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注意事項

春季養(yǎng)生吃枸杞的注意事項

時間:2021-03-29 08:06:14 注意事項 我要投稿

春季養(yǎng)生吃枸杞的注意事項

  中醫(yī)講“春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝”,此時,具有滋補肝腎作用的枸杞無疑是最佳選擇。

春季養(yǎng)生吃枸杞的'注意事項

  很多人拿出自家久存的枸杞,卻發(fā)現(xiàn)已經(jīng)變黑、發(fā)黏。對于這些枸杞,最好不要吃。

  枸杞含糖量很高,為了便于保存,多被風(fēng)干或熱烘制成枸杞干,它們雖然能保存得更久,但如果儲存環(huán)境潮濕,也可能返潮、走油,變黑、變黏,這時很容易被霉菌污染,因此不可再吃。

  吃枸杞要注意,如果因為肝火偏旺,經(jīng)常眼睛累,出現(xiàn)眼睛干澀、眼屎增多,可用枸杞配上菊花、金銀花煮水喝,能起到清肝明目的作用。而且,最好將湯里的枸杞也一起吃掉。

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