一節(jié)體育課優(yōu)秀作文范文（精選36篇）
在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編整理的一節(jié)體育課優(yōu)秀作文范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇1
“鈴鈴鈴……鈴鈴鈴……”隨著一陣陣清脆的上課鈴聲傳進(jìn)我和同學(xué)們的“順風(fēng)耳”中，教室里沸騰起來了，由于大家期待已久的體育課終于到來了。
老師一聲令下，我們就像悶在籠子里的小鳥一樣，以“百米沖刺”的速度“飛”到了大操場(chǎng)上，瞧，同學(xué)們圍在一起干嘛呢？哦，原來是“籃球癡迷者們”正在分隊(duì)進(jìn)行籃球比賽呢！我也喜歡籃球，也迫不及待地參加了。打完籃球，我便坐在樹下休息，伴著清風(fēng)，欣賞著四周的景色，操場(chǎng)上的南邊也圍著一些同學(xué)，他們?cè)谂罈U，一個(gè)小同學(xué)個(gè)從桿上滑下來，一個(gè)大同學(xué)縱身一躍，用力捉住竹竿，迅速爬了上往。
另一邊傳來了一陣陣“加油，加油！”的聲音，原來是乒乓小將們正在打乒乓球呢！見他們玩得很高采烈的，我也覺得手有些“癢”了，我不由自主地走了過往�？�，他們打得多認(rèn)真啊！旁邊的“裁判員”正在為這一對(duì)“死對(duì)頭”一分一分的給他們記上往，雙方打得難解難分，比分咬得很緊，如此激烈的比賽看得我也為他們緊張。固然他們打乒乓球打得汗流浹背，可他們都不在意這些，他們各種“虎視眈眈”地盯著對(duì)手，觀察尋找著對(duì)手的漏洞，恨不得一口把對(duì)手“吃”掉，他們都渴看獲取勝利。
這時(shí)候的我，正看在興頭上，忽然一陣響亮的下課鈴聲傳進(jìn)大家的耳朵中，雙方打成一平局，“裁判員”公布比賽結(jié)束，比賽不分勝敗。同學(xué)們只好戀戀不舍地放下了手中的體育器材，回到教室里往了。（操場(chǎng)又恢復(fù)了平靜。）緊張而又布滿活力的體育活動(dòng)結(jié)束了。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇2
在一節(jié)體育課里，我們踢足壘球，有位同學(xué)，名叫吳小明，他在跑壘時(shí)，老師判他沒有踩到壘包，但這位同學(xué)很不服氣，因此和老師吵起來了……
吳小明一直覺得自己有踩到壘包，而不聽裁判的話，又在一旁偷偷的罵老師，老師聽到了，便很慎重的去判吳小明接下來都只能在一旁觀看，失去比賽資格了，下課之后，老師就去找吳小明，為他說明為什么會(huì)讓他禁賽的種種原因，主要是因?yàn)樗饔^了，不聽老師的話也就算了，也不去服從老師，還私底下去和一些同學(xué)說老師的壞話，這一樣不但不恭敬師長，還會(huì)損自己的福。
這一樣就像杯子的故事里面的倒杯，也就是太主觀，不聽?zhēng)熼L的話，完全沒有辦法吸收師長要教你的東西。
由這一件事情，我學(xué)到了不要太有自己的意見，要聽?zhēng)熼L的話，在去醒思自己有哪里不對(duì)，要當(dāng)一個(gè)好杯子，這一樣才能去當(dāng)一個(gè)好學(xué)生，完完全全的去吸收老師所要交的東西，走上正確的學(xué)習(xí)之路。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇3
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏！”此時(shí)我的心里響起《愛拼才會(huì)贏》這首老歌，那是一節(jié)記憶非凡的體育課……
“蔡明楨，跳繩140下！”體育老師這句話像一顆沉重的鉛球狠狠地砸向我。我啞巴吃黃連——有苦說不出，要知道我1分鐘跳繩最好的紀(jì)錄才129下呀！“老師能不能減5下？”我哀求道�！安恍校�140下！”體育老師瞬間成了鐵面無私的“包青天”�！疤吞�，小烏龜才怕大鐵錘！”我邊想邊死命跳，雙手拼命地?fù)u著繩子，雙腳像安裝著加速器一樣努力跟上手的節(jié)奏，不一會(huì)兒只覺得臉著火一樣地發(fā)燙，胳膊酸得似乎已不是自己的，雙腳就像灌了鉛似的，1分鐘，實(shí)在太長了！為了140下，我只能咬著牙“噠噠噠，噠噠噠”地跳著……“停！140下，過關(guān)！”
“你做到了！太棒啦！你做到了！”好朋友小袁為我歡呼。140下就像牛奶糖一般把我心里灌得甜甜的，因?yàn)槲衣牭搅恕?40下”——我的新突破，比上節(jié)課多了15下，整整15下！我的心中霎時(shí)有千萬個(gè)我在歡呼，在跳躍！腳踝的疼痛不讓我覺得難受，汗水濡濕了我的上衣我也沒感受到，我沉浸在突破自己的喜悅之中！
少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年獨(dú)立，則國獨(dú)立！是的，我想，這應(yīng)該就是晉江少年精神，不斷地超越自己，挑戰(zhàn)新高度！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇4
今天下午第一節(jié)課是體育課，也正是這節(jié)體育課，把我一天的好心情都給攪了。
在上這節(jié)體育課前，我高興得賽過當(dāng)了神仙，心想：體育課呀體育課，我可終于等到你了，馬上就可以出去活動(dòng)一下啦！就懷著這樣的心情，在侯課鈴響后，一百米沖刺的速度跑到了操場(chǎng)上。但當(dāng)老師說要練前滾翻時(shí)，這一切就猶如過往的大雁，霎時(shí)消失得無影無蹤。練前滾翻，這對(duì)于我來說無疑是一個(gè)晴天霹靂，我相信，在女生當(dāng)中，除了剛來的同學(xué)，沒有人再不會(huì)翻了。真像是老師明明知道我翻得不好故意刁難我！還好老天有眼，老師然男生先練，女生先自由活動(dòng)，我暗暗松了一口氣。
在這一段時(shí)間里，我滿腦子都是前滾翻，根本就沒有玩兒好。越想前滾翻，前滾翻來的就越快。就在這時(shí)候，老師吹哨喊集合，這就代表，女同胞們?cè)撨^去練前滾翻了。我一步一挪的去集合，腿像灌了鉛似的沉重。沒辦法，聽天由命吧！
分好組后，我們便開始輪個(gè)翻滾了�？辞懊娴耐瑢W(xué)都翻得那么棒，我不由得心生羨慕之情。輪到我了。我的心咚咚咚的打起了小鼓。一二三，我在心里為自己打著節(jié)拍。果不所料，翻是翻過去了，只不過偏離了軌道。又一次，還是翻歪了，頭有點(diǎn)暈暈乎乎的。翻到第三次，老師正好過來巡邏，執(zhí)意要看我翻。唉，對(duì)不起各位，小弟我獻(xiàn)丑了！我憋足了勁一翻，又翻歪了，不過跟前幾次相比較來說，已經(jīng)是好多了。
老師開始發(fā)表自己的高見：“你知道你為什么翻歪了嗎？就是因?yàn)樯碜記]縮緊，要不也能抱膝起來了……”哼，都這時(shí)候了，還說風(fēng)涼話！如果腳上有兩塊西瓜皮的話，我早就溜了！還好一番折騰之后，下課鈴及時(shí)響了，我等下課鈴等的好苦�。�
好了。就寫到這兒吧，我還要在床上練前滾翻呢！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇5
一周一節(jié)的體育課是同學(xué)們期盼已久的，同桌更是為了這節(jié)體育課穿上了她的新鞋子，我說“你用不用這么夸張”她說“排面得搞起來”。
看的出來同學(xué)們都很高興，一下課就沖去了操場(chǎng)，體育課代表則是滿學(xué)校的找體育老師，一時(shí)間熱鬧極了，一到操場(chǎng)，同學(xué)們整齊的排好隊(duì)，等待體育老師發(fā)號(hào)施令，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能看到班里的兩個(gè)男同學(xué)抬了一個(gè)筐，筐里有籃球、呼啦圈還有毽子，同學(xué)們可以自由的選擇，集合完畢，同學(xué)們就開始結(jié)對(duì)找地方玩。
我們幾個(gè)女同學(xué)一起拿了幾個(gè)毽子，圍成一個(gè)圈，組隊(duì)打比賽，還有的女同學(xué)會(huì)提前從家里帶來跳繩，幾個(gè)平時(shí)玩的好的一起去玩跳繩，男同學(xué)大多數(shù)對(duì)這些沒有興趣，都去打籃球去了，還有一些女同學(xué)不喜歡運(yùn)動(dòng)，找個(gè)陰涼的樹底下休息，還有個(gè)別喜歡學(xué)習(xí)的會(huì)找個(gè)地方看書，體育老師一會(huì)來這邊看看，一會(huì)去那邊玩玩。
愉快的時(shí)間總是過的很快，感覺上課沒多長時(shí)間，老師就提醒快要下課了，同學(xué)們發(fā)出了不情愿的叫聲，這還沒玩夠呢。
回到教室，同學(xué)們還在激烈的討論體育課上的新鮮事，同學(xué)們也很愛聽，總感覺只要無關(guān)學(xué)習(xí)大家就都很感興趣，教室里一片歡聲笑語，上課鈴聲響了，同學(xué)們還討論的意猶未盡。
愛玩是孩子們的天性，日常的學(xué)習(xí)壓的同學(xué)們喘不過來氣，偶爾一節(jié)體育課使同學(xué)們徹底放飛了自己，適當(dāng)?shù)姆潘梢矔?huì)更有利于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，祖國的花朵在綻放，我們未來可期。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇6
今天下午第一節(jié)剛下課，三班的同學(xué)就飛一般地來到了他們的教室，一個(gè)個(gè)臉紅的像煮熟的蝦一樣，頭上似乎還冒著熱氣，我攔住一個(gè)平時(shí)用我關(guān)系不錯(cuò)的好基友問：“你們?cè)趺戳�？上個(gè)體育課成這樣？”好基友就氣喘吁吁，有氣無力的說：“體育課太……恐怖了，老……師看我……們站隊(duì)……晚了……兩分鐘，結(jié)果，本來三圈慢跑又多加了兩圈，然后不讓休息，跳蛙跳，變速跑，交叉步走，單……腳跳和……和做操�！蓖咛兀课彝瘸吠染屯嗬锱�。
把三班這個(gè)“慘痛”的經(jīng)歷報(bào)告給大家后，原來懶懶散散的同學(xué)們畫風(fēng)突變，整齊劃一地向操場(chǎng)跑去，因?yàn)椤覀儼嘞鹿?jié)課是體育課。
上課鈴打響，我們正好站好了隊(duì)，耶！不多一分一秒太準(zhǔn)時(shí)！老師也滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭“好，你們站隊(duì)很快，整齊地慢跑三圈吧。”哎呀！不用加圈兒了，不錯(cuò)不錯(cuò)！可是跑三圈看似容易，跑時(shí)難。原來勻速跑還好，可是被陳星辰拉了一把，讓我加速了，可是慢下來時(shí)就跑不動(dòng)了，喉頭凹陷的地方好像嵌了一枚咸而苦的話梅。午后炙熱的陽光散發(fā)出催人欲眠的氣息，操場(chǎng)上軟綿綿的，像是一張床，讓人躺下。雙臂也是像被人抽了骨頭似的。
終于跑完了，老師卻又連眼都不眨地說道：“再來一圈變速跑，然后蛙跳，單腳跳，仰臥起坐……”NO！老師放過我們吧，行不？
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇7
今天下午有一節(jié)體育課，上午老師急匆匆走到教室，滿面笑容地告訴我們一個(gè)好消息：今天下午體育課將要舉行拔河比賽。教室里頃刻間沸騰起來，我門高興得一蹦三尺高，上午的課，大家都沒有上 好。
好不容易熬到了下午。老師把全班同學(xué)分為男女兩隊(duì)，男隊(duì)是即將參加比賽的同學(xué)，而留下的女生當(dāng)啦啦隊(duì)。男生個(gè)個(gè)摩拳擦掌，鼓足勇氣，都想試試自己的力氣有多大。
操場(chǎng)上，只見一條大粗的繩子壓在操場(chǎng)當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒。誰能把繩子當(dāng)中的紅布條兒拉過靠自己一頭的白線，誰就能贏了。
“預(yù)備！”體育老師大喊一聲。雙方隊(duì)員毫不猶豫地抓起了繩子。
“嘟～”哨聲響了，比賽正式開始。雖然我是啦啦隊(duì)，可聽見老師哨聲心里還是十五個(gè)吊桶打水七上八下。只見，男生們都抓緊了粗粗的麻繩，一雙雙腳都用力踩住地，讓它不能移動(dòng)分毫，好像在地上扎了根似的，身體使勁向后傾斜，雙方互不相讓，可以說是已經(jīng)用掉了吃奶的勁。瞧，那邊的小剛，兩眼瞪得圓圓的，上下牙齒互相咬緊，‘嘎吱～嘎吱’響，他的臉已經(jīng)漲得通紅，宛如一只‘紅富士’大蘋果，額頭上豆粒般大得汗珠從臉頰上流淌下來，在看一下他的腳吧，前腿后腿一個(gè)弓，一個(gè)彎，好配合。這一根繩子就好像是他的大救星，抓著它，就能將自己救上來似的。繩子中間的‘紅布娃娃’一會(huì)兒向1隊(duì)這邊跳，一會(huì)兒又向2隊(duì)那邊跳，跳來跳去，就是停不下來。賽場(chǎng)旁的我們，跳著，伸長脖子，不怕喉嚨疼，一邊舉著旗，一邊大聲喊：“加油！加油！1隊(duì)加油，不能輸給他們呀，一定要?jiǎng)倮�！”漸漸地，漸漸地，‘紅布娃娃’好像偏心似的，頭也不回一下，直接蹦跳著向2隊(duì)走去。1隊(duì)想要挽留它，可那繩子卻好像系在了泰山腳下，怎么拉也拉不動(dòng)，紅布娃娃也就自然而然的沒有歸來，就這樣，1隊(duì)因?yàn)闆]有齊心協(xié)力使勁、用力氣，而導(dǎo)致了這場(chǎng)慘敗的不理想結(jié)局。
交換場(chǎng)地再戰(zhàn)。這次，1隊(duì)吸取了上次的教訓(xùn)，由小剛喊號(hào)子，讓男生們一起向后拉，男生們聽了他的命令后照辦了，2隊(duì)不甘示弱，見了1隊(duì)，就充滿了殺氣。經(jīng)過幾分鐘的你爭(zhēng)我斗，精彩激烈的比賽在耶聲中結(jié)束了，功夫不負(fù)有心人，1隊(duì)好不容易取勝了。
對(duì)方不服，要求再戰(zhàn)。老師語重心長地說：“這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，體力消耗很大，為了不影響你們的身心健康，同學(xué)們，我們下個(gè)星期再戰(zhàn)！”說罷，老師拎起拔河繩子，向體育組走去。
今天，我們拔河雖然沒有分出勝負(fù)，但也起碼證實(shí)了一下我們班同學(xué)的巨大力量，從中，我體會(huì)到了：力量的偉大，來源于人們的齊心協(xié)力，只要大家同心了，那么，任何東西都不會(huì)把這種偉大的力量輕易擊倒。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇8
四年來，我上過無數(shù)節(jié)體育課，可只有一堂體育課讓我記憶憂新。
那是在四年級(jí)上半學(xué)期上的一堂體育課......那堂課的內(nèi)容是我從來沒有接觸的項(xiàng)目——抱球。
這一天，體育老師待我們排好隊(duì)后說：“抱球和接力棒十分相似，同是一種集體活動(dòng)。因此團(tuán)結(jié)是必要的，但這個(gè)項(xiàng)目比接力棒還要難點(diǎn)，因?yàn)橐?個(gè)球，而不是一個(gè)棒子。千萬要注意中途盡量不要掉球，傳的時(shí)候節(jié)省時(shí)間！”接著，老師把我們分成兩組，因?yàn)榕�，所以把兩位男生派到我�?duì)來。
一聲槍響后，比賽開始了，男生由于跑得快，因此占了上風(fēng)。我們女生也不甘示弱，我們開始并沒有非常注視速度，而是主要保護(hù)球不要掉下去，在這個(gè)前提下再提高速度。男生由于太過得意，掉球了“哈，哈......”男生們一個(gè)個(gè)滑稽的動(dòng)作引的我們女生笑的人仰馬翻。當(dāng)他們這樣來回揀球，在加速跑，已經(jīng)速度慢了下來。我們所有的女生都在為賽場(chǎng)的同伴高喊：“加油”�？赡猩鷤儏s不以為然，似乎已勝券在握。但事實(shí)并非如此，幾乎每個(gè)男生都要掉一次球。當(dāng)我們女生完成任務(wù)時(shí)，他們好幾個(gè)男生還在起跑線上呢！
“我說過注意不要掉球......”體育老師訓(xùn)斥著男生。我們以勝利者的姿態(tài)看者這幫剛剛洋洋得意的男生，此時(shí)的他們象斗敗的公雞一個(gè)個(gè)頭耷拉在那里聽老師的教導(dǎo)。哈哈。記得，比賽前他們還驕傲地對(duì)我們說，他們是冠軍，贏定我們呢！真是“驕兵必?cái) 薄?/p>
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇9
每個(gè)星期四有我喜歡的體育課。
體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育游戲，但我還是最喜歡“斗雞”的這個(gè)游戲。
那天體育課上，班長帶領(lǐng)大家到操場(chǎng)上，老師讓我們玩“斗雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開始用胳膊撞擊對(duì)方，直到對(duì)方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶著左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的“敵人”。
游戲開始了，一個(gè)男生朝我撲來，準(zhǔn)備撞倒我，可在這時(shí)，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結(jié)果他撲了個(gè)空。又有一個(gè)男同學(xué)迅速的向我撞來，可我一動(dòng)不動(dòng)站在那兒，他向我一撞，因?yàn)闆_力太大，身子向后一倒，摔了個(gè)四腳朝天。等他爬起來怒氣沖沖的朝我撲來時(shí)，我左一跳，右一跳，對(duì)方總是確定不了撞哪邊，一個(gè)男生不管我跳到那邊，就直接沖上去，他呢，就來了一個(gè)就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個(gè)退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時(shí)，下課鈴響了。哎！過得可真快本來還可以再“干掉”幾個(gè)男生的，不過這節(jié)課玩的真開心。
通過體育課玩游戲我明白了，干什么事不要太沖動(dòng)，一定要仔細(xì)、冷靜，要不然什么事也干不好。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇10
今天的體育課上發(fā)生了一件令全班同學(xué)都很憤怒的事情。
每節(jié)體育課，老師都會(huì)先讓我們圍著操場(chǎng)跑步兩圈。今天在跑步的時(shí)候，有四個(gè)女生，跑的太慢，落在了隊(duì)伍的最后。她們沒有努力追趕前面的隊(duì)伍，而是想著抄近道追上隊(duì)伍。她們趁著老師蹲下系鞋帶時(shí)，從操場(chǎng)中間穿了過來，插到隊(duì)伍中間了。她們本以為老師看不見，可沒想到老師把她們的惡行盡收眼底。
等我們跑完兩圈時(shí)，到操場(chǎng)中央集合，同學(xué)們還在幻想著：這節(jié)體育課會(huì)干什么呢？只見體育老師眉頭緊鎖，朝我們這邊走來，表情十分嚴(yán)肅的說：“兩圈步也不想跑，你們想干嘛？體育課就沒紀(jì)律了嗎？抄近道的四個(gè)女生，出列！”可這四個(gè)女生，一點(diǎn)都不覺得羞愧，反而你看我，我看你，好像沒聽見老師的話似的。老師眉頭皺的更緊了：“抄近道的四個(gè)女生，出列！”看到老師發(fā)怒了，她們四個(gè)才慢吞吞的走出來，一副若無其事的樣子。老師拿她們沒辦法，就說：“因?yàn)槟銈兯膫�(gè)偷懶，現(xiàn)在全班同學(xué)陪你們?cè)倥芪迦��！蓖瑢W(xué)們無語的接著跑了起來。
最后，這節(jié)體育課就是我們圍著操場(chǎng)跑了七圈，真是太無聊了！
下課后，我就想：因?yàn)樗齻兯膫�(gè)人偷懶，而拖累全班同學(xué)上不了課，真是令人憤怒！她們四個(gè)已經(jīng)不止一次的讓我們班扣分，真是我們班的恥辱！我可絕不能因?yàn)樽约旱膽卸�，而拖累同學(xué)，拖累班級(jí)！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇11
今天下午的第二節(jié)課本來是音樂課，但是音樂老師好像有事，所以我們就上了體育課。
男生們聽到這個(gè)消息，馬上歡呼了起來。一邊歡呼一邊飛快的跑向了操場(chǎng)上。體育老師看著我們這么高興就讓我們?cè)缭绲挠?xùn)練完后自由活動(dòng)了。我們女生圍著操場(chǎng)走了兩圈后就商量著玩?zhèn)�游戲“切西瓜”。哪些沒事干的男生還來搗亂，我們女生一起把這群討厭的男生趕得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
終于可以安心的玩了，大家一起來看看我們是怎么玩的吧！
我們分好工，先讓樂美來切，剩下的我們就手拉手圍成一個(gè)圓圈。樂美站在二三十米外的地方向我們這個(gè)圓圈沖過來，并要沖破這個(gè)圓圈。當(dāng)樂美來切的時(shí)候，看著她快切到了，我們左邊的往右跑，右邊的往左跑，先到的先拍手，拍完再由贏得人切，就這樣我們玩了幾局就開始了下一個(gè)游戲“冰激淋炒雞蛋”。在征得大家的同意后，我把她們平均分成了兩隊(duì)。然后，這兩隊(duì)分別相對(duì)站在距離二十米遠(yuǎn)的地方。游戲開始了，我們隊(duì)底氣十足的說：“冰激淋”。她們要回答說：“炒雞蛋”。我們問：“你們要誰？”“園園！園園！”她們干脆的說。難道我就那么弱嗎？我心里想著就奮力的沖向了紫瑞和樂美拉手的地方，因?yàn)槲抑浪齻兊牧庑�，一定拉的不緊。哈哈！果然，我的判斷是正確的。我一撞，她們就被我撞開了，紫瑞就是我的戰(zhàn)利品，我要光榮的把她領(lǐng)回我們隊(duì)，我們隊(duì)就多了一名成員。這樣還沒玩幾個(gè)回合，下課鈴就響了。
我們還沉浸在游戲的快樂里，聽我們爽朗的笑聲就能猜出我們有多么的高興！真是一節(jié)有意思的體育課！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇12
周三，我們迎來了辛苦的一節(jié)體育課。
體育老師讓我們先熱熱身，然后讓我們跑步�！叭绻幸粋�(gè)人表現(xiàn)不好，全班跟他一起去太陽底下曬著�！斌w育老師嚴(yán)厲地說。然后，體育委員就帶著我們開始跑步了。本來跑一圈就很累，再加上火辣辣的太陽的炙烤，別提有多累了。終于跑完一圈了，大家累得氣喘吁吁，腳步趔趄。我們女生的頭發(fā)都有些蓬亂了。我的汗滴滴答答往下流，頭發(fā)緊緊地貼在頭皮上。衣服也像膏藥一般粘在身上，要多難受有多難受。體育老師卻說：“前面的女生表現(xiàn)很好，可是后面的男生又打又鬧，所以體育委員要帶著所有男生再跑一圈�！蹦猩鷽]辦法，剛想坐下休息一會(huì)的男生們只得站起身來。然后，體育委員就帶著所有男生出發(fā)了。我們女生雖說是坐著，但在太陽底下坐著，也很難受�；馃岬奶柊盐覀兒孟褚臼炝�。
男生終于跑完了一圈，他們個(gè)個(gè)頭上都有汗珠，這時(shí)，體育老師一聲口哨，我們又開始在強(qiáng)烈的陽光下練習(xí)“武術(shù)扇”。體育老師帶我們做了前幾節(jié)，然后檢查出前幾節(jié)中哪一節(jié)有問題，再分解動(dòng)作，一步一步帶著我們做，做一個(gè)動(dòng)作檢查一下，做一個(gè)動(dòng)作檢查一下，體育老師要求我們動(dòng)作橫平豎直，身體屈伸到位。我多么想放松一下啊，可惜老師不讓。
下課鈴響了，再看其他同學(xué)，個(gè)個(gè)面色疲憊，腳步踉蹌，汗?jié)n滿臉。老師才整隊(duì)送我們回班。
��！這真是一節(jié)辛苦的體育課呀！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇13
今天灰雨蒙蒙，我們大家的心情如同這天氣一般，都是十分灰暗，因?yàn)榻裉煳ㄒ坏囊还?jié)副課體育課，因?yàn)橄掠辏荒茉诎嗌仙狭�，老師還規(guī)定了只能寫作業(yè)。
伴隨著嘈雜的叫喊聲和上課的鈴聲，大家的心早已離開了作業(yè)，像一只自由的小鳥在藍(lán)天上飛翔，而作業(yè)早已成了擺設(shè)，大家也亂哄哄的在一起鬧。我們的老師是個(gè)溫和的人，不想多發(fā)脾氣，他只好使自己更加沉浸在在書中，好聽不見我們?cè)谡f話，可同學(xué)們的表現(xiàn)越來越不可收拾了，只見有的玩游戲，有的聊天，有的在一起畫畫。老師終于忍不住了，開始發(fā)火，“請(qǐng)大家保持安靜！”可沒有人理他，有幾個(gè)人甚至開始演小品，把大家逗得哈哈大笑，老師拿起“九天神棍”，見誰說話，就輕輕地打了他一下，把大家嚇得都不敢說話。這時(shí)，老師終于露出了笑容。可過了一會(huì)兒，有人又說起話來。老師說：“你們，你們?cè)龠@樣都把我氣出心臟病了！”，這時(shí)，大家為了老師的健康，就不再說話了。
終于下課了，老師嘆著氣離開了。我真為我們老師感到傷心和氣憤！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇14
星期四上午的第一節(jié)課就是體育課。我們?cè)缭绲貋淼綄W(xué)校中操場(chǎng)去排隊(duì)。我排在第三排的第三個(gè)位置上。我早就在盼望這節(jié)體育課啦，因?yàn)槎爬蠋熣f這節(jié)課是做游戲的課。不光是我，我們?nèi)嗤瑢W(xué)也是早就在等待著啦。
我們?cè)诙爬蠋煹膸ьI(lǐng)下，先是玩“網(wǎng)魚”的游戲。這個(gè)游戲是這樣玩的：我們先準(zhǔn)備一個(gè)呼啦圈、一根木棍和一條繩子。然后，我們用繩子把呼啦圈系上，再掛在木棍上。這樣，我們就可以開始游戲啦。先是找個(gè)同學(xué)來充當(dāng)“網(wǎng)魚手”，他的任務(wù)是把其他同學(xué)網(wǎng)在呼啦圈里，誰被網(wǎng)住誰就被放進(jìn)“魚簍”里�！棒~簍”也是一個(gè)呼啦圈做成的。被放進(jìn)“魚簍”的同學(xué)就算是被捕獲的魚啦。我們班的易嚴(yán)詞是最多成為“魚”被網(wǎng)住的。而蔣碑文就是當(dāng)“網(wǎng)魚手”最多的同學(xué)啦。這個(gè)游戲真是有趣。
接下來，我們又玩了乒乓球拍趕籃球的游戲。這個(gè)游戲是分組進(jìn)行的。我們?nèi)啾环殖伤慕M，男生兩組，女生兩組，男女生混合一個(gè)組。我們是比哪個(gè)組趕得快，換球和換人也快，還要看得誰的組趕得線路最直，還不掉。我們組最后是取得了第一名的成績(jī)，我們是女生一組，是全班年齡最小的一個(gè)組。
又接著，我們玩了“打鴨子”的游戲。就是我們排成一個(gè)圈，一個(gè)同學(xué)用沙包用來扔圈中間的同學(xué)的腿，誰被扔中，誰就變成“鴨子”啦。這個(gè)游戲是鍛煉大家的反應(yīng)能力的。我在做這個(gè)游戲時(shí)，我是當(dāng)打“鴨子”的人，也就沒有成為“鴨子”。我打中的“鴨子”是最多的，尤其是易嚴(yán)詞被我打中得最多。
打完“鴨子”，我們最后一個(gè)項(xiàng)目是接力比賽。這個(gè)項(xiàng)目是男女不同組的，要是男孩子和我們女生一起比，我們女孩子一定會(huì)贏他們那些臭小子的�？墒�，老師不要我們?cè)谝黄鸨取?/p>
我們組這次可是大勝啦。因?yàn)�，老師也是女的，她在我們組參加比賽。哈哈……
這樣的體育課要是天天都有才好喲！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇15
就在國慶前一天的體育課上，我們班發(fā)生了一起“虐待案”。受害者么，當(dāng)然就是我呀！
那天老師考跳繩，規(guī)則先男生，后女生，跳完了去欄桿那兒壓腿。我剛聽完規(guī)則，腿就軟了，跳繩我還行，可是我一個(gè)硬骨頭，叫我怎么壓腿嘛！
跳完繩，我忐忑不安地來到了欄桿邊，剛看了一眼欄桿我就不忍再看了，欄桿的高度竟然比我的身高還高！這對(duì)我來說可謂是雪上加霜，火上澆油，沒有辦法，我只好硬著頭皮把腿架上去！
“哎喲！”一聲慘叫，只見我皺著眉頭，咬著牙，一副“似哭非哭”的樣子，韓成毅和馬俊豪看見我這般模樣，他們相視一笑，隨即沖向我這邊來，這場(chǎng)“虐待案”就發(fā)生了……
只見他們倆一人托著我架在欄桿上的腿，一個(gè)按著我的背。接著，使勁的幫我把腿壓在欄桿上，我痛得幾乎要大叫了，可是最后還是沒有忍住，“啊！”的聲音在體育館久久回蕩……
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇16
我們一個(gè)周有三節(jié)體育課，每節(jié)體育課我們都很期待。我們期待已久的體育課終于來到了，上課鈴一響我們就站著隊(duì)伍，老師給我們帶去了體育場(chǎng)。
到了體育場(chǎng)老師首先讓我們做放松運(yùn)動(dòng)，第一節(jié)是放松手腕和腳踝，第二節(jié)放松膝蓋，這是最好玩的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們雙手抱住膝蓋，像蛇一樣的扭動(dòng)。第三節(jié)是腰部運(yùn)動(dòng)，這個(gè)動(dòng)作很難，一不注意就把腰扭到了。第四節(jié)是放松肩膀，雙手搭在肩膀上手肘前后轉(zhuǎn)動(dòng)。
放松完了老師讓我們自由活動(dòng)，大家有的做游戲，有的講鬼故事，有的在互相學(xué)習(xí)，我們玩的熱火朝天，到處都是歡聲笑語。正玩的起勁，老師一聲令下，同學(xué)們便紛紛的集合站隊(duì)準(zhǔn)備回教室。真是一節(jié)開心的體育課，同學(xué)們都覺得時(shí)間過得飛快，同學(xué)們都依依不舍的離開了體育場(chǎng)。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇17
今天下午第一節(jié)課是體育課。
我們跑出教室，來到走廊，安靜地等待著老師的到來。很快，高高的老師就走了過來，我們跟著老師來到了操場(chǎng)。剛站穩(wěn)，老師就喊：“立正！”我可被嚇到了，但我很快就站得像根竹竿一樣直了。這立正的時(shí)間可真長呀，一站就好幾分鐘，我的手心不知怎的一直冒汗，我的腿也不知怎的很酸很酸，真想坐下來休息休息。
這時(shí)，體育老師說：“好，原地休息！”大家有的撓癢癢，有的揉眼睛，有的雙手一直亂動(dòng)......可休息沒有多久，體育老師又說：“慢跑一圈！”我們就氣喘呼呼地跑呀跑。
終于跑完了！我們?cè)靥げ�，調(diào)整呼吸，真是累極了！剛想休息，老師就讓我們做好多動(dòng)作。哼！一番折騰過后，老師說：“蹲下！伸出一只腳，平穩(wěn)后抬起來！”
說著容易做著難，我可失敗了好幾次！我再試了一下，首先伸出右腳......我搖來搖去，終于平穩(wěn)了！然后慢慢地抬起來......終于，我成功了！
功夫不負(fù)有心人，最后測(cè)試時(shí)我通過了！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇18
今天，我們上了一節(jié)體育課。老師先讓我們復(fù)習(xí)廣播體操，一開始我們做得不太整齊，動(dòng)作不到位。老師耐心地幫我們糾正。
接著，老師讓我們進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。她告訴我們，隊(duì)形分兩種，一種是列隊(duì)，一種是縱隊(duì)。列隊(duì)的排列順序是從高到矮，排尾是個(gè)子最矮的�？v隊(duì)的排烈順序由矮到高。排尾是個(gè)子最高的。然后，老師就讓我們練習(xí)。老師說解散，我們就分開了，老師說：“縱隊(duì)！”我們就排成縱隊(duì)，老師說：“列隊(duì)！”我們就排成列隊(duì)。開始我們的速度比較慢，隊(duì)形也不整齊。反復(fù)練了幾次以后，終于達(dá)到了老師的要求。
這節(jié)體育課我雖然出了許多汗，但是我懂得了隊(duì)列的要求，并且明白了：有些事，看起來很簡(jiǎn)單，做起來卻并不那么容易，任何事都要認(rèn)真去做。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇19
9月13日上午第4節(jié)課是我喜歡的體育課。
體育委員在剛上完第3節(jié)課的時(shí)候就叫我們出來排隊(duì)。我手忙腳亂地收拾好東西，就趕忙沖出教室排隊(duì)。我們等了好久龍老師才來帶我們下去。一路上我像個(gè)機(jī)器似的把聲音“關(guān)掉”，到了下面我才開始說話。
老師讓我們繞著操場(chǎng)整齊地跑一圈，跑完之后就分成四隊(duì)做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。我們都做得很認(rèn)真，但邱佳祺做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)就像一位大媽在跳廣場(chǎng)舞。
我實(shí)在是忍不住了，于是就對(duì)她前面的何嘉欣說：“何嘉欣，你看你后面那位在跳廣場(chǎng)舞！”
邱佳祺自己一邊做一邊笑，她還說我很討厭。但這不能怪我，因?yàn)槟菍?shí)在是太搞笑了。接下來我們要用3分鐘來站軍姿，在站軍姿的時(shí)候老師還故意逗我們笑。要知道忍住不笑這種事對(duì)我我來說是很困難的，尤其是撓癢癢。
解散之后我們女生去游樂場(chǎng)，男生去打籃球。我在解散后看到關(guān)彤和好幾個(gè)女生在做游戲，我也加入進(jìn)去。我們玩的游戲叫做“花生肉肉轉(zhuǎn)盤”。我們先分組再開始，玩得非常開心。但到了后面我和邱佳祺就因?yàn)樘珶崴詶墮?quán)了，我跑到陰涼的地方去看男生比賽了。
很快，下課了。雖然很熱，但是我很開心。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇20
我是個(gè)好靜的女孩，最不喜歡上體育課，可今天就有體育課，而且還是我們女生扔壘球考試。
來到操場(chǎng)，看到老師擺的樁，我們都發(fā)現(xiàn)，第一個(gè)樁離我們很近！我開心地想：難道只要扔過第一個(gè)樁，我們女生就及格？
正在我胡思亂想的時(shí)候，老師宣布要開始測(cè)試了，我趕緊乖乖地排好隊(duì)。只見排在我前面的女生大幅度地用力一扔，可惜，球技不佳，球還沒“飛”一會(huì)兒就直線下降�！�10。6米！”體育老師瞪大眼睛，兇巴巴地說。
哎呀，輪到我了。我擺好了姿勢(shì)，因心里一點(diǎn)也沒個(gè)底，手一直握著球，卻遲遲不想扔出去，但是，看到老師嚴(yán)肅的臉，我知道，再猶豫下去是沒有“好果子”吃的。于是，心一橫，眼睛一閉，手一用力，球就飛了出去了�？粗蛟诳罩小帮w翔”的姿勢(shì)，我多么希望它再飛一會(huì)兒，可是……唉，我只扔了12。9米。這時(shí)候，我跑過去問好朋友王明珠的成績(jī)。只見她苦笑著說：“11米多一點(diǎn)�！边祝繘]我遠(yuǎn)！我有些“幸災(zāi)樂禍”，可又為扔不及格而煩惱。
“那邊的女生快點(diǎn)練動(dòng)作，過一會(huì)兒再測(cè)一次！”體育老師氣呼呼地指著我們說。而我們就像受驚的小鳥，亂糟糟的。
扔壘球，扔壘球！真是麻煩！希望下次扔時(shí)球能在空中多“飛”一會(huì)兒，不過，這估計(jì)是不可能的。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇21
叮鈴鈴，叮鈴鈴上課鈴聲響了，我們興奮地正要沖出教室，準(zhǔn)備跑往操場(chǎng)上體育課。
剛走到教室門口，正巧，黃老師來到了我們班級(jí)。大家都覺得很奇怪：咦，今天怎么改由語文黃老師教體育？難道她是走錯(cuò)教室了？我們?nèi)滩蛔×耍狐S老師，這節(jié)課你怎么來我們班了？黃老師解釋道：我想把你們這一節(jié)體育課換成上語文課，大家同不同意？
我們立刻驚呆了：這么久沒上體育課了，還要被改課？我們一個(gè)個(gè)立刻吶喊起來：不要，不要，不要大家像是造反似的，發(fā)出一陣陣嘈雜聲，教室里簡(jiǎn)直亂成一鍋粥。
黃老師笑瞇瞇地看著我們：那大家說說理由吧？
有人立刻回答：黃老師，昨天數(shù)學(xué)老師都欠我們足球課的‘帳’，你也想欠我們的.‘帳’嗎？
我們已經(jīng)很久很久沒上體育課了。我激動(dòng)地說道。
你一言我一語，同學(xué)們個(gè)個(gè)都爭(zhēng)論不休
那好吧，大家既然都這么說，我沒意見了。黃老師轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眼珠，那你們上體育課去吧。于是，我們立刻開心得就像一只只從籠子里逃出來的小鳥。
上完體育課，我們高高興興回到教室，個(gè)個(gè)都玩得意猶未盡。黃老師臉上堆滿了笑容，微笑地看著我們。我們都覺得很奇怪，有什么好笑的呢？這時(shí)，她已站到講臺(tái)中間抬頭看著我們：想想你們剛剛同我爭(zhēng)吵的那幅情景，有趣極了，足夠?qū)懸黄陌僮值奈恼铝�。NO，NO，NO我們大吃一驚，立刻異口同聲喊道：黃老師，你這也太坑了吧！說完我們就如同泄氣的足球似的。噓噓噓，安靜，再吵就再加一份作業(yè)！黃老師瞪大了眼睛，一副認(rèn)真的神情。
黃老師，您設(shè)計(jì)的這個(gè)陷阱啊，他們都沒看出來。其實(shí)我已經(jīng)看出來了，您出這種主意呀，就是為了給我們創(chuàng)造一個(gè)好的作文素材，我很喜歡。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇22
夏天的代言字是：熱！那當(dāng)然，這也是最令人頭痛的。但是，在體育課上時(shí)，不僅僅承受了炎熱，還承受了很多很多
從剛進(jìn)操場(chǎng)，老師就說：好的，那我們先圍著操場(chǎng)跑3圈，要知道這有1200米的，并且還是頂著至少有30度的太陽，要人命呀！心中暗想著，腳也不情愿的伸了出去，要知道，下午的溫度是直線上升的，氣溫也越來越高，好似能把所有水分都蒸發(fā)掉。在兩圈后，老師大發(fā)慈悲，不讓我們繼續(xù)跑第3圈。此時(shí)，氣溫至少也有個(gè)36度了，的確也熱得可怕，在手碰到橡膠操場(chǎng)的那一刻時(shí)，甚至比空氣中的熱量都要高，那溫度足夠煎蛋了！當(dāng)跑完第2圈時(shí)，我的體力已經(jīng)完全不行了，這同時(shí)也說明了一點(diǎn)，我的體力還是不行，還需要再多多練習(xí)。
上體育課自然要帶跳繩，但是，我已經(jīng)連續(xù)兩節(jié)沒有帶了！這節(jié)體育課我本以為不用再拿跳繩了，但，當(dāng)我知道這節(jié)課是室外課時(shí)，全班沒帶跳繩的只有5個(gè)人，并且只有我一個(gè)女生，并且，還要做50個(gè)下蹲！平常我也就是做上30個(gè)，并且還是最多，都已經(jīng)夠嗆了，在30個(gè)以后那感覺，到回家，膝蓋骨還是麻的。這件事，同時(shí)，也讓我知道了：忘帶東西付出的代價(jià)是十分大的，就像我一樣。
當(dāng)然，在體育方面，還要多加練習(xí)，才能使體力迅速回升！再一次達(dá)到年前的水平，再次更上一層樓！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇23
“叮呤呤、叮呤呤……”上課了，這節(jié)是體育課。
同學(xué)們都急匆匆地沖出教室，有人叫：“快點(diǎn)，上體育課要遲到了！”我嚇得可不輕，趕緊加快腳步。集合了，同學(xué)們立即立正站好。文汝楠整隊(duì)后，我們圍著操場(chǎng)跑了四個(gè)圈，又做了一遍廣播體操，就解散自由活動(dòng)！
我、嚴(yán)翊銘、賴文博、張譽(yù)、楊俊杰、戴宇青六個(gè)人一起玩。我提議玩踩腳，大家全票通過。我又提議在籃球中間的大圓圈里玩，出了圈就輸，又是全票通過。
比賽開始，我、賴文博、戴宇青三個(gè)高個(gè)子一隊(duì)，嚴(yán)翊銘、張譽(yù)、楊俊杰三個(gè)小個(gè)子一隊(duì)。我覺得這樣對(duì)嚴(yán)翊銘他們隊(duì)會(huì)不公平，就提議小個(gè)子出了圈還可以復(fù)活一次，就是有兩條命。
玩著玩著，我和賴文博覺得很熱，把衣服脫在了旁邊的小豬佩奇上，就飛快地回隊(duì)了。
正式開始，我和嚴(yán)翊銘對(duì)戰(zhàn)，賴文博對(duì)張譽(yù)，楊俊杰對(duì)戴宇青。真是一場(chǎng)激烈的踩腳之戰(zhàn)，我們分?jǐn)?shù)不分上下，最后打了個(gè)平局。
下課了，我們?nèi)フ一匾路瑓s發(fā)現(xiàn)衣服都不見了。我倆都急了，一打聽才知道，原來我們把衣服放在了不準(zhǔn)放的小豬佩奇上，被校長收走了。
我和賴文博很后悔自己太隨意了，低著頭去了校長辦公室，取回了衣服，但卻丟了我們班寶貴的零點(diǎn)二分。
我再也不亂放衣服了，哎，真后悔！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇24
“��！��！累死我了……”剛上課，就聽到佟鑠上氣不接下氣的顫音，大多數(shù)在慢跑的同學(xué)都應(yīng)該感覺到“痛”了。唉，又是一堂魔鬼訓(xùn)練課。
只聽一聲“立正！”還在說話的同學(xué)立刻就嚇愣了，迅速回到了自己的位置�！扒懊娴耐瑢W(xué)雙手側(cè)平舉，后面的同學(xué)雙手前平舉，向前看齊！”沒人敢反抗命令。我在心里叫苦連天：“這就是命��！”我祈求把體育課都換成數(shù)學(xué)課。
老師發(fā)號(hào)施令：“你們一組蛙跳、一組鴨子跑、三組快速跑就可以休息了�！蔽覀儺惪谕暋鞍 蓖狭撕荛L的音，“啊也不行！再啊一聲就再加一組！”我們瞬間都把嘴巴鎖得緊緊的，迅速分成四列，等待一列一列地跑�！案骶透魑�，預(yù)備，跑！”只聽一聲令下，一群女生跑得比兔子還快，一二三就到了終點(diǎn)；接著二三列也跑完啦，只見第四列的佟鑠挺著他那像是裝著一個(gè)大皮球的肚子也跑到了終點(diǎn)�！昂�，現(xiàn)在是蛙跳�！币徊絻刹健⑷剿牟健覀�?cè)诓賵?chǎng)粗糙的地面上跳啊跳啊。其他人十步就完成了，可是佟鑠，額……就不說他了�，F(xiàn)在是鴨子走，吳江滬的走姿非常標(biāo)準(zhǔn)，就像一只唐老鴨。好，佟鑠，咳咳……過。
一節(jié)體育課可把我們累得不輕，個(gè)個(gè)都滿頭大汗，就連運(yùn)動(dòng)健將汪舜瑤也有點(diǎn)體力不支�？吹酱蠹移v的模樣，我想以后還是應(yīng)該多鍛煉，不能在自己越來越胖的身體里埋下“懶筋”。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇25
這一節(jié)是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般涌出教室。一眨眼，教室里便沒了人影。
來到操場(chǎng)，同學(xué)們排好隊(duì)伍，便嘰嘰喳喳地議論起來，像一只只吵鬧的小鳥。這時(shí)，體育老師無聲無息地走到隊(duì)伍前面，同學(xué)們立刻停止討論。體育老師今天神神秘秘的，所有同學(xué)都發(fā)現(xiàn)了這一點(diǎn)。老師輕聲地說：“今天有一個(gè)好消息。”操場(chǎng)上頓時(shí)炸開了鍋。“老師，是什么事��？”“你就別賣關(guān)子了�！薄熬褪前�！”……
可讓大家掃興的是，老師輕描淡寫地說了一句：“跑完步再說好消息�！贝蠹业呐d奮頓時(shí)一掃而空，但是因?yàn)楹闷�，大家還是乖乖地跑完了步。這時(shí)，老師一字一頓地說：“我們來玩老鷹捉小雞！”同學(xué)們們立刻尖叫起來。
開始玩了，我被大家推選為“母雞”�！袄销棥庇靡浑p銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他�！袄销棥蓖蝗晦D(zhuǎn)起圈兒來，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉(zhuǎn)圈；“老鷹”突然變了個(gè)方向，我也立刻轉(zhuǎn)變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那里，我也定在那里與他針鋒相對(duì)。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機(jī)應(yīng)變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一只“小雞”也沒捉到�！岸×懔恪毕抡n了，我們只好依依不舍地回教室。
這一節(jié)體育課，因?yàn)橥媪死销椬叫‰u的游戲，我們都感到特別快樂！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇26
“鈴鈴貝爾.鈴鈴貝爾……”隨著一陣清脆的上課鈴聲傳入同學(xué)耳中，教室沸騰起來，因?yàn)槠诖丫玫捏w育課終于到了。
在老師的指揮下，我們以“百米沖刺”的速度飛向大操場(chǎng)，就像籠子里的小鳥�？�，學(xué)生們?cè)谝黄鹱鍪裁�？哦，原來是“籃球迷”在組隊(duì)打籃球��！我也喜歡籃球，迫不及待想?yún)⒓印４蛲昊@球，我坐在樹下休息，伴著涼風(fēng)欣賞著周圍的風(fēng)景。操場(chǎng)南邊也有一些學(xué)生。他們正在爬電線桿。一個(gè)小學(xué)生從竹竿上滑下來，一個(gè)大學(xué)生跳起來，用力抓住竹竿，飛快地爬了上去。
另一邊傳來一陣“加油，加油！”那個(gè)聲音，原來是乒乓球少年在打乒乓球！看到他們玩得很開心，我也覺得手“癢”，不由自主地走了過去�？此麄兌嗾J(rèn)真！我旁邊的“裁判”正在一個(gè)個(gè)回憶著這對(duì)“冤家對(duì)頭”。雙方打得難解難分，比分很緊。因?yàn)榧ち业母?jìng)爭(zhēng)，我為他們感到緊張。雖然他們打乒乓球揮汗如雨，但他們并不在乎。他們用各種眼神盯著對(duì)手，尋找他們的漏洞，想一口“吃掉”對(duì)手。他們都渴望勝利。
當(dāng)時(shí)我正興高采烈，一聲鈴響傳進(jìn)大家耳朵里，雙方打成平手�！安门小毙急荣惤Y(jié)束，比賽打成平手。學(xué)生們只好不情愿地放下運(yùn)動(dòng)器材，回到教室。(操場(chǎng)又平靜了。)激烈而充滿活力的體育活動(dòng)結(jié)束了。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇27
今天，老師帶了五(2)名學(xué)生在綠色的草坪上玩耍。女生必須要做的一件事，就是悠閑的摘漂亮的小野花，去弄裝飾物品，房子之類的。男孩們?cè)诤舆呑デ嗤芎万乞臁２恢朗裁磿r(shí)候老師感興趣了，我就編了個(gè)草帽。所謂草帽就是草帽。雖然不是很好，但是極其受歡迎。畢竟女生喜歡。
老師給吳新宇做了一個(gè)，其他女生吵著要老師補(bǔ)。過了一會(huì)兒，老師被女生圍住了。之后老師就像一個(gè)忙碌的師傅一樣不停的補(bǔ)。過了大半個(gè)節(jié)日，幾乎所有女生的草帽都做好了。估計(jì)老師也很累，但他還是繼續(xù)和我們玩。
女生草帽編好后，抓著野花裝飾自己的草帽。每頂草帽都很漂亮。女孩們不知道誰有主意。之后女生們都在老師的頭發(fā)和耳朵上插了花，打扮的像個(gè)漂亮的小姑娘，逗得我們哈哈大笑。
裝飾好的草帽戴在我們幸福的頭上，大家都露出幸福的笑容，老師們也露出幸福的笑容。
這個(gè)班真的很開心！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇28
因?yàn)槿ド鐣?huì)實(shí)踐，所以這周一的體育課沒上。今天，又有一節(jié)體育課了。
課堂上，體育老師先是向我們宣布我們學(xué)校的學(xué)生在實(shí)踐基地留下的“光榮成果”：打破了15個(gè)開水壺，踢壞了兩扇門。聽到這些，同學(xué)們都驚訝不已。
做完準(zhǔn)備活動(dòng)，我們就開始自由活動(dòng)。
瞧！幾個(gè)同學(xué)正在認(rèn)真地下象棋，好像甲方稍占上風(fēng)，有些得意；而乙方則緊鎖眉頭，慎重地思考下一步該怎么走。
瞧！那兒的同學(xué)緊跟潮流，他們正在打卡片呢！一個(gè)同學(xué)一會(huì)兒用“扇子”，一會(huì)兒用“剪刀”，打得多好啊！
這就是我們的體育課，一次讓我們自由活動(dòng)的體育課。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇29
下午，因?yàn)殪F霾很嚴(yán)重，所以我們的體育課要上室內(nèi)。我們看了兩個(gè)視頻，一個(gè)長一個(gè)短。印象最深刻的就是那個(gè)稍微長一些的視頻了。它主要講了霧霾的幾大危害。
第一、傷肺霧霾天對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大，這已成為多數(shù)人的共識(shí)。呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，并且大部分會(huì)被人體吸入。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強(qiáng)，細(xì)顆粒物會(huì)“帶著”細(xì)菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，造成感染。
第二，傷心臟哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死，還會(huì)造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會(huì)提高10%~27%。
第三，傷血管霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時(shí)候，水汽含量非常高，人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí)，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會(huì)有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。
請(qǐng)大家牢記這幾點(diǎn)，霧霾天氣不要出門，以免讓自己受到傷害。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇30
每個(gè)人都上過體育課，看似普通的課程，總會(huì)發(fā)生一些危險(xiǎn)事。
那一節(jié)體育課，烈日當(dāng)空，天氣熱得很。我們調(diào)整隊(duì)伍，準(zhǔn)備慢跑。太陽把操場(chǎng)的地面燙得幾乎可以烤熟雞蛋了。雖然穿著鞋子，但還是擋不住太陽的毒。我們的鞋底像燒起了熊熊大火，我們的腳底板燙得不行了。女生們連連哀嚎，但是沒用呀，只能硬著頭皮跑下去。真糟糕，操場(chǎng)上竟然沒有一塊陰涼地帶！我們被熱得不行了，沒跑多久，就大汗淋漓了。終于跑完了，教師說，接著跳高，全班一片唉聲嘆氣。
我們跳高的工具不是繩子，而是一根鐵桿子，跳不過去撞上了，那得多疼�。《�，鐵桿子還很高，都到我胸這么高了，根本跳不過去呀！可老師硬是讓我們開始了。先是上屆跳高冠軍薛霖暢，本以為他可以跳過去。結(jié)果，他也沒有跳過去，全班絕望了。黃雪鑌努力地跳了過去，給全班帶來一些鼓勵(lì)。
體育教師意識(shí)到太高了，降低了一點(diǎn)。我們班的新同學(xué)謝奔，準(zhǔn)備起跳。他縱身一躍，但沒躍過去，重重地摔在了墊子上，桿子掉到了他身上。我們心頭一緊，肯定很疼。謝奔緩慢地站起來，朝隊(duì)伍走去。突然，他又一次摔倒了，這次是摔在操場(chǎng)上，操場(chǎng)地面非常燙，而且不平，不知道他怎么樣了。謝奔站了起來，我們倒吸了一口冷氣，他的左半臉大部分被擦出了血！我們?nèi)诵幕袒蹋挤浅＞o張。體育課終于結(jié)束了，我們忐忑不安地回到了教室。
體育，真是一門不尋常的課程！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇31
“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了。同學(xué)們卻潮水般地涌出教室，向操場(chǎng)跑去。原來這是一節(jié)體育課。
看！高大英俊的體育老師吹著口哨叫我們集合。我們排著整齊的隊(duì)伍，跟著老師一本正經(jīng)地做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，接著是自由活動(dòng)時(shí)間。
你看，這些女同學(xué)們馬上就分成兩大主流。一流是跳繩的，有的是單腳跳，有的是雙腳跳，她們的動(dòng)作是那么熟練，姿態(tài)是那么優(yōu)美，好像是一只只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流則是跳皮筋，兩個(gè)人把皮筋綁在腳上，把皮筋拉成一個(gè)長方形，其它的同學(xué)一邊念著詞，一邊熟練地輪換著動(dòng)作，不敢一絲怠慢，個(gè)個(gè)臉上都洋溢著幸福的笑容。
看，綠茵茵的足球場(chǎng)上，男同學(xué)們正在踢足球。他們你追我趕，非常激烈。足球就像一只聽話的小鳥，在它們的腳上飛來飛去。突然一個(gè)男同學(xué)來了個(gè)轉(zhuǎn)身射門�！耙�！進(jìn)了！”他的隊(duì)友們歡呼起來。
“叮鈴鈴”，下課鈴響了，同學(xué)們一哄而散。剛才還熱熱鬧鬧的操場(chǎng)一下子變得靜悄悄的，讓人一時(shí)反應(yīng)不過來。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇32
自從上五年級(jí)開始，我們就沒有上過一節(jié)體育課，我就在幻想啊，如果老師給我們上一節(jié)體育課我會(huì)干什么呢?所以我就寫了這篇作文，來安排我一節(jié)體育課的流程：
我們秩序井然先排好隊(duì)，我們都不可能講話的，因?yàn)槲覀兌剂私饫蠋煹钠�，如果我們講話的話，老師就會(huì)一氣之下不讓我們上課了的。 來到樹蔭下(我想的是在夏天的時(shí)候上體育課)，我們還是安安靜靜的排隊(duì)（這次原因和上次原因一樣）。老師宣布解散后，我便和我?guī)讉�(gè)要好的朋友玩撕，玩撕的話，一定要找?guī)讉�(gè)男生的，要不然女生跟女生玩，就失去了我們幾個(gè)好朋友要玩撕的本身意義，那就是:如果被別人撕了的話，就找一個(gè)男生撒撒氣�？墒俏疫@個(gè)撕高手，從來沒有體會(huì)過這種感覺，因?yàn)橥嬗螒蛎看蔚氖俏业谝幻�，自然而然我就喜歡玩撕了。玩撕累了的話，便在小亭子里休息一下。然后呢，我們就玩踢毽子或是跳繩，合理的話，我們一般都會(huì)選擇玩踢毽子，不玩跳繩，原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)樘K和踢毽子都鍛煉身體，我比較懶，感覺跳繩很浪費(fèi)體力，而踢毽子沒有那么累，就想玩踢毽子，我的幾個(gè)好朋友還是比較通情達(dá)理的，只要一人不像參加的游戲戲就不玩，而我提的意見大家都很同意，所以就玩踢毽子了。 玩完了之后，應(yīng)該快要下課了，我們便自動(dòng)站好隊(duì)，讓別的老師看到還會(huì)夸我們班的同學(xué)很自覺呢
好了，我的一節(jié)體育課的計(jì)劃及原因我都記錄下來了，如果真的上體育課，我就按照我這分計(jì)劃來做。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇33
今天是我們開學(xué)以來的第一節(jié)體育課，雖然準(zhǔn)確來說這早已不是第一節(jié)，但對(duì)于大部分而言，學(xué)生不運(yùn)動(dòng)的體育課又怎么能稱為體育課呢？特別是像我這樣的學(xué)生，就算老師在課上享受動(dòng)作要領(lǐng)和觀看示范視頻，也只是寫作業(yè)時(shí)的伴奏，但也正是我這種不愛運(yùn)動(dòng)的精神，讓我在這節(jié)課上吃盡了苦頭。
今天早上起來，我就一直在期盼著下雨，不是為了那種涼爽的天氣，也不是為了能夠在雨中漫步，主要是為了不上今天上午的體育課。但這天氣就好似避著我的期盼走，烈日撥開本就不密的白云，將陽光送到人間，這本該使人愉悅的天氣卻讓我很是頭疼，果然歷史課后，按時(shí)按點(diǎn)離開教室去上體育課。剛從亞歷山大東征的熱血中脫離出來，輪到自己熱血時(shí)卻腿軟了，陽光透過葉的縫隙散落在地上是零零碎碎的，而我的心此刻也是零零碎碎的，今早我立志一定要好好運(yùn)動(dòng)的意志在一刻瞬間全無。
走到塑膠跑道上的那一瞬間，那綠草坪，那籃球架，考試和測(cè)試時(shí)那種狗的模樣仿佛就在眼前，這該死的熟悉感卻又無法停下腳步。就同之前一樣，先拉伸，已經(jīng)從7班打探到800米情報(bào)的我們自然也是怨聲不斷，可王老師卻是從未為此而心軟，反倒是給我們來了個(gè)大大的下馬威——“提問網(wǎng)課知識(shí)，說出來就不用跑800”，這話猶如黑暗中的一束光，但這曙光卻又在提出問題的那一刻徹底消滅。王老師還不忘跑前的考驗(yàn)，讓我們好好的模仿了一下斷了腿的鴨子是怎么走路和走不方便的瘸子怎么跑步，至少在我眼中自己跑時(shí)就是這個(gè)樣子的。
當(dāng)我站在那紅色的塑膠跑道上時(shí)，我看著自己的倒影落在操場(chǎng)上，想起了很多，想起了自己的懶惰，自己對(duì)于體育的不認(rèn)真，以至于我一個(gè)13歲的孩子還腰疼背疼的，屬實(shí)是不應(yīng)該。自己的錯(cuò)自己承擔(dān)，自己的懶自己要還上，沒有白吃的午餐，少一次練習(xí)，多一份痛苦，現(xiàn)在唯有迎著朝陽沖才能找回方向。
雖然我兩圈跑了4分鐘多，但不得不承認(rèn)，我真“快樂”。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇34
今天是九月2號(hào)星期三。下午第三節(jié)課，是我們新學(xué)期第一次上體育課。
隨著一陣清脆悅耳的上課鈴聲，我們?nèi)w學(xué)生一溜煙跑到操場(chǎng)上集合。體育委員給我們整隊(duì)，我們按照上學(xué)年的隊(duì)列站隊(duì)，誰知一個(gè)暑假過去了，同學(xué)們的個(gè)子高矮變化很大，有的長高了許多。有的人似乎還是原來那個(gè)樣子，一點(diǎn)變化都沒有。體育委員發(fā)現(xiàn)隊(duì)列參差不齊，只好重新整隊(duì)。
老師邁著矯健的步伐走向操場(chǎng)。體育委員向老師報(bào)告了整隊(duì)情況。老師點(diǎn)頭微笑，表示贊許。
老師宣布：今天的體育課以自由、放松為主題，同學(xué)們可以自由組合成興趣小組，有的爬桿，有的翻單杠，有的翻雙杠，攀爬、雙臂連環(huán)行走等各種活動(dòng)均可分小組進(jìn)行。
同學(xué)們馬上自發(fā)地形成一個(gè)個(gè)興趣小組，分散到各自的體育場(chǎng)地開展體育活動(dòng)。
一年級(jí)的柳哲同學(xué)想翻單杠，可是怎么蹦也蹦不上，雙手距離單杠還有一大截距離。這時(shí)，柳雨晨同學(xué)躬身蹲在地上，讓柳哲同學(xué)才在自己的背上，然后慢慢起身，把柳哲逐漸向上托起，柳哲同學(xué)的雙手終于抓住了單杠。柳雨晨同學(xué)再用手一推，使柳哲同學(xué)前后擺動(dòng)起來，擺著擺著，柳哲同學(xué)突然一用力，就翻上了單杠。他們互相幫助，交替進(jìn)行，每玩一次，他們都開心地笑起來，笑聲那么甜美，那么自信。
柳家寶同學(xué)最擅長爬桿。不管桿子是粗還是細(xì)，他都能順利爬上去，而且速度很快。柳家寶同學(xué)還能爬上去做一些高難動(dòng)作，吸引同學(xué)們的觀看和喝彩。你看他身輕如燕，縱身一躍，雙手和兩腿迅速協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，一鼓作氣，以最快的速度向上攀爬。爬到鐵桿頂端，突然來個(gè)倒掛金鉤，全身就像失去了重心一樣，一頭“栽”下來。我們這些旁觀者嚇得拼住呼吸，大氣都不敢出，心跳加快，仿佛心臟要從嘴里蹦出來，目不轉(zhuǎn)睛地看著柳家寶。而柳家寶竟然輕松自如，雙腳勾住爬桿，雙手松弛下垂，再將雙手向上彎曲，看上去就像爬桿上端高掛了一只金鉤。然后雙手握住爬桿，雙腳在空中畫條弧線，整個(gè)身體如高峰墜石，滑向爬桿底端。
同學(xué)們看著柳家寶微笑著安然無恙，才響起一陣熱烈的掌聲。
有幾個(gè)同學(xué)爬上雙杠，坐在上面悠閑地聊天，或看著天上漂浮的白云；或看著遠(yuǎn)方消失的飛鳥；或看著迎接落日的山峰。一邊欣賞風(fēng)景，一邊嘰嘰喳喳、指指點(diǎn)點(diǎn)。
柳茂林、柳繼浩、柳樂樂等幾個(gè)男生玩了一會(huì)兒之后，覺得有點(diǎn)累，便相約一起去教學(xué)樓后面的草坪上。
草坪上長滿了厚厚的草皮，用腳踩在上面，軟綿綿的，感覺特別舒服。這里綠樹成蔭，涼風(fēng)颼颼，是休息的最佳場(chǎng)所。草坪的另一邊還有一個(gè)圓圓的石桌，石桌四周各有四個(gè)石凳，同學(xué)們激烈活動(dòng)之后，可以在這里一邊休息，一邊下棋。也可以坐在這里安靜地看書。
體力好的同學(xué)整節(jié)課都在單杠上爬上爬下，一點(diǎn)也不覺得吃累。小組之間相互交換場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，這一節(jié)體育課大家也不感到乏味。
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇35
星期四的體育課，體育老師領(lǐng)著我們做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，便讓我們自由活動(dòng)。大家高興極了，一轉(zhuǎn)眼就跑散了。
我一開始被這突如其來的好消息沖昏了頭腦，竟不知自己該干點(diǎn)什么。冷靜下來之后，我突然想起來幾天前我和朋友們約定來一場(chǎng)足球賽，看來這節(jié)課就可以實(shí)現(xiàn)了！
我召集了他們來到足球場(chǎng)，足球被放在了場(chǎng)中間。裁判一聲令下，我們隊(duì)就和對(duì)面一同沖向了足球。我隊(duì)里，我是沖在最前面的，對(duì)面則是劉潮旗沖在最前面。我盯著他的步伐，不自覺地加快了的腳步。我飛快地?fù)尩搅饲�，并將球往�?duì)面的球門踢去，可對(duì)面的守門員像一面護(hù)盾，牢牢地守著球門，任憑我怎么踢都踢不進(jìn)去。
就在這時(shí)，對(duì)面的孟祥吉把球搶了去，還好我隊(duì)的國師聞一個(gè)鏟球把球搶了回來。戰(zhàn)況焦灼，他沒有一點(diǎn)猶豫，直接帶著球一路向?qū)Ψ角蜷T沖去，我們則在他的旁邊一直保護(hù)他，不讓對(duì)方有可乘之機(jī)。
離球門越來越近，國師聞也像吃了加速劑一般跑得越來越快，對(duì)方隊(duì)員被我們甩在了后面，對(duì)方的守門員也被我們的氣勢(shì)嚇得慌了神，國師聞趁機(jī)一腳射門，我們拿下一分。
我們歡呼著把他舉了起來，他笑得十分燦爛，我猜他的心里一定比吃了蜜還甜！
一節(jié)體育課優(yōu)秀作文 篇36
當(dāng)，當(dāng)當(dāng)！當(dāng)，當(dāng)當(dāng)！上課了，同學(xué)們興奮地跑下樓去，因?yàn)檫@節(jié)課是體育課，是同學(xué)們最喜歡的一節(jié)課。
同學(xué)們排好隊(duì)伍，準(zhǔn)備迎接新的體育老師。老師來了，通訊們立刻整齊的排好了隊(duì)伍，老師一來就讓我們跑六圈，當(dāng)我跑到了五圈半的時(shí)候，自以為就要輕松了起來，突然，老師教我們?nèi)ヅ抨?duì)，說：“告訴我們一個(gè)”好消息”你們的隊(duì)伍站的“太整齊了”，所以重跑！”
不一會(huì)兒，六圈跑完了，已經(jīng)放學(xué)了，筋疲力盡的我們?cè)摶丶伊�。那個(gè)老師可真嚴(yán)厲��！我以后要加強(qiáng)鍛煉，如果再不鍛煉，那怎么“對(duì)付”那個(gè)體育老師啊！嘻嘻！
大家說說，你們說，對(duì)不對(duì)呀！哈哈。
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