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跑步的作文300字（精選18篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡，即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言，向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的跑步的作文300字，希望能夠幫助到大家。
跑步的作文300字 1
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)在這秋高氣爽的日子里凱旋歸來(lái)，經(jīng)過(guò)兩天的奮斗，我們終于迎來(lái)了令人心跳起伏不止的跑步比賽。
所有的運(yùn)動(dòng)員在賽道旁做著熱身準(zhǔn)備，一個(gè)個(gè)都像蓄勢(shì)待發(fā)的兔子，觀眾席上的人們一口大氣也不敢出，生怕打擾了熱身的運(yùn)動(dòng)員們。
開(kāi)始跑步了，裁判員一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們像一只只李玹的箭一般向前沖去，只見(jiàn)觀看觀看臺(tái)上的人們頓時(shí)熱鬧起來(lái)，每個(gè)人都在為班級(jí)上的人加油打氣，有的人更是不時(shí)的揮舞著手中的紅領(lǐng)巾，從在第一的運(yùn)動(dòng)員猶如一個(gè)身經(jīng)百戰(zhàn)的戰(zhàn)士一般，含著一口氣，腳步輕盈，宛如蜻蜓點(diǎn)水般向前踏去。緊隨其后的運(yùn)動(dòng)員，咬緊牙關(guān)，拼命向前跑去，想以第一名最長(zhǎng)激烈的.斗爭(zhēng)，爭(zhēng)取那么萬(wàn)的稱(chēng)號(hào)，好在最后面的運(yùn)動(dòng)員，雙腳變得沉重，正準(zhǔn)備雙腳時(shí)，聽(tīng)到班上同學(xué)的加油聲，頓時(shí)像打了雞血一般，奮力向前沖去……
比賽結(jié)束了，心里的班級(jí)個(gè)個(gè)臉上洋溢著開(kāi)心的喜悅，眼睛笑得瞇成了一條線，跳的一蹦三尺高，他們不停地跳著，笑著，即使累了，也覺(jué)得還能表達(dá)內(nèi)心的喜悅，而輸了的同學(xué)個(gè)個(gè)垂頭喪氣像一個(gè)個(gè)像泄了氣的皮球一般，頓時(shí)場(chǎng)上宛如一邊晴天，一邊雨天。
運(yùn)動(dòng)精神熱血沸騰，不管輸贏都值得被人尊敬。
跑步的作文300字 2
自從搬了新家，父母便總讓我去家后面的小操場(chǎng)散步。
老爸告訴我：“你若不去跑步，以后電視別想看。”
老媽竟也附和說(shuō)：“你一天跑多久就讓你看多久”
抵不過(guò)對(duì)電視的熱愛(ài)，我來(lái)到了跑道上，這時(shí)正是清晨，只有幾個(gè)人在球場(chǎng)上打球，長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上空無(wú)一人，我一只腳向后一蹬，就飛奔起來(lái)，風(fēng)在我的耳邊呼嘯，發(fā)梢在風(fēng)中飛揚(yáng)，我飛也似地跑著，也不用擔(dān)心在奔跑的時(shí)候撞到誰(shuí)。漸漸地，我的雙腿開(kāi)始無(wú)力，像灌了鉛一樣沉重，我放慢了腳步。在跑道上散起步來(lái)，我慢慢地走著，一邊聽(tīng)自己的心跳一邊打量四周，細(xì)碎的陽(yáng)光透過(guò)一棵棵大樹(shù)的縫隙，投到暗紅色的'跑道上，塵埃在這細(xì)碎的陽(yáng)光中飛舞著，我穿過(guò)陽(yáng)光，清風(fēng)徐徐吹過(guò)，幾棵樹(shù)掉下枯黃的葉子和圓圓的種子，一腳踏上去，又松又軟，我緩緩地走著，站在這除了我沒(méi)有其他人的跑道上，覺(jué)得它仿佛就只屬于我一個(gè)人。不會(huì)像在學(xué)校的體育課那樣，放慢速度就怕掉隊(duì)。我感到不用那么累了，又飛跑起來(lái)......啊，這感覺(jué)真好！
感謝跑道 ，讓我享受一個(gè)人跑步的美妙滋味，感謝父母，給我享受一個(gè)人跑步的機(jī)會(huì)！
跑步的作文300字 3
今天要舉行50米跑步比賽啦！
同學(xué)們一早就來(lái)了，像小鳥(niǎo)一樣嘰嘰喳喳地議論著，教室里亂得像一鍋粥，七嘴八舌的議論聲就像震耳欲聾的大炮，不停地發(fā)出“轟轟”的聲音。
50米比賽就要正式開(kāi)始了，我站在隊(duì)伍里，有一點(diǎn)點(diǎn)緊張，焦急地等待著那一刻的到來(lái)。
終于輪到我了，我迅速做好了預(yù)備動(dòng)作。只聽(tīng)裁判員麻老師一聲令下：“預(yù)備，跑！”我感覺(jué)自己就像一匹脫韁的野馬，飛快地向終點(diǎn)跑去。離終點(diǎn)越來(lái)越近，還剩十米、五米、一米，到了！麻老師告訴我，我的`成績(jī)是九妙二八。聽(tīng)到這個(gè)振奮的消息，我高興地一蹦三尺高，蹦蹦跳跳地回到了班級(jí)的隊(duì)伍里。此刻，在我眼里花兒似乎更漂亮了，小草也更加翠綠了。
今天的跑步比賽，讓我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持，最后一定會(huì)有成果。這就是我今天最大的收獲！
跑步的作文300字 4
今天，我和表哥在太陽(yáng)公公剛升起來(lái)的時(shí)候就起床了，我倆決定在小區(qū)里晨跑一圈。
我們踏著歡快的步伐走出了家門(mén)，藍(lán)天向我們展示它的`寬闊，太陽(yáng)公公向我們招手，鳥(niǎo)兒為了歡迎我們哼起了小歌。我和表哥開(kāi)始了我們的跑步。表哥說(shuō)，“我們來(lái)比賽吧！”我說(shuō)：好�。≌l(shuí)怕誰(shuí)！我倆的比賽就開(kāi)始了。一開(kāi)始表哥暫時(shí)領(lǐng)先，我拼命的追了上去，然后就是這樣你超我我超你的，跑了幾百米。跑的我氣喘吁吁，停了一來(lái)，發(fā)現(xiàn)只跑了小半圈，表哥問(wèn)“你怎么了？”我說(shuō)“我好累了要休息一下。”休息了幾分鐘后，我們繼續(xù)跑，現(xiàn)在我們開(kāi)始了慢跑，就這樣你追我趕，跑累了就在一個(gè)涼亭里坐了十幾分鐘，又繼續(xù)跑，不知不覺(jué)就跑回了家。
跑步可以磨練人的意志和毅力，又可以增強(qiáng)體質(zhì)。
跑步的作文300字 5
我的課余生活可豐富了，有時(shí)會(huì)和媽媽打羽毛球，有時(shí)會(huì)和爺爺下象棋，有時(shí)還會(huì)和奶奶學(xué)書(shū)法，但我最喜歡的還是和爸爸去晨跑了。每天早上六點(diǎn)半，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)起床洗漱。洗漱完后，我就和爸爸沿著小區(qū)跑圈。
這天早上，我們剛從家出來(lái)，發(fā)現(xiàn)太陽(yáng)公公才露出一個(gè)頭頂。我笑呵呵的面對(duì)太陽(yáng)說(shuō)：“太陽(yáng)公公，早上好，我肖樂(lè)爾又來(lái)跑步了�！闭f(shuō)完，我就甩甩手，扭扭脖子，抬抬腳，開(kāi)始做起熱身活動(dòng)了。
“預(yù)備，跑！”隨著爸爸的一聲令下，我們就沖了出去。剛開(kāi)始，我跑得很輕松，可以輕易跟上爸爸的步伐。跑了一會(huì)兒，我的額頭開(kāi)始出現(xiàn)了豆大的'汗珠，呼吸也沉重了起來(lái)，只能勉強(qiáng)跟在爸爸身后。又跑了一會(huì)兒，我的雙腳就像綁了沙袋一樣，沉重極了，我開(kāi)始想坐下來(lái)休息。爸爸仿佛看出我的想法，就說(shuō)：“還剩小半圈了，再努力一下�！甭�(tīng)了爸爸的話，我咬了咬牙，鼓起勁往前跑。終于，我跑到了終點(diǎn)。
跑步，我可真喜歡你。
跑步的作文300字 6
從看《爸爸去哪兒》開(kāi)始，我就一直叫爸爸“爸爸”。
爸爸經(jīng)常去跑步。有一天，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸比你跑得快嗎？我也去�！卑职执饝�(yīng)了。
下樓后，我跟著爸爸的準(zhǔn)備活動(dòng)開(kāi)始跑！起初，我跑在爸爸后面。后來(lái)跑的.越來(lái)越快，超過(guò)了爸爸。我想：快跑！快跑！讓爸爸追上我。在小區(qū)樓下跑了兩圈，累得上氣不接下氣。爸爸比看著我還累。他說(shuō)：“你去中庭休息一會(huì)兒，爸爸跑幾圈再來(lái)找你。”我坐在樹(shù)下的小板凳上。過(guò)了一會(huì)爸爸來(lái)找我。我對(duì)爸爸說(shuō)：“我累得不能呼吸了�！卑职指嬖V我：“你跑得太快了。開(kāi)始跑步的時(shí)候，不要一下子跑得太快，跑步的時(shí)候也不要說(shuō)話，也不要笑。跑步的時(shí)候均勻呼吸，這樣就不會(huì)那么難受了。原來(lái)跑步也有這樣一個(gè)道理，我之前并沒(méi)有意識(shí)到。
現(xiàn)在，爸爸跑下樓，我總是跟著他。我想和爸爸繼續(xù)跑步！
跑步的作文300字 7
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛(ài)跑步。因?yàn)榕懿娇梢宰屛姨魬?zhàn)自己。記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑�？蛇�是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過(guò)后，平時(shí)不鍛煉的我，胃就開(kāi)始痛了�？珊脛傩暮孟袂昧宋业哪X袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。這時(shí)我使勁全身的力氣往前跑。終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時(shí)的我全身無(wú)力，口干舌燥，已沒(méi)有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會(huì)的`一個(gè)口號(hào)：勇敢嘗試，爭(zhēng)取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要?jiǎng)倮耍伤膊环�，也加快了速度。就在這零點(diǎn)一秒時(shí)，我勝利了。這時(shí)，我才長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣。
通過(guò)這件事，使我更加喜愛(ài)跑步了。因?yàn)樗粌H能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛(ài)跑步，它給我?guī)?lái)了無(wú)比的歡樂(lè)。
跑步的作文300字 8
今天要進(jìn)行跑步比賽了，我們?nèi)嗤瑢W(xué)都很激動(dòng)，也很興奮，到了下午，我們?nèi)W(xué)生和老師都站到了沸騰的操場(chǎng)上。
我們班400米跑步的選手是趙子淦，他為了這次比賽已經(jīng)練習(xí)了4個(gè)星期了。比賽前的30分鐘里我們都非常緊張，生怕這次400米跑步比賽輸?shù)簦远荚诳蓜艃汗膭拧?/p>
比賽開(kāi)始了，趙子淦和其他比賽選手一樣蹲在起跑線的后面，他們右腿彎曲，左腿膝蓋接近地面，雙手撐在起跑線那里，這是標(biāo)準(zhǔn)的起跑動(dòng)作�！芭荆 卑l(fā)令槍一響，選手們便像離弦的箭一樣，朝著終點(diǎn)飛奔而去，他們邁開(kāi)長(zhǎng)腿大步的.向前跑去。左右手有節(jié)奏的擺動(dòng)的。此時(shí)，趙子淦心里想到的是班級(jí)的榮譽(yù)，“我一定要得前三名為我們四八班爭(zhēng)取榮譽(yù)！”他心里越想跑的就越來(lái)越快了，我們?cè)谂赃吅爸�，“加油加油，你是最棒的！”最后，在趙子淦的努力下，在我們的加油聲中他終于獲得了第1名。最后我們?nèi)嗳硕几吲d地把趙子淦抱了起來(lái)。
今天真是難忘的一天！
跑步的作文300字 9
今天是一個(gè)特別的日子，我和所有的運(yùn)動(dòng)員在候場(chǎng)區(qū)等待比賽的開(kāi)始，此時(shí)我的心情非常的激動(dòng)，心里就像有1萬(wàn)只兔子在亂蹦亂跳。
比賽終于開(kāi)始了，我雙手扶地，右腿彎曲在后，眼睛目視著前方。就像獅子看到了獵物一樣，隨時(shí)準(zhǔn)備出發(fā)。隨著“砰”的一聲槍響，我們好像是幾只離樘的子彈一下子飛了出去。我的雙腳前后擺動(dòng)著，身子也跟著向前傾斜，耳邊呼呼的風(fēng)聲，就像是有人在我耳邊唱著優(yōu)美的歌曲，使我的力量更充足了，速度更快了。
到了最后的沖刺，我的眼睛怒視著前方，右腳飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)著。臉上的肌肉擰成了一團(tuán)，速度一下子提了上來(lái)，耳邊的加油聲也一下子變大了起來(lái)。我越過(guò)了終點(diǎn)線，到達(dá)了終點(diǎn)。我非常的激動(dòng)，非常的興奮，恨不得一下子一蹦三尺高。興奮的`熱血一下子涌上了心頭。
我想：在下一次的比賽里，我一定要更加的努力，取得更好更理想的成績(jī)。
跑步的作文300字 10
早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。
到了廣場(chǎng)，我們發(fā)現(xiàn)只有幾個(gè)人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時(shí)間，我們就開(kāi)始跑步（媽媽規(guī)定，每天的跑步時(shí)間不能少于20分鐘）。我們開(kāi)始慢慢地跑，才跑了一會(huì)兒，堂妹就說(shuō)：“好累呀， 我要回去了�！蔽以谝慌岳∷氖�，說(shuō)：“時(shí)間才過(guò)去了二分鐘呢，你不能回去�！笨墒翘妹貌豢�，我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來(lái)妹妹說(shuō)：“露露妹，你再跑一會(huì)兒吧 。”沒(méi)想到我一放手，她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑，累了就走一會(huì)兒，我們熱得滿(mǎn)頭大汗，累得氣喘吁吁，不過(guò)還是繼續(xù)著。時(shí)間不知不覺(jué)地過(guò)去了二十分鐘，我一看時(shí)間到了，心里一樂(lè)，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買(mǎi)早餐 了。
跑步的.作文300字 11
今天下午的體育課上，老師讓參加跑步比賽的同學(xué)們賽跑，其中就有李強(qiáng)，張清和王明三位同學(xué)。
李強(qiáng)是班里出了名的'運(yùn)動(dòng)健將，每次比賽，他總是穩(wěn)拿第一，被大家叫做“強(qiáng)壯之星”。張清又高又壯，但是不知為什么，他總跑不過(guò)李強(qiáng)，很不服氣。這次他們和王明分到了一組，他正要和李強(qiáng)一決高下呢！王明很矮，跑的并不快，他很怕被同學(xué)們嘲笑。
“預(yù)備——跑！”隨著體育老師的口號(hào)，李強(qiáng)，張清和王明跑了起來(lái)。周?chē)耐瑢W(xué)也舞著紅旗為他們?nèi)齻�(gè)加油，王明喘著粗氣奮力追趕李強(qiáng)和張清，從來(lái)沒(méi)有要停下來(lái)的意思。李強(qiáng)和張青比的很激烈，誰(shuí)也不愿輸給誰(shuí)，最后竟同時(shí)沖過(guò)了終點(diǎn)。隨后，王明也跟了過(guò)來(lái)。
比賽結(jié)束后，李強(qiáng)對(duì)張明說(shuō)：“其實(shí)我覺(jué)得你很棒，每次比賽都比我只差一點(diǎn)點(diǎn)，我們可以相互學(xué)習(xí)呢！”張清也說(shuō)：“你也很棒呢！還有王明，那么累，還是堅(jiān)持了下來(lái)，我很佩服你們呢！”
從此以后，他們成為了好朋友。
跑步的作文300字 12
2027年，科技很先進(jìn)。那時(shí)候我24歲，成了發(fā)明家。我發(fā)明了智能跑步機(jī)。讓我告訴你：
當(dāng)時(shí)，在寒冷的雪地里，我正一步一步走向我的實(shí)驗(yàn)室，腦海里漂浮著一臺(tái)智能跑步機(jī)。我一直在實(shí)驗(yàn)室做這個(gè)跑步機(jī)，大約3個(gè)小時(shí)后，我終于研究了這個(gè)跑步機(jī)。
這個(gè)跑步機(jī)上有很多按鈕。當(dāng)你站在上面，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行。當(dāng)你跑累了，只要按下紅色按鈕，跑步機(jī)就會(huì)隨著你的速度變慢；當(dāng)你想喝酒或者吃零食的時(shí)候，你按下黃色按鈕，說(shuō)出你想吃（或者喝）的東西，它會(huì)自動(dòng)把你剛才說(shuō)的話送到你嘴里；當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)地方太吵的時(shí)候，只要按下綠色按鈕，跑步機(jī)周?chē)蜁?huì)出現(xiàn)看不見(jiàn)的噪音墻；當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)場(chǎng)景不好的`時(shí)候，按下橙色按鈕，周?chē)膱?chǎng)景就會(huì)變成你想要的場(chǎng)景；當(dāng)你想出去散步時(shí)，只要按下銀色按鈕，跑步機(jī)底部就會(huì)有小輪子，可以帶你出去散步。
你看，我發(fā)明的跑步機(jī)智不聰明？
跑步的作文300字 13
從今天起，我開(kāi)始跑步，因?yàn)榍皫滋煊醒a(bǔ)習(xí)班，沒(méi)有去成。
今天，我六點(diǎn)五十就到時(shí)代廣場(chǎng)了，有的同學(xué)已經(jīng)到了，老師還沒(méi)來(lái)，我們幾個(gè)在一起說(shuō)說(shuō)話，談?wù)労偕�，比自己在家�?qiáng)多了，還可以幾個(gè)同學(xué)在一起學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)，很有學(xué)習(xí)勁頭，寫(xiě)累了還可以再一起玩耍。所以我以后天天去跑步。
我非常支持老師讓我們跑步，因?yàn)椴粌H可以和同學(xué)更好的交往，還可以鍛煉我們的意志力，每天早上都起得很早，改掉了睡懶覺(jué)的習(xí)慣，每天跑幾圈又可以鍛煉身體，有助我們成長(zhǎng)。我們跑完步還做活動(dòng)，兩隊(duì)在一起競(jìng)爭(zhēng)，輸?shù)年?duì)還要唱班歌。很有意思。
跑完步我和盧寬、許文峰和陳懷德在一起吃早點(diǎn)，雖然我請(qǐng)的`客，但這卻是一份友誼，我不在乎的。吃完飯，我和盧寬一起坐車(chē)回家。
跑步的作文300字 14
今天的體育課是我從一開(kāi)始最討厭的一節(jié)，因?yàn)檫@門(mén)課要在跑道上跑四次，1公里。
一開(kāi)始老師說(shuō)大家都要跑四圈，但是我們來(lái)試試跑1公里是什么感覺(jué)。聽(tīng)到“四圈”這個(gè)詞，我嚇了一跳。媽媽?zhuān)乙芩娜�，要我的命！我從�?lái)沒(méi)有跑過(guò)四圈。跑了半圈就累了，更別說(shuō)跑四圈了。
剛開(kāi)始，我們要跑，因?yàn)檎l(shuí)中途停下來(lái)，就要跑20圈。如果他插隊(duì)，他必須跑20圈。我不想違反規(guī)則。我寧愿走四圈，也不愿跑20圈。
我跑啊跑，經(jīng)過(guò)努力，終于跑完了第三圈。我的體力是真的不行了，但是我已經(jīng)不行了，只是沒(méi)有癱倒在地。如果我繼續(xù)跑步，我的'身體會(huì)散架。不過(guò)還好第四圈只需要跑半圈。幸好和張都來(lái)提醒我，不然我會(huì)白白跑半圈，知道嗎？跑到終點(diǎn)，如果帶個(gè)臉盆，擠擠內(nèi)褲，就能接一盆水。這都是跑步造成的，讓我覺(jué)得很可怕。我討厭跑步！
跑步的作文300字 15
連續(xù)跑了幾天，最近幾天沒(méi)在外面跑了。吃完飯，我就像往常一樣躺在床上，看視頻，真的很舒服，但是感覺(jué)肚子又開(kāi)始發(fā)胖了，真的是不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)造成的。
原來(lái)暑假的時(shí)候，我給自己制定了一個(gè)跑步計(jì)劃。一開(kāi)始我是按照這個(gè)計(jì)劃跑的，但是跑了幾天就堅(jiān)持不下去了，因?yàn)樘哿�，天氣還是很熱。每次跑步回來(lái)都會(huì)出很多汗。這也是我沒(méi)有堅(jiān)持跑步的原因之一，但是我發(fā)現(xiàn)自己體重增加了。
在發(fā)現(xiàn)自己又胖了之后，我決定以后要堅(jiān)持跑步，因?yàn)橐欢ǖ倪\(yùn)動(dòng)量會(huì)讓身體保持健康，因?yàn)槲遗伦约簣?jiān)持不下去。我決定叫鄰居的一個(gè)好朋友一起去跑步。雖然他不情愿，但在我的`堅(jiān)持下，我們還是一起去跑步了，我們約定互相監(jiān)督。
通過(guò)跑步，我真的學(xué)到了很多，比如堅(jiān)持，比如互相監(jiān)督。我會(huì)努力，堅(jiān)持跑步。
跑步的作文300字 16
真棒！我們班在陽(yáng)光體育班級(jí)聯(lián)賽上取得了全級(jí)部第一名的好成績(jī)，不過(guò)有一個(gè)更爆炸新聞的消息：區(qū)里抽測(cè)陽(yáng)光體育，抽到了五年級(jí)。我知道這意味著什么，這意味著我們班要代表學(xué)校參加陽(yáng)光體育比賽。
我們第一輪要比跳遠(yuǎn)、扔實(shí)心球和800跑步。
我們班里有不少小胖子，王老師說(shuō)：“同學(xué)們，區(qū)里也要舉辦陽(yáng)光體育比賽，我們不能給學(xué)校抹黑！我們一定要加緊練習(xí)，所以，辛苦一下同學(xué)們，從明天下午開(kāi)始，每天下午放學(xué)之后在學(xué)校訓(xùn)練１小時(shí)之后再放學(xué)�！�
每節(jié)體育課一開(kāi)始，王教練就領(lǐng)著我們圍著操場(chǎng)跑４圈，跑完之后，我們都口干舌燥，王教練卻說(shuō)“哎，就這個(gè)練法，怎么行�。颗懿接譀](méi)有竅門(mén)，只有一個(gè)字——練�！笨墒峭瑢W(xué)們還是堅(jiān)持不懈、認(rèn)真刻苦的'訓(xùn)練。
終于在比賽的體育場(chǎng)上一展風(fēng)采。還是功夫不負(fù)有心人�。∥覀儼嘣趨^(qū)里的了第三名！
跑步的作文300字 17
這段時(shí)間，每天下午六點(diǎn)以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。
我們來(lái)到目地的，首先做熱身運(yùn)動(dòng)，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開(kāi)始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補(bǔ)充點(diǎn)水。記得我跑到第三圈的時(shí)候，已經(jīng)是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下來(lái)，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領(lǐng)，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要?jiǎng)蛩倥�，不能走走停停，我按照爸爸教的`，果然輕松了許多，當(dāng)我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒(méi)想到跑步還有那么多的學(xué)問(wèn)！經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿(mǎn)了力量！同學(xué)們，你們也加入進(jìn)來(lái)吧。
跑步的作文300字 18
我的課余生活豐富多彩，畫(huà)畫(huà)，下棋……沒(méi)有一個(gè)是我不喜歡的，但是跑步是我必不可少的一部分，也是我最喜愛(ài)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。
暑假里，我每天早早起來(lái)，洗完臉，就從小區(qū)出發(fā)，一路小跑到黃水河。途中，我看見(jiàn)有一戶(hù)人家，門(mén)前有一群小鴨子在覓食，它們吃得可歡了。每到這時(shí)，我都忍不住停下來(lái)，看一會(huì)小鴨子們，也正好休息一會(huì)。接著，我會(huì)一口氣跑到黃水河的橋上，站在那里向河里望去，清澈的小河靜靜的流淌，碧綠的'荷葉油光發(fā)亮，上面幾只青蛙歡快的蹦來(lái)蹦去，不停唱著動(dòng)聽(tīng)的歌。周?chē)泻芏喑烤氄撸河形鑴Φ睦蠣敔敚兴Ｌ珮O的老奶奶，還有跑步的叔叔阿姨……我游覽風(fēng)景后，又原路跑回家，心情好極了！
跑步可以強(qiáng)身健體，還可以鍛煉我的意志力，我可喜歡跑步了。
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