拓展訓(xùn)練心得體會【熱】
我們有一些啟發(fā)后,就很有必要寫一篇心得體會,這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。但是心得體會有什么要求呢?下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練心得體會,希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會1
個人心理訓(xùn)練
通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能,提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與團(tuán)體之間,下級與上級之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,使團(tuán)隊更富凝聚力。
團(tuán)隊合作訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練,這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動,寓意深刻,以體驗啟發(fā)作為教育手段,學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷,從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念,能牢牢地扎根在團(tuán)隊和每個成員的潛意識中,并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練,學(xué)員在以下方面將有顯著的提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
現(xiàn)實社會意義
現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會,是一個團(tuán)隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團(tuán)隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快,工作分工越來越細(xì),工作壓力越來越大,人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中,企業(yè)、組織和個人更需要團(tuán)隊。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素,學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊的層面,都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí),而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道,當(dāng)我們不了解其它人的感受時,即使我們有很好的見解,我們也很難說服他人。研究資料表明,傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,而要求學(xué)員參與實際操作的體驗式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見,則很難達(dá)到理想的效果。
拓展訓(xùn)練是體驗式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂,它是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數(shù)人認(rèn)為,提高素質(zhì)的手段,就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來掌握新的知識和技能。其實,知識和技能作為可衡量的資本固然重要,而人的意志和精神作為一種無形的力量,往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量?
以體驗、分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,它并不灌輸你某種知識或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個教學(xué)過程。吸收了國外先進(jìn)的經(jīng)驗,在參與、訓(xùn)練中通過設(shè)計富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動,培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊合作精神。教官充分調(diào)動學(xué)員的積極性,投入到每個項目中,讓學(xué)員體驗,面對各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),學(xué)習(xí)解決問題。通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會、領(lǐng)悟。
拓展訓(xùn)練心得體會2
5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動,這是我來到匯美這個大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練,每一次都有不同的感受和收獲!
到達(dá)目的地后,大家開始集合了。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆,當(dāng)然我們曾上過當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰。其實只要大家用心思考和互相配合就不會掉入“陷阱”的。經(jīng)過游戲,我們找到了各自的隊友,分別組建了四個小隊,以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊名。我們隊名非常響亮,叫“齊天大圣大隊”,口號是“降妖除魔,取得真經(jīng)”!我們接下來的訓(xùn)練項目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”、野炊活動、“團(tuán)隊取經(jīng)”等。
“指壓板挑戰(zhàn)”是一個集體挑戰(zhàn)的項目,先由兩名隊員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,贏后另外兩位隊員馬上一起跳繩5個,完成后,再有兩名隊員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,到達(dá)終點擠爆氣球……如果隊員之間配合不好,很難爭取在第一時間完成。
“翻牌游戲”更是考驗團(tuán)隊了。教練準(zhǔn)備了13張牌,讓每隊全員參加,從1一直按順序翻到K,限時5分鐘。看似簡單的游戲做起來卻有點困難,由于我們隊在比賽中沒有發(fā)揮好,只得了第三名,但我們并沒有氣餒,反而總結(jié)教訓(xùn),爭取在下一項目中做得更好。我們總結(jié)幾點:
一、我們在工作中要有一個領(lǐng)導(dǎo)者指揮。
二、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題再討論解決,不要自行發(fā)揮。
三、大家要找到正確的工作方法,只有這樣大家才能高效率、高標(biāo)準(zhǔn)完成項目。
野炊這個環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊間合作做一頓飯。取食材、洗碗、燒火、燒菜,分工合作。忙碌一小時后,我們終于吃上飯了,大家邊吃邊聊,感覺就像一個大家庭。這就告訴我們,在工作中,大家的分工都不同,但是目標(biāo)是一致的,我們就要像兄弟姐妹一樣相處,有困難一起解決,只有大家共同努力,公司才有發(fā)展,我們才有收入。
“板上戰(zhàn)兵”這個訓(xùn)練項目是需要小組成員共同完成一個動作造型,只能有四只腳站在地上,并要堅持15秒。由于我最胖,我提議我在下邊做支柱。經(jīng)過隊長指揮后,我們擺好造型,我們“體積”大的做四個支柱,其他伙伴趴到我們身上,這短短的15秒讓我無比的痛苦,因為肩負(fù)著“重?fù)?dān)”,但為了團(tuán)隊,我們還是堅挺過去了。這個活動我的感想是再苦再累都要堅持,不要因為一點壓力就放棄。
從“團(tuán)隊取經(jīng)”這個訓(xùn)練項目中我領(lǐng)悟到,人與人之間的溝通很重要,當(dāng)工作中出現(xiàn)問題,大家要總結(jié)經(jīng)驗,吸取教訓(xùn),避免以后同類問題的發(fā)生。
在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團(tuán)隊其它成員的幫助和支持,為了解決某一問題或完成一個合作項目,我們都必須拿出自己的想法、經(jīng)驗和其他成員分享討論,甚至相互質(zhì)證,這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然,過程中也會有一些不和諧的情況出現(xiàn),因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價”。我們既然是一個團(tuán)隊,那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作,努力去完成我們的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練心得體會3
此刻,我拿起了筆,卻不知從何寫起。短短兩天,收獲太多,這種感受不單單是文字能表達(dá)的。
能有機(jī)會參加局里組織的這次拓展訓(xùn)練很榮幸。在參加活動之前,我完全是抱著旅游的心態(tài),但看到要求嚴(yán)格的教練以及訓(xùn)練課程后,我的想法也迅速從一開始的玩玩轉(zhuǎn)變?yōu)檎J(rèn)真對待。認(rèn)識自己比認(rèn)識別人更加困難——這是我學(xué)到的第一課。往往心中想法百轉(zhuǎn)千回,但是不說不做別人永遠(yuǎn)不會知道。拓展訓(xùn)練這種先行后知的做法改變了固有的思維模式,讓自己更加了解自己。
比起認(rèn)識自己,這次活動讓我更加認(rèn)識到團(tuán)隊的力量。這一點,我想從我失敗的項目說起。信任背摔,挑戰(zhàn)者站在1。6米的高臺上,背對隊友,直直倒下,完全靠隊友的胳膊保護(hù)。這個看似簡單的項目真的是我克服不了的恐懼。當(dāng)教練細(xì)致耐心地說完要領(lǐng)和要求后,我的大腦完全空白,背后那1。6米的距離仿佛是無盡的深淵。倒下的那一刻腿不自覺地彎了起來。等我重新站在地面上,我意識到,我已經(jīng)給隊友造成了傷害,我不停地對隊友們說對不起,表達(dá)我的歉意,但我心中再明白不過,傷害已經(jīng)造成了,再多的抱歉也無法彌補。很多事情沒有重來的機(jī)會,如果這件事在工作中,損失已經(jīng)造成了,是難有機(jī)會重來的。即使有少數(shù)重來的機(jī)會,也會付出更多的代價。這個項目結(jié)束后,因為歉意我很久都調(diào)整不好心情,但隊友們似乎并沒有在意,他們眼中依然充滿了善意和信任,這讓我心里好過多了,決心在下面的項目中更加努力。
給我內(nèi)心帶來最大震撼的項目是海難逃生,也叫畢業(yè)墻,意思是只有全員在規(guī)定時間內(nèi)通過才算畢業(yè)。4.2米的豎直高墻,38人全員通過,不借助任何工具,到底需要多久,會不會有人放棄,每個人、每個環(huán)節(jié)出錯都會導(dǎo)致全員失敗。9分15秒是我們的成績,也是加冕在我們?nèi)珕T身上的榮譽。這9分15秒中包含了每個人克服恐懼的勇氣,堅決執(zhí)行計劃的決心和每個人對其他隊友的付出和信任。當(dāng)我看到隊友們身上的腳印、他們發(fā)紅的胳膊、他們流下的汗珠,我的心中只剩感恩。只有身處其中的我們才能清楚地認(rèn)識到這兩天改變了什么,這是從內(nèi)心到身體的充實與收獲。
兩天的拓展,讓我認(rèn)識到自己的潛力,明白了不能為失敗找借口,讓我見識到團(tuán)結(jié)的力量,讓我更加的感恩,讓我收獲了與隊友的寶貴友誼……
最后,感謝局領(lǐng)導(dǎo)、局工會給我們新進(jìn)職工和青年人這個學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會,感謝教練們的辛勤付出,感謝隊友們的相互信任和支持。我將把這份感恩化作動力,為水工局的建設(shè)和發(fā)展做出更大的努力和貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會4
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊的建設(shè)和發(fā)展,對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn),所謂體驗式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團(tuán)隊的建設(shè),可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊合作精神,可以提高團(tuán)隊凝聚力,可以有效實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展項目“信任背摔”是一個團(tuán)隊合作性的項目。項目要求參加拓展的學(xué)員站長1.5米高臺之上,雙腳并攏,身體垂直往后倒下,然后由參加保護(hù)的隊員接住。拓展訓(xùn)練過程中,很多學(xué)員無法真正地信任團(tuán)隊,害怕團(tuán)隊接不住自己,心中的恐懼大于信任,最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的,通過團(tuán)隊的支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊員信任團(tuán)隊;拓展訓(xùn)練通過隊員身體的接觸去實現(xiàn)團(tuán)隊之間的感情信任,培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
拓展訓(xùn)練通過自發(fā)的方式去引導(dǎo)學(xué)員感悟,使團(tuán)隊合作精神潛移默化到意識中。拓展訓(xùn)練模擬企業(yè)合作情景,通過團(tuán)隊之間的合作及接觸去強(qiáng)化團(tuán)隊之間的感情,實現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任,使其在生活及工作更有實用性。同時拓展訓(xùn)練是通過自發(fā)感悟的,這種方式可以讓情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影響更大更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練心得體會5
我很榮幸參加這次拓展訓(xùn)練,在這里我首先感謝公司給我這次機(jī)會,同時也感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我們員工的栽培和為公司發(fā)展默默地付出!
我從進(jìn)公司到現(xiàn)在快九個月了,時間過得真快!說真的,我從來沒有這樣靜下來認(rèn)真想想……想想公司的規(guī)章制度,想想公司的英明決擇,想想公司的管理程序……說真的我還沒有真正融入到公司這個快樂的大家庭里去,平時我只知道一味的做業(yè)績,賣房子,多簽單,忽略了公司各位領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心培訓(xùn)我們,幫助我們成長。說真的,他們天天為公司興旺找方法,為員工成長絞盡腦子想辦法。
通過這次拓展訓(xùn)練我深受感動……在訓(xùn)練一開始,教官就叫大家做一個游戲:全部人圍成一個圈,一起大聲喊出:我們是一個人,鋼運是一個人;我們是一個人,鋼運是一個人;鋼運是一個人!一個人!什么叫一個人,思想一致,言行一致,奮斗目標(biāo)一致!心往一處想,力往一處使。而在我們平時的工作中又有多少人能做到呢?有的同事當(dāng)貴賓,能有點業(yè)績都行;有的同事當(dāng)主人,天天都在外面跑,做出驚人的業(yè)績……這就是一個員工的心態(tài)的問題!只要心態(tài)好,積極進(jìn)取,努力奮斗,還愁做不出什么業(yè)績。⊥聜,加油喲!我們的未來無限光明!
從搶灘登陸中我感受到:光有一個團(tuán)隊是不行的,還得維護(hù)好一個和諧奮進(jìn)的團(tuán)體!必須還要有一個共同的目標(biāo),每一個人都要齊心協(xié)力、全力以赴,找到一個最佳的方法。說實在的,一個月的業(yè)績,按照一定的比例遞增,再分到每一個片區(qū),每一個店,每一個編。甚至更細(xì)一點,要單單完成這些任務(wù),是絕對沒有多大難度的!在這里我還想到一個問題,一個店光去吼業(yè)績,沒有良好的團(tuán)隊氛圍也不行,關(guān)鍵就是要有一個能懂置業(yè)顧問的心聲的領(lǐng)導(dǎo)者(分行經(jīng)理)。讓每個員工都開開心心上班,開開心心工作,開開心心去為尋找業(yè)績!帶客戶,讓員工用盡心思去工作。
說真的現(xiàn)在生活水平提高了,人們在工作中得到實惠,還要更多地體現(xiàn)自身價值,實現(xiàn)個人夢想!如何調(diào)動大家的積極性是很重要的,公司已經(jīng)給了我們一個展示自我的發(fā)展平臺,我們滿懷希望加入到鋼軍隊伍這個大家庭,如果得到的只是一些責(zé)備,批評,罰款,甚至是一種傷心,請問我們在座的各位老同事,你忍心看著我們的新同事失望的離開嗎?說真的她們也是無賴地離開,我很傷心。員工是公司的財富。我們要伸出援助之手用心去幫助她們,讓她們慢慢融入這個集體、成長并且茁壯起來,為公司增加人力資源。因為我們是一個人!我們是一家人!我們能夠多替其他同事想想,真誠關(guān)愛、多為他們付出一些又何妨呢?
從高空抓單杠活動中我感悟頗深:我是一個平凡的自我,我不懂電腦,我不會說普通話,很愛爭強(qiáng)好勝,是一個工作狂!說真的,當(dāng)時在9米的高空,我不敢跳,在下面的每位伙伴都懷著萬分激動的心情焦急地期望能完成得更精彩!她們在加油,在鼓勵,她們在為勇敢跳下者而喝采!頓時我思潮翻滾,平時一個個穿著職業(yè)裝心思重重地走在大街小巷,而此刻她全忘記自己是一個置業(yè)顧問,看她們那開心勁,那股為隊友加油的陣勢。我真開心!說真的,在我們平時工作中,當(dāng)我每簽一個單時,在房友喜報上哪怕是同事們一句小小的恭喜!恭喜!我也會默默地看在眼的,甜在心里!說真的,一個人一旦進(jìn)入一個團(tuán)隊,團(tuán)隊給她的力量是無窮大的!她的潛力也會發(fā)揮得更淋漓盡致!
我希望我們每個人都能把鋼運當(dāng)成自己的家,把鋼運公司當(dāng)作是自己的公司,全心全意地去努力付出,開開心心的付出。不把公司當(dāng)一種約束力,一種管束機(jī)構(gòu)。只要我們每天做好每件事,跟進(jìn)自己的客戶就行了,業(yè)績自然就出來了。
在這里我想和大家分享一下我平時如跟進(jìn)客戶,如何帶客戶:只要有人打進(jìn)我的電話,我都會盡力找話題和她聊,至少三到四分鐘,這樣的話是串串自然就顯原形了,我也少些麻煩。如是真心想要買房子的客戶,她巴不多和你說幾句,生怕沒有把她的想法說給你記住,這下你就分得出真假孫悟空了。還有平時有時候覺得沒有啥準(zhǔn)客戶,出去看房子,在其他中介門口竄,看見其他客戶出來,可以緊跟過去遞張名片后說我們這邊有價格合適的房子哦,過不了兩天她就會主動打電話來找你;再一種方法是將以前沒成交的客戶電話挨個兒問候一篇,也可以找一兩個客戶來帶。這幾種方法我都成交過單子的。不信你們也可以試一試,只要你每天不冷落客戶和業(yè)主就行了。絕對簽單簽到手軟,不把自己樂壞才怪呢。。≡谶@里,我想提醒大家一下,我們一定要戰(zhàn)勝自我,戰(zhàn)勝自己一切消極思想,戰(zhàn)勝一切腐敗現(xiàn)象,相信自己是最棒的!公司的每一位成員都愛你的,支持你的,只是她們在默默為你付出而已!千萬別把自己孤立起來,因為我們是一家人!因為我們一個人!
通過穿越電網(wǎng)和翻越畢業(yè)墻中,使我學(xué)到了:一滴水只有在大海中才能得到永恒的道理;一個人只有在團(tuán)隊中才發(fā)出奇光異彩!在活動過程中,我們大家在一起出謀劃策,沒有一個人不用心去想辦法,如何讓我們的
團(tuán)隊做出超凡的業(yè)績。有的同事不怕臟,不怕累,不怕苦!為我們團(tuán)隊默默地付出,為了不落下任何一個同事,我們?nèi)w必須做15個俯臥撐才能救出一個同事,我們一連做了七八十個,有的同事嘴里都吃到泥巴了……這是什么讓他們?nèi)缤业母冻瞿兀 @是一種團(tuán)隊的力量,一種無私奉獻(xiàn)的精神在指使著他們,我們要心懷感恩之情,在工作中相互配合,齊心協(xié)力完成公司的各項任務(wù)。
親愛的伙伴們,我們仔細(xì)想想,有多少人在為我們默默地付出呢?我們的國家、我們的家庭、我們的公司、我們的同事……而我們呢?正處在年輕力壯的年齡階段,說大道理:國家靠我們、家庭靠我們、公司也要靠我們?nèi)母冻,默默奉獻(xiàn)!同事們,我們肩頭的擔(dān)子重呀!我想,只要我們安心上班,努力工作,在公司這個大舞臺上盡情施展自己的才能,我相信鋼運的明天一定會更加燦爛輝煌!我們的生活一定會更加精彩!同事們!讓我們用一顆最真誠的去回報社會,回報關(guān)愛我們的人!
拓展訓(xùn)練心得體會6
今年的端午節(jié),公司組織了一場別開生面的活動——拓展訓(xùn)練。顧名思義拓展訓(xùn)練就是在未知的行程中,打破自身潛力瓶頸,并依靠團(tuán)隊的力量去迎接各種挑戰(zhàn)。
在這次的訓(xùn)練中,我們深刻明白付出怎么樣的努力我們才能走穩(wěn),勝利不只是一種榮耀,更是用無數(shù)次的跌倒和數(shù)不清的無聲抽噎換取的;在這次訓(xùn)練中,有笑聲、有堅持、有痛苦、有汗水、有淚水,這些情緒交織在一起讓我們明白一個無往不利的團(tuán)隊需要千百次的雕琢;在這次訓(xùn)練中,我得到的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆金子般的財富,不論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
第一個共建家園的活動讓我們明白了做事情之前都要有一個整體的構(gòu)思,這樣才不致于盲人摸象,找不到前進(jìn)方向。在做事情的過程中,我們要學(xué)會交流溝通,團(tuán)隊內(nèi)有效的溝通才是企業(yè)發(fā)展強(qiáng)有力的武器。
第二個生死電網(wǎng)的活動它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊的那種無畏的、敢闖敢拼的精神。此次游戲我們事先組織好,先過幾個較瘦的男生,在電網(wǎng)的另一側(cè)接應(yīng)。剛開始的很順利通過了,但隨著時間的流逝,我們也越來越心急,導(dǎo)致了我們隊中幾個隊員光榮犧牲了。沒有能順利的全部通過。有失敗就要有總結(jié),它讓我體驗到在團(tuán)體的合作中,隊友之間的相互配合是不可缺少的,只有這樣才能完成艱巨的任務(wù)。其次,過電網(wǎng)項目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
第三個高空斷橋的活動它讓我們明白了我們生命的精彩是在于不斷的向上躍動。想想吧,站在高處向下看一眼,我們會感到頭昏眼花,這個時候就更要挑戰(zhàn)自我,要給自己自信。一躍,成功!大家會給出呼聲。一躍,失敗!大家依然會給出自己最熱烈的掌聲。這個項目告訴我們要勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
第四個領(lǐng)袖風(fēng)采的活動讓我們明白了我們平時表面上看著衣著光鮮,風(fēng)光無限的領(lǐng)導(dǎo)們,在背后為了這個企業(yè)的發(fā)展又付出了多少我們所不知道的艱辛和汗水,他們在為我們平時工作當(dāng)中的失誤承擔(dān)著什么樣的責(zé)任!對于這些人我們要學(xué)會感恩!
本次拓展訓(xùn)練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。任你個人能力再強(qiáng)也不可能獨自攀爬上高4.2米的墻。但集體的力量卻很大,當(dāng)?shù)谝粋人踩著同事那并不寬厚的肩膀上去的時候,我說不出心里的感受,千言萬語只能匯成一句話——團(tuán)結(jié)就是力量。我們就是這樣一個個踩著隊員的肩上去的,他們一直堅持著,臉通紅、手臂通紅的沒說一句話。這個原本以為根本做不到的事情,就是這樣在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個人在工作中都能像在這項活動中那么堅毅團(tuán)結(jié),那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們戰(zhàn)勝不了?我想一切困難在我們這個大團(tuán)隊面前都會迎刃而解。
通過這次野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動,我明白了我們要把全部身心交給團(tuán)隊,我們的工作才能更上一個新臺階。
拓展訓(xùn)練心得體會7
已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來好多天了,我一直想寫點東西記錄一下?墒翘峁P寫心得,感覺有好多話要說,但是卻無從下筆,或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟。總之,這是我經(jīng)歷過最難忘的訓(xùn)練。
相 識
我們一行人坐車來到目的地,安排好以后,教練把我們38個人分為兩隊,幸運的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡,建立信任,盡快融入集體。首先,教練講了幾個小故事,做了幾個小活動。在這些活動中,我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個詞,我們做了一個擊掌實驗。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下。有人說90下,有人說200下,我們都不相信。于是挑戰(zhàn)開始了。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推,一分鐘可以達(dá)到600下,但在擊掌的過程中難免會有體力的消耗,大約計為570下?吹竭@個結(jié)果我們都不敢相信。這時教練說道,有時候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下,我們所爆發(fā)的潛能是無限的。在工作中,安逸的生活固然輕松,可是在這個我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸,是不對的。環(huán)境可以成就人,但是也可以使人墮落。所以無論環(huán)境好壞,有時候我們要逼自己一把,再努力點,或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。
接著教練就又講了一個小故事。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料,如果你不去思考交流,那么結(jié)果不會符合領(lǐng)導(dǎo)要求。這就告訴我們,平時工作時,不要接到任務(wù)就去做,而是要學(xué)會聆聽,交流,溝通。一個信息的傳遞,需要有信息的發(fā)出,信息的接受,信息的執(zhí)行才算完整。因此,平時工作中,我們接到任務(wù)時,不僅要完成,還要符合要求。這當(dāng)然少不了交流溝通。
最后,教練要求我們要建立一個特色的團(tuán)隊,要求有隊長、隊秘、隊名、隊訓(xùn)、隊歌。剛開始時大家都比較拘謹(jǐn),但是在教練的“教訓(xùn)”下,大家慢慢交流起來。我們隊命名為熱火隊,隊訓(xùn)是青春似火,超越自我,隊歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個沙漠,青春似火,超越自我,火火火火火…”最后,我們在團(tuán)隊風(fēng)采展示中結(jié)束了活動。到現(xiàn)在為止,大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感,慢慢熟悉起來。我很高興可以通過這個平臺認(rèn)識那么多朋友。
相 知
下午,我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著,主要項目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔。
穿越電網(wǎng)是我們第一個開始合作的項目。教練只講游戲的規(guī)則,具體方法需要我們自己想辦法,但是如果違規(guī)隊長、隊秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利,我們?nèi)狈贤ń涣,只是一味地想通關(guān)。結(jié)果雖然我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù),但是隊長、隊秘卻受到了懲罰。最后教練批評了我們。在這個游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力,“電網(wǎng)”資源、人力資源、時間資源。我們沒有把他們好好利用起來。另外,在這個游戲中隊長、隊秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任。這就告訴我們以后在工作中,要仔細(xì)觀察可以利用的資源,把他們?yōu)樽约核茫@樣就可以取得更好的結(jié)果。另一方面,工作中要學(xué)會理解體諒領(lǐng)導(dǎo)。就像這個游戲中的隊長、隊秘,他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo),因為我們的過錯,卻使得他們受到懲罰。所以,領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗,他們也有自己的苦衷。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評自己的時候,仔細(xì)反省一下是不是因為自己的原因,所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。
接下來的項目是高空斷橋。當(dāng)來到斷橋下時,真的把自己嚇著了,八米高的空中,中間斷開一米左右,要在高空中完成往返跳躍?粗犛岩粋個的完成,自己心里卻很害怕?墒墙叹氄f過,就算只有一個人沒有通過也算失敗。我不想拖大家的后腿,但是又恐懼,心里就一直矛盾著。眼看別人一個個挑戰(zhàn),我就暗暗地鼓勵自己,別人可以,我為什么不行,我又不比他們差。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩,在隊友的鼓勵下爬上了斷橋。站在高空中兩腿發(fā)軟,根本沒有力氣邁開腿,只是牢牢地抓住安全繩,怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮,在下面大聲喊:“勇敢地邁過去,就算你放棄了也不會讓你原路返回的。你一個人的失敗就代表你整個團(tuán)隊的失敗。不要害怕,有安全繩保護(hù)著呢!边@時下面也傳來了隊友們的鼓勵聲。于是我深深吸了一口氣,“啪”,“啪”,我成功了。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸。最后教練總結(jié)說:“空中一小步,人生一大步。”是啊,也許眼前的困難并不可怕,可怕的是我們在心中不斷放大。以后在工作中,無論遇到什么困難都要相信自己,相信自己最終總會戰(zhàn)勝的。另一方面,工作環(huán)境是我們無法改變的,不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己,完善自己,排除環(huán)境的干擾,全身心投入到工作中,這樣我們才有可能取得成功。
“相 戀”
最后一天,為了檢驗我們的默契度、團(tuán)結(jié)性,教練把我們的訓(xùn)練升級了,就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生。
終極挑戰(zhàn)包括五項:能力傳輸、不倒森林、穿越時空、蛟龍出海、激情節(jié)拍。教練講完規(guī)則后,大家不再像剛開始一樣靦腆,一言不發(fā)。這次大家都很積極,踴躍發(fā)表自己的意見,提出自己的看法。最后經(jīng)過隊友的激烈討論,我們制定出一套方案來。比賽開始了。比賽沒有我們預(yù)料的那么順利,真是狀況百出。能量傳輸中我們學(xué)會了信任,不抱怨,相互鼓勵。而在不倒森林、穿越時空、蛟龍出海中又再次考驗了我們團(tuán)隊的團(tuán)結(jié)、默契。最后一項激情節(jié)拍中,我們真的是爆發(fā)了。那種集體榮譽感不斷激勵著我們,每個人都為了共同的目標(biāo)努力,我們的心是連在一起的。那種場面給了我太多震撼,讓我一輩子都忘不了。這不正是像我們工作的團(tuán)隊嗎?如果人人都能做到團(tuán)結(jié)互助,心往一處想,勁往一處使,那我們還有什么克服不了的呢?
最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊員要不借助任何外力的情況下,40分鐘全部登上四米的高臺上。這是模擬海難,必須不能拋棄任何一個人。游戲開始。因為墻太高,墻面太滑,想要上去必須要有人作為鋪墊。于是有人做了一層基墊,接著二層基墊,其他隊員做保護(hù)。首先一個高的男生先上去,這時他作為牽拉人員,再上去三個男生,同樣做牽拉,這樣就比較安全了。于是先救女生,就這樣我們一名又一名人員被救起。最后只剩下一名隊友,他把生還的希望都讓給了別人。當(dāng)然我們也不會拋棄他。高臺上,一名男生冒著生命危險倒掛著來救他,所有高臺上的男生都保護(hù)著他們。當(dāng)然最后我們勝利了,而我們的時間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中,我們的拓展項目也結(jié)束了。此時大家才深刻認(rèn)識到團(tuán)隊的力量!皼]有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊!边@句話是對我們團(tuán)隊最好的詮釋。
就這樣,我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了。通過這幾天的活動,我感悟到在我的一生中,首先感謝我的父母,感謝他們無私地為我們奉獻(xiàn)著,以后我一定要抽出時間陪他們。再者感謝領(lǐng)導(dǎo),他們提供工作崗位,讓我們實現(xiàn)人生價值,以后我會努力工作,還要感謝周圍的同事朋友,他們陪著我,幫助我,以后我也會真心對待身邊的每個人,最后感謝自己,以后要相信自己,多鼓勵自己。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,可是那時的感觸感動卻時刻感染著我。經(jīng)過這次洗滌,我相信在今后的工作生活中,我會常懷感恩之心,勇敢地去面對一切困難。
拓展訓(xùn)練心得體會8
在太陽的"光輝"籠罩下,昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的,可拓展訓(xùn)練給我的感受還真是不少。從來沒有像這次這樣,陌生的人走到一起,就那么相信彼此了,一起協(xié)作完成教練“變態(tài)”好玩的任務(wù)。有種青春飛揚的感覺,覺得青春不再是風(fēng)中飄搖的蒲公英,我們有力量可以去把握,可以決定我們飛舞的方向,不再受命運的擺布!在汗水,歡笑,游戲,討論,嘗試,分享中,我們沸騰了天空,熱鬧了草地,感染了夏蟲。
1、團(tuán)結(jié)就是力量:這一點非常重要。一個團(tuán)隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果,目標(biāo)必須明確和一致,并相互認(rèn)同和支持。最明顯的是蛟龍出海項目。所有人必須相互把腿綁在一起,縱向走、橫向走,共同到達(dá)10米以外的終點。這個項目的關(guān)鍵就在于大家必須認(rèn)同一個團(tuán)隊,必須要和團(tuán)隊的目標(biāo)一致,否則都想著完成任務(wù),反倒失去了整體實現(xiàn)目標(biāo)的一致性。當(dāng)時猛虎隊贏的很痛快,而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看,齊聲大喊一致的口令,心無雜念的邁向終點。這種力量非常巨大,它能讓每一個成員注意力集中的完成共同的目標(biāo)。
2、磨刀不誤砍柴工。任何事情都有一定的規(guī)律和解決方法,那么在你沒有想好之前,事情的結(jié)果會事倍功半。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向,提高工作效率,提升任務(wù)成功率。這個教訓(xùn)在盲人方陣項目中尤為凸顯。這個項目是我們唯一失敗的項目,失敗的原因有很多,最重要的我認(rèn)為在于團(tuán)隊沒有事先想好,溝通好事情該怎么做,能夠怎么做,而是只是有個初步的想法就輕率行事。這樣的經(jīng)驗在一些需要方式方法的項目和工作中尤為重要。我們每天有很多的項目要進(jìn)行,面對很多的問題要處理,如果沒有很好的規(guī)劃,即想好怎么辦,會走很多的彎路,不能及時的到達(dá)終點。
3、尊重、溝通、分享共贏:“你有一個想法,我有一個想法,我們兩個人在一起交流,每個人都會有兩個想法!边@是一個很簡單而經(jīng)典的理念。在整個團(tuán)隊合作當(dāng)中,彼此的溝通和分享對于團(tuán)隊的融合和信任非常重要。有的時候,自己覺得應(yīng)該是那么回事,并且認(rèn)為別人也應(yīng)該明白是那么回事,但真正到最后,誰都不明白是怎么回事。所以溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具。經(jīng)常和你的上司溝通,經(jīng)常和你的下屬溝通,經(jīng)常和你的家人溝通,溝通無極限,這種暢通的信息流是事情完成的重要部分。
鉆石很美,奪目璀璨?墒窃谝粋團(tuán)隊中,需要的不是我們閃亮的每一個面,我們需要排列,組合,尋找到各自最好的一面,才能組成一件傳世的珠寶。就在這次的拓展訓(xùn)練中,我們開始慢慢的發(fā)現(xiàn)自己,認(rèn)識自己,開發(fā)自己。這只是個開始,時間太短暫,但世界廣大,我們還有很多的機(jī)會去體會,不遠(yuǎn)的一天我們一定找到自己的位置!
草地又寂寞了,樹蔭也安靜了,太陽也回去了,我們一群人也許又將成陌路了,或者成了朋友,可是這個閃光的日子,卻銘記在這片藍(lán)天的盡頭,有一天你我偶然抬頭,飄過眼前的云彩,會告訴我們這天的相聚!
拓展訓(xùn)練心得體會9
為期一天的拓展訓(xùn)練圓滿完成了,雖然時間短暫,卻收獲很大,感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承;是一種思維、一種考驗、一種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野,增長了知識,身心受到一次大洗禮,就好像一下子又進(jìn)入了新的世界,衷心感謝學(xué)校給我們這么個機(jī)會,令我終身難忘。
回顧訓(xùn)練的全過程,歷歷在目,特別是在困難和挑戰(zhàn)面前,上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至普通學(xué)生人人都無所畏懼,大家都能凝心聚力,發(fā)揮個人聰明才智,各個表現(xiàn)堅強(qiáng)、勇敢,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊的神。
尤其在通過電網(wǎng)科目訓(xùn)練中更能體驗出我們的團(tuán)隊奮發(fā)向上,處處充滿了激勵、關(guān)心、支持、包容、諒解和建議。一張大網(wǎng)擺在面前,網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔,雖然個別孔能免強(qiáng)通過,但都不夠足大。規(guī)則是:不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線,團(tuán)隊所有人員必須在30分鐘內(nèi)全部安全通過,看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后,在時間緊、任務(wù)重的情況下,大家并沒有畏縮不前,而是各個出謀劃策,制定方案,實施通過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則,更沒有通過的經(jīng)驗,加上制定的方案“草率”不周全,在實施通過的過程中導(dǎo)致了很多疏忽,錯過了大好機(jī)會,給順利通過增加了難度。不吃一塹、不長一智,接下來大家總結(jié)教訓(xùn),經(jīng)過冷靜分析,審視方案,及時糾正偏差,最終使整個團(tuán)隊按時、安全、順利通過電網(wǎng)。通過這一科目的訓(xùn)練給我的啟迪如下:
明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提。接受任務(wù)時,在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下,不能使盲人騎馬走哪算哪,只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo),才能避免蠻干,走彎路。
制定正確的方案是成功的必然。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。如果開展一項工作,實施一項工程,沒有一個周密的方案,就會受到挫則,甚至失敗。經(jīng)驗告誡我們制定工作方案時必須把問題想到前面,充分估計到可能遇到的問題,不能等出現(xiàn)問題后才坐下來研究對策,這樣既使能及時糾正偏差,也會受到損失,錯過良機(jī)。
團(tuán)隊的凝聚力是提高競爭力的保證。人心齊、泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神,這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就難出成就,又可能導(dǎo)致失敗。相反,團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力,就能形成一支無堅不摧的團(tuán)隊。當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。
提高執(zhí)行力是完成任務(wù)的根本。這次訓(xùn)練的全過程中,所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。
拓展訓(xùn)練心得體會10
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長,但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,教練問我們下一個目標(biāo)是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的,被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低,觸手可及,那團(tuán)隊還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,教練向下面問:“下面的伙伴,你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準(zhǔn)備好了,請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?僧(dāng)我站在高臺上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團(tuán)隊的信任,讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。
這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致,才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),20分鐘時間,4.2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時間制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫助他人也是在幫助自己。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團(tuán)隊的力量更不能忽視,它可以起到1+1>2的效果;剡^頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色,要找準(zhǔn)自己的位置,競爭與合作都是達(dá)到目的的手段,而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!
大學(xué)生科研訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生具有創(chuàng)新能力的重要環(huán)節(jié),目前全國很多學(xué)校把大學(xué)生參加科研訓(xùn)練作為提高大學(xué)生科研素質(zhì)的'重要途徑。
通過本次科研訓(xùn)練我學(xué)會了科技論文撰寫的基本要求。即科技論文是由科技工作者對其創(chuàng)造性研究成果進(jìn)行理論分析和科學(xué)總結(jié),并得以公開發(fā)表或通過答辯的科技寫作文體,一篇完備的科技論文,應(yīng)該按一定的格式書寫,并具有科學(xué)性、首創(chuàng)性和邏輯性;還應(yīng)按一定的方式發(fā)表,即有效出版?萍颊撐牡念愋鸵话阌姓撟C型、科技報告型、發(fā)現(xiàn)發(fā)明型、計算型和綜述型五種。作為科技報告型論文要求有作者自己的新見解,應(yīng)提供所研究項目足夠的信息,寫出的原始資料必須準(zhǔn)確,可以包括正反兩方面的經(jīng)驗和結(jié)果,使之成為進(jìn)一步研究的依據(jù)。一篇好的綜述型論文應(yīng)包含有前人未曾發(fā)表過的新思想和新資料,還要求撰寫者在綜合分析和評價已有資料的基礎(chǔ)上,提出特定時期內(nèi)有關(guān)學(xué)科或?qū)I(yè)領(lǐng)域的演變規(guī)律和發(fā)展趨勢。寫論文要避免使用含義籠統(tǒng)及一般化的詞語;還應(yīng)避免用不得體的華麗詞藻,或過高過低的程度用語。國內(nèi)的科技期刊要求論文題名的用字不超過20個漢字,外文題名不超過10個實詞。另外題名中應(yīng)盡量避免使用化學(xué)結(jié)構(gòu)式、數(shù)學(xué)公式、不太為同行熟悉的外來語、符號、簡稱、縮寫以及商品名稱。
此次的科研訓(xùn)練還讓我意識到,自己對本專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及重大的科研成果沒有多少認(rèn)知,通信行業(yè)是發(fā)展十分迅速更新?lián)Q代非常快的行業(yè),掌握其最新的科研信息非常重要,所以我們只淺顯的學(xué)到學(xué)校要求的專業(yè)知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,這就需要我們有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)的能力要跟上科技時代的發(fā)展,自己在今后的學(xué)習(xí)生活中會積極了解有關(guān)本專業(yè)的前沿科技信息,自主學(xué)習(xí)本專業(yè)相關(guān)技術(shù)軟件的應(yīng)用并積極培養(yǎng)自主常新的能力。
拓展訓(xùn)練心得體會11
首先非常感謝公司組積這次拓展訓(xùn)練,同時通過這次團(tuán)建拓展活動,讓我們懂得了很多。
1,團(tuán)隊隊列展示,看似簡單,其實教會我們,不管不論什么事都要認(rèn)真用心去對待。
2,戰(zhàn)死沙場,正確的戰(zhàn)略思路、有效的傳達(dá)與溝通、士兵的無條件服從決定一場戰(zhàn)爭的輸贏。就像我們平時生活中一樣,作為一店之主,必須要有正確的思路計劃工作,并清晰地傳達(dá)到下面每個員工,進(jìn)行有限的溝通才可以把一個團(tuán)體帶好。
3,拓展訓(xùn)練項目大腳板,一個團(tuán)隊想贏得最后的勝利,必須每個人都要團(tuán)結(jié),一條心去才能把一件事情做到,哪怕是一個人不齊心就會拖累整個團(tuán)隊。
4,拓展訓(xùn)練項目手拍數(shù)字牌,配合與合理安排分配任務(wù)非常重要,當(dāng)分配到各自任務(wù)時必須要全心全意對待自己的任務(wù),還要相信團(tuán)隊中的每個人相信他一定可以完成,這是一個團(tuán)隊的凝聚力,彼此的信任。游戲過程中為什么會出現(xiàn)數(shù)到自己面前的數(shù)會無動于衷呢?不是他不想做好,是對隊友的一種不信任導(dǎo)致自己分心。還有就是控制好自己的緊張情緒,一緊張很容易出錯。
5,拓展訓(xùn)練項目高空踩鋼絲,每個人內(nèi)心都會有對某件事的恐懼,恐懼會伴隨著逃避或找借口退縮。所以我們要勇敢去做我們不敢做的事情,這就是突破和成長,就像我們平時不敢拉客,不敢與顧客交流,當(dāng)我們勇敢去踏出第一步的時候也許就覺得這件事其實很簡單,只是我們內(nèi)心限制了自己行動。當(dāng)你跳高可以跨過一米八的時候,一米八以下你就很縱容很輕松完成。勇敢突破讓它成為習(xí)慣。
6,拓展訓(xùn)練項目劃船,意見統(tǒng)一,不要半途而廢,既然決定了就一定堅持做到底,十五分鐘的造船,如果你做到一半又說這個不行那個不行,所以堅持很重要。
7,拓展訓(xùn)練項目畢業(yè)墻,4米多的墻很多人一看就馬上否定自己過不去了,很容易放棄。確實那么高的墻一個人肯定過不去,說明一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊很重要,一個的力量是有限的,一個團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊的力量是無限的。只要敢想,堅持不放棄,最后肯定可以成功。
經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練活動,感觸最深的是堅持不放棄。
拓展訓(xùn)練心得體會12
今年七月一日,我非常榮幸地參加了公司黨委組織的由部分黨員參加的〈〈拓展訓(xùn)練〉〉,雖然這次訓(xùn)練僅有一天時間,但對我來講可以說是一次難忘的經(jīng)歷,收獲很大是事先未料到的。主要有兩方面感受很深:
一、無論做任何事情,當(dāng)我們遇到困難和挫折時,不要輕言放棄,要牢牢樹立必勝的信念,要敢于拼搏,戰(zhàn)勝自我。過去在現(xiàn)實生活和工作中,有時遇到一些困難,往往缺乏勇氣和求勝的欲望,過分強(qiáng)調(diào)客觀因素。有消極等待、順其自然、成事在天的思想。通過這次訓(xùn)練,自己深深感到,任何時候都不要放棄自己的信念,要相信自己,命運始終掌握在自己手中。
二、作為一個團(tuán)隊,相互信任、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好工作的基礎(chǔ)。任何一個團(tuán)隊或一個部門如果彼此之間互相猜疑、各行其是,這只隊伍就會變成一盤散沙,更談不上有戰(zhàn)斗力。
總之,通過這次拓展訓(xùn)練,自己深感受益匪淺,我相信這將對我今后的生活和工作產(chǎn)生積極影響。
拓展訓(xùn)練心得體會13
20xx年3月17日—18日,xx舉辦了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動,現(xiàn)在雖然活動結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練帶給我們的那些快樂,還一直意猶未盡。以前總認(rèn)為拓展訓(xùn)練就像軍訓(xùn)一樣,只不過是鍛煉一下身體、磨練一下意志而已,然而通過這次活動,才感覺到原來能學(xué)到的東西還有很多,包括樹立自信、增加勇氣、學(xué)會溝通、懂得了團(tuán)隊的力量,增強(qiáng)了集體榮譽感等等,我喜歡這次拓展訓(xùn)練,真心的希望單位以后能夠每年都舉辦一次。
拓展訓(xùn)練活動雖然只有兩天一夜,然而活動的組織者似乎把每一分每一秒都計算得很清楚,前一分鐘做什么,后一分鐘干什么都安排得井井有條,先是把我們單位參加活動的所有人分成了四隊,每一隊都隨機(jī)組成,然后讓我們每隊起了自己的隊名、隊號、隊歌,設(shè)計了自己隊里的隊旗,選出隊里的隊長。當(dāng)我們每一次吃飯的時候引領(lǐng)我們背誦餐前訓(xùn)導(dǎo)、唱隊歌;當(dāng)活動結(jié)束的時候,帶領(lǐng)大家圍坐在一起,互相交談心得體會、總結(jié)經(jīng)驗。我們深深的感到:我們不僅是一個個體,更是一個緊密的團(tuán)體,團(tuán)隊的使命感,集體的榮譽感充斥在我們每一個人的心間。
“生死電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,讓我意識到個體和集體的差別,讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問題,做出正確的規(guī)劃,同時注意人力資源優(yōu)劣互補,這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個人特長,高效地解決問題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
“拼七巧板”這個項目把我們分成7個小組,各小組不但要完成自己拼圖的任務(wù),還要顧及到整個大組的任務(wù)。然而,我們沒有完成既定任務(wù),最后以失敗告終。這個項目主要是考驗一個團(tuán)隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。在訓(xùn)練的過程中,每個小組都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用,但是忽略了整體性,調(diào)度出了問題,列車當(dāng)然就開不到終點站了。從活動中我認(rèn)為有了競爭機(jī)制,為了完成任務(wù)、取得勝利,就必須合作,必須建立團(tuán)隊。但并不是有了團(tuán)隊就萬事無憂了,一個有競爭力的團(tuán)隊,要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們也忽然明白了單位領(lǐng)導(dǎo)之所以舉辦這次活動的良口用心,同時也明白了之所以一個團(tuán)隊由不同部門員工組成在一起的原因。一個部門的努力、貢獻(xiàn)再大也推動不了整個單位的前進(jìn),只有全單位各科室共同努力、形成合力才能推動整個管委會的發(fā)展和壯大。拓展訓(xùn)練以簡單的方式揭示了一個團(tuán)隊想成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊所應(yīng)具備的理念,而這些理念也正是我們這個單位最最需要的。這次,這些理念是我們由被教官引領(lǐng)、被動的體會到的。我相信這次拓展訓(xùn)練一定不會被遺忘,在以后的工作中我們一定會化被動為主動,通過我們的自信發(fā)揮出我們個人的最大能量完成好我們的本職工作,在科室與科室之間的工作銜接與配合上,一定會彼此信任、支持,通力合作。我堅信只要我們團(tuán)結(jié)一心、眾志成城,就一定能夠創(chuàng)造出xx委會美好的明天。
拓展訓(xùn)練心得體會14
上周我們一家老小來到明陽天下拓展訓(xùn)練中心參加拓展訓(xùn)練活動,一路我們感受父母之愛,親子之愛。
活動一之——“拉大鋸”。
蹲馬步,喊口號。二十多分鐘聲嘶力竭的喊口號、二十多分鐘拉大鋸般的大幅度動作,消耗體力,使人疲憊。在極度的疲憊下,我們才能夠真正的靜下心來,什么都不想,靜靜的聆聽。聯(lián)想家長、師友為了自己的工作,為了兒女、學(xué)生的成長,日復(fù)一日,年復(fù)一年的“拉大鋸”般的生活,感受父母之愛,師長之愛。靜靜的聆聽配樂朗誦,在身心疲憊下,靜靜的反思自己的成長歷程。
活動二之——親子活動。
父母靜靜的進(jìn)入場地,站在兒女的身旁,在主訓(xùn)師動情朗誦的感染下,孩子們一個一個的真情告白,悲咽的聲音、激動地?zé)釡I,訴說著我們在本次活動中的收獲,將今天活動的的收獲聯(lián)系、應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中。主訓(xùn)師精彩的點評、總結(jié)、升華,我們有這樣的兒女而驕傲,有這樣的活動而驕傲,沒有錯過這樣的機(jī)會而榮幸!
感悟:
1、服從、投入!
2、一切不好的,都是可以改變的! 3、想到和得到之間,必須有一個做到!
4、學(xué)生沒做好,責(zé)任在老師!正因為這個,今天多做了一半的俯臥撐,所以,在以后的歲月中,身體力行,要求別人做到的,首先自己要能夠做到!
5、主訓(xùn)師對發(fā)言孩子的關(guān)注,真正關(guān)注了沒有,我不知道,但,說出孩子在活動中的一二三,就是關(guān)注了,對家長而言,孩子受到老師的關(guān)注,是一件多么自豪的事啊!
6、做了一百多個俯臥撐,是,把這幾年沒有做過的都做了,胳膊也軟了、酸了,也沒一點力氣了。什么都不想想了,有這么一次身心疲憊未嘗不是好事!不管是通過跑,是跳,還是爬,用身體的疲憊來換取心靈的沉靜!
7、不管怎樣,這樣的潛能拓展活動,如果能夠早些年參加的話,或許今天又是不一樣的人生!如果說以后還會有這樣的機(jī)會,希望是以第一參與者的身份參加!
拓展訓(xùn)練心得體會15
20xx年xx月xx日----xx日,我們在xx的組織下,各企業(yè)單位、社區(qū)的工會xx及代表,齊聚一堂,在萬仙山進(jìn)行團(tuán)隊建設(shè)拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練對提高自身素質(zhì)和認(rèn)知團(tuán)隊合作都是一次精神上的洗禮,讓我們受益匪淺。
相信自己,要對自己有一個準(zhǔn)確的定位。我是誰?我能做什么?我會做什么?這些問題我們或許忙碌于緊張的工作中,忘了自我,迷失了方向。這次訓(xùn)練,我們放下職務(wù),放下姓名,不分性別,甚至沒有年齡上的差距,此時此刻,我們才能靜下心來,處在大自然的懷抱中,我們的心靜下來了,我們的心平靜了,生活、工作的瑣事暫時拋卻,心在一瞬間得到了安寧,我?一個平凡的我,一個認(rèn)真而又對生活充滿熱情的我,一個對工作嚴(yán)格要求的我,找到了自我,才能重新看清,原來迷蒙了雙眼,曾經(jīng)的我自以為是,聽不進(jìn)別人的勸說。
相信自己,要肯定自己,不妄自菲薄。我是自己的知音,只有肯定自己的能力,才能最大限度的發(fā)揮自己的能力,為團(tuán)隊的成功貢獻(xiàn)自己的一份力,團(tuán)隊是由一個個的小我組成的,只有每一個的小我認(rèn)清自己,相信自己,肯定自己,才能有團(tuán)隊集體合作能力的爆發(fā)。
團(tuán)隊合作指的是一群有能力,有信念的人在特定的團(tuán)隊中,為了一個共同的目標(biāo)相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個有凝聚力并且高效的團(tuán)隊,建立信任必不可少。
信任是一種托付,是把自己融入到團(tuán)隊的大家庭中,在這個家里,我們是相親相愛的一家人,我們是為了一個共同的目標(biāo)走到一起的。信任團(tuán)隊,我們不斷的突破小我,在突破中,小我成長了,團(tuán)隊壯大了。
“信任背摔”,我們相信自己,同時,我們信任我們的團(tuán)隊,從高臺往后摔的一瞬間,突破自我的恐懼,教練放手,等待的是下面團(tuán)隊緊搭的人橋,團(tuán)隊成員響亮的“準(zhǔn)備好了,我們一定支持你”,信任在此間流動,心靈的溝通,讓我拋開一切,把自己交給了我信任的團(tuán)隊。
信任是一種精神力,信任建立在對人誠信的基礎(chǔ)上,相信別人,相信隊友,是對相信最高最中肯的評價。
信任是團(tuán)隊的粘合劑,是團(tuán)隊的精神支柱。團(tuán)隊的力量要想最大發(fā)揮,離不開每一個成員的齊心協(xié)力。人心齊,泰山移。在團(tuán)隊的協(xié)作下,在大家的相互討論中,我們創(chuàng)造了一個又一個新記錄。在“眾志成城”項目訓(xùn)練中,我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒,再到突破2秒,最后以0.98秒的成績成功突破1秒。這是團(tuán)隊的突破,也是我們每一個隊員自我的突破。
相信自己,我一定行;信任團(tuán)隊,團(tuán)隊力量讓一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>
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