逐步培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣方法

　　嬰兒滿4個月又進(jìn)入了智能發(fā)育的一個關(guān)鍵時期，和1個月時相比發(fā)生了質(zhì)的變化。怎樣抓住這個階段行為模式的特點有針對性地積極開展一系列有利于寶寶智能開發(fā)的培育工作，是廣大家長極為關(guān)注的問題。家長可從以下幾方面做起：

　　1．通過從仰臥到側(cè)臥（翻身）、拉坐和抬頭等方式訓(xùn)練嬰兒的運動能力；通過讓嬰兒搖動和注視撥浪鼓、夠取懸吊玩具、準(zhǔn)確抓握和伸手接近玩具等方法訓(xùn)練嬰兒的精細(xì)動作能力。( 閱讀

　　2．通過多看、多聽、多摸、多嘗、多嗅提高嬰兒的適應(yīng)能力；能聽鈴聲轉(zhuǎn)頭尋找，能迅速尋找懸掛的玩具及移動的物體等目標(biāo)；培養(yǎng)寶寶認(rèn)識親人，喜歡大人抱，對鏡子看和笑，玩“藏貓”游戲等社會適應(yīng)能力，強化母子親情，使寶寶智能得到充分發(fā)展。

　　3．頻繁與寶寶“交談”，激發(fā)寶寶咿呀學(xué)語和發(fā)出笑聲，同時用逗引的方法鼓勵寶寶高聲喊叫和發(fā)出好聽的聲音。

　　4．逐步培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，白天清醒的時間延長，晚上能整夜進(jìn)入夢鄉(xiāng)；繼續(xù)練習(xí)把大小便；早期培養(yǎng)用勺進(jìn)食。

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