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我的最愛跳繩作文（精選30篇）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都寫過作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的我的最愛跳繩作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
我的最愛跳繩作文 1
我的課余生活很豐富多彩，有練毛筆字、跳繩、畫畫，還有跳舞……但是，我最喜歡的還是跳繩，當(dāng)我還在上幼兒園的時(shí)候，我經(jīng)常看見那些大哥哥，大姐姐們?cè)诰毩?xí)跳繩，我用羨慕的眼光望著它們，心里想：“如果，我也能學(xué)會(huì)跳繩那該多好呀！”于是，我回家叫媽媽給我也買了一根紫色的新跳繩。
第一天，在學(xué)校里練跳繩，我的兩只小手握緊了跳繩的兩頭，緊張極了，我開始跳了起來，一開始一個(gè)也跳不起來，不是腳不會(huì)跳，就是手不會(huì)甩，手忙腳亂的。我練呀，練呀，還是一個(gè)都也跳不起來，放學(xué)后，我跑回家，心情很不好，都快哭出來了。說：“媽媽你教我跳繩吧！我一個(gè)也跳不起來呢！”媽媽微笑著說：“你要好好練，不能太著急了”，要不然是跳不起來的”。媽媽耐心地教我說：“跳繩快要甩到腳邊的時(shí)候就要快速地跳過去，懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭開心地笑了。
第二天，我又開始練習(xí)跳繩，呀！我跳過去了一個(gè)！接著，又跳了兩個(gè)、三個(gè)……放學(xué)了，我趕緊跑回家，高興的對(duì)媽媽說：我會(huì)跳繩了！我會(huì)跳繩了！媽媽趕忙跑過來，又抱我，又親我。還夸我是個(gè)能干的`好孩子。
從那天起，我天天練，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，而且一年級(jí)時(shí)我還學(xué)會(huì)了花跳，別提多高興了！
就是因?yàn)檫@樣我才喜歡跳繩，還有，它可以讓我們不會(huì)生病，增強(qiáng)體質(zhì)，可以讓我們的身體更加強(qiáng)壯，還可以給我們帶來無窮的快樂。
我的最愛跳繩作文 2
幼兒園的時(shí)候，老師天天讓我們跳繩，對(duì)于體質(zhì)差的我來說覺得很累，每次都想逃避，不喜歡參加這樣的'活動(dòng)，不過，這是以前的我。現(xiàn)在我上小學(xué)了，還參加了學(xué)校的跳繩社團(tuán)，學(xué)到了更多的跳繩花樣，有雙腳跳、單腳跳、雙人跳、開合跳、提膝跳和互交繩，我的跳得越來越好了，身體也越來越棒了，而且在一年級(jí)跳繩比賽中得了全校第三名！
放暑假了，雖然天氣很炎熱，但是我還堅(jiān)持每天跳繩，因?yàn)閶寢尭嬖V我跳繩對(duì)身體帶來的益處有很多：跳繩能促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)我們的心臟，提高肺活量。早上跳繩，可以使頭腦清醒，精力充沛；晚上跳繩，會(huì)讓你睡得更香。
每次我跳繩的時(shí)候，媽媽都在旁邊數(shù)數(shù)，我想偷偷地告訴你們，媽媽現(xiàn)在也和我一起跳繩了，爸爸和哥哥也加入了，我們現(xiàn)在一說跳繩，就全家總動(dòng)員一起去！
我的最愛跳繩作文 3
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽，這不是我的弱項(xiàng)嗎，跳雙搖還行，但一個(gè)一個(gè)跳我就會(huì)跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個(gè)！我再次覺得沒有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽，媽媽看我愁眉苦臉的，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機(jī)計(jì)時(shí)，看我的實(shí)力，等時(shí)間一到，媽媽高興的對(duì)我說：看！還不錯(cuò)，112個(gè)，說明你還是有潛力的`，只要多加練習(xí)，你一定能達(dá)到目標(biāo)！
于是，我每天準(zhǔn)時(shí)一到兩點(diǎn)就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長(zhǎng)，但這樣下來，我的腳可受了罪了，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨損，腳上起了一個(gè)大水泡，不過這個(gè)抹抹藥就好了，能換來跳繩技術(shù)的進(jìn)步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個(gè)了，仔細(xì)想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅(jiān)持，因?yàn)�，�?jiān)持就是勝利！
我的最愛跳繩作文 4
我最喜歡跳繩了！我經(jīng)常跟爸爸媽媽在家比跳繩。
小時(shí)候我不會(huì)跳繩，沒跳幾個(gè)就停住了，媽媽經(jīng)常笑話我，看看你跳了幾個(gè)就摔倒了，其實(shí)她也不太會(huì)跳，還笑話我，我就說："哼，你來跳跳看，你不可能會(huì)跳很多的。"媽媽"沙沙沙"跳了幾個(gè)也停住了，我哈哈大笑，你自己都不會(huì)跳幾個(gè)，還要嘲笑我。
我每日?qǐng)?jiān)持跳啊跳，最后跳得多了，我跟媽媽比，我一下子跳了300個(gè)媽媽目瞪口呆地看著，輪到媽媽了，才跳了20來個(gè)，我對(duì)媽媽自豪地說："我厲害吧！"媽媽直夸我"厲害，厲害，太厲害了！"
有一次，我又跟媽媽比，我一口氣跳了650個(gè)，媽媽一口氣跳了130個(gè)，我上氣不接下氣地夸媽媽："進(jìn)步了！"媽媽上氣不接下氣地說："你真厲害！"
從此我喜歡上了跳繩。
我的最愛跳繩作文 5
每個(gè)人都有自己的愛好，這是一個(gè)人努力的方向。我喜歡跳繩因?yàn)樘刮铱鞓�，我有很多的同學(xué)朋友一起玩，當(dāng)然快樂啦！跳繩是分很多種類的，第一種是三個(gè)人玩的，兩個(gè)人在兩邊悠繩子，我在中間跳，我在中間跳的時(shí)候如果被繩子悠到腳就算失敗，就該輪到下一位同學(xué)來中間跳了。大家可以玩的很開心，第二種是多人跳繩游戲，這個(gè)游戲至少五個(gè)人一起玩，其中有兩個(gè)人在悠繩子其他的`三個(gè)人依次輪流進(jìn)入繩子里面，如果我們中有誰被繩子碰到腳，那么她就出局了。
第三種是個(gè)人比賽，個(gè)人比賽就是兩個(gè)人比賽看誰跳的更多，多的那個(gè)人就贏了，我認(rèn)為這個(gè)才是最有意思的，這樣才能體現(xiàn)出比賽的意義。
我喜歡跳繩，因?yàn)樘K使我更健康。以前我很瘦很弱小，但是我自從跳繩以后，我覺得自己更健康，也認(rèn)識(shí)了很多好朋友。
啊，有一件自己喜歡的事情，真是讓人感到幸福啊，我真的很喜歡跳繩。
我的最愛跳繩作文 6
以前我對(duì)跳繩非常不感興趣，每一次都跳不過一個(gè)，我借著寒假的機(jī)會(huì)，終于學(xué)會(huì)了跳繩。
我拿起跳繩，開始跳了，我剛開始手腳總是配合不好，當(dāng)繩沒落地就已經(jīng)跳起來了，好像腳下被什么東西絆住了，要不就是繩子落地了我還沒開始跳，好像雙腳在等待什么命令，我學(xué)著跳好幾次，還是沒成功，我有點(diǎn)泄氣了，說：媽媽跳繩怎么這么難呀！媽媽鼓勵(lì)我說：兒子，你姿勢(shì)不對(duì)，跳繩的時(shí)候要把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)繩蕩過去的時(shí)候就跳，這樣就能跳過去了。
話音剛落媽媽就示范跳了幾個(gè)，我看見媽媽跳得非常輕松，心想：我也一定能像媽媽一樣跳繩的`，我要努力，我從媽媽手里接過跳繩，開始照媽媽的方法去跳，果然，跳了起來，我非常高興然后又學(xué)著跳了十個(gè)、二十個(gè)，我高興得像一只兔子在蹦來蹦去，心里美極了。
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，原來跳繩也很簡(jiǎn)單我明白了一個(gè)道理，世上無難事盒子，只怕有心人。
我的最愛跳繩作文 7
我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫畫、爬山等等，但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我還沒開始上學(xué)的時(shí)候，媽媽就經(jīng)常帶我下樓跳繩。我開始跳繩的時(shí)候，經(jīng)常一點(diǎn)小失誤。媽媽說：聽到‘啪’的`一聲就可以跳。我試了試，還是只可以跳了一個(gè)。我心想：跳繩真難。媽媽說：你多加練習(xí)，一定可以。
上學(xué)之后，我經(jīng)過媽媽的指導(dǎo)，再加上我自己刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百五十多下了。媽媽看我的進(jìn)步，于是給我發(fā)出了新的挑戰(zhàn)。有一天，媽媽讓我練花樣跳繩，由于一開始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。媽媽一下看穿了我的心思，又鼓勵(lì)我說：別灰心，慢慢來。媽媽的鼓勵(lì)給予了我力量，于是我下定決心每天都堅(jiān)持練習(xí)。過了兩個(gè)月，我就會(huì)花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩哦。
跳繩給我?guī)砹瞬簧倏鞓�，不但�?qiáng)健了我的身體，還培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的精神。
我的最愛跳繩作文 8
跳繩，應(yīng)該是每一個(gè)人會(huì)的。但是一分鐘能跳150個(gè)的人肯定不多。
過年，本就是應(yīng)該在家里與親戚交流交流，玩玩電腦，寫寫作業(yè)。但是，我們的老師，特立獨(dú)行，讓我們每天練習(xí)半個(gè)小時(shí)跳繩。（應(yīng)該是為了我們身體健康所著想）。開學(xué)還要檢測(cè)，哎，為了檢測(cè)。我也是夠拼的'。
起先練習(xí)時(shí)，感覺身輕如燕。但過了一會(huì)兒，就感覺力不從心。雙腳感覺像灌了鉛似的沉重。兩根繩子像故意跟我作對(duì)似的，纏到了我的腳上。我沒做好心理準(zhǔn)備，砰的一聲。趴到了地上。
后來，我慢慢掌握了竅門。雖然每天跳得累死累活的但是，為了測(cè)驗(yàn)，我一直咬咬牙堅(jiān)持了下來。每天堅(jiān)持練習(xí)，讓我的身體才越辣越好。從70個(gè)每分鐘，到100個(gè)每分鐘。雖然我還沒有達(dá)到150個(gè)每分鐘。但是我堅(jiān)信，只要努力練習(xí)，就一定會(huì)成功。
我的最愛跳繩作文 9
因?yàn)樘K可以鍛煉身體。有很大的作用。對(duì)身體很好。
我們家的鄰居還說我跳繩跳的很好呢。我們鄰居家的媽媽也是這樣說的.。我每天晚上和早上都會(huì)跳繩。對(duì)了，還有其他的。比如：跳皮筋、跑步、跳高、跳遠(yuǎn)男生都喜歡：跳高，跳遠(yuǎn)，跑步。女生都喜歡跳皮筋。只有跳繩和跑步是男女生都很喜歡的。
我一天跳兩次繩，我一個(gè)月堅(jiān)持鍛煉。我這一個(gè)月中根本沒有生病過。第二個(gè)月我沒有鍛煉身體。也就是我沒有跳繩。第二個(gè)月的時(shí)候我就那樣突然生病了。后來我就和到爸爸媽媽一起去看病了。然后我吃了很長(zhǎng)時(shí)間的藥。然后，不吃藥了。我又開始了一天兩次的跳繩。
我每次跳繩的時(shí)候都很開心。你們說跳繩很好玩嗎？是的，我覺得很好玩。我也覺的它鍛煉身體也是很好的。
我的最愛跳繩作文 10
今天下午一放學(xué)，我就拿著我的鋼絲繩來到跳繩隊(duì)，和我的朋友們一起完成老師交給我們的任務(wù)：?jiǎn)螕u累積跳200個(gè)，雙搖累積跳200個(gè)。
不一會(huì)兒我和幾個(gè)朋友輕輕松松就完成了老師交給我們的任務(wù)。
這時(shí)我們跳繩隊(duì)的`老師來了，她讓我們的小組長(zhǎng)張浩去拿竹節(jié)繩跳交互。交互就是兩個(gè)人在兩邊搖繩，一個(gè)人站在一個(gè)搖繩人的旁邊，等繩子在上空的時(shí)候，進(jìn)去再換雙腳交換跳，這就是交互跳。
本來上次因?yàn)槲覀儾话察o沒給我們發(fā)學(xué)習(xí)星，我們心想，這回我們一定不要說話，要安安靜靜的跳。我們這回都把嘴巴緊緊的閉上誰也不說，安靜的練習(xí)。最后老師果然說我們練的認(rèn)真給我們發(fā)了一顆學(xué)習(xí)星，并鼓勵(lì)去我們?cè)倥Α?/p>
通過這一件事我想，在做一件事情的時(shí)候一定要認(rèn)真，要不就不會(huì)成功。
我的最愛跳繩作文 11
你們喜歡體育嗎？我很喜歡。因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以提高身體的肺活量。
在去年的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我獲得了第二名，這正是我每天堅(jiān)持跳繩的`結(jié)果��！
“加油加油”同學(xué)們的加油聲響徹整個(gè)南湖二小。哨聲吹響了，男子跳繩比賽開始了。我們班參賽的是丁柏宇輝，畢盛國(guó)。他們一個(gè)個(gè)漲紅了臉，拼盡了力氣衣服都浸濕了，還在堅(jiān)持跳到最后。哨聲吹響了，比賽結(jié)束了。最后由畢盛國(guó)278個(gè)，獲得了第一。
令人激動(dòng)的時(shí)刻到了，女子跳繩開始了。我懷著一顆激動(dòng)的心走到了我的比賽場(chǎng)地，開始了開始了。幾百個(gè)跳繩騰空而起，多么振翰人心啊。漸漸的漸漸的，我看是體力不支了，臉跟一個(gè)紅蘋果似的，通紅通紅的。汗流浹背。有的人停一下跳一下，甚至不跳了。我真希望快點(diǎn)結(jié)束
終于結(jié)束了，我雖然沒有獲得第一，但我收獲了很多。
我的最愛跳繩作文 12
我喜歡跳繩
暑假里，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫石憶，說：“我們來一分鐘跳繩比賽怎么樣，不過你作業(yè)做完了嗎？”石憶說；“做完了。”我說：“那我們就去跳繩了，好嗎？”石憶說：“好的。”我說：“媽媽，你來當(dāng)裁判員好嗎�！眿寢屨f：“好啊�！眿寢屨f：“開始�！蔽揖途o張地跳著，心想：我一定要贏石憶。
然后，我就越跳越快。我只斷了一次，才會(huì)跳190下的，石憶短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽說：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會(huì)落后的�！蔽衣犃藡寢尩�.話就沒有驕傲。我想：馬上三年級(jí)，我要抓緊練習(xí)。結(jié)果有一次我跳了215下。我開心極。
我喜歡跳繩。我真開心，真高興��！
因?yàn)�，它可以鍛煉身體。
我的最愛跳繩作文 13
寒假的一天，陽(yáng)光明媚，藍(lán)藍(lán)的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的白云，我和哥哥來到樓下學(xué)跳繩。
我拿起跳繩，開始跳了，但是我手腳總是配合不好，當(dāng)跳繩還沒落地時(shí)就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西拌住了；我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點(diǎn)泄氣了，哥哥說：跳繩這么簡(jiǎn)單的事情你都學(xué)不會(huì)。說著，媽媽來到樓下鼓勵(lì)我說：你的'姿勢(shì)不對(duì)，跳繩時(shí)把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)跳繩蕩過來時(shí)就跳，這樣就能跳過去了。話音剛落，媽媽就示范著跳了幾個(gè)，我看見媽媽跳的非常輕松，心想：我一點(diǎn)能像媽媽一樣跳的，我要努力。我從媽媽手里接過跳繩，開始照著媽媽的方法去跳，果然跳了起來，我感到特別高興地像只兔子一樣蹦來蹦去，心里美極了。
經(jīng)過這件事，我明白了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
我的最愛跳繩作文 14
自從上了小學(xué)，我就有了一個(gè)很大的缺點(diǎn)：門門成績(jī)都好，就是體育不行。什么立定跳遠(yuǎn)啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數(shù)前五名。但是，體育其他項(xiàng)目我不好，唯獨(dú)跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學(xué)的時(shí)候。媽媽就讓我跳繩。那時(shí)候還不會(huì)跳，一分鐘只能跳五個(gè)。我和媽媽也沒在意，直到現(xiàn)在老師給我們寒假布置了一個(gè)作業(yè)，就是一分鐘跳150個(gè)的任務(wù)。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的`小腿。然后讓媽媽開始計(jì)時(shí)。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕劃過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心里快速的數(shù)著數(shù)，11，12.23.24.突然繩子搬到腳了，然后挺下來接著跳。過了一會(huì)。時(shí)間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的成績(jī)。一分鐘跳了76個(gè)，我心理很失望，才跳這么點(diǎn)連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵(lì)我說你還不熟。多條幾次你肯定能調(diào)好。于是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經(jīng)過不泄的努力，我跳到了176個(gè)我心理貼別高興。這次長(zhǎng)時(shí)間的跳繩，讓我懂了堅(jiān)持就是勝利！
我的最愛跳繩作文 15
跳繩，應(yīng)該每個(gè)人都會(huì)吧？不會(huì)的，我也沒辦法跳繩，最初我們應(yīng)該都不會(huì)，但是，我們每日練，練的時(shí)間久了，應(yīng)該就會(huì)達(dá)到一分鐘一百個(gè)左右了吧！
在寒假，我堅(jiān)持每天練跳繩十分鐘，盡管很累，很不想在練下去，但是我也還是堅(jiān)持了下來，每天練跳繩，媽媽都會(huì)陪我，媽媽說：跳繩這東西，就是要天天練，天天練，不練怎么會(huì)達(dá)到目標(biāo)？所以我們要堅(jiān)持，對(duì)嗎？媽媽陪你練，我們一定會(huì)把這跳繩給征服的！我想：對(duì)，我們會(huì)把跳繩征服的！
我拿起跳繩，把繩子拉開，開始跳了起來，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)連續(xù)跳了四十多秒，才跳了二十多個(gè)，我癱坐在地上，氣喘吁吁的對(duì)媽媽說：哎呦喂，不行了不行了，累死了，不練了不練了，給，媽媽你練吧！說完，媽媽把跳繩接了過去，開始跳了起來，媽媽跳的速度很快，簡(jiǎn)直讓我眼花繚亂，我替媽媽數(shù)著，不一會(huì)，便到了一百個(gè)，我此刻的`心情是羨慕嫉妒恨，媽媽停了下來，把跳繩遞給我，我抓住跳繩，跳了起來這次比上次有進(jìn)步，差不多到了六十多個(gè)左右。這些天，幾乎天天練，我也堅(jiān)持了下來，所以堅(jiān)持就是勝利！
馬上就要開學(xué)了，我也完成了老師布置的任務(wù)，我想：堅(jiān)持就是勝利。這句話，在我們的生活里，是必不可少的！
我的最愛跳繩作文 16
大概是四五歲的時(shí)候，爸爸和我一起去采購(gòu)。走著走著，走到一家運(yùn)動(dòng)商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”
“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問。
“嗯！我一定要學(xué)！”我堅(jiān)定地回答。
當(dāng)時(shí)，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著長(zhǎng)長(zhǎng)的跳繩笨拙地在花園練習(xí)�？墒怯袝r(shí)候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵(lì)我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊(duì)。在那里，我學(xué)會(huì)了許多新花樣：雙飛、車輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的.速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)之一了。
很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長(zhǎng)得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有一次，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當(dāng)天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場(chǎng)。
“預(yù)備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚(yáng)起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動(dòng)的長(zhǎng)繩中跳躍，跳躍……
我的最愛跳繩作文 17
我有一根紫色的跳繩，我很喜歡它，因?yàn)樗o我?guī)砹丝鞓罚好抗?jié)下課后我總是在教學(xué)樓前跳呀跳，第一次我正跳20個(gè)，反跳1個(gè)，后來我又努力地跳，但是最多能跳25個(gè)，心里想：要是我能跳夠50個(gè)，那該多好��！忽然有一次，繩子被同學(xué)用來拔河，結(jié)果繩子斷了，我真心疼啊！媽媽安慰我說"你別傷心了，我再給你買一根比這更漂亮的繩子！"
上周末，媽媽帶我去大張又買了一根比上次更漂亮的跳繩：它是黃色的，長(zhǎng)短可以隨便調(diào)，我非常喜歡它，走到哪里我就跳到哪里，就連睡覺的時(shí)候我都想摟著它睡覺，可是媽媽說："跳過的繩子很臟，不要放到床上，要不然都把被子弄臟了"沒辦法，我睡覺時(shí)只好把它放到床頭柜上。
我跳繩的目標(biāo)是60個(gè)，可是我跳呀跳，連30個(gè)都跳不到，心想：我要加油，超越自己，今天下午放學(xué)后又在教學(xué)樓前我在跳，忽然一下子跳了71個(gè)，我心里高興極了，我的目標(biāo)終于實(shí)現(xiàn)了，回到我告訴爸爸、媽媽，他們聽了很高興，對(duì)我說"你真棒！"我聽了心里美滋滋的.。
我愛我的跳繩就象我的老師一樣，今后我要繼續(xù)努力，實(shí)現(xiàn)我的下一個(gè)目標(biāo)100個(gè)。你們說，我能實(shí)現(xiàn)嗎？
我的最愛跳繩作文 18
今天，我拿著跳繩，來到樓下，準(zhǔn)備鍛煉身體在一分鐘內(nèi)跳繩150個(gè)。我之前跳繩的最高紀(jì)錄是145個(gè)。今天，我決定突破自我，跳到150。
首先，要熱熱身，活動(dòng)一下。我圍著院子跑了一圈（小區(qū)院子）回來后又拿起繩跳了幾下，適應(yīng)適應(yīng)。跳繩之前的熱身活動(dòng)就做好了。
然后，我讓媽媽幫忙數(shù)，讓爸爸幫忙看時(shí)間，于是，爸爸專門回家拿了一個(gè)很拉風(fēng)的秒表，蹬蹬蹬的'又跑下樓來，我做好了準(zhǔn)備姿勢(shì)，就等開始了。
隨著爸爸的一聲令下，我開始奮力地跳起來，媽媽則在旁邊數(shù)：1，2，3，4，5······跳到120下的時(shí)候，我已經(jīng)幾乎沒有力氣了，在第127的時(shí)候，我掉了一下，就這樣白白浪費(fèi)了兩三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143個(gè)，離目標(biāo)還有七個(gè)。但是，我并沒有放棄，在短暫的休息過后，我又開始奮力地跳起來，這次是148，還差2，再來一次......
終于，我突破了自我，跳到了153個(gè)，完成了目標(biāo)。
我的最愛跳繩作文 19
寒假老師布置了一項(xiàng)特別的作業(yè)，跳繩。要求我們一分鐘跳繩150個(gè)的作業(yè)。這還是頭一次寫這樣的作業(yè)，感到很新奇。
我每天堅(jiān)持跳繩，開始的時(shí)候只能跳幾個(gè)，就氣喘吁吁的了，功夫不負(fù)有心人，在一天天的堅(jiān)持聯(lián)系下，我終于可以了。一天，我們?cè)鹤永锏囊粋�(gè)初一的小孩對(duì)我說：看你這幾天都在跳繩，我們來比一比吧。好呀！我高興的回答。我是喜憂參半，喜的是我經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，有顯漏頭角的機(jī)會(huì)了，憂的是到時(shí)候我就要是敗下來，這臉往哪里藏呢！短短一聲哨響，我迫不及待的跳起來，不知為什么，平時(shí)輕盈的我，今天似乎有千斤重，跳繩也十分不聽話，老是絆我的腿，我鎮(zhèn)定下來，努力回憶練習(xí)時(shí)的情景。這時(shí)，跳繩似乎玩夠了，慢慢變的乖巧了，隨著我們的節(jié)奏有序的甩動(dòng)了起來。大概半分鐘過去了，我的腳開始不聽使喚，不是這只腳撞到那只，就是那只撞到這只，胳膊也酸了，變得僵硬起來，就在我還在堅(jiān)持的時(shí)候，院里的`那個(gè)小朋友敗下陣來了，我也165個(gè)勝利了。
跳繩是我們的一個(gè)體育項(xiàng)目，也是我們強(qiáng)身健體的一個(gè)方法，既鍛煉了身體耐久性又鍛煉了身體的靈活性，老師給我們布置的這項(xiàng)作業(yè)真好。
我的最愛跳繩作文 20
在所有的課程中，我最喜歡的就是上體育課了。
運(yùn)動(dòng)不僅可以健身、鍛煉身體，還可以放松心身。運(yùn)動(dòng)比賽時(shí)而緊張，時(shí)而歡快。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奮力拼搏時(shí)，人們很緊張；當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們獲獎(jiǎng)時(shí)，人們很歡快。
我是一個(gè)十足的體育迷，自從老師讓我們開始練“雙飛”起，我每天就會(huì)在小區(qū)里練上半個(gè)小時(shí)�？墒牵覠o論怎樣練，都要跳得很高才能跳過，原來，是我手甩繩甩得太慢了。于是我就開始舉啞鈴。不過幾天，我只要輕松一跳，就可以跳過了。
在學(xué)校里，每次大課間活動(dòng)，我和其他幾個(gè)同學(xué)都是練跳“雙飛”。對(duì)不會(huì)跳“雙飛”的同學(xué)來說，這可能是一種負(fù)擔(dān)，但是，對(duì)我來說，卻是一種享受。每次跳“雙飛”，那一上一下，一起一落的感覺特別好，我的'心里特別舒暢，像是在玩蹦床。
我現(xiàn)在一分鐘最多已經(jīng)可以跳67個(gè)“雙飛”了，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取在一分鐘內(nèi)跳滿70個(gè)、75個(gè)、80個(gè)……“雙飛”，直到一分鐘內(nèi)可以跳100個(gè)“雙飛”我才滿足。
我熱愛體育運(yùn)動(dòng)。
我的最愛跳繩作文 21
跳繩可以給我們帶來快樂，它還可以起到保暖、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
要說我喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還要從一個(gè)故事講起：在我上一年級(jí)的時(shí)候，我還是一個(gè)活潑無知的小朋友。剛開始上學(xué)的一天，我看見幾個(gè)小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問：“哥哥，這里什么呀？”他們說：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等�！蔽衣犃耍睦飳�(duì)跳繩的事頓時(shí)扎了根，想我也跳跳看吧。
雙休日又到了，我也叫媽媽給我買跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了一個(gè)一個(gè)地跳，跳的`時(shí)候，我屁股一撅才跳了幾個(gè)就已經(jīng)滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡(jiǎn)單，其實(shí)還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學(xué)校練，漸漸地我會(huì)了連起來跳了，過了幾天我可以跳得非�？炝�，又過了一段時(shí)間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時(shí)候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛惜我的跳繩，上面有灰塵的時(shí)候，我就會(huì)用布小心地擦著它。
每次我跳繩的時(shí)候，身上一會(huì)兒就會(huì)熱乎乎的，肉也動(dòng)起來了，都感覺到肉在不斷減少。
我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。
我的最愛跳繩作文 22
"六一兒童節(jié)那天，我們學(xué)校開展了體育活動(dòng)，體育比賽的項(xiàng)目有；跳繩。踢毽子。打籃球。打乒乓球。
比賽那天，老師叫我和李冬去參加跳繩比賽。當(dāng)時(shí)我們的心情是激動(dòng)。緊張的二班"到你們了。裁判長(zhǎng)說。裁判長(zhǎng)說："預(yù)備起。我們趕快跳了起來。停！一分鐘過去了，在這一分鐘內(nèi)我們集中精神跳，幾呼忘記了周圍同學(xué)的存在。比賽結(jié)束了，裁判長(zhǎng)宣布："一班150個(gè)，二班154個(gè)，三班152個(gè)，四班153個(gè)，五班151個(gè)，二班以154個(gè)，得第一名
��！我們?nèi)w同學(xué)高興的跳了起來，我們回到教室以后，老師表?yè)P(yáng)了我們。同學(xué)稱贊我們說："你們真棒！我聽了心里甜滋滋的'決心以后為班多爭(zhēng)光。
從此以后，我就喜歡上了跳繩。我覺得勝利不是最重要的而是跳繩既能鍛煉身體，身體健康，才能更好地學(xué)習(xí)。
我的最愛跳繩作文 23
放寒假了，學(xué)校要求我們每天都進(jìn)行10分鐘的跳繩鍛煉。我還是像平時(shí)一樣，晚上吃完飯到樓下練習(xí)跳繩。平時(shí)都是媽媽和我一起練，但今天天已經(jīng)黑了，媽媽臨時(shí)加班到現(xiàn)在還沒回來。我在樓下一邊練跳繩一邊等著媽媽，希望很快能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì)，還是不見媽媽的身影。我又跳了一會(huì)兒，終于看見媽媽回來了，我高興的跑過去親了親媽媽，媽媽回來了我又能和媽媽一起練跳繩了。
雖然天氣很冷，但是我和媽媽練跳繩練的'身上熱乎乎的，一點(diǎn)兒都感覺不到天冷。我和媽媽每次練完跳繩后都要再比賽跳繩，看看誰一分鐘跳的多，我和媽媽比了一局又一局，最后的結(jié)果每次都是我贏。媽媽累了回家休息了，我又開始練習(xí)雙蹦，剛開始只會(huì)跳一個(gè)，后來練了一次、兩次、三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續(xù)跳好幾個(gè)了，我心里真的好開心，好有成就感。
過了一會(huì)兒媽媽下樓了，我高興地跑過去對(duì)媽媽說：媽媽，媽媽，我學(xué)會(huì)連續(xù)跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開心地說：兒子你太棒了，媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì)連續(xù)跳雙蹦，跳得很棒，沒想到你和媽媽一樣，也學(xué)得這么快。以后在學(xué)習(xí)上要和練跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習(xí)，就會(huì)不斷的進(jìn)步。我聽了媽媽的話，心里暖暖的，我和媽媽一起哼著小曲回家去了。
我的最愛跳繩作文 24
很多人都愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有益于身體健康。在這個(gè)寒假老師讓我們每天進(jìn)行跳繩訓(xùn)練，開學(xué)要進(jìn)行一次跳繩比賽檢驗(yàn)我們的練習(xí)成果。
放假的后一天，我便開始第一天的練習(xí)。三二一，預(yù)備開始！我剛開始先跳了幾下，感覺還不錯(cuò)，便加快了速度。咚的.一聲，我摔了個(gè)狗啃泥，和地板來了個(gè)熱情的擁抱。過了一會(huì)兒，我巍巍顫顫地站了起來，抱怨道跳繩太難了，不跳了，我扔下繩子就轉(zhuǎn)身離開了！媽媽拽住了我的胳膊硬把我拉了回去，對(duì)我說如果什么困難你就放棄了，那么困難就會(huì)把你打倒，你就永遠(yuǎn)不會(huì)成功。聽了媽媽的教導(dǎo)，我羞愧不已。便低下頭走了回去，撿起跳繩，深吸一口氣，為自己加油鼓勁，又開始跳了起來。剛開始我并沒有著急加速，而是先慢慢的跳著，等穩(wěn)定之后，再開始加速。這回我沒有摔倒，而是一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步。第一次訓(xùn)練，雖然沒有我想象中的那么順利，但是我克服了困難，戰(zhàn)勝了自己。
從今往后，我更加努力的練習(xí)，對(duì)自己越來越嚴(yán)格了，從中我明白了，我們遇到什么困難都不要輕易放棄，要勇于去嘗試pzhdahe。相信你自己會(huì)成功的！
跳繩是對(duì)多種臟器具有保健功能的運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)人體心血管呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，根據(jù)研究證實(shí)，跳繩可以預(yù)防糖尿病，關(guān)節(jié)炎，肥胖癥，高血壓等多種癥狀。
希望大家多運(yùn)動(dòng)，多做一些有助于身體健康的運(yùn)動(dòng)！
我的最愛跳繩作文 25
我們班要舉行跳繩比賽，這可樂壞了我——跳繩，我的專項(xiàng)，小菜一碟！
吃過午飯，我胸有成竹地走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)只有馮巧婷一個(gè)人在寫作業(yè)。哦，同學(xué)們都去練習(xí)跳繩了。我拿起我的“紅絲線”，快馬加鞭，似風(fēng)一樣奔下樓。跑到樓下，我來了一個(gè)急剎車，猛然想起我的數(shù)學(xué)作業(yè)本上那一條條紅線還沒有找到合適它們的藍(lán)鉤鉤（注：數(shù)學(xué)老師喜歡在錯(cuò)誤的'題目上劃條紅線，等改正了再打個(gè)藍(lán)鉤）。頓時(shí)，我的腦海里仿佛出現(xiàn)了兩支軍隊(duì)，白方舉著白旗，旗上醒目地寫著“改正 改正 數(shù)學(xué) 作業(yè)”，可黑方更有戰(zhàn)斗力，一個(gè)個(gè)勇士，騎著一匹匹戰(zhàn)馬，大喊著：“跳繩要緊！”聲音震耳欲聾。我忍不住向林蔭小道跑去。
我們的小組長(zhǎng)壽王凱正在那兒吆喝：“第一小組的成員集合了，集合了——”聽見了這響亮的吆喝聲，我急匆匆地趕了過去。只見壽王凱和袁迪輝每人手中拿著一根繩子的一頭，一看這架勢(shì)，就知道要練跳長(zhǎng)繩了。我先來，我一下就跳了進(jìn)去。繩子越甩越急，我越跳越快……“啪！”“啊！”我慘叫一聲，我被壽王凱甩到了。傷口火辣辣的，好疼哦！我疾步走到路邊的小椅子前，在這兒默默地哭泣沒人看見，傷心的勁兒一下子涌上了心頭：早知道不來跳了，還不如改作業(yè)去呢？
“零……”鈴聲響了，我火冒三丈，我走了，改作業(yè)去了。哼，不理你們了，我走。我來到教室，飛快地改正作業(yè)，那一條條紅線找到它們的伙伴藍(lán)鉤鉤了。我的心也漸漸平靜下來，想起剛才自己賭氣走掉了，不覺有些臉紅……
我的最愛跳繩作文 26
生命在于運(yùn)動(dòng)，這是大家都知道的道理。我們的祖先為了生存下去，每天在不停地為生活打獵取食物，這些項(xiàng)目逐漸演變?yōu)榻裉煳覀兊倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是跳繩。因?yàn)樘K可以使我們的身體保持健康，感到開心，愜意。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行跳繩比賽，老師讓我們一分鐘能跳多少就跳多少。我跳繩時(shí)非�？�，身輕如燕般輕盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。繩子美妙的在空中劃出了個(gè)弧度，若隱若現(xiàn)。跳繩在我手上，一會(huì)兒變成單腳跳，一會(huì)兒變成單腳換跳，雙腳并攏，雙腳空中前后與擺布分跳等姿勢(shì)。努力!我給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳繩的次數(shù)，50下...80下...110下...當(dāng)跳到110下時(shí)，我就覺得沒有力氣了，為了完成目標(biāo)，我最后還是堅(jiān)持著，目標(biāo)讓我有了堅(jiān)持的.勇氣。眼前離我的目標(biāo)越來越近。繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到火辣辣的疼，我告訴自己一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利!繩子在空中上下翻飛，終于聽到一聲號(hào)角，比賽結(jié)束了，我以160的成績(jī)成為了班級(jí)的第一名。
雖說這次贏得了比賽，但我不會(huì)驕傲，不會(huì)自豪。
跳繩，不僅可以鍛煉身體，而且還可以使人心情舒暢，我一定會(huì)堅(jiān)持每天都跳繩的，希望大家開始行動(dòng)起來吧。
我的最愛跳繩作文 27
在期盼已久的寒假中，有一項(xiàng)作業(yè)格外引人注目，那就是超級(jí)使我頭疼的跳繩。跳繩是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那樣也會(huì)浪費(fèi)自己的時(shí)間。跳繩時(shí)，雙腳不能跳的太高，不然會(huì)失了頻率，且容易累。也不能跳的太低，那樣會(huì)容易絆倒。跳繩搖繩的頻率要與跳的`頻率一樣，不然容易頻率太快而絆倒。媽媽告訴我這些技巧時(shí)，我覺得很簡(jiǎn)單，立馬就練了起來。我第一次練的時(shí)候試跳總是跳不過去，就是老被繩子絆著，一分鐘的時(shí)間只跳了100下，我當(dāng)時(shí)特別生氣，甩了繩子站在一旁。媽媽在旁邊看著，細(xì)心地幫我整理經(jīng)驗(yàn)，以及這次又是因?yàn)槟男┦д`了。終于，我開始了第二次訓(xùn)練。我仔細(xì)想著媽媽總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，處處遵循著，沒過一會(huì)，我就刷新了自己的新紀(jì)錄，可還是沒達(dá)到理想的目標(biāo)。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)我也會(huì)謹(jǐn)記于心，第十九天時(shí)，我已經(jīng)跟之前比有了飛快的進(jìn)步，再也不是跳繩的小白了，我越跳越熟練，有些累的時(shí)候也會(huì)堅(jiān)持，因?yàn)槲揖毮敲炊嗵熘粸榱宋业哪繕?biāo)一分鐘150下。計(jì)時(shí)開始，我揮動(dòng)著繩子，頻率越來越快，跳的越來越順手。按照我每天練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)一下一下的跳著，終于，功夫不負(fù)有心人。一分鐘很快的就堅(jiān)持過去了，我也達(dá)到了目標(biāo)，開心的蹦了起來。
經(jīng)過這次的訓(xùn)練，我也得到努力便會(huì)成功這個(gè)道理，讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！
我的最愛跳繩作文 28
跳繩比賽將在11月舉行，尤其是長(zhǎng)繩，我們必須抓緊時(shí)間練習(xí)。
就在幾天前老師組織跳大搖繩，我不敢跳就在一邊看著他們跳，這時(shí)老師數(shù)了數(shù)人數(shù)發(fā)現(xiàn)少了一人老師就在我們幾個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)中挑選一個(gè)人。我忐忑不安地想：“天��！千萬不要選我啊！”這時(shí)老師的眼睛就盯在我身上�！摆w鵬淇，你來跳�！崩蠋熣f。我說：“老師我不會(huì)跳�！崩蠋熣f：“怎么不會(huì)跳！過來跳！”我一步一步地走向大搖繩。
老師把我安排在倒數(shù)第二個(gè)。老師說：“開始！”前面的.同學(xué)就開始跳了起來，到我了，我飛快地跑著，眼睛一閉“哎呀！”的一聲就跳了起來。我睜開眼睛，原來我跳過去了。到第二遍了，我這回睜開眼睛“哎呀！繩子怎么搖這么快！沒關(guān)系！跳吧！”我心想。結(jié)果我第二次也跳過去了。接著我在后面幾個(gè)都跳過去了。
老師說：“這不能跳過去嗎�！蓖瑢W(xué)們也說我跳得好。聽著老師和同學(xué)們的夸獎(jiǎng)，我高興極了。
回到家我上網(wǎng)查了查，網(wǎng)上說：跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(zhǎng)。此外，跳繩對(duì)兒童的智力發(fā)展也十分有益。跳繩時(shí)自跳自數(shù)，使他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶。
跳繩真是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng)啊！
我的最愛跳繩作文 29
上課、復(fù)習(xí)、考試；上課、復(fù)習(xí)、考試。這樣的生活似乎太單調(diào)，太乏味了吧。不！在緊張的學(xué)習(xí)之余，我也有自己的一片藍(lán)天，一片沃土。
體育活動(dòng)就是我的藍(lán)天，我的沃土。比如跳繩、跑步、打籃球等等。我身為跳繩愛好者，每節(jié)下課都喜歡和志同道合的同學(xué)一起跳長(zhǎng)繩。每當(dāng)男同學(xué)拿著一捆長(zhǎng)繩吆喝著：“跳繩嘍！”我總會(huì)毫不猶豫地加入他們的隊(duì)伍。
“1、2、3。”甩繩的同學(xué)不緊不慢地喊著，一群人挨挨擠擠地站在繩邊，雙眼緊訂著繩子，笨拙地躍了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于難。又一個(gè)回合開始了，只見前面的`二個(gè)男同學(xué)在玩著花樣，一會(huì)兒雙腳輪換跳，一會(huì)兒轉(zhuǎn)向跳，一會(huì)兒又玩起了“今母水火土”。
幾個(gè)回合下來，只剩下我一個(gè)人單槍匹馬了。我不由膽戰(zhàn)心驚起來：哎呀糟糕，怎么就剩下我一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)啦？不行，一個(gè)巴掌拍不響，憑我這點(diǎn)水平想讓她們復(fù)活簡(jiǎn)直是癡心妄想，比登天還難，還是快閃，棄權(quán)吧！“我棄權(quán)”正欲脫口而出，我又轉(zhuǎn)念一想：不可鹵莽匹夫不可奪志也，那怕只有一線希望，我也要拼一拼這個(gè)英雄。
我站定后，應(yīng)卓君殷勤地幫我保管眼鏡，隨著甩繩員“1、2、3的口令，”和著上下舞動(dòng)的粗繩子，我縱身一躍，一些女同學(xué)興致勃勃地為我數(shù)數(shù)：“1個(gè)、2個(gè)、3個(gè)……”我逐漸有了信心，一個(gè)信念一直支持著我，那就是堅(jiān)持。
我的最愛跳繩作文 30
我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多，如扔沙包、踢毽子、跳皮筋但是我最喜歡的就是跳繩。
有一天，我們上大課間，剛要做體操的時(shí)候，就聽古老師說：我們縣里要舉行跳繩比賽，學(xué)校要挑選比賽選手。聽到這個(gè)消息我們興奮極了。我念到名字的同學(xué)去小操場(chǎng)集合。就在我跟同學(xué)們議論紛紛的時(shí)候，突然念到了我的名字，我很驚訝！居然被選上啦！一共有十名同學(xué)，五名男生，五名女生，我是其中的一員。于是，我每天開始練習(xí)跳繩，第一次我跳了89個(gè)，可是我覺得還是不夠，我又跳了起來：1，2，3，4，5，6，7，8，9我在不知不覺中竟然跳了120個(gè)。這是真的嗎？同學(xué)們大聲告訴我是真的。我高興的叫了起來！我都想讓全世界知道這個(gè)好消息。
為了比賽能取得好成績(jī)，我每天放學(xué)寫完家庭作業(yè)后，就在我家的院子里練習(xí)跳繩，跳一會(huì)兒就跳的滿頭大汗，媽媽看見了心疼地說：姑娘，別跳了，歇一會(huì)兒，小心著涼。可是我還想再練一會(huì)兒，就對(duì)媽媽說：媽媽，沒事的，一會(huì)我就進(jìn)屋。我又繼續(xù)跳了起來。每次跳繩雖然覺得很累，有點(diǎn)上氣不接下氣，可我還是咬緊牙關(guān)，努力堅(jiān)持，最終跳到自己滿意。從跳繩中我還領(lǐng)悟到了一些小經(jīng)驗(yàn)：跳的時(shí)候不能急躁，一急就容易失敗，也不能太過于加快速度，有的.時(shí)候腳會(huì)跟不上跳的速度，跳的時(shí)候還要調(diào)整好呼吸，不能大口喘氣，跳到后期要注意降低節(jié)奏。最重要的是堅(jiān)持到最后，不能半途而廢。
我太喜歡跳繩了，以至于做夢(mèng)都在跳繩，我在跳繩期間收獲了快樂，增強(qiáng)了體質(zhì)，還可以提高肺活量。還把偏胖的我，減輕了我身體的重量，我太開心了！在跳繩比賽中我取得了不錯(cuò)的成績(jī)，我要繼續(xù)努力加油！
不管是生活還是學(xué)習(xí)中遇到多么困難的事，只要我們堅(jiān)持不懈的努力就能成功！
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