游泳時的幾個注意事項

　　導(dǎo)語：夏天到了，把炎熱、酷暑帶到了我們身邊，呆在家里又很無聊，吹空調(diào)又容易生病，所以這時候人們就會想到了游泳，所以夏季也是游泳的季節(jié)，去

　　夏天到了，把炎熱、酷暑帶到了我們身邊，呆在家里又很無聊，吹空調(diào)又容易生病，所以這時候人們就會想到了游泳，所以夏季也是游泳的季節(jié)，去海邊，去沙灘，去游泳館，人們都相繼的去這里玩耍，可當(dāng)你們開心的游泳，玩水的.時候有考慮過要注意些什么么？下面讓小編告訴你在游泳的時候，我們要注意哪些問題。

　　1、不要孤身一人游泳

　　不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的監(jiān)護下才能下水。有別人在，萬一發(fā)生溺水事故的話，也有照應(yīng)。

　　2、飯前飯后不宜游泳

　　飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯后，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯后游泳都會造成身體不適，所以最好在飯后2小時之后再去游泳。

　　3、攜帶好游泳圈

　　對于水域比較深的場所，或者游泳技術(shù)不是很好的朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了，可以借助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具！

　　4、游泳時間不宜太長

　　在水里浸泡時間過久后，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內(nèi)。

　　5、月經(jīng)期不要游泳

　　對于女性來說，經(jīng)期身體抵抗力差，游泳的話，會使得細菌進入到體內(nèi)，產(chǎn)生感染。所以女性朋友經(jīng)期不宜游泳。

　　6、不在陌生水域游泳

　　陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態(tài)、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發(fā)生的概率。

　　7、患有疾病者不要游泳

　　患有疾病者不宜游泳，像心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。對自己也對別人負責(zé)！

　　8、注意衛(wèi)生

　　游泳的時候，還要注意水的衛(wèi)生，不在不清潔的河流、湖泊、游泳館里游泳，減少傳染病和各種疾病感染的可能。同時游泳后，要洗澡清潔一下！

　　以上就是小編找到的關(guān)于游泳時要注意的幾種事宜，我們在開心玩水快樂游泳的同時還要注意兒童，不要讓他們離家長們太遠，避免發(fā)生意外的時候離孩子太遠不能及時的來到孩子身邊，在玩耍的同時還要注意安全，并且注意洗完澡要及時清洗身體。

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