辟谷減肥的方法及注意事項(xiàng)
現(xiàn)在的新型辟谷減肥主要是由信息引導(dǎo)的，但是并不是所有人都適合辟谷減肥，也就是說想要進(jìn)行辟谷減肥也是有條件的，那么，辟谷減肥的原理以及條件是什么呢？
以下幾種病人不宜參加：
精神病者或有精神病史者、身體特別虛弱，包括晚期癌癥病人，病生生活不能自理者，經(jīng)常內(nèi)臟出血或吐血者、潰瘍病穿孔者、心肌梗塞特別嚴(yán)重者、腎病特別嚴(yán)重者、嚴(yán)重心臟病或狹心癥者，有心腎等器官移植切除者，肺結(jié)核嚴(yán)重的病人以及有傳染病者，先天嚴(yán)重不足者(包括完全失去勞動(dòng)力、聽力、視力者、癡呆者)。
辟谷減肥原理
辟谷減肥養(yǎng)生注重提高人體的自健身心功能，增強(qiáng)人們的體質(zhì)和抗病的能力。 辟谷減肥與現(xiàn)代中醫(yī)藥，心理學(xué)有機(jī)的結(jié)合，對(duì)預(yù)防和調(diào)理疾病形成完美的統(tǒng)一，更符合醫(yī)學(xué)康復(fù)發(fā)展地客觀規(guī)律。
辟谷減肥的科學(xué)性，不是簡(jiǎn)單講辟谷減肥的方法，而是把傳統(tǒng)文化中的精髓與現(xiàn)代科學(xué)的健身原理，心理學(xué)原理有效的結(jié)合起來。
辟谷減肥，有其深刻的科學(xué)理論內(nèi)涵�，F(xiàn)代科學(xué)、醫(yī)學(xué)越發(fā)展，越能揭示證明它的科學(xué)理論性與實(shí)用價(jià)值。所以辟谷減肥的科學(xué)性的基本途徑是：現(xiàn)代科學(xué)與優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精華相結(jié)合，即用現(xiàn)代科學(xué)的最新觀點(diǎn)和傳統(tǒng)養(yǎng)生的'經(jīng)典理論來指導(dǎo)辟谷減肥實(shí)踐，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)造出適應(yīng)現(xiàn)代自然環(huán)境與社會(huì)環(huán)境的辟谷減肥新理論和技術(shù)。
辟谷減肥的五大特點(diǎn)
1、綠色安全、不易反彈：不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運(yùn)動(dòng)、不影響工作和學(xué)習(xí)、無痛苦、無毒副作用。有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原來的大小，拒絕暴飲暴食，使能量消耗與吸收達(dá)到平衡，有效減少脂肪的堆積。
2、立竿見影、好處多：對(duì)于部分中重度肥胖及高血壓人士，當(dāng)天就能見效，體重下降一到兩斤，血壓能夠迅速降低；在減肥瘦身的同時(shí)，還可以收到保健、祛病、排毒、養(yǎng)顏、強(qiáng)身、健體、調(diào)理的多重功效。
3、徹底調(diào)整飲食習(xí)慣：辟谷后胃部脂肪基本消耗完畢，胃部恢復(fù)正常大小，徹底改變飲食習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，人體消化與吸收功能達(dá)到平衡，食量到達(dá)正常水平。
4、古老時(shí)尚、無痛舒適：源起道家，風(fēng)靡歐美亞等地區(qū)。按摩點(diǎn)穴，附以優(yōu)雅的環(huán)境和悠揚(yáng)音樂，使人有遠(yuǎn)離塵世之感，真正到達(dá)全身心的放松。
5、腰腹減脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪會(huì)奇跡般的消失掉，而且速度極快，人體自我修復(fù)能力被激活，多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療，身體健康得到極大的恢復(fù)。
以上就是辟谷減肥的介紹啦，不過辟谷減肥具體方法是不完全科學(xué)的。所以大家使用這種方法的適合，其使用時(shí)間不宜過長(zhǎng)哦!
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