孕婦可以吃枇杷嗎以及吃枇杷的注意事項(xiàng)
孕婦可以吃枇杷嗎?
枇杷是一種南方水果。枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質(zhì)。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，這對于食欲不好，消化功能下降的'準(zhǔn)媽媽來說是很有幫助的，特別是在夏季，準(zhǔn)媽媽還可以用來止渴解暑，所以準(zhǔn)媽媽是可以吃枇杷的。
還有準(zhǔn)媽媽吃枇杷還有其他一些好處，枇杷除富含維生素C和B族維生素外，還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等，其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高，其中的β胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，是維生素A安全來源。
枇杷還有很好的藥用價(jià)值，如可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，枇杷葉晾干后制成茶葉，還可以輔助治療各種嘔吐呃逆，在孕早期吃點(diǎn)枇杷可以改善惡心嘔吐的癥狀。還有枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用，所以準(zhǔn)媽媽吃枇杷可以預(yù)防流行性感冒。
吃枇杷注意事項(xiàng)：
1 、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
2 、脾虛泄瀉者忌食。
3 、多吃枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，因此不可食用過量。準(zhǔn)媽媽吃枇杷不要吃多，每次1-2個(gè)。
4、 需注意枇杷仁有毒，不可食用。
小知識：吃枇杷方法推薦
第一步：洗凈，皮上臟就不說了，準(zhǔn)媽媽能吃方便面嗎關(guān)鍵是還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。
第二步：去頭和皮，琵琶的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
第三步：去尾，尾就比較麻煩，需先去皮后用兩根指夾著向上拔，則整個(gè)尾部就摘下來了。因?yàn)槲膊恳灿薪q毛和一些臟物，所以必須祛除。
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