孕婦臉上起痘痘的解決方法

　　對于孕婦來說，這時長痘的原因是多方面的，主要和以下因素有關：孕期激素分泌變化、皮膚清潔不到位，腸胃狀況，還有就情緒不好或是睡眠質(zhì)量差以及不注意飲食等方面有關，所以對于孕婦長痘的現(xiàn)象，要從這些方面來調(diào)治處理。

　　首先就要注意飲食的調(diào)理，要多吃含鋅食物，多吃粗纖維食物以及含維生素豐富的食物，而要注意少吃辛辣油膩食物以及肥甘厚味食物以及一些腥味大的發(fā)物， 這些都會加重痘痘癥狀的，所以要避免。

　　其次就是孕期要注意皮膚的清潔護理，盡量少用一些護膚品洗臉，要用也要用孕婦專用的，一般用溫水洗臉即可，孕期盡量不要化妝，因需要化妝的，也盡量化淡妝，同時注意一定要卸妝干凈徹底，不要有殘留，潔臉完畢后，可以涂上緊膚水補充保濕的護膚品，要用孕婦專用的。

　　3.經(jīng)常按摩面部皮膚，為了防治孕期痘痘，可用經(jīng)常按摩臉部，如洗臉后可 針對臉部穴位按摩，也可以選擇用蒸氣浴面，這樣可改善皮膚微環(huán)境，幫助血液循環(huán)得更好，促進皮膚新陳代謝。

　　4.適度飲水，可讓肌膚更有光澤和彈性。

　　5.做好防曬工作，紫外線的照射不但會損傷皮膚，讓孕婦長斑，同時也會加重痘痘癥狀，易導致痘痘感染發(fā)炎，所以孕婦不管有沒長痘，都要注意做好防曬措施。不過對于孕婦來說，很多防曬產(chǎn)品是含有化學成份的，所以不建議用，防曬最安全的就是外出打傘或是戴帽子，也可以臉上涂橄欖油，都有一定的防曬效果。

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