男人夏季臉上出油的解決方法

　　導(dǎo)讀：男人夏季臉上出油怎么辦？男人大多數(shù)都是油性皮膚，炎熱夏季一來，男士的臉上經(jīng)常滿臉油光，煞是難看。那么男人夏季臉上出油怎么辦，怎么去油怎么護膚呢？下面小編為您介紹男人夏季去油技巧，看看吧。

　　1、許多人愛吃油膩食物，事實上油膩食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，同時也會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，一定程度上讓人的內(nèi)分泌紊亂，這也是臉上油多原因之一。建議大家多吃清淡食物，同時多喝開水、多吃水果。健康人每日至少飲用2000毫升的水，有助于利尿排汗，將體內(nèi)部分垃圾油脂排出。忌食辛辣的食物，刺激人體分泌大量油脂，日久易引起內(nèi)分泌失調(diào)。少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類，少吃一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏�、牛、羊、狗肉等�?/p>

　　2、熬夜的人都知道，熬夜不僅對身體傷害大，同時還會增加人臉上的油。于此同時，壓力大的人、心情不舒暢的人，容易造成人的內(nèi)分泌失調(diào)，也會造成人的臉上生油。建議大家養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息習(xí)慣。

　　3、常用熱水燙腳。腳是人的第二心臟，把腳護理好一定程度上有利于人的內(nèi)臟功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗腳，醫(yī)學(xué)表明，多用熱水燙腳可以調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌，不僅可以消除臉上的油膩，也可以消除鼻翼兩邊的痘痘以及讓人的消除人臉上的粉刺等。

　　4、運動會打開人的汗腺，多出汗，不會造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，讓擠壓在人皮膚以下的毒素排出，從而改善人的皮膚質(zhì)量，除油而且減少痘痘。

　　5、早晨起床空腹喝一杯白開水或蜂蜜水，不可以奶、飲料、茶代替人所需要的水分。

　　6、不可長時間面對電腦，電腦輻射會刺激面部長痘而且靜電吸附大量灰塵，使用完電腦之后一定要記得洗干凈臉再上床睡覺，看電視同樣也要注意這個問題。

　　7、使用較為柔軟的毛巾搽臉，不可大力揉搓，容易損壞面部皮膚血管。有條件的'話就勤用清水洗臉或者使用吸油紙。

　　8、洗臉不宜頻繁，晨起洗一次，晚上睡前洗一次最好。洗干凈臉之后，可往面部出油較多的地方撲一層淡粉，有很好的吸油作用。

　　9、用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正的法國古龍水。

　　10、將雞蛋黃打勻敷面10分鐘，每晚堅持使用，可以有效控制油光。

　　11、平時多做一些面部的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)的進(jìn)行是最好的。潔面后，用一點鹽放在手心里，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質(zhì)。

　　12、大部分的男人會喜歡搽爽膚水勝過擦乳液，而且基本上用不上化妝水的，但是乳液是絕對不能省的。保養(yǎng)的最后一個步驟要靠乳液來鎖住肌膚的水分或營養(yǎng)，這也是乳液最重要的一項功能。

　　13、一定要在手上打出泡沫才去在臉上做清潔。切忌直接將洗面奶往臉上擦，容易刺激以及殘留，反而更容易引起痘痘粉刺等問題。

　　14、去角質(zhì)一個禮拜使用一到兩次，主要仍是看你的皮膚狀況，一般來說，偏干性肌膚一周建議使用一次即可，油型肌則可使用到兩次，使用過程則是當(dāng)天在洗完臉后，再進(jìn)行去角質(zhì)的動作。如果你有去角質(zhì)的洗面奶，也可以的，但是建議用量和洗的次數(shù)也是一周一到兩次。不宜過多，過多也會使肌膚失去防御性。

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