說一支煙里的尼古丁可以毒死一只老鼠,可見吸煙危害之大。
抽煙多了會(huì)讓人壽命縮短,放下手中的一盒煙,多陪陪家人吧。不抽煙不僅是為自己的身體著想,還是為身邊的人著想。如果你在家里抽煙,不僅自己受到傷害,旁邊的人也會(huì)因你散出來的煙味受到傷害。公共場(chǎng)所一般都會(huì)貼有“請(qǐng)勿吸煙”的標(biāo)識(shí)。比如:飛機(jī)場(chǎng)會(huì)有吸煙室,意思是你不顧自己的身體,但不要傷害到別人。
從此刻起,戒掉你手中的煙吧!吸煙有害健康!
健康的作文 篇24
水,是生命之源,同樣,空氣也是萬物之源!沒有空氣,地球便不會(huì)有萬物,我們也無法生存。空氣質(zhì)量直接影響著人們的身體健康和生活質(zhì)量!
爺爺奶奶和我說,在他們小的時(shí)候,空氣中都彌漫著花瓣、青草的香味,藍(lán)天白云隨處可見,一眼望去,清晰可見。小河清澈見底,小魚在水里嬉戲,小朋友也在水里嬉戲打水仗,可開心了!而現(xiàn)在,看不見摸不到的空氣,變成了滾滾濃煙,走在路上,聞到的氣味中,夾雜著塑料味,垃圾味。晚上都不敢開窗,燃燒的塑料味會(huì)飄進(jìn)家里,嚴(yán)重影響了我們的身心健康。
人們的生活水平是越來越高了,對(duì)環(huán)境的破壞也越來越大了!很多家庭都購買了私家汽車,空氣中彌漫著無數(shù)的汽車尾氣;大量工廠也向空氣中排放了廢棄,向河道中排放了廢水;人們對(duì)大自然的肆意索取,比如過度砍伐,違規(guī)修建,讓很多天然屏障被生生破壞......
環(huán)境的污染和破壞,對(duì)人的身體健康影響很大,尤其是兒童,身體器官還未發(fā)育成熟,污濁的空氣對(duì)孩子的呼吸道損害非常嚴(yán)重,污水還會(huì)引起急性或慢性中毒!改善環(huán)境,凈化空氣,預(yù)防疾病迫在眉睫!我們可以從以下幾個(gè)方面努力:
1、出行盡量選擇自行車或者徒步,路途較遠(yuǎn)的可選擇公共交通工具。
2、加大對(duì)工廠的管理力度,對(duì)廢氣廢水的排放要符合環(huán)保要求。
3、加大宣傳力度,呼吁人們保護(hù)環(huán)境,植樹造林,愛護(hù)花草樹木。
我相信,只要大家一起行動(dòng),愛護(hù)環(huán)境,一定可以改善環(huán)境,減少疾病的傳播!
健康的作文 篇25
張大夫和王大夫醫(yī)德高尚,技術(shù)超群,他們?yōu)樘剿鲬?zhàn)勝各種疾病的方法,孜孜以求,一向配合默契。
不料在關(guān)于人應(yīng)該活多久的問題上,卻發(fā)生了分歧:張大夫希望人能長(zhǎng)生不死永遠(yuǎn)活下去;王大夫主張只要無災(zāi)無病,精力充沛地活上百十歲就行了。他們自堅(jiān)持自己的意見,互不相讓,終于分道揚(yáng)鑣,不再合作了。
幾十年后的一天,兩位老大夫同時(shí)宣布自己的發(fā)明,已經(jīng)研制成了可以使人及其后代百病全無的奇藥。張大夫的藥名為“長(zhǎng)生不老丹”;王大夫的藥名為“輕身祛病散”。人們根據(jù)兩位大夫?qū)勖牟煌鲝垼^大多數(shù)人服用了“長(zhǎng)生不老丹”只有10%的人用了“輕身祛病散”。
服藥后,人們果然十分健康,不僅不再發(fā)生流感,肝炎的傳染病,而且癌癥也絕了跡就是三九天把人扔到雪堆里,只要不凍成冰棍,也不會(huì)大噴嚏。人們皆大歡喜,為舉行了全球性的“人類戰(zhàn)勝疾病”慶祝大會(huì)>
但是,沒過多久,服“長(zhǎng)生不老丹”的人們便發(fā)現(xiàn)自己的行動(dòng)漸漸慢的出奇:走一步都要好幾分鐘;吃頓飯幾乎要花一星期時(shí)間;想煮點(diǎn)東西,還沒準(zhǔn)備,鍋中的水都干了。過去一天干完的事,現(xiàn)在需要一年。
看到這一切的張大夫無地自容。在沒辦法的情況下,大家只好硬著頭皮找望大夫求治。誰知王大夫已經(jīng)健康地度完他的一生。服“長(zhǎng)生不老丹”的人們這時(shí)才明白,原想自己永遠(yuǎn)占據(jù)美好世界,是不可能的!
健康的作文 篇26
。ㄒ唬┮M(jìn)牛奶
M森林中的動(dòng)物骨瘦如柴,目光無神呀,個(gè)個(gè)傻乎乎的,特別是小兔,兩只耳朵耷拉著,背一彎起,像一張弓,眼皮上下直打架,得架根小棍兒,才不會(huì)睡覺。
自從貓先生出國留學(xué)后才知道:牛奶是一種健康食品,里面有豐富的營養(yǎng):什么脂肪、蛋白質(zhì)等等,絕對(duì)綠色食品呀!于是貓先生急忙買回了幾十頭奶牛,上萬盒牛奶,將東西空運(yùn)回了M森林中;亓思,貓先生趕緊組織了一個(gè)推銷隊(duì),牛奶熱烈的宣傳了一下,森林中的動(dòng)物們聽了,都紛紛來買,有的感覺很好喝,還買了頭奶;丶,天天擠新鮮奶吃,貓先生一瞬間成了千萬富翁。
。ǘ┙】悼鞓
自從貓先生引進(jìn)了牛奶后,全森林的小動(dòng)物們都可以每天喝上牛奶了,貓先生的生意做大了,還開了幾家連鎖店呢!由于平常的營養(yǎng)豐富,再加上牛奶的營養(yǎng),全森林的動(dòng)物們現(xiàn)在個(gè)個(gè)虎背熊腰呀!森林里的動(dòng)物為了感謝貓先生,就開了一個(gè)“牛奶與健康”的表演會(huì),雞媽媽和雞寶寶表演了小品,牛先生編了個(gè)繞口令,小老鼠還將《老鼠愛大米》改編成了《我們愛牛奶》,便得意的唱了起來:“牛奶呀,我愛你,就像老鼠愛大米,你的營養(yǎng)啊帶給我健康……”小老鼠唱得臉紅脖子粗,直跑調(diào),逗得動(dòng)物們哈哈大笑。
從此,課堂里也沒了哈欠連篇的聲音了,個(gè)個(gè)小動(dòng)物也活潑開朗、機(jī)智勇敢了,國外的動(dòng)物來考察學(xué)校,小動(dòng)物們把課上得活靈活現(xiàn),老外動(dòng)物們一個(gè)勁兒的夸老師和同學(xué)們!
牛奶帶給了M森林中的健康與快樂!
健康的作文 篇27
生命在于運(yùn)動(dòng),生命無止境,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們擁有健康的身體;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我們健康快樂地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我們豐富多彩。正因?yàn)槿绱耍覠釔圻\(yùn)動(dòng)。
晴天是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)?梢葬尫盼覀儗(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上自由奔跑。運(yùn)球,傳球,射門。享受籃球的樂趣;還可以在草地上玩耍,傳人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;你也可以在操場(chǎng)的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰!砰!砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競(jìng)爭(zhēng)。
一開始,他們不讓其他人。中場(chǎng),比分逐漸拉開,藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候,藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了。看起來非常著急。他不時(shí)將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀,道:“來吧,你會(huì)成功的,我相信你。”我佩服那個(gè)穿紅制服的人。在一場(chǎng)比賽面前,他堅(jiān)信“友誼第一”。除了我?在我看來,游戲只能贏或輸。
雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對(duì)手的話的鼓勵(lì)下,藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來?上险n鈴響了,我沒有看完整的比賽。但是,我認(rèn)為:在他們看來,輸贏不重要,重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的樂趣,更重要的是兄弟情誼。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我收獲了很多感動(dòng)和真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我有一個(gè)健康的身體;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我會(huì)很開心的!我運(yùn)動(dòng)!我很開心!
健康的作文 篇28
很久很久以前,有一個(gè)非常富有的人和一個(gè)非常貧窮的人。
他們的不同之處在于:富人因過度疲憊導(dǎo)致身體很差.而窮人因?yàn)闆]有過過度疲憊使身體十分的棒
有一天,富人坐在椅子上,一直咳個(gè)不停,甚至還咳出了非常多的血,盡管他已經(jīng)接受了許多治療,但是沒有一點(diǎn)變化。而窮人卻在每天鍛煉身體,可是他卻非常憂愁,因?yàn)樗纳钤絹碓礁F,到后來,妻子和兒子都離開,去了外地發(fā)展。
此時(shí),富人就想:我愿意用自己錢富去換一個(gè)健康的身體。窮人就想:我愿意用自己健康的身體去換許多的財(cái)富。正好,一位偉大的科學(xué)家發(fā)明了一臺(tái)大腦移植交換器,可以使兩個(gè)互換身份,于是,富人和窮人來到了科學(xué)家的研究所,然后,科學(xué)家有這臺(tái)機(jī)器把他們的身份互換了。
從此以后,窮人成了富人,富人成了窮人?墒,窮人因?yàn)樯眢w常年臥病在床,動(dòng)也不能動(dòng),他花錢請(qǐng)了許多個(gè)仆人來照顧,可是他再也沒向以前那么美好,節(jié)儉,因此,他的錢很快就花完了,仆人走了,沒有人來照顧他,而富人有了健康的身體,憑著以前的經(jīng)驗(yàn),他開開賺錢,建公司,他可不像以前那么疲憊。他經(jīng)常注意自己的身體,不九,他的財(cái)富有回了,生活也變得蒸蒸日上,還生了個(gè)帥氣的小男孩
俗話說得好:“健康是革命的本錢!”有了健康,才可以創(chuàng)造一切美好的事物,如果是我兒選一,我寧可選擇一副健康的身體也不好要一絲毫的財(cái)富。
健康的作文 篇29
朋友,你吃過鹽嗎?嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎?哈哈,沒有吧!我可有過。什么,你不信?那就聽我細(xì)細(xì)說來。
那是發(fā)生在上一年級(jí)的事了。一天爸爸在寫信,我依在旁邊看,見爸爸好像有一個(gè)字寫錯(cuò)了,就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對(duì)我大眼一瞪說:“去去去,小孩子懂什么?老爸吃的鹽多過你吃的米,走過的橋比你走過的路還長(zhǎng)呢。我怎么會(huì)寫錯(cuò)呢?”“什么?吃鹽就能長(zhǎng)大?就能長(zhǎng)知識(shí)?”我自言自語地說。于是,趁著爸爸不注意,我連忙走進(jìn)廚房,一把把鹽吃了進(jìn)去。哇,太咸了,咸得發(fā)苦,咸得我連眼睛也睜不開了,但為了能像爸爸那樣,我還是閉上雙眼,把鹽咽了下去。媽媽回到家里,看見我閉著雙眼,張大著嘴巴,就問我怎么回事,我只好把事情的前因后果說了出來。媽媽聽完,笑得眼淚都出來了說:“傻孩子,爸爸說的是他的經(jīng)驗(yàn)比你多,并不是你想得那樣,真在吃鹽”。聽到媽媽的笑聲,爸爸也走了出來,他看到眼前的一切,一下子把我舉過頭頂,轉(zhuǎn)起圈來,興奮地說“我家的輝輝太可愛啦!”
朋友,聽了我的小故事,你快樂嗎?耶,你也笑了!
是的,吃鹽的滋味的確不好受,然而,它給我童年的生活增添許多快樂,每每想起它,都會(huì)讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長(zhǎng)大吧!
健康的作文 篇30
有人說,擁有財(cái)富就是幸福;有人說,擁有快樂就是幸福。但如果當(dāng)你的了什么不治之癥,你的金錢還有用嗎,你還會(huì)快樂嗎?所以,讓我說,我認(rèn)為擁有健康才是幸福。
在四年級(jí)時(shí),我得了肺炎,幾乎每天晚上都發(fā)高燒,媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾,整天咳嗽連連,我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前,我都像蔫了似的,一點(diǎn)也提不起勁來。學(xué)校由于落了不少功課,只考了八十幾分。病把我折磨成這樣,還連累了媽媽,他一直跟著我上上下下,跑前跑后,到各種醫(yī)院檢查。
一個(gè)人如果能健康的活著,那他已經(jīng)非常幸福了。就像我們,覺得自己很平常,向父母責(zé)備。其實(shí),你卻已經(jīng)比殘疾人多了許多,他們有的耳聾不能說話,有的四肢骨折,還有的是心靈上受到傷害。起碼,比起這些人,你還可以自由奔跑,能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗?fàn)帲挥锰焯斐钥酀乃帯?/p>
對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說,成績(jī)好就是幸福,但你生病了,上課打不起精神,落課了,你的成績(jī)還會(huì)好起來嗎?你會(huì)想霍金一樣嗎?所以,健康才是最重要的。一定要保護(hù)自己的身體,把健康當(dāng)成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無處不在,一定要握緊它,別讓它一眨眼溜走,與你擦肩而過,珍惜身邊的幸福吧!
健康的作文 篇31
青少年,多么熟悉的字眼,它代表著我們這代人朝氣蓬勃,積極向上,刻苦學(xué)習(xí),為將來打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)期?删驮诖蠼稚。我卻看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學(xué),我急匆匆的回家。在我前面有幾個(gè)男孩子正晃晃悠悠地騎著車子,胳膊時(shí)而抬起,時(shí)而放下,還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個(gè)究竟!銦煟页泽@的喊道。我被驚呆了,怎么會(huì)是這樣呢?青少年,應(yīng)該在校園里努力學(xué)習(xí)知識(shí),在家里幫父母做些力所能及的事情;蛘吲紶栐诎职謰寢屆媲叭鰦,偶爾耍些小脾氣,不應(yīng)該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來和希望,是爸爸媽媽的驕傲,他們?yōu)榱宋覀兡茏x書,讀好書,不分晝夜,辛辛苦苦的工作,每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書,成為對(duì)社會(huì)有用的人才。可是,他們卻接觸到了這些不良習(xí)慣,交了一些不該交的朋友。如果,他們爸爸媽媽知道了這件事,會(huì)多傷心,多難過啊!這樣下去,會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)。煙,不僅傷害了他們的身體健康,更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的孩子越來越少,因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生,我們有自己的任務(wù)——學(xué)習(xí)知識(shí)。改掉那些不好的壞習(xí)慣,給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在那樣下去,你不僅是傷害了自己,也傷害了親人對(duì)你的關(guān)心。
健康的作文 篇32
我始終相信,擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說身體是革命的本錢,二十歲的年紀(jì),在年齡上來說正值青春年少,我們感覺不到身體的異樣,但實(shí)際情況是,我們的身體器官正在一步步進(jìn)入老年化的階段,如果不加強(qiáng)身體的鍛煉與保養(yǎng),很可能在進(jìn)入中老年的時(shí)候我們身體將會(huì)發(fā)出警告。
人類無法抗拒大自然中生老病死的規(guī)律,事物經(jīng)過一系列循環(huán)往復(fù)的更新替代,我們?nèi)绻麤]有好好遵循生命中的真理,而在適當(dāng)?shù)哪挲g階段違抗我們自己的身體機(jī)能,對(duì)抗我們的精力,損耗我們的健康,這一切都會(huì)加速我們的衰老,提前死亡的到來。生命的真理本就是如此,我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段,增強(qiáng)身體鍛煉,保持健壯的體魄以及愉悅的心情。
現(xiàn)代人越來越推崇健康的生活方式,在網(wǎng)絡(luò)媒體上充斥著各種養(yǎng)生保養(yǎng)的信息,我們開始在尋找真正讓自己長(zhǎng)壽的偏方中迷失方向。其實(shí)健康是件很簡(jiǎn)單的事情,只要我們遵從自己的生命活動(dòng)正常的運(yùn)行,不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺等的時(shí)間,我們就能基本保證我們的身體健康。很多現(xiàn)代病的產(chǎn)生正是因?yàn)槲覀冇盟X的時(shí)間來工作,用吃飯的時(shí)間來娛樂,沒有好好傾聽我們的身體發(fā)出的警告,我們?cè)趯?duì)的時(shí)間里卻做了不正確的事情。我們的時(shí)間管理出了問題,健康也應(yīng)該被考慮進(jìn)去我們的日常生活當(dāng)中去,無論多忙,關(guān)愛我們的身體,就是關(guān)愛我們自己。
【健康的作文】相關(guān)文章:
健康生活健康成長(zhǎng)作文12-24
生命與健康作文07-09
健康是幸福的作文07-09
優(yōu)秀作文:健康07-09
健康的生活的作文08-17
心靈的健康作文07-19
幸福是健康作文07-20
關(guān)于健康的作文06-18
健康與成長(zhǎng)作文06-12
快樂與健康作文03-10