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實用的新年計劃模板錦集九篇

新年計劃篇1

　　“新的一年”無論對小孩還是大人來說，都意義非凡。

實用的新年計劃模板錦集九篇

　　除了代表新開始的字面含意之外，古今中外都一樣的慶祝氣氛，也讓新年的感覺充滿了喜悅、希望、期待、和終于能逃脫苦難的的心情，他給人一種一切都將會和現(xiàn)在“不同”的期許，也讓所有人愿意在給自己一次機會往前奮戰(zhàn)!

　　我也是這樣，喜歡過年，喜歡迎接新年，喜歡讓自己很有朝氣的計劃明年的事物。我也自認是個很乖、有執(zhí)行力、趕作夢、計劃和安排的小孩，從小到大，除了學校交代要寫“新年新希望”的寒假作文題目之外，每次到了新年，我還會按照母親的要求立下很多目標、計劃、一堆的自我期許、和寫上一堆無聊的

　　標語，希望來年這些理想都能達成。但一年復一年，我的希望都沒有達成，我的夢想、計劃都沒有實現(xiàn)，我想要的沒得到、我想作的沒完成，然后，在每個年的年底，我都有種焦慮，而且隨著年紀增長，越來越厲害，總認為自己很失敗，什么都沒作、什么都沒完成、甚至，我逐漸懶得去想什么新希望，反正現(xiàn)在也中年了，錢、壓力、發(fā)展，這些都是比夢更現(xiàn)實的問題，我甚至在想，等未來有小孩，我再教他“作夢”吧。由于課程的`啟發(fā)，近來我一直不斷的以系統(tǒng)思考的方式質(zhì)疑過往許多我不了解理由，卻根深蒂固在執(zhí)行、信任、甚至已經(jīng)養(yǎng)成習慣的一些理念，尤其最近，年節(jié)壓力再度讓我情緒低落，面對未來發(fā)展的質(zhì)疑，讓我持續(xù)在想一個問題，也許無聊，但對我來說有很多意義，那就是所謂的“新年新希望”。我開始有一種感覺，我會拿迎接“新年”來逃避“今年”，我用許多“明年的計

　　劃”來抗衡現(xiàn)在不想完成“目前的責任”這種心情。我得了健忘癥，除了迎接新年，我似乎不打算回想，過往那一年我許過什么心愿，設(shè)下什么希望?有多少做到?有多少我早就遺忘?

　　從十一月開始，我啟動了自從PDA和筆記型電腦代替我的生活記錄重點工具之后，就久未使用的六孔萬用手冊，在余留的紙張上，我看到了過往的自己和歲月的痕跡，在密密麻麻的字跡里，我找到自己剛準備要迎接中年時的力氣，更讓我驚訝的，過往的我，曾經(jīng)不斷的在分析自己。于是，新年新希望我放在一邊。于是，我拿出庫存的紙張開始今年的分析。于是，我重新問自己過往設(shè)定出來一樣的問題：今年你作了什么豐功偉業(yè)?善用了哪些優(yōu)勢個性和能力?今年你創(chuàng)造了什么奇跡?讓你開心、有自信?今年你挑戰(zhàn)改變了多少事情?讓你充滿活力、讓你能肯定自己?今

　　年你作錯了多少事情?如果再來一次，你要怎么解決問題?今年你有多少沒完成的事情?為什么你不想面對這些夢想?是什么讓你作不下去?我承認我有缺點，但是我想要讓我的優(yōu)點更優(yōu)，讓我的特質(zhì)更特，讓我的好處更好，讓我的日子更棒!

　　所以，今年的我，又設(shè)下了新的自我對談方式，而當我努力的想出了某些心情之后，我感覺自己原來不是這樣失敗，我發(fā)現(xiàn)明年我應(yīng)該還有很多夢想可以進行。

新年計劃篇2

　　理財計劃一：清清楚楚明記賬

　　“年光族”們通�；ㄥX不含糊，仿佛花的不是自己的錢，不知道用錢用了多少，甚至用在哪兒。所以，最好的方法是每月記賬，明明白白消費，看著賬單，就知道哪些錢不該花了。現(xiàn)在手機、電腦都能記賬，非常方便。如果實在懶得記賬，那每月拿到工資后，為當月消費做個規(guī)劃。徐一飛說，“甚至有最土的辦法就是：把錢分門別類裝入信封，要用時再拿，出門不帶太多錢，也能管住你花錢的欲望。”

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　　理財計劃二：強制儲蓄選定投

　　每月拿到工資后，拿出10%存起來，這樣一年下來，你至少不會是“年光族”。如果覺得存銀行吃虧，那可以拿一部分錢做基金定投，堅持四五年，復利效應(yīng)會讓你的資產(chǎn)越來越多。

　　理財計劃三：學會投資理財能生財

　　想辦法開源非常重要，鑒于很多人平時上班很累，再干個兼職的可能性非常小，那不如學會投資理財，找到專業(yè)的理財顧問，根據(jù)自己的情況擬定一份詳細的理財方案。

　　理財計劃四：慎用信用卡卡奴不好當

　　“信用卡絕對是個讓人又愛又恨的東西�；ㄥX的時候完全沒有概念，但在還款的時候不愿意多看賬單一眼�！毙煲伙w說，信用卡會讓很多年輕人花錢無度，買東西的時候感覺花的'不是自己的錢，所以出手大方。如果你是個有節(jié)制的人，合理善用信用卡還可以為你的生活增添不少便利。如果你花錢大手大腳，為了不被銀行追債，還是少用信用卡吧。

　　理財計劃五：當拼客時尚又省錢

　　拼車、拼購物、拼吃、拼喝，甚至還有拼養(yǎng)孩子的。拼客達人們在享受高品質(zhì)生活的同時，還結(jié)交了不少朋友，一舉多得，年輕的朋友可以嘗試嘗試。

　　理財計劃六：網(wǎng)購團購擦亮雙眼

　　近年火熱的團購讓很多人花最少的錢，買到最好的東西。網(wǎng)購更是讓你花最少的錢，買到全球的東西。不過網(wǎng)購、團購雖好，但也不要濫買，否則過多的消費，雖然撿了便宜，也多了支出。

　　理財計劃七：自己動手豐衣足食

　　吃飯絕對是上班一族的必要開銷之一，大多是會選擇在外就餐�？墒歉鞣N食物都在漲價，自己做飯是最明智的選擇，既可以避免地溝油，又能吃到便宜、營養(yǎng)的美食，何樂而不為呢？

　　理財計劃八：商場促銷“一把抓”

　　掌握各大商場促銷動態(tài)，搜集各類優(yōu)惠券，買東西時提前打探好原價，等到促銷時，看準了就出手。

新年計劃篇3

　　新年的工作當中我打算把重點放在抓典型上，建立我自己心目中的“會員”店。通過客勤而不是公司的費用將一部分有一定經(jīng)營實力且影響面較大的零點網(wǎng)羅起來，通過感情聯(lián)絡(luò)，鞏固市場，這樣在新品推廣以及二批商庫存有壓力時我都能有我自己的“卸貨”的地方。

　　近期的工作計劃：

　　在近期的銷售工作中，重點肯定是新春定貨會的開展了。新春定貨會一直都是我們公司一年的重中之重。本次新春定貨會我管轄內(nèi)有兩個批發(fā)部：康百匯以及鑫絡(luò)。其中康百匯年任務(wù)100W本次定貨會任務(wù)按年任務(wù)10*3*1、17的任務(wù)標準來計算即任務(wù)為35、1W元。鑫絡(luò)年任務(wù)50W，定貨會任務(wù)17、55W元。

　　雖然本次定貨會任務(wù)比較有挑戰(zhàn)，但是據(jù)公司透漏本次活動的力度價位上都是近年來最強的。而我們也已經(jīng)著手準備近半個月了在公司創(chuàng)造出有利條件的配合下相信我們能夠面對并戰(zhàn)勝本次挑戰(zhàn)。為了定貨會的成功我認為我們應(yīng)該做到以下幾點。

　　首先是前期的鋪墊問題。在新春即將到來之際囤積貨物以備過年是年貨的.采購銷售是每個店家都會做的事情。能夠成功壓貨是一件好事，但是我們還需要注意的是不要過量。我們要保證零點在初十定貨會的時候除開1、5L大快線之外其他貨物基本空倉局面。在一個需要補貨的時候有，又剛剛經(jīng)歷過一個年前備年貨的瘋狂采購的銷售刺激。這時有了我們這么樣的一個底價位可以囤貨的時機從客戶的心理上來說都不會拒絕我們都能夠給我們產(chǎn)生一筆銷量。

　　然后就是我們?nèi)粘５姆e累了。首先我們對終端店家要擁有一份穩(wěn)定的客勤。讓底下終端能夠認同我們。然后在定貨會時機能夠請人去到現(xiàn)場。因為只要他人到了現(xiàn)場在我們現(xiàn)場的氣氛營造下或多或少都會開點貨的。而就算當天有事終端不能過去我們也可以先收取他們的資金開貨避免我們的銷量流失。而且甚至可以把大部分的零點貨款都收上來，以避免到會場時候的擁擠場面以及一些不必要的麻煩。并且對每個客戶能夠定款的數(shù)字作出一個客觀的分析來以便自己的大局上的把握。而且切記每家店家都通知到位。

　　然后就是到初十那一天我們一定要盡早連同二批商一起將終端零點請到定貨會現(xiàn)場去。然后由二批的人負責接待好。以保證會場上有序的進行著。

　　再來到了定貨會之后我們照慣例還將會有1—2天時間來把一些“漏網(wǎng)之魚”繼續(xù)捕撈進網(wǎng)機會。到了這個時候我們要做的就是將其全部捕撈上網(wǎng)。將銷量任務(wù)盡量做到完美。

　　然后其中我們還是要在業(yè)務(wù)員之間互相配合。一起統(tǒng)一好區(qū)域中特別是三批的放價問題。制定出一個合適的雙贏的價位并且維持好這個游戲規(guī)則。讓這次定貨會所有的二批都有利潤可言，而不是讓大家再次感覺娃哈哈的定貨會就是一個放量放價的大會。二批忙完了一算發(fā)現(xiàn)并沒有賺到幾個錢來。而且我們目前的二批大多都是我們新開的。由于上一次答謝會的不甚理想。導致了大多二批對定貨會的興致不高。所以我們一定要在這一次讓其賺到錢。而且在零點壓好貨讓他們感覺到那些壓到貨了的零點終端都徹底的成為了他網(wǎng)絡(luò)的一部分。以調(diào)動其積極性。

　　為了本次定貨會的成功公司以及我們都做了長時間的準備。所以在挑戰(zhàn)的到來時我們有信心來面對它，也有實力將其變成我們即將擁有的機遇。

新年計劃篇4

　　一、管理工作：

　　保安公司下屬各駐勤點分保安隊長負責各自轄區(qū)內(nèi)的所有管理工作，各分保安隊長必須認真貫徹執(zhí)行駐勤點物業(yè)與公司交付的各項工作任務(wù)，依照公司的'各項規(guī)章制度進行全面管理工作，要求隊員以公司配發(fā)的《保安服務(wù)標準工作手冊》為工作標準，盡全力的服務(wù)駐勤點物業(yè)和業(yè)主。

　　二、形象工作：

　　公司下屬各駐勤點所有隊員，班、保安隊長必須著裝統(tǒng)一，衣帽干凈整潔，除請假外出外，嚴禁著便裝，隊員不準留長發(fā)，染發(fā)，佩帶奇異裝飾，班、保安隊長嚴格要求隊員：服務(wù)熱情、工作認真、文明禮貌用語，日常培訓隊員崗容崗姿、標準敬禮、禮貌、熱情、周到的服務(wù)態(tài)度，以最佳的形象去服務(wù)于物業(yè)和業(yè)主。

　　三、衛(wèi)生管理工作：

　　各駐勤點班、保安隊長嚴格管理隊員個人、生活環(huán)境、崗亭內(nèi)外衛(wèi)生工作，要求隊員講衛(wèi)生、勤洗手、勤洗澡、勤洗衣物，多曬晾被褥，物品擺放整齊，宿舍內(nèi)衛(wèi)生安排隊員按照值日表進行清理，注意飲食衛(wèi)生，以免因生活環(huán)境臟、差而引發(fā)傳染病的發(fā)生。

　　四、安全、突發(fā)時間處理工作：

　　各駐勤班、保安隊長對隊員安全負責任，嚴格依照外出請假，批假制度執(zhí)行，嚴禁隊員私自外出，以免出現(xiàn)不必要的安全事故。班、保安隊長工作中如遇突發(fā)事件，應(yīng)及時上報物業(yè)與公司，班、保安隊長應(yīng)在第一時間趕赴事發(fā)現(xiàn)場，及時控制事態(tài)發(fā)展，嚴禁事件擴大化，嚴禁打架、斗毆，并積極協(xié)助物業(yè)和公司處理事件。

　　五、公共物品的管理工作：

　　各駐勤點班、保安隊長本著對物業(yè)和公司負責的態(tài)度，要求隊員愛護、保護公司和物業(yè)的公共物品，班、保安隊長對公共物品不定期進行檢查、盤點，對公共物品要登記備案，如出現(xiàn)人為故意破壞公共物品，當事人應(yīng)照價賠償。

　　六、提高服務(wù)標準，做好日常培訓工作：

　　各駐勤點保安隊長加大日常培訓工作力度，提高崗容、崗姿，日常服務(wù)標準，培訓隊員工作中運用文明禮貌用語，熱情周到服務(wù)，力爭各駐勤點培訓出高水平、高標準的隊伍。

新年計劃篇5

　　1、把“馬拉松”當成了“短跑”

　　循序漸進的改變或許不那么風光，卻“立刻就要得到”的心態(tài)更有效果。小改變更容易堅持，因為它們不會讓你心生畏懼;而且如果方法得當，你甚至難以察覺這些變化!如果你現(xiàn)在有很多壞毛病，最不可能的就是一夜之間煥然一新。

　　想減肥嗎?那就別再搞什么速成節(jié)食和極端運動計劃了，與其遵守毫無樂趣的嚴苛計劃，不如選擇每周養(yǎng)成一個好習慣。例如，你可以先從簡單的做起，第一周只要記得多喝水就行;到下一周，你可以嘗試每天吃3種水果并多吃蔬菜;再下一周，你可以試著限制每餐的蛋白質(zhì)攝取量。

　　2、不相信自己

　　沒有行動意味著在起跑前就輸?shù)袅?如果你以前制定過新年計劃卻未能實現(xiàn)，你心里一定很挫折，而內(nèi)心對自己的懷疑會一點一點阻礙個人成長。事實上，你失敗了一次還是兩次，有誰會在乎?今年何不妨再試一次?相信今年能做得更好!

　　3、想得太多，做得太少

　　如果不采取行動，就算世上最好的自助書也幫不了你。你如果要尋求靈感與知識，也只有實際運用才能見到效果，若你能把從書籍或文章中學到的知識加以實踐，那么離成功也就不遠了。

　　4、太急躁

　　如果事情能又快又輕松地搞定，那么誰都可以成功了!所以，你最好學會耐心。

　　5、不喜歡過程

　　有些人想減肥卻又忍不住吃東西，還視運動為眼中釘，很奇怪吧?最好的健身計劃應(yīng)該不會讓日常生活造成不便。畢竟，制定目標不是為了給生活施壓，而是為了減壓，就連最優(yōu)秀的人也無法做好自己總是討厭的.事，所以，不管采取什么方式，請試著讓新年計劃充滿樂趣。

　　6、過猶不及

　　除非你愿意被欲望折磨，否則別自找罪受。你越告訴自己不能吃什么，就會變得越想吃那個東西，只要你大部分時候能做出正確選擇，偶爾開葷開戒也沒什么。

　　7、沒有追蹤進度

　　記錄進度有助于保持“我做得到”的心態(tài)。你只要準備紙筆，每次記下自己做了哪些運動、做了多少次以及當時的體重。至于目標，那就是爭取下次做得更好。按部就班提高最佳表現(xiàn)，可以創(chuàng)造積極反饋，進而鼓勵你繼續(xù)努力。

　　8、缺乏親友支持

　　孤獨一人很難保持動力，你可以邀請好友結(jié)伴一起運動。如果有同事剛好和你一樣，你可以趁午餐時間互相溝通，進而做出積極決定。你也可以在網(wǎng)絡(luò)加入相關(guān)社群小組，團結(jié)就是力量!

　　9、知道自己想要什么，卻不清楚為什么想要

　　很多新年計劃失敗的最大原因在于：你知道自己想要什么，但不清楚為什么想要。你想要減肥或身體更健康，但為什么這對你而言很重要呢?例如：你想要減肥，是因為你覺得減肥后會更自信迷人嗎?你想要健康，是因為這樣你會更加精力充沛且容易專注嗎?不管你健身是為了活得更久、樹立榜樣、提高活力、增加自信、買漂亮衣服，還是單純?yōu)榱俗兊眯愿�，都沒問題。別去管那些先入為主的想法，真實做你自己!

　　10、本末倒置

　　多吃垃圾食品對身體非常不好，所以在“減肥”時想都別想;選擇能帶來益處的計劃，至于不重要的部分就直接忽略掉。

　　你的新年計劃到了年底總是失敗的原因是不是以上幾點呢?其實，只要你制定的新年計劃越詳細，預想情形也就越逼真;越是能自我激勵，就越有可能獲得成功。因為，你做得到!

新年計劃篇6

　　新的一年，新的目標，全力以赴，確保指標落實。20xx年我站預計生產(chǎn)銷售預拌混凝土量在20xx年基礎(chǔ)上增加5%以上，并達到合格率100%，無質(zhì)量工程事故，職工輕傷控制在5‰以下。在管理工作中，我站將從以下幾方面著手：

　　1、精細化管理，實行特色的全過程考核體系。

　　經(jīng)過前兩年的實踐，我站每月兩次的聯(lián)檢已逐步正規(guī)化。今年，我站將對南、北站進行全員、全覆蓋的'績效考核。具體做法為：每年年初，根據(jù)實際情況制定績效考核標準，明確各部門的考核指標，目前涉及生產(chǎn)、試驗、安全、質(zhì)量、成本、衛(wèi)生等經(jīng)濟和管理指標，每月進行評比考核，算出分值，公開成績。各月成績經(jīng)過累加為年度成績。年度評出先進部門給予獎勵。各月成績總分為1000分，當月每扣一分扣相關(guān)負責人10元，以此強化激勵約束機制。

　　2、堅持月度成本管控，做實效益。

　　從20xx年開始，我站每月堅持召開生產(chǎn)例會，對發(fā)現(xiàn)的問題要求相關(guān)部門查找原因，制定整改措施，以督促和指導各部門。今年，在生產(chǎn)例會中我站將著重成本分析，并進行橫向行業(yè)比較、縱向本單位比較，使各項成本不失控。同時，要求總工辦與試驗室通力合作，在保證質(zhì)量的前提下，最大程度的減少成本，改變現(xiàn)在產(chǎn)量高、利潤小的局面。

　　3、堅持重視產(chǎn)品質(zhì)量，提升品牌服務(wù)能力。

　　今年，我站計劃進行定期、不定期的內(nèi)部質(zhì)量檢查，杜絕去年試驗室的問題再次出現(xiàn)。對南站試驗室人員進行調(diào)整，加強人員的培訓和繼續(xù)教育工作，提高人員的綜合能力。對技術(shù)檔案科學歸類整理，確保生產(chǎn)的可追溯性和可控性，提高試驗室工作效能，真正做到任何時間抽查都符合要求。

　　經(jīng)過多年的發(fā)展，我站逐步擁有了一大批優(yōu)質(zhì)客戶資源和優(yōu)秀的供應(yīng)商，我們與XXX等一大批有信譽的大型建筑集團建立良好的合作關(guān)系。同時，依靠共生共贏的合作理念與金隅等大型原材企業(yè)建立了長期合作關(guān)系，其他資源也形成了穩(wěn)定優(yōu)質(zhì)合作商隊伍。在此基礎(chǔ)上，我站今年將著力打造品牌形象，向行業(yè)內(nèi)的優(yōu)秀攪拌站學習，做好企業(yè)宣傳工作，讓混凝土在行業(yè)內(nèi)豎起一面旗。

　　4、細化內(nèi)部管理。

　　我站車隊總?cè)藬?shù)為人，占我站員工總數(shù)的44%。司機因年齡差距大，文化程度不同，性格迥異，造成管理難度大。今年，我站將明確司機職責、工作程序、服務(wù)準則，力求達到標準化管理，使司機隊伍展現(xiàn)出良好的風貌。同時，為提高職工工作積極性，今年4月開始，我站每名職工每月輪休4天。

　　5、企業(yè)文化建設(shè)。

　　從發(fā)展實踐中我們認識到一種良好的企業(yè)文化會對企業(yè)發(fā)展起到巨大的推動作用。今年，我站計劃在公司大文化背景下，逐步在攪拌站內(nèi)形成有執(zhí)行力、學習力、辦實事的工作作風，讓每一名職工都能感受到

新年計劃篇7

　　轉(zhuǎn)眼間又要進入新的一年——20xx年了，新的一年是一個充滿挑戰(zhàn)、機遇與壓力開始的一年，也是我非常重要的一年。出來工作已過4個年頭，家庭、生活和工作壓力驅(qū)使我要努力工作和認真學習。在此，我訂立了20xx年度公司銷售工作計劃書，以便使自己在新的一年里有更大的進步和成績。

　　一、熟悉公司新的規(guī)章制度和業(yè)務(wù)開展工作。

　　公司在不斷改革，訂立了新的規(guī)定，特別在訴訟業(yè)務(wù)方面安排了專業(yè)法律事務(wù)人員協(xié)助。作為公司一名老業(yè)務(wù)人員，必須以身作責，在遵守公司規(guī)定的同時全力開展業(yè)務(wù)工作。

　　1、在第一季度，以訴訟業(yè)務(wù)開拓為主。針對現(xiàn)有的老客戶資源做訴訟業(yè)務(wù)開發(fā)，把可能有訴訟需求的客戶全部開發(fā)一遍，有意向合作的客戶安排法律事務(wù)專員見面洽談。期間，至少促成兩件訴訟業(yè)務(wù)，代理費用達8萬元以上(每件4萬元)。做訴訟業(yè)務(wù)開發(fā)的同時，不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務(wù)，與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系，及時報告該等客戶交辦業(yè)務(wù)的進展情況。

　　2、在第二季度的時候，以商標、專利業(yè)務(wù)為主。通過到專業(yè)市場、參加專業(yè)展銷會、上網(wǎng)、電話、陌生人拜訪等多種業(yè)務(wù)開發(fā)方式開發(fā)客戶，加緊聯(lián)絡(luò)老客戶感情，組成一個循環(huán)有業(yè)務(wù)作的`客戶群體。以至于達到4.8萬元以

　　3、第三季度的“十一”“中秋”雙節(jié)，還有20xx帶來的無限商機，給后半年帶來一個良好的開端。并且，隨著我對高端業(yè)務(wù)專業(yè)知識與綜合能力的相對提高，對規(guī)模較大的企業(yè)符合了《中國馳名商標》或者《廣東省著名商標》條件的客戶，做一次有針對性的開發(fā)，有意向合作的客戶可以安排業(yè)務(wù)經(jīng)理見面洽談，爭取簽訂一件《廣東省著名商標》，承辦費用達7.5萬元以上。做馳名商標與著名商標業(yè)務(wù)開發(fā)的同時，不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務(wù)，與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系，及時報告該等交辦業(yè)務(wù)的進展情況。

　　4、第四季度是年底了，這個時候必須要全力維護老客戶交辦的業(yè)務(wù)情況。首先，要逐步了解老客戶中有潛力開發(fā)的客戶資源，找出有漏洞的地方，有針對性的做可行性建議，力爭為客戶公司的知識產(chǎn)權(quán)保護做到最全面，代理費用每月至少達1萬元以上。

　　二、制訂學習計劃。

　　學習，對于業(yè)務(wù)人員來說至關(guān)重要，因為它直接關(guān)系到一個業(yè)務(wù)人員與時俱進的步伐和業(yè)務(wù)方面的生命力。我會適時的根據(jù)需要調(diào)整我的學習方向來補充新的能量。專業(yè)知識、綜合能力、都是我要掌握的內(nèi)容。

　　知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆，在這方面還希望業(yè)務(wù)經(jīng)理給與我支持。

　　三、增強責任感、增強服務(wù)意識、增強團隊意識。

　　積極主動地把工作做到點上、落到實處。我將盡我最大的能力減輕領(lǐng)導的壓力。

　　以上，是我對20xx年工作計劃，也許還很不太成熟，希望領(lǐng)導指正。火車跑的快還靠車頭帶，我希望得到公司領(lǐng)導、部門領(lǐng)導的正確引導和幫助。展望20xx年，我會更加努力、認真負責的去對待每一個業(yè)務(wù)，也力爭贏的機會去尋求更多客戶，爭取更多單，完善業(yè)務(wù)開展工作。相信自己會完成新的任務(wù)，能迎接20xx年新的挑戰(zhàn)。

新年計劃篇8

　　每逢節(jié)假日，大家吃得很紅火，但因飲食不當，患急性腸胃炎、酒精中毒及胃出血人也明顯增多。新的一年，別忘了訂個節(jié)日餐計劃，家人朋友團聚，不但要吃得營養(yǎng)，也要吃得舒服。

　　雜糧制成健康飲料

　　方法：鮮玉米榨漿喝

　　南京同仁醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師渠慎強:飲品一般是聚會必不可少的，可無論是酒還是碳酸飲料、果汁都不推薦多喝，特別是瓶裝的，即便是鮮榨的，也還是會有很多的糖分，因為果汁和水果是完全不一樣的，破壞了果汁的形態(tài)。高血糖的患者喝了以后血糖就會有變化，而正常人喝了也會轉(zhuǎn)化成其他形態(tài)，如甘油酸之等。所以吃水果比喝果汁好。

　　不妨換個思路，將雜糧作為飲料的主角�？梢詾榧胰俗鲂┯衩诐{和雜糧漿來當飲料，根據(jù)自己的喜好，將大豆、花生、麥仁、山藥、板栗等一起榨汁，口感很好，而且非常健康。

　　但是糖尿病人也不推薦，因為打成汁后，人體吸收太快，血糖也會高，可以給他們單做一個豆?jié){，以豆為主，相比雜糧而言，含糖量低。

　　自制低糖低脂零食

　　方法：山楂糕、玉米須茶解油膩

　　解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師王晶：瓜子、花生、杏仁、糖果等零食是過節(jié)必不可少的了，很多家庭在這個時候都會對孩子格外寬容，任他們零食吃個夠。可這些食品就是在平時對孩子都是一種負擔，何況過節(jié)大魚大肉的不少吃，再吃點油脂含量很高、糖分高的食品就更不好了。

　　可過節(jié)家里人來人往的，零食又不能不備，所以我就在零食的種類上花心思，將它們變成解油膩的輔助食品。比如準備些山楂糕，自制一些百合羹、龍須茶、蘋果水、胡蘿卜水、白蘿卜等。

　　白蘿卜切絲清水煮，當水喝，可以消除腹部脹滿、而山楂糕、玉米須煮的茶能解油膩。梨水更是我平時就會備的，放點百合和銀耳，對于緩解北方干燥很好好處，但要注意如果有痰不要放銀耳，因為銀耳會導致痰咳不出來，可以放點川貝。大魚大肉吃多了拉肚子的.時候，可以喝蘋果水，胡蘿卜水也可以止瀉。

　　要提醒的是，堅果一定要讓孩子少吃，瓜子容易卡殼，孩子嗆咳過年增多就是家里備的太多的原因，而且油分太大，容易拉肚子。

　　給餐桌加點野味菜

　　方法：地耳炒菜拌菜都不錯

　　大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國：節(jié)日餐桌有三樣最不好的東西，油炸食品、酒和油膩的菜。其實現(xiàn)在人們平時的伙食就不錯，肚子里不缺油水，過節(jié)要吃出新意的話，不妨用菜來當主角，像蘑菇、菌類等都可以多吃，菜吃的多，自然就會避免吃太多油脂和蛋白質(zhì)。

　　過年大家串門走親戚，免不了會買一些土特產(chǎn)送親朋。這些土特產(chǎn)過年時就能派上用場了。我們這邊就用一種野生菌類，叫地耳，樣子像木耳，但是一種菌，用它炒菜拌菜都不錯。

　　我家愛吃燉菜，像南瓜燉豆腐就是我家新年的餐桌一個主角，將南瓜和豆腐切成塊，少放點排骨、土豆一起燉，這一個菜中，有肉有薯類，品種多，營養(yǎng)全，而且黏糊糊面面的，口感很好。其他的像涼拌紫甘藍、白灼西蘭花、蒜苔炒肉、油菜湯等都比較推薦。

新年計劃篇9

　　一、活動背景：

　　白發(fā)蒼蒼，手持拐杖，走路蹣跚，這些已成為老人的象征；孤單、寂寞、無助也似乎是老人的代名詞。老人，他們一路走來，經(jīng)歷了無數(shù)的風雪，需要的是關(guān)懷與愛。在他們安享晚年之時，哪怕是我們一個淡淡的微笑，一句親切的問候，一段真誠的祝福足使他們感到無比的溫暖和甜蜜。作為XXXX的員工，我們更多的員工都是來自外地的外來務(wù)工者，他們利用日常工作之余編排了各類娛興節(jié)目，雖然春節(jié)期間他們因為工作原因無法回老家陪伴自己的父母過年，但他們希望用自己的行動來關(guān)懷那些“杭州的父母”！尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。會懂得孝順父母的我們，更應(yīng)該打開心胸去接納敬老院中的慈祥的孤獨的老人，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的.輝煌和對明天的希望。

　　二、活動時間、地點：

　　20xx年2月19日13：30分、xxxx老年公寓

　　三、活動內(nèi)容：

　　1、開場舞：歡天喜地龍賀歲演員（XXX）

　　2、主持人活動介紹主持人（XXX）

　　3、演唱：XXX 演員（XXX）

　　4、演唱：XXX 演員（XXX）

　　5、游戲環(huán)節(jié)：面部運動會邀請護工及員工參加

　　6、越�。篨XX 演員（XXX）

　　7、演唱：XXX 演員（XXX）

　　6、有獎問答主持人（XXX）

　　7、單口相聲：打虎英雄演員（XXX）