1歲寶寶喝水有哪些注意事項(xiàng)
千萬不要以為喝水只是一個(gè)簡(jiǎn)單的事情，對(duì)寶寶來說，喝水也是有很多注意事項(xiàng)的，什么時(shí)候需要喝，喝多少，喝什么，都是有講究的。下面是小編為大家整理的1歲寶寶喝水有哪些注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有幫助！
如何培養(yǎng)1歲寶寶的喝水習(xí)慣？
有些寶寶不愿意喝水，只喜歡喝酸酸甜甜的飲料，也有些寶寶則像個(gè)小水桶似的一刻不停地把水瓶含在嘴里，如何給寶寶喝水、喝什么水是媽媽們必修的功課。
1、喝水游戲
媽媽可以找來兩只喝水的小杯子，在兩只小杯子倒上同樣多的水，一只給寶寶，一只給自己，和寶寶玩干杯的游戲。
2、愛屋及烏
每個(gè)小寶寶都有自己心目中的小偶像，用他的小偶像還編故事。比如：寶寶喜歡天線寶寶，那就天線寶寶愛喝白開水來編一個(gè)故事，從而讓寶寶喜歡喝水。
3、鼓勵(lì)策略
媽媽可以說：寶寶好乖，喝了水就不渴了等，寶寶會(huì)因?yàn)榭洫?jiǎng)愛上喝水。
4、不存飲料
如果不想讓寶寶每天抱著飲料瓶子，那么家長(zhǎng)首先要做到不要買，也不要在家存放飲料，偶爾讓寶寶解解饞也應(yīng)該當(dāng)時(shí)就喝完。
5、父母榜樣
父母在喝水時(shí)要在寶寶面前做出夸張的動(dòng)作，引起寶寶注意，榜樣的力量是無窮的，不要浪費(fèi)培養(yǎng)的每時(shí)每刻。
6、跟風(fēng)效應(yīng)
小寶寶往往都是其他小朋友干什么他就要干什么，那么如果其他小朋友在喝水時(shí)一定要遞上他的小水杯7、跟換杯子
小寶寶天生對(duì)圖案情有獨(dú)鐘，媽媽可以準(zhǔn)備兩三個(gè)有寶寶不同圖案的杯子給寶寶喝水，讓寶寶因?yàn)橄矚g的圖案愛上喝水。
7、對(duì)峙不弱
當(dāng)孩子吵著非飲料不喝時(shí)，家長(zhǎng)可不能因?yàn)閾?dān)心他水分?jǐn)z取不足而妥協(xié)。一個(gè)“怕”字，很容易讓家長(zhǎng)變得被動(dòng)。除非孩子出現(xiàn)脫水現(xiàn)象（如不愛動(dòng)、皮膚干燥、嘴唇干裂等），否則家長(zhǎng)不必太焦慮。
8、立場(chǎng)一致
覺得對(duì)的事，就要堅(jiān)持立場(chǎng)。所有家長(zhǎng)必須溝通好，千萬不要發(fā)生“跟媽媽要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。
9、妙方引誘
可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。
1歲的'寶寶喝水要注意什么？
1、飯前喝水會(huì)使胃液稀釋，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ�，在飯前半小時(shí)讓孩子喝少量水，以增加其口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于消化。
2、年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能自己完全控制排尿，若在睡前喝水多了，很容易遺尿。即使不遺尿，一夜起床幾次小便，也影響睡眠。
3、不要等到寶寶口渴時(shí)才給他喝水，如果寶寶已經(jīng)出現(xiàn)口干、尿少尿黃、便秘等現(xiàn)象，就說明寶寶身體需要補(bǔ)水啦！父母應(yīng)隨時(shí)為寶寶準(zhǔn)備溫度適宜的水，并及時(shí)提醒寶寶喝水。
4、過冷或過熱的水，都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃腸膜，影響消化。一般來說，給寶寶喝的水應(yīng)該是夏天喝室溫下的白開水，冬天則在20℃—30℃左右最適宜。
5、不要喂太甜的水，因?yàn)槎嘟o寶寶吃糖是沒有好處的。用高濃度的糖水喂寶寶，最初可加快腸蠕動(dòng)的速度，但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用，使孩子腹部脹滿。
6、教育孩子喝水不要暴飲，否則可能造成急性胃擴(kuò)張，有礙健康。大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，不但影響消化，甚至有可能引起腸痙攣。
一歲寶寶喝水的注意事項(xiàng)
1、科學(xué)喝水的原則是：少量、多次、慢飲。不可以一次喝過多的水，那樣我們的身體根本就吸收不了。 另外，最好不要給寶寶喝甜味過濃的水，會(huì)影響寶寶對(duì)其他口味食物或飲品的攝入。
2、寶寶喝的水水溫多少為宜嬰幼兒的消化道黏膜嬌嫩，經(jīng)受不了過冷或過熱的刺激。
若夏天用剛從冰箱里拿出來的冰水喂寶寶，寶寶易發(fā)生不適甚至腸痙攣；過熱的水則易發(fā)生燙傷。所以夏天的水溫以與室溫相近為宜，冬天水溫控制在40攝氏度左右。家長(zhǎng)還應(yīng)先試一下水溫，感覺合適為宜。
3、給小孩喝的水最好是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之后就不愛喝白開水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。
4、給寶寶補(bǔ)水三忌
一忌飯前大量 喝水，飯前喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化，也影響食欲。
二忌睡前大量喝水，年齡較小的孩子在夜間深睡后不能完全控制排尿。如果睡前喝多了水，很容易尿床，即使不尿床，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
三忌渴后暴飲，極度口渴時(shí)，應(yīng)該先讓寶寶喝少量的水，休息一會(huì)兒，等身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。不要等到渴極了一次喝下過多的水，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)喝下太多的水，會(huì)使寶寶體內(nèi)的血液濃度下降，從而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。
如何判斷孩子身體是否缺水
往往在寶寶添加輔食之后可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶飲水，其目的主要是為了讓孩子養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，以免孩子對(duì)喝水沒有概念。不過如果寶寶不愿意喝也不要緊，只要他每天正常的喝奶和吃水果就能夠達(dá)到身體需求。
注意，一周歲以后就要給寶寶喝水或者喝湯了。這里值得一提的是寶寶在生病、或者因運(yùn)動(dòng)、發(fā)燒等原因大量出汗的情況下是還是需要補(bǔ)充水分的。
如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶的嘴唇發(fā)干、寶寶不停的舔嘴唇、發(fā)現(xiàn)尿不濕沒有平時(shí)那么濕或者發(fā)黃，那么就要給寶寶喝水了。當(dāng)寶寶處在溫度較高的環(huán)境時(shí)，或者當(dāng)生病時(shí)也要給寶寶喝點(diǎn)水，防止他脫水。
大家可能會(huì)發(fā)現(xiàn)醫(yī)生經(jīng)常會(huì)說回家多喝點(diǎn)水啊，尤其是在孩子發(fā)燒或者腹瀉的時(shí)候，如果家長(zhǎng)不重視，那么也許會(huì)導(dǎo)致寶寶病情反復(fù)。和成年人比較，寶寶在嘔吐、腹瀉、發(fā)燒、或者出汗的時(shí)候更加容易發(fā)生脫水。
為了防止寶寶脫水，媽媽們要注意孩子水分的攝入，比如增加母乳喂養(yǎng)次數(shù)，或者兌奶粉的時(shí)候多放點(diǎn)水，給寶寶喝點(diǎn)鮮榨果汁或者白開水都是不錯(cuò)的選擇。而寶寶在腹瀉或者嘔吐后都應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充水分，6個(gè)月內(nèi)的寶寶每次補(bǔ)充50ml。
對(duì)于六個(gè)月以上的寶寶，需要在添加輔食時(shí)，不要添加過多含糖量高或者纖維較粗的食物，以免孩子脫水。
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