如何選購人字拖與注意事項
一、如何選購人字拖
1、選擇材質(zhì)好的人字拖
在人字拖的挑選上，鞋底與腳趾之間的鞋帶是關(guān)鍵，最好鞋底不能是海綿的，這樣只會加劇上面所說的危害性。選擇好的鞋底便會讓人字拖的危害降低一些。對于鞋帶的選擇，想要不讓腳趾內(nèi)側(cè)柔嫩的肌膚受到傷害，有彈性卻細(xì)軟的材料最好。 一般的人字拖是泡沫材質(zhì)，比較軟，橡膠材質(zhì)的人字拖彈性好，能給人體以足夠的支撐。另外，腳跟擁有凹凸設(shè)計的鞋子可以讓你走路更加自然，并且不會讓你的腳趾緊張，時刻處于擔(dān)心涼鞋掉下來的狀態(tài)。它或許會和你的臀部保持協(xié)調(diào)，也可能并非如此，但它們會比普通的人字拖給你的雙腳提供更多的.支持。
2、選擇適合自己腳型的人字拖
在人字拖的選擇上，腳型和人字拖的形狀相配很重要。每個人的腳型不同，也適合不同的人字拖，或者有些人的腳型就不適合人字拖，如果有這種情況，就最好不要穿人字拖行走，這樣更會傷害自己的雙腳。因此，買適合自己鞋號的人字拖，不能光為了好看就買，如果太大或太小走路都會很費力。
3、選擇一雙有弧度的人字拖
有關(guān)人字拖對雙腳的危害我們現(xiàn)在已經(jīng)了解了：它們會拉伸你的足弓，讓你的腳腱超負(fù)荷工作，并且缺乏腳踝的支撐，從而很容易導(dǎo)致腳部受傷。不過，這些并不意味著你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，能讓你的雙腳更加穩(wěn)定的款式。
4、選擇腳跟有凹凸設(shè)計的人字拖
腳跟擁有凹凸設(shè)計的鞋子可以讓你走路更加自然，并且不會讓你的腳趾緊張，時刻處于擔(dān)心涼鞋掉下來的狀態(tài)。它或許會和你的臀部保持協(xié)調(diào)，也可能并非如此，但它們會比普通的人字拖給你的雙腳提供更多的支持。
5、選擇帶寬的人字拖
首先要選擇帶寬的人字拖。人字拖對腳背的支撐全靠兩條窄窄的人字形帶，盡量選擇帶寬一些的人字拖，最好人字帶能夠覆蓋到腳背中部，給予腳背更多的支撐。
二、人字拖的危害
1、痛感，跟腱內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。
2、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
3、當(dāng)病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。
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